✏️دوره آموزشی آنلاین: گام به گام تا تناسب اندام 🏃‍♀

آنچه همه افراد دیابتی و غیر دیابتی باید در مورد کاهش وزن بدانند‼️

📆 تاریخ ۲۰ اسفند
⏰ساعت ۱۴ الی ۱۷

®ثبت نام : @gabricpc و شماره ۰۲۱۸۲۴۳۳ داخلی یک

❕به مدد خیرین و همیاران گابریک، این کلاس‌ها رایگان برگزار می‌شود

بسیاری از افراد برای آراستگی بیشتر از خدمات زیبایی از جمله مانیکور، پدیکور، پیرسینگ، تتو و ... استفاده می‌کنند.
از طرف دیگر بسیاری از افراد مبتلا به دیابت دغدغه هایی برای
انجام این امور دارند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تتو و پیرسینگ میتوانید
به آدرس زیر مراجعه کنید:

http://gdia.ir/tattoos

و همچنین برای آگاهی از نکات ضروری که لازم است برای انجام مانیکو، پدیکور و ماساژ پا رعایت کنید نیز میتوانید روی
لینک زیر کلیک کنید:

http://gdia.ir/pedicures

✏️ کارگاه آموزشی آنلاین: دیابت و نوروز🍃

کیپو از شما دوستان دیابتی ۷ تا ۱۲ سال دعوت می‌کند تا در آخرین مأموریت امسال همراهش باشید🧐

اگر دوست دارید تا با کیپو وارد یک ماجراجویی جذاب برای نجات قندها در تعطیلات نوروز بشید، از طریق لینک زیر ثبت‌نام کنید‼️🍃

📆 ۲۱ اسفند ماه
⏰ ساعت ۱۵ تا ۱۷

برای ثبت‌نام کلیک کنید

🌙فرا رسیدن ماه مهمانی خدا مبارک.

گابریکی عزیز!
با توجه به اینکه در این روزها سرماخوردگی و انواع آن زیاد شده میتونید برای کنترل بهتر قندخون خود در زمان بیماری نکاتی که در لینک زیر هست رو بخونید تا با سلامتی وارد سال جدید شوید 💙
👉 gdia.ir/illness

گابریکی عزیز
آخرین روزهای سال در گذر است...
بیاییم با اهدای صدقات مان، از کوکان مبتلا به دیابت در مناطق محروم کشور حمایت کنیم 💙

حمایت‌های شما به هر مقدار ارزشمند و تاثیرگذار است ❤️
لینک حمایت 👈 gdia.ir/hemayat

روزهای پایانی سال ۱۴۰۲ فرصتی بود برای مرور فعالیت‌های گابریک.
امسال هم گابریک در کنار شما و با کمک شما تلاش کرد در جهت ماموریت‌هایی که برای خودش تعریف کرده، با انگیزه و قوی قدم برداره.
در ادامه گزارشی کوتاه از فعالیت‌های گابریک رو خدمت شما به اشتراک میذاریم که تنها گوشه‌ای از اثرگذاری گابریک رو به عنوان یک سازمان مردم نهاد نشون میده.
اما همیشه بزرگترین دستاورد ما، هدیه سلامتی به جامعه خواهد بود تا همه‌ی عزیزان دیابتی شیرین ۱۲۰ سال زندگی کنن 💙

📌امسال هم کنار هم تلاش کردیم دیابت برای هیچکس تهدید و نگرانی نباشه، بلکه فرصتی باشه برای رشد و حرکت در مسیر سلامت و رشد همه افرادی که با دیابت زندگی میکنن:

1️⃣ آموزش و مشاوره مدیریت دیابت
مهمترین هدف ما ارائه آموزش مهارتهای مدیریت دیابت و توانمندسازی اعضا برای زندگی سالم با دیابت است. امسال موفق شدیم به بیش از نه هزار و سیصد نفر از افراد مبتلا به دیابت در سراسر ایران این آموزشها رو ارائه کنیم.
علاوه بر برگزاری دوره‌های آموزشی، همکاران ما در واحد مشاوره به بیش از بیست و هشت هزار نفر از طریق آنلاین، تلفنی و حضوری مشاوره دادیم.

2️⃣ اطلاع‌رسانی و ترویج شیوه زندگی سالم برای پیشگیری دیابت نوع دو
یکی از ماموریتهای اصلی اطلاعرسانی و آگاه‌سازی جامعه در رابطه با دیابت نوع و اهمیت داشتن سبک زندگی سالم هست. در همین راستا در طول سالی که گذشت با همراهی و هماهنگی خانه های سلامت، شرکت‌ها و سازمان‌های خصوصی و دولتی دوره های آموزشی پیشگیری از دیابت رو برگزار کنیم. علاوه بر این تیزرها و بیلبوردهای اطلاعرسانی گابریک در فرودگاههای کشور و شهرهای مختلف پخش شد و امیدواریم در سال آینده بتونیم قدمهای بزرگتر و موثرتری در این رابطه برداریم.

3️⃣ خدمات حمایتی و مددکاری
زندگی سالم با دیابت، علاوه بر آموزش و مشاوره، نیاز به تامین دارو و تجهیزات پایش قند خون و انجام آزمایشهای دوره‌ای داره... متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به دیابت توان مالی برای دسترسی به این امکانات رو ندارن.
به همین دلیل گابریک تلاش میکنه با کمک خیرین و ارتباط با سایر سازمان‌های مردم‌نهاد، در حد توانش به مددجویان عضو انجمن کمک کنه تا مشکلات مالی مانعی برای داشتن یک زندگی سالم نباشه. در سالی که گذشت این امکان رو داشتیم که به پونصد هشتاد مددجوی عزیز رو حمایت کنیم.

4️⃣ توانمندسازی پزشکان و پیراپزشکان برای بهبود مراقبت دیابت
گابریک از ابتدای فعالیت‌های خودش تلاش داشته تا همکاری اساتید برجسته حوزه دیابت، همایش‌های علمی و کاربردی به منظور توانمندسازی هرچه بیشتر جامعه پزشکی برگزار کنه. علاوه بر این در دوسال اخیر با راه‌اندازی پلتفرم آکادمی دیابت گابریک تلاش کردیم تا محتواهای علمی رو برای پزشکان و پیراپزشکان محترم در سراسر کشور قابل دسترس کنیم.
خوشحالیم که امسال تونستیم به نزدیک به هزار پزشک و پیراپزشک در سراسر کشور محتوای علمی و بروز در زمینه مدیریت بالینی دیابت ارائه کنیم.

5️⃣ مطالبه گری حقوق مبتلایان به دیابت
در سال‌های اخیر انجمن دیابت گابریک تلاش کرده از طریق پیگیری و مذاکره با سازمانهای تصمیم گیر در حوزه دارو، سبد دارویی دیابت و همچنین پوشش بیمه‌ای داروها و تجهیزات مدیریت دیابت رو ارتقا بده. در همین راستا تیم مدافعه‌گری گابریک امسال بیش از دوازده مورد را مورد بررسی و پیگیری قرار داده است.

قطعا گابریک به تنهایی نمیتونست این فعالیتها رو انجام بده و در این راه به همراهی نیروهای داوطلب در باشگاه سفیران دلگرم بودیم.
همینطور خوشحالیم که امسال هم از کمک‌های مردمی و حمایت‌های سازمان‌ها، در قالب مسئولیت اجتماعی، بهره‌مند شدیم 🙏🏻💙

دوستان عزیز‼️

🍃با توجه به شروع سال نو و تعطیلات نوروز، همکاران مشاور گابریک از 28 اسفند تا 14 فروردین پاسخگو نیستند، شما میتونید با توصیه هایی که در این مدت داشتیم مراق سلامتی و کنترل قند خون خودتون باشید.🫂

🗺سفر در تعطیلات نوروز، یکی از عادت های ما ایرانیان است. خب البته، سفر ممکنه باعث بهم ریختگی قندامون هم بشه‼️

🛫 تو مطلب زیر در سایت گابریک، در مورد بایدها و نبایدهای سفر برای افراد دیابتی بخونید و مراقب قندهاتون در طول مسافرت نوروزی باشید❕

بایدها و نبایدهای سفر برای دیابتی‌ها (کلیک کنید)

🏣در سالی که گذشت، به یاری تیپاکس، بسته‌های زیادی به دست اعضای گابریک به ویژه مددجویان رسید. گابریک قدردان مسئولیت‌پذیری تیپاکس است💞

🍃با خرید و اهدای کارت تبریک الکترونیک به عزیزانمان، می توانیم سلامتی را به کودکان دیابتی هدیه کنیم💞

تهیه کارت(کلیک کنید)

گشت گرداگرد مهر تابناک ایران زمین🌎🌞
روز نو آمد و شد شادی برون زندر کمین🤩

ای تو یزدان، ای تو گرداننده‌ی مهر و سپهر🤲
برترنیش کن برایم این زمان و این زمین🤞

❄️زمستان سرد به پایان می‌رسد و نور از دور هویدا می‌شود. بهار با شکوه و زیبایی وارد زندگی ما خواهد شد.
🌱 خورشید، نغمه‌های شادی و هم‌دلی را به ایران‌شهر می‌فرستد.
🌲🎁نوروزِ کهن، همواره نویدبخش روزهایی بهتر است. نوروز گرمای شعله کوچک امید را در دل ما زنده نگه می‌دارد. گابریک برای شما آرزویی سالی شاد و نیکو دارد.

با مهر
انجمن دیابت گابریک

🩸 همه ما می‌دونیم که برای کنترل قندخونمون، باید همیشه از عدد قندخونمون آگاه باشیم. این کار برای اغلب ما به معنی تست گرفتن با گلوکومترهای رایج بازاره. اما می دونستید سنسورهای پیشرفته‌ای وجود دارند که بدون نیاز به خونگیری، قند شما رو پیوسته کنترل میکنند و شما می‌تونید قندخونتون رو روی موبایلتون مشاهده کنید؟!

برای آگاهی بیشتر روی این لینک کلیک کنید

روز طبیعت، فرخنده باد 🍃