⚠️انسولین هورمون طبیعی بدن است که قند موجود در خون را برای تأمین انرژی وارد سلول‌های بدن می‌کند. گاهی وقت‌ها انسولین به میزان کافی در بدن وجود دارد ولی سلول‌ها به‌طور مناسب به انسولین پاسخ نمی‌دهند، بنابراین قند نمی‌تواند از خون خارج و به سلول وارد شود. این شرایط مقاومت به انسولین نامیده می‌شود.



⁉️چه عواملی باعث بروز مقاومت به انسولین می‌شود؟

❕دانشمندان در حال تحقیق در خصوص درک بهتر مکانیسم‌های سلولی ایجاد مقاومت به انسولین هستند. تا‌کنون چندین عامل که در روند ایجاد مقاومت به انسولین دخیل هستند شناسایی‌شده‌اند؛ مثل:

اضافه‌وزن و چاقی (خصوصاً چاقی در ناحیه شکم)
مصرف زیاد قند، شکر و شیرینی‌ها
ژنتیک
افزایش سن
کم‌تحرکی


⁉️چطور متوجه بشم دچار مقاومت به انسولین هستم؟

مقاومت به انسولین به وسیله‌ی برخی آزمایش‌ها و معاینات بالینی توسط پزشک مشخص قابل تشخیص است. آزمایش‌هایی مانند قندخون ناشتا، تست تحمل گلوگز و اندازه‌گیری سطح انسولین سرمی به پزشک در تشخیص مقاومت به انسولین کمک می‌کنند.



⁉️چطور مقاومت به انسولین را درمان کنیم؟

ممکن است پزشک برای شما داروهایی را تجویز کند. اما رعایت نکاتی در سبک زندگی هم می‌تواند تا حد بسیار خوبی در کنترل مقاومت به انسولین به شما کمک کند. نکاتی مثل:
تغذیه سالم
افزایش فعالیت بدنی و ورزش
کاهش وزن (خصوصاً در ناحیه شکم و پهلو)
ترک دخانیات
مدیریت استرس


‼️مقاومت به انسولین موضوعی‌ست که ممکن است با وجود استفاده از انسولین، کنترل دیابت را برای شما سخت کند. گابریک توصیه می‌کند تا با رعایت نکاتی مثل تغذیه سالم، ورزش منظم، توجه به وزن بدن، ترک دخانیات و مدیریت استرس در کنترل مقاومت به انسولین موفق باشید.🍃

در آستانه شروع هفته صلیب سرخ و هلال‌احمر؛ برنامه ویژه هلال احمر با اعزام کاروان‌های سلامت به مناطق محروم کشور آغاز شده است💙

⭕️رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال‌احمر: مراسم گلریزان و نشست صمیمانه با جمعی از خیرین جمعیت هلال‌احمر با هدف تامین بخشی از هزینه‎های فعالیت‎های بهداشتی و درمانی جمعیت، شامگاه ٢٣ اردیبهشت‌ برگزار خواهد شد.

🖇️مشروح خبر در
https://volunteers.rcs.ir/portal/NewsView/214448

🍃گابریک، به مناسبت روز جهانی هلال احمر و صلیب سرخ، از همه عزیزان این جمعیت، به ویژه نیروهای داوطلب فعال قدردانی می‌کند ‼️

❕ 🍃 مقاومت به انسولین موضوع جذابیه که هم برای دیابتی ها و هم برای غیر دیابتی‌ها مهم و تأثیرگذاره. تو لینک زیر می‌تونید اطلاعات تکمیلی و مفیدی در رابطه با مقاومت به انسولین پیدا کنید:

🔗جهت مطالعه بیشتر، اینجا کلیک کنید.

دریغ است ایران، که ویران شود 💚
کنام پلنگان و شیران شود🤍
که ایران باغی‌ست خرم بهار❤️
شکفته همیشه گل کامگار🌻

یادروز حکیم سخن فردوسی گرامی باد ✨

باران کرمعلی
دوست کوچک دیابتی‌‌مون، موفق شد مقام اول کشوری  در رشته شطرنج رو کسب کنه.🥇

بیایید با هم دیابت رو کیش و مات  کنیم.🏆

داستان همه ما، کم و بیش شبیه همدیگر است. داستانِ فراز و فرودهایی که هر روز تجربه می‌کنیم. در این بین، کودکانی هستند که شاید در پستی بلندی های زندگی با دیابت، روی تلخ زندگی را زودتر از بقیه احساس کنند. ما، اینجا، در گابریک می‌کوشیم تا دیابت برای هیچ کس تهدید و نگرانی نباشد. می‌کوشیم تا کودکان دیابتی، آغوش امنی برای زندگی داشته باشند❤️

شما هم می‌توانید در حمایت از آموزش کودکان مبتلا به دیابت در کشور سهیم باشید.

🔹بانک صادرات به نام انجمن دیابت گابریک
💳 6037691990000374

انجمن دیابت گابریک از افراد واجد شرایط دعوت به همکاری می‌کند:

•  دارای حداقل 1 سال سابقه‌ی کار
•  تسلط به زبان انگلیسی( ترجمه‌ی متون تخصصی)
•  تسلط به آفیس(ورد، پاورپوینت و اکسل)
•  علاقه‌مند به تدریس(در راستای دیابت) و دارای فن بیان بالا
•  توانایی برقراری ارتباط موثر
•   توانایی جستجوی اینترنتی در منابع و تولید محتوای علمی

* دیابتی بودن وتجربه‌ی کار با سازمان‌های مردم نهاد امتیاز محسوب می‌شود.


برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید:
http://gdia.ir/jobs1

دانشجو و دانش‌آموز گابریکی👩‍🎓🧑‍🎓
باور داشته باش با اراده‌ی تو  امتحانات به خوبی سپری میشه.🍃

❕شاید شما هم اخیرا اخبار امیدوارکننده ای در مورد درمان دیابت در چین شنیده باشید. خبر خوب این است که این اخبار حقیقت دارد! پژوهشگران چینی موفق شده‌اند تا با کمک سلول درمانی، فردی که مبتلا به دیابت نوع دو بود را درمان کنند.👲🏮



❕این پژوهش روی فردی 59 ساله با 25 سال سابقه دیابت نوع دو انجام شد. از آن جایی که این فرد موفق به کنترل دیابت نشده بود و عوارض دیابت کم و بیش به سراغش آمده بودند، راضی به دریافت سلول‌های انسولین‌ساز شد.💉



❕نتایج پیوند، امیدوارکننده بود. به مرور ای وان سی فرد کاهش پیدا کرد و نیاز او به انسولین کمتر شد. تا جایی که 11 هفته بعد از دریافت پیوند، نیاز فرد به انسولین کاملا از بین رفت. دانشمندان چینی 116 هفته به وسیله دستگاه های پایش مداوم قندخون وضعیت بیمار را زیر نظر قرار دادند و مشکل خاصی مشاهده نکردند.🥳



⁉️ما کی می‌توانیم این درمان را دریافت کنیم؟

❕هر چند این پژوهش موفقیت آمیز بوده و نتایج آن همه ما دیابتی ها را امیدوار می‌کند، اما نباید فراموش کنیم که هنوز در مراحل بسیار ابتدایی قرار دارد. برای اینکه این درمان به صورت گسترده در اختیار عموم قرار بگیرد لازم است مراحل زیادی را پشت سر بگذارد. مراحلی مانند آزمایش روی جامعه آماری بزرگتر و بررسی شرایط دیابتی های نوع یک!👨‍⚕👩‍⚕




❕پیش از همه گیر شدن این روش درمانی، نیاز است تا از کارکرد و بی خطر بودن آن مطمن شویم. تا زمانی که این مراحل طی نشود، هیچ روش درمانی جدیدی قابل استفاده به صورت گسترده و عمومی نیست. گذراندن تمام این مراحل، اگر موفقیت آمیز باشد، نیازمند صبوری و طی کردن زمان نامشخصی است. 🤲



❕با این وجود، پیشرفت صورت گرفته بسیار هیجان انگیز و غیرقابل چشم پوشی است. پیشرفت هایی از این دست باعث می شود تا هر چه بیش از پیش بر راهمان استوار بمانیم و شعله امید در دل ما روشن بماند. ما باور داریم دور نیست آن روزی که دیابت برای هیچ کسی تهدید یا نگرانی نباشد.🕊🤞

خطرات تهیه انسولین از مراکز نامعتبر
متأسفانه، گاهی شاهد تبادل غیر اصولی انسولین و حتی فروش غیرقانونی آن در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام هستیم به همین خاطر تصمیم گرفتیم که نکاتی را
با شما در میان بگذاریم.

🔸این انسولین‌ها ممکن است:
• تقلبی باشند و سلامتی شما را به خطر بیندازند.
• قبلاً توسط شخص دیگری باز و به میزان کم استفاده شده و حتی آلوده باشند.
• در شرایط نامناسب نگهداری و حمل شده و اثر خود را از دست داده باشند.

🔸بنابراین توصیه میشود که همیشه انسولین خود را از داروخانه‌ها تهیه کنید، زیرا:

• داروخانه‌ها موظف به ارائه انسولین اصل با قیمت مصوب و پوشش بیمه‌ای هستند.
• انسولین در داروخانه‌ها در شرایط زنجیره سرد نگهداری می‌شود تا از فاسد شدن آن جلوگیری شود.
• در صورت بروز هرگونه مشکل، می‌توانید از داروخانه راهنمایی بگیرید و پیگیری کنید.

🔹نکات مهم در تهیه انسولین:
• برای خرید انسولین، کد رهگیری نسخه‌ی الکترونیک یا نسخه کاغذی پزشک خود را در دسترس داشته باشید.
• به تاریخ انقضا و شرایط نگهداری انسولین توجه کنید..
• به دلیل خطر آلودگی یا خراب بودن انسولین، از انسولین شخص دیگری استفاده نکنید.

✅به خاطر بسپارید:
• سلامتی شما ارزشمندترین دارایی شماست.
• هرگز سلامتی خود را با تهیه غیر اصولی و خارج از مسیر توزیع قانونی به خطر نیندازید.
• در صورت مشاهده هرگونه تخلف، به واحد شکایات وزارت بهداشت و درمان ( شماره تلفن ۱۹۰) گزارش دهید.

🌏شما چطور از محیط زیست مراقبت می‌کنید؟
(روز جهانی محیط زیست)

💉یکی از راه های حفاظت از محیط زیست، دفع صحیح و بهداشتی زباله‌هاست. شما می‌دونید نحوه دفع بهداشتی سرسوزن های انسولین، نوارهای تست قند و سوزن لنست‌هایی که مصرف شده و با خون در تماس بودند، چطوره؟

♻️دفع بهداشتی و اصولی زباله هایی که با خون در تماس بوده‌اند یا تیز هستند به لحاظ اخلاقی بسیار مهمه! چون در غیر این صورت می‌تونه باعث زخمی شدن، انتقال بیماری و یا آلوده شدن محیط زیستمون بشه.

🗑بنابراین خوبه که تمام زباله های حاصل از دیابتمون رو 1-در یک ظرف پلاستیکی محکم و درب‌دار یا سِیفتی باکس قرار بدیم؛ 2-روی ظرف برچسبِ ”حاوی زباله های بیمارستانی“ بزنیم و 3-سپس به روش معمول زباله ها را دفع کنیم.

🍃با اهدای صدقات و نذورات خود از طریق قلک‌های گابریک، حامی آموزش رایگان افراد مبتلا به دیابت در سراسر کشور بوده و در تامین بخشی از تجهیزات پزشکی مورد نیاز کودکان دیابتی مددجو سهیم باشیم.🤲

http://gdia.ir/gholak