🌹 تعویض روکش های قدیمی مراجعه کننده عزیزمان در دو جلسه🌹


http://drbahmanpouraghdam.com👈 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

💥تقویت تمرکز حواس💥

شاید شما تا بحال خیلی به تقویت تمرکز حواس فکر کرده باشید. و بارها ازخود پرسیده باشید که چرا گاهی به هنگام مطالعه، حواس آدم پرت میشود.

پاسخ صحیح این پرسش

«« حواس پرتی چیزی نیست جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت »».
اما برای هر مشکلی یه راه حلی وجود دارد. که در اینجا چند راهکار خوب برای تقویت تمرکز حواس بهتون معرفی میکنم.

برای دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید

👇👇👇👇👇👇👇👇

💫فیلم رضایتمندی 💫
🌹انجام لیفت لثه،20 واحد لمینت سرامیکی وهفت واحد ایمپلنت برای مراجعه کننده عزیز از کرمانشاه در پنج جلسه،شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد 🌹


http://drbahmanpouraghdam.com👆 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

🌠بام لند چیتگر یه جای خوب برای پیاده روی...🌠

http://drbahmanpouraghdam.com👈 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

💥روش صحیح مسواک زدن💥

نحوه و روش صحیح مسواک زدن یکی ازنکات مهم در رعایت بهداشت دهان و دندان است.

داشتن اطلاعات دقیق درخصوص مسواک زدن شمارا از مواجه با پوسیدگی دندان و آسیب های واردبر لثه و دندان جلوگیری میکند.

حداقل دو بار در روز باید عمل مسواک زدن انجام گیرد این به این معنی است که بیشتر از دوبار یعنی سه بار در روز نیز میتواند مسواک زدن انجام گیرد.

نکته مهمی که در این مورد بسیار حائز اهمیت است توجه به روش مسواک زدن است. رعایت نکردن نکات اصولی و دقت در مسواک زدن عواقبی مانند آسیب جدی به دندان و لثه را به دنبال دارد.

🌹جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید 🌹
👇👇👇👇👇👇👇👇

🌹چکاپ کلی، انجام ۲۰واحد لمینت فک بالا و پایین در دو جلسه برای مراجعه کننده عزیز،شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد 🌹


http://drbahmanpouraghdam.com👆 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam
🆔 اینستا

🌹🌹🌹🌹

💫سفید کردن دندان💫

چگونه دندان های خود را سفید کنیم ؟  چه چیزی برای سفید شدن دندان خوب است ؟ راهای سفید کردن دندان چیست ؟

در پاسخ به این سوالات ؛ بهتر است این سوالات را مطرح کنیم که آیا میخواهید فقط دندان هایتان یک الی سه درجه سفید تر شود و هدفتان تغییر ابعادی یا بهبود نظم دندان هایتان نیست ؟ یا میخواهید این موارد را نیز بهبود دهید ؟ و یا میخواهید رنگ دندانتان را از روی الگوی رنگ دندانپزشکی ( این الگو شامل همه طیف های رنگی دندان از زردترین تا سفید ترین میباشد ) دقیقا خودتان انتخاب نمایید ؟ در وقع سه حالت وجود که در زیر توضیح میدهیم .

الف ) روشی برای فقط سفید کردن یک الی سه درجه ای دندان ها بدون تغییر ابعادی دندانها ؛ ابتدا بروساژ در مطب دندانپزشکی سپس بلیچینگ در مطب سپس بلیچینگ در منزل و پس از آن استفاده از خمیر دندان سفید کننده دندان مارک خوب هر هفته یک بار به مدت دو دقیقه با فشار آرام مسواک بدون استفاده از مسواک برقی .
🌹جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید 🌹

👇👇👇👇👇👇👇👇

🌹انجام بیست واحد لمینت سرامیکی،هفت واحد ایمپلنت و لیفت لثه برای مراجعه کننده عزیزمان از کرمانشاه،شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد🌹

http://drbahmanpouraghdam.com👈 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

💥خوراکیهای شادی آور💥

خوراکیها میتوانند در وضعیت روحیه شما تاثیر بگذارند و اثری چند برابر قرصهای افسردگی داشته باشند. خوراکیهای شادی آور زیادی وجود دارند که با تاثیر شیمیایی باعث ترشح هورمونهای شادی در بدن میشوند، حتی اگر به آن خوراکیها علاقه‌ای نداشته باشیم.

ما در اینجا به چند مورد از خوراکیها که نشاط آور هستند اشاره کرده‌ایم.

ویتامینB ۱۲ و فولات

ویتامین ب ۱۲ و فولات(فولیک اسید) یکی از مهمترین منابع تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین است. که نقش مهمی در ایجاد احساس شادی و نشاط دارد.

اسیدهای چرب امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از مهم ترین فاکتور های بهبود خلق و خو و رفع افسردگی هستند.

🌹جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید 🌹

👇👇👇👇👇👇👇👇

🌹انجام ۴ واحد لمینت سرامیکی چهار دندان جلو و جایگزینی روکش های قدیمی با روکش سرامیکی در سه جلسه برای مراجعه کننده عزیز، شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد 🌹

http://drbahmanpouraghdam.com👈 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

🌹چکاپ کلی، انجام ۲۰ واحد لمینت فک بالا و پایین در دو جلسه برای مراجعه کننده عزیز،شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد 🌹

http://drbahmanpouraghdam.com
سایت 👆

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

🌹انجام ۱۸ واحد لمینت سرامیکی، در دو جلسه برای مراجعه کننده عزیز،شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد 🌹

http://drbahmanpouraghdam.com
سایت 👆

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam
👆 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

💥ویتامینD💥

ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی و از ویتامینهای لازم بدن است که به استحکام و رشد استخوانها از طریق کنترل تعادل و افزایش میزان جذب فسفر، منیزیم و کلسیم کمک میکند. ویتامین نام برده شده از طریق غذا و در اثر اشعه خورشید به بدن انسان میرسد.

علت اینکه در زمستان ویتامین د کمتری در بدن تولید میشود به علت کمتر بودن نور خورشید است. ویتامین د در برابر سرطان، دیابت،  بیماریهای قلبی، آترواسکلروز و افسردگی، فرد را حفاظت میکند.

ویتامین د از زمان جنینی تا پیری نقش مهمی در حفاظت از استخوان‌ها را دارد. بخشی از کلسیم توسط مواد غذایی جذب میشود.

در افراد مسن روزانه خوردن یک عدد قرص کلسیم میتواند نقش بسزایی در افزایش استقامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان داشته باشد.

همچنین کودکان به ویتامین د برای جلوگیری از نرمی استخوان نیاز دارند.

جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید
👇👇👇👇👇👇👇👇

🌹بررسی لبخند کریستیانو رونالدو، درمان ارتودنسی و سپس انجام لیفت لثه و لمینت جهت طراحی لبخند ستاره پرتغالی🌹

💫 پیش نیاز انجام لمینت گاهی وقتها (در صورت بینظمی شدید دندانها) انجام ارتودنسی میباشد.💫


http://drbahmanpouraghdam.com👈 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

🌹تعویض روکش های قدیمی با روکش تمام سرامیک و انجام ایمپلنت🌹

http://drbahmanpouraghdam.com👈 سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

💥ماده غذایی که شما را باهوش تر میکند💥

مسلماً همه افراد دوست دارند باهوش بشوند. حافظه خوب، درک بالا و قدرت یادگیری زیاد از ویژگی های افراد باهوش است. باید بدانید که تقویت حافظه و هوش در کنار عوامل مانند خواب مناسب و فعالیتهای جسمانی نیازمند تغذیه سالم است. در اینجا به پنج ماده غذایی که شما را باهوش تر میکند اشاره شده است.

مغزها

مغزهایی چون بادام، گردو از ماده غذایی که شما را باهوش تر میکند به شمار میرود. مغزها سرشار از چربیهای غیر اشباع و ویتامین E هستند. از شما در برابر بیماری هایی چون آلزایمر دفاع میکنند. این مواد قادر هستند رادیکال‌های آزاد را خرد کنند و به این ترتیب از زوال سلول ها جلوگیری کنند.

🌷جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید🌷

👇👇👇👇👇👇👇👇

🌹چکاپ کلی و انجام ۲۰ واحد لمینت سرامیکی، شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد🌹

http://drbahmanpouraghdam.com 👆سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

🌹انجام ۲۰ واحد لمینت سرامیکی در دو جلسه برای مراجعه کننده عزیزمان،شیار سطح لمینت، رنگ لمینت و لبه ی شیشه ای قابل انتخاب میباشد🌹


http://drbahmanpouraghdam.com 👆سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹

💥کم خوابی💥

کم خوابی به هر دلیلی که باشد به سلامتی، فعالیت و ایمنی شما آسیب میرساند. یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد از عوارض کم خوابی و بیخوابی عنوان میکنند. درست است که وقتی بیدار شدید کالری زیادی مصرف میکنید اما تقریبا برای از بین بردن بسیاری از کالری های اضافی که در هنگام خستگی جذب میکنید کافی نیست.

از عوارض کم خوابی میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

اضافه وزن از عوارض کم خوابی

به نظر افرادی که کم میخوابند عدم تعادل هورمون دارند. که با افزایش اشتها گرایش بیشتر به غذاهای کالری بالا، پاسخ بیشتر به رفتارهای افراطی و عدم توانایی کاهش کنترل انگیزه ها، خود ترکیبی بسیار خطرناک مرتبط با اضافه وزن است.

🌷جهت دسترسی به اطلاعات بیشتر بر روی پنل زیر کلیک نمایید🌷

👇👇👇👇👇👇👇👇

🌹ارتودنسی
طول درمان یکسال و چهار ماه🌹


http://drbahmanpouraghdam.com 👆سایت

http://instagram.com/drbahmanpouraghdam 👈 اینستا 🆔

🌹🌹🌹🌹