به این قبله ی محمدی اینهمه ورزش نوین و مدرن که شما در ایران دارید را آمریکا و اروپا که سهل است کل جهان ندارد!
فقط سی و شش مدل پاورلیفتینگ دارید، هر کی از راه می رسه دو متر کش ترکبند موتور می گیره دستش یا دو متر طناب به در و دیوار می بنده یه شاخه جدید یا حتی یه رشته جدید ابداع می کنه جز خودش هیچکی رو هم قبول نداره!
یکی می گه من پدر نچرال ایرانم اون یکی می گه پدری بادی قر ایرانم اون یکی میاد می گه بدنسازی رو بابای من وارد ایران کرده نفری سی و شش عدد کارت مربیگری و سرتیفیکیت جهان به زبان انگلیسی هم دارید!
هر چیز وارونه ای که تو زندگی تون روتون نشده رو دادید اسمش هم گذاشتید ورزش های مدرن! مادر ستون فقرات یارو رو به عمه اش قلمه زدید می گید شماها حالیتون نیست این فانکشنال جدیده!
مملکت دیسکو نداره قر تو کمرتون جمع شده وسط باشگاه رو خالی کردید دور هم قر می ریزید اسمشو گذاشتید رشته های مدرن!
واقعا چه خبره اونجا؟ می گم تو اروپا و امریکا شعبه بزنید یا دست کم ادم بفرستید اروپا و آمریکا رشته های مدرن یاد اینها بدید!
از فردا رشته سالسا و لامبادا و تانگو همجنس با همجنس و الک دولک قدرتی و زو استقامتی و شاخه چربی سوزی گرگم به هوا و غیره رو هم کلید بزنید حیفه استعدادهاتون شکوفا نشه!
@sadeghsalamyofficiel
#بهمن_آرنولد
#ممدکول
#جعفربازو
#دکترجکول
#عرشیاهمسترینگ یا #عرشیاهمستر
#ژیلاپکتورالیس یا #ژیلاپکتور
#دکترمندلیف
#جمشیداوریجنال
فقط سی و شش مدل پاورلیفتینگ دارید، هر کی از راه می رسه دو متر کش ترکبند موتور می گیره دستش یا دو متر طناب به در و دیوار می بنده یه شاخه جدید یا حتی یه رشته جدید ابداع می کنه جز خودش هیچکی رو هم قبول نداره!
یکی می گه من پدر نچرال ایرانم اون یکی می گه پدری بادی قر ایرانم اون یکی میاد می گه بدنسازی رو بابای من وارد ایران کرده نفری سی و شش عدد کارت مربیگری و سرتیفیکیت جهان به زبان انگلیسی هم دارید!
هر چیز وارونه ای که تو زندگی تون روتون نشده رو دادید اسمش هم گذاشتید ورزش های مدرن! مادر ستون فقرات یارو رو به عمه اش قلمه زدید می گید شماها حالیتون نیست این فانکشنال جدیده!
مملکت دیسکو نداره قر تو کمرتون جمع شده وسط باشگاه رو خالی کردید دور هم قر می ریزید اسمشو گذاشتید رشته های مدرن!
واقعا چه خبره اونجا؟ می گم تو اروپا و امریکا شعبه بزنید یا دست کم ادم بفرستید اروپا و آمریکا رشته های مدرن یاد اینها بدید!
از فردا رشته سالسا و لامبادا و تانگو همجنس با همجنس و الک دولک قدرتی و زو استقامتی و شاخه چربی سوزی گرگم به هوا و غیره رو هم کلید بزنید حیفه استعدادهاتون شکوفا نشه!
@sadeghsalamyofficiel
#بهمن_آرنولد
#ممدکول
#جعفربازو
#دکترجکول
#عرشیاهمسترینگ یا #عرشیاهمستر
#ژیلاپکتورالیس یا #ژیلاپکتور
#دکترمندلیف
#جمشیداوریجنال
مربی او به قصاب شهرت داشت، از ترکهای بلغارستان بود! اولین رکورد خود را در ۱۶ سالگی شکست!
اماده می شد در المپیک ۱۹۸۴ رکورد بشکند که به دلیل تحریم شدن المپیک توسط بلوک شرق که بلغارستان نیز جزو این کشورها بود از المپیک باز ماند!
دولت کمونیست بلغارستان به شدت در صدد انکار هویت ترکهای این کشور بود و هویت ترکی نعیم را بر نمی تافت تا جایی که نام او را از نعیم سلیمانوف به نائوم شالامانوف تغییر داده بود! چه سیاست آشنایی!!!
نعیم متوجه شد با بلغارستان و زیر سایه شوم شوونیسم و دیکتاتوری و کمونیسم هیچ آینده ای ندارد!
در مسابقات قهرمانی جهان در استرالیا در ابتدا تصمیم به پناهنده شدن به استرالیا را داشت ولی ترکیه ای ها در عین نژاد پرستی بسیار انسان های فرصت طلب و پست فطرتی اند!
با نعیم پنهانی کانال زده او را از اردوی تیم ملی بلغارستان فراری دادند و تورگوت اوزال جت شخصی خود را برای به ترکیه بردن نعیم که هیچ اوراق هویتی نداشت فرستاد!
دولت کمونیست بلغارستان حتی پاسپورت ورزشکاران را نیز دست خودشان نمی داد!
تنش بین ترکیه و بلغارستان بالا گرفت و ترکیه ۱.۳۰۰.۰۰۰ دلار غرامت داد و برای نعیم با اسم نعیم سلیمان اوغلو شناسنامه صادر کرد!
نعیم با وجود اینکه یک المپیک را بر سر سیاسی بازی کمونیست ها از دست داده و در المپیک ۲۰۰۰ سیدنی نیز صرفا در اثر بی مبالاتی خود اوت کرد سه طلای المپیک را دارد و اوج کار پی المپیک کره جنوبی بود!
۴۶ بار رکورد جهان و المپیک را شکست، سوای سه طلای المپیک هفت طلا و یک نقره ی جهان را نیز دارد!
اولین و تنها وزنه بردار جهان بود که توانست دو نیم برابر وزن خود را در یکضرب بالای سر برد و برای اینکه بدانید چه رکورد دهشتناکی است اشاره کنم که رضا زاده برای رسیدن به این رکورد باید ۴۰۰ کیلوگرم را یکضرب می زد!!!
وزنه بردار اعجوبه و انسان بسیار بی مبالاتی بود! یک بار در انتخابات شرکت کرد تا وارد سیاست شود مردم ترکیه با اینکه در حد جان وی را می پرستیدند به وی رای ندادند!
ورزشکار خوب بودن الزاما بدین معنی نیست فرد بتواند سیاستمدار و مدیر خوبی نیز باشد و درود بر این شعور و دانش سیاسی عمیق مردم ترکیه و خاک بر سر ما از این نظر!
به قدری در مصرف مشروب سیگار افراط کرد که کارش به پیوند کبد کشید و کبد پیوند شده نیز پس زده شد و وی در پنجاه سالگی فوت کرد!
جالب اینجاست چند وقت پس از فوت وی بک زن ژاپنی با دختر نوجوان اش ادعا کرد این دختر از نعیم است!
دادگاه برای بررسی ژنتیکی دستور به نبش قبر داد و ادعای دختر صحت داشت و یک سوم ماترک نعیم را صاحب شد!
@sadeghsalamyofficiel
اماده می شد در المپیک ۱۹۸۴ رکورد بشکند که به دلیل تحریم شدن المپیک توسط بلوک شرق که بلغارستان نیز جزو این کشورها بود از المپیک باز ماند!
دولت کمونیست بلغارستان به شدت در صدد انکار هویت ترکهای این کشور بود و هویت ترکی نعیم را بر نمی تافت تا جایی که نام او را از نعیم سلیمانوف به نائوم شالامانوف تغییر داده بود! چه سیاست آشنایی!!!
نعیم متوجه شد با بلغارستان و زیر سایه شوم شوونیسم و دیکتاتوری و کمونیسم هیچ آینده ای ندارد!
در مسابقات قهرمانی جهان در استرالیا در ابتدا تصمیم به پناهنده شدن به استرالیا را داشت ولی ترکیه ای ها در عین نژاد پرستی بسیار انسان های فرصت طلب و پست فطرتی اند!
با نعیم پنهانی کانال زده او را از اردوی تیم ملی بلغارستان فراری دادند و تورگوت اوزال جت شخصی خود را برای به ترکیه بردن نعیم که هیچ اوراق هویتی نداشت فرستاد!
دولت کمونیست بلغارستان حتی پاسپورت ورزشکاران را نیز دست خودشان نمی داد!
تنش بین ترکیه و بلغارستان بالا گرفت و ترکیه ۱.۳۰۰.۰۰۰ دلار غرامت داد و برای نعیم با اسم نعیم سلیمان اوغلو شناسنامه صادر کرد!
نعیم با وجود اینکه یک المپیک را بر سر سیاسی بازی کمونیست ها از دست داده و در المپیک ۲۰۰۰ سیدنی نیز صرفا در اثر بی مبالاتی خود اوت کرد سه طلای المپیک را دارد و اوج کار پی المپیک کره جنوبی بود!
۴۶ بار رکورد جهان و المپیک را شکست، سوای سه طلای المپیک هفت طلا و یک نقره ی جهان را نیز دارد!
اولین و تنها وزنه بردار جهان بود که توانست دو نیم برابر وزن خود را در یکضرب بالای سر برد و برای اینکه بدانید چه رکورد دهشتناکی است اشاره کنم که رضا زاده برای رسیدن به این رکورد باید ۴۰۰ کیلوگرم را یکضرب می زد!!!
وزنه بردار اعجوبه و انسان بسیار بی مبالاتی بود! یک بار در انتخابات شرکت کرد تا وارد سیاست شود مردم ترکیه با اینکه در حد جان وی را می پرستیدند به وی رای ندادند!
ورزشکار خوب بودن الزاما بدین معنی نیست فرد بتواند سیاستمدار و مدیر خوبی نیز باشد و درود بر این شعور و دانش سیاسی عمیق مردم ترکیه و خاک بر سر ما از این نظر!
به قدری در مصرف مشروب سیگار افراط کرد که کارش به پیوند کبد کشید و کبد پیوند شده نیز پس زده شد و وی در پنجاه سالگی فوت کرد!
جالب اینجاست چند وقت پس از فوت وی بک زن ژاپنی با دختر نوجوان اش ادعا کرد این دختر از نعیم است!
دادگاه برای بررسی ژنتیکی دستور به نبش قبر داد و ادعای دختر صحت داشت و یک سوم ماترک نعیم را صاحب شد!
@sadeghsalamyofficiel
به شب تو یه هتلی در خارج از ایران اقامت داشتم صبح علی الطلوع حوالی یازده ظهر گفتم برم باشگاه هتل یه وزنه ای بزنم!
باشگاه مجللی نبود من و نه بردارم با یه میله هالتر خالی هم کارم راه می افته! یه دختر زیبا روی روس بر روی تردمیل می دوید و من یکضرب می زدم و یکی دو نفر نر هم تمرین مختصری می کردند!
در باشگاه باز شد یه ایرانی دخول کرد! یه نگاهی به این ور اون ور کرد محیط را ارزیابی کرد وضعیت را سنجید رفت سراغ تردمیل ور دل دختر روسه!
بلد نبود حتی تردمیل رو روشن کنه! خلاصه با هر بدبختی بود تردمیل رو روشن کرد شروع کرد دویدن!
چه دویدنی! هی مدام بر می گشت دختر روسه رو نگاه می کرد به خیال خودش ازش دلبری کنه! دخترای روس میانگین قدی شون ۱۹۰ سانت بالاتره! بسیار زیبا رو بسیار فیت و در عین حال بسیار بی شعورند!
این ایرانی هم مثل همه ایرانی ها یه شکم ور قلمبیده با یه جفت کون و کپل چندش آور، قد ۱۷۴ سانت یعنی یه کم بالاتر از ناف دختره!
یه رکابی قرمز تنش کرده با یه شلوارک گل گلی و یه جفت دمپایی ابری پاش کرده آهنگ ساسی مانکن هم پلی کرده با گوشی اش!
ایرانیه دید اصلا این روسه به شمبول اش هم حساب نمی کنه! هندزفری تو گوشش انصافا عالی هم می دوید!
ایرانیه سرعت تردمیل رو برد بالا من حواسم بود رسوند رو ۱۷ و با اینکه قلبش داشت می اومد تو دهنش ولی بهر بدبختی بود می دوید و دستگیره ها رو هم گرفته بود پرت نشه!
من یه لحظه چشمم خورد به ضربان قلب یارو! ۲۷۰ تا می زد! میله هالتر رو گذاشتم زمین رفتم تردمیل یارو رو استپ کردم!
تردمیل که واستاد بدبخت نای ایستادن نداشت کشیدم کنار نشوندم رو صندلی گفتم ببین ابله این دختره اومده اینجا ورزش کنه!
اینها مثل ما نیستند همه جا یه دستمون به شمبول مون باشه دست دیگه مون به موبایل مون که شماره بدیم!
خودت رو نگا! این اصلا نمی بیندت اینجا هم حای افتتاح باب آشنایی نیست سخت داری اشتباه می زنی! بدبخت ضربان قلبت سکته رو رد کرده چه گهی می خوری؟
حالش که جا اومد گفت خدا بچه هات رو نگه داره رو در واستی مونده بودم کاهش سرعت رو هم کسر لاتی می دیدم!
گفتم الاغ اون که با سرعت ۲۲ می دوه سی سانت از تو بلندتر سی ساله که هر روز میدوه! توی خپل که ته تهش چند بار دنبال اتوبوس خط واحد در تهران دویدی با اون سرعت بدوی سکته می کنی!
خلاصه دختره تمرینش تموم شد رفت من موندم این ایرانه! توجیهش کردم جای مخ زدن دیسکوست گوساله نه باشگاه هتل!
خدا رو شکر با یورو ۳۲۰۰۰ تومن دیگه جهان کمتر شاهد هنرنمایی ایرانی ها در اروپا خواهد بود ولی اگه گذرتون افتاد بدونید هر چیزی جای خودش رو داره
باشگاه مجللی نبود من و نه بردارم با یه میله هالتر خالی هم کارم راه می افته! یه دختر زیبا روی روس بر روی تردمیل می دوید و من یکضرب می زدم و یکی دو نفر نر هم تمرین مختصری می کردند!
در باشگاه باز شد یه ایرانی دخول کرد! یه نگاهی به این ور اون ور کرد محیط را ارزیابی کرد وضعیت را سنجید رفت سراغ تردمیل ور دل دختر روسه!
بلد نبود حتی تردمیل رو روشن کنه! خلاصه با هر بدبختی بود تردمیل رو روشن کرد شروع کرد دویدن!
چه دویدنی! هی مدام بر می گشت دختر روسه رو نگاه می کرد به خیال خودش ازش دلبری کنه! دخترای روس میانگین قدی شون ۱۹۰ سانت بالاتره! بسیار زیبا رو بسیار فیت و در عین حال بسیار بی شعورند!
این ایرانی هم مثل همه ایرانی ها یه شکم ور قلمبیده با یه جفت کون و کپل چندش آور، قد ۱۷۴ سانت یعنی یه کم بالاتر از ناف دختره!
یه رکابی قرمز تنش کرده با یه شلوارک گل گلی و یه جفت دمپایی ابری پاش کرده آهنگ ساسی مانکن هم پلی کرده با گوشی اش!
ایرانیه دید اصلا این روسه به شمبول اش هم حساب نمی کنه! هندزفری تو گوشش انصافا عالی هم می دوید!
ایرانیه سرعت تردمیل رو برد بالا من حواسم بود رسوند رو ۱۷ و با اینکه قلبش داشت می اومد تو دهنش ولی بهر بدبختی بود می دوید و دستگیره ها رو هم گرفته بود پرت نشه!
من یه لحظه چشمم خورد به ضربان قلب یارو! ۲۷۰ تا می زد! میله هالتر رو گذاشتم زمین رفتم تردمیل یارو رو استپ کردم!
تردمیل که واستاد بدبخت نای ایستادن نداشت کشیدم کنار نشوندم رو صندلی گفتم ببین ابله این دختره اومده اینجا ورزش کنه!
اینها مثل ما نیستند همه جا یه دستمون به شمبول مون باشه دست دیگه مون به موبایل مون که شماره بدیم!
خودت رو نگا! این اصلا نمی بیندت اینجا هم حای افتتاح باب آشنایی نیست سخت داری اشتباه می زنی! بدبخت ضربان قلبت سکته رو رد کرده چه گهی می خوری؟
حالش که جا اومد گفت خدا بچه هات رو نگه داره رو در واستی مونده بودم کاهش سرعت رو هم کسر لاتی می دیدم!
گفتم الاغ اون که با سرعت ۲۲ می دوه سی سانت از تو بلندتر سی ساله که هر روز میدوه! توی خپل که ته تهش چند بار دنبال اتوبوس خط واحد در تهران دویدی با اون سرعت بدوی سکته می کنی!
خلاصه دختره تمرینش تموم شد رفت من موندم این ایرانه! توجیهش کردم جای مخ زدن دیسکوست گوساله نه باشگاه هتل!
خدا رو شکر با یورو ۳۲۰۰۰ تومن دیگه جهان کمتر شاهد هنرنمایی ایرانی ها در اروپا خواهد بود ولی اگه گذرتون افتاد بدونید هر چیزی جای خودش رو داره
اینها ویترین فرهنگ ما ایرانی هاست. در مقام حرف متمدن ترین ملت جهانیم و به عمل که می رسیم به همین پلشتی و شنیعی که می بینید!
حافظه عمومی کوتاهی هم دارید ولی من اینجا هستم نامه اعمال تان را قبل از مردتان بر گردنتان آویخته و حقایقی که به خاطر آوردنشان سخت به ضررتان است را به عریان ترین شکل ممکن تف کنم تو صورت تک تک تون حتی اگر به قیمت دلگیر شدن از من و لفت دادن تون تموم بشه!
در جام جهانی در برابر هتل محل اقامت پرتقال جمع شده سمفونی عرعر به راه انداختید تا خواب تیم حریف آشفته شده و فردا نای گل زدن نداشته باشد!
در مقام حرف هم از تختی تان صحبت می کنید که در مصاف با کشتی گیر بلاروس متوجه مصدومیت او از ناحیه ی پا شد و عمدا پای مصدوم او را نگرفت و تا این حد جوانمرد بود!
بگذریم از اینکه اینا توهمات شماست و تختی بدبخت از دست شما ملت تخمی ی صف سر مسایلی که براش پیش آوردید و دوست ندارم باز کنم خودکشی کرد!
رفتید مقابل محل اقامت تیم حریف سمفونی عرعر به راه انداختید ولی نمی فهمیدید که هتل های روسیه به خاطر سرمای منفی سی درجه سه جداره هستند و شما خودتان را در برابر هتل جر هم که می دادید صدا به داخل نفوذ نمی کرد!
ورق بزنید گوشه ی دیگری از کلکسیون فاخر فرهنگ تان را هم ببینید! می خواهی لفت بدی بری به تخم مرغ همسایه، لفت بده برو ولی من اینجام یه آینه بذارم جلوتون قیافه کریه و بد منظر خود واقعی تون رو توش ببینید!
مسی بهتون گل زد ریختید پیج اش فحش زن و بچه دادید! هر مسابقه ای که باختید نخستین عکس العمل تون یافتن پیج داور و فحاشی گسترده در سطح ملی بود!
سایکلتوریست آلمانی را با میله ی فلزی زدید تا پای مرگ رفت و دم از کوروش و آزادسازی بابل با شکلات و عطوفت و مهربانی می زنید؟
موقع چک آوت هتل، ملافه و بالشت و حوله های هتل که هیچ، پرده های هتل را از ساک ورزشی ملی پوشان تیم ... تان در آوردند که هیچ صورت حساب عریض و طویل تلفن را نیز ارایه دادند که اعضای تیم در سکس تل با شبکه های پورن داشتند!
این بخشی از ویترین فرهنگ ماست با چه رویی از متمدن بودن و داشتن فرهنگ حرف می زنید؟
آیا حق ندارم بگویم ما ذاتا پلشت هستیم و بخواهم تکثیر نشده زاد و ولد نکنید؟ تازگی ها هم به تقلید از هم آموخته اید بگویید خپب و بد همه جای دنیا هست!
به جز شما کدام ملتی را می توان یافت یکی از انبوه اعمال کثیفی که از ایرانی ها سر زده است را در جایی مرتکب شده باشد؟
کجای دنیا به پسر بچه ی دو ساله تجاوز می کنند تا بمیرد؟ کجای دنیا مدارس فوتبال اش در اصل پوششی برای کردن اطفال مردم است؟
#نزایید
حافظه عمومی کوتاهی هم دارید ولی من اینجا هستم نامه اعمال تان را قبل از مردتان بر گردنتان آویخته و حقایقی که به خاطر آوردنشان سخت به ضررتان است را به عریان ترین شکل ممکن تف کنم تو صورت تک تک تون حتی اگر به قیمت دلگیر شدن از من و لفت دادن تون تموم بشه!
در جام جهانی در برابر هتل محل اقامت پرتقال جمع شده سمفونی عرعر به راه انداختید تا خواب تیم حریف آشفته شده و فردا نای گل زدن نداشته باشد!
در مقام حرف هم از تختی تان صحبت می کنید که در مصاف با کشتی گیر بلاروس متوجه مصدومیت او از ناحیه ی پا شد و عمدا پای مصدوم او را نگرفت و تا این حد جوانمرد بود!
بگذریم از اینکه اینا توهمات شماست و تختی بدبخت از دست شما ملت تخمی ی صف سر مسایلی که براش پیش آوردید و دوست ندارم باز کنم خودکشی کرد!
رفتید مقابل محل اقامت تیم حریف سمفونی عرعر به راه انداختید ولی نمی فهمیدید که هتل های روسیه به خاطر سرمای منفی سی درجه سه جداره هستند و شما خودتان را در برابر هتل جر هم که می دادید صدا به داخل نفوذ نمی کرد!
ورق بزنید گوشه ی دیگری از کلکسیون فاخر فرهنگ تان را هم ببینید! می خواهی لفت بدی بری به تخم مرغ همسایه، لفت بده برو ولی من اینجام یه آینه بذارم جلوتون قیافه کریه و بد منظر خود واقعی تون رو توش ببینید!
مسی بهتون گل زد ریختید پیج اش فحش زن و بچه دادید! هر مسابقه ای که باختید نخستین عکس العمل تون یافتن پیج داور و فحاشی گسترده در سطح ملی بود!
سایکلتوریست آلمانی را با میله ی فلزی زدید تا پای مرگ رفت و دم از کوروش و آزادسازی بابل با شکلات و عطوفت و مهربانی می زنید؟
موقع چک آوت هتل، ملافه و بالشت و حوله های هتل که هیچ، پرده های هتل را از ساک ورزشی ملی پوشان تیم ... تان در آوردند که هیچ صورت حساب عریض و طویل تلفن را نیز ارایه دادند که اعضای تیم در سکس تل با شبکه های پورن داشتند!
این بخشی از ویترین فرهنگ ماست با چه رویی از متمدن بودن و داشتن فرهنگ حرف می زنید؟
آیا حق ندارم بگویم ما ذاتا پلشت هستیم و بخواهم تکثیر نشده زاد و ولد نکنید؟ تازگی ها هم به تقلید از هم آموخته اید بگویید خپب و بد همه جای دنیا هست!
به جز شما کدام ملتی را می توان یافت یکی از انبوه اعمال کثیفی که از ایرانی ها سر زده است را در جایی مرتکب شده باشد؟
کجای دنیا به پسر بچه ی دو ساله تجاوز می کنند تا بمیرد؟ کجای دنیا مدارس فوتبال اش در اصل پوششی برای کردن اطفال مردم است؟
#نزایید
در مورد وضعیت بدنی برادرم پرسیده بودید! کرونا که درب تفریحات ناسالم از قبیل ساحل بازی و استخر و این صحبت ها را امسال تخته کرده بود و ما به ناچار کمی از کات و آبگیری فاصله گرفته و به سمت ساخت و پردازش عضلات و چگالی و تا حدودی حجم کمانه کردیم!
حتما به خاطر دارید که ایشان در ابتدای شروع تمرین ۱۲۶ کیلو بسیار بی کیفیت با ژینکوماستی های بسیار بسیار بزرگ بودند!
وزن بسیار سنگین بدن سبب تغییر شکل پاها و انحراف زانوها شده بود و زانوها به اصلاح ایکس شده بودند و جراحان جراحی سنگین تجویز کرده بودند!
هم اکنون ۷۶ کیلو است و همانگونه که گفته بودم قرار بود در سامرتایم با سیکس پک های بیرون زده و بدن کات در تفریحات تابستانه دور هم باشیم ولی کرونا تابستان و تفریحات اش را کلا تخته کرد!
فرصت را مغتنم شمرده کمی از اولویت کات و آبگیری کم کرده و برنامه را به سمت عضله سازی پیش بردیم و البته تغییر در عضلات و خصوصا بازو و شانه ها مشهود است!
نیازی به یادآوری نیست که ایشان مطلقا از دارو اعم از استروئید و محرک و پپتاید و غیره استفاده نمی کنند و با اینکه در اروپا زندگی می کند و دسترسی به مکمل های اصل دارد به سفارش من پول هم بابت مکمل ها هم نیز هدر نمی دهند!
ژینکوماستی های بسیار بزرگ داشت به نحوی که جراحان نیز گردن نمی گرفتند تخلیه کنند چرا که محل جراحی با عنایت به حجم توده، حفره می ماند و زشت تر از خود ژینکوماستی می شد!
تا به حال مکمل چربی سوز هم برای وی نسخه نکرده ام! پروتئین و اسید آمینه و سالی دو عدد مکمل گلوتامین همین!
عکس از دورانی که ۱۲۶ کیلوگرم بود فعلا در دسترس ندارم ولی برای اینکه شتاب و کیفیت پیشرفت را بهتر متوجه شوید عکسی از وی در اردیبهشت ماه سال جاری هجری شمسی را در اسلاید دوم آورده ام!
این هم گزارش مختصر و مفید از وضعیت بدنی و تمرینات وی! لازم به ذکر است به دلیل شیوع کرونای جهش یافته انگلیسی دانمارک تعطیلی گسترده و قرنطینه خانگی اعلام کرده است و باشگاه های دانمارک نیز تعطیل اند و برادرم هم اکنون در منزل و با سیستم های تمرینی تلفیقی ابداعی خود ما تمرین می کند!
در مورد سیستم تغذیه ی وی نیز عرض کنم که فعلا با عنایت به اینکه در فاز عضله سازی توام با حفظ کات هستیم در رژیم کارب سایکلینگ تغذیه می کند!
نکته اخلاقی اینکه بدون دارو و پپتاید و محرک هم می توان فجیع ترین هیکل ها را تراشید، بدون فدا کردن سلامت نیز می توان کات شد، بدون جراحی هم می توان حجیم ترین توده های پستانی مردان را زدود، می توان وزن کم کرد و کات نمود بی آنکه پوست آویزان شود! فقط مربی باید مربی باشد والسلام...
حتما به خاطر دارید که ایشان در ابتدای شروع تمرین ۱۲۶ کیلو بسیار بی کیفیت با ژینکوماستی های بسیار بسیار بزرگ بودند!
وزن بسیار سنگین بدن سبب تغییر شکل پاها و انحراف زانوها شده بود و زانوها به اصلاح ایکس شده بودند و جراحان جراحی سنگین تجویز کرده بودند!
هم اکنون ۷۶ کیلو است و همانگونه که گفته بودم قرار بود در سامرتایم با سیکس پک های بیرون زده و بدن کات در تفریحات تابستانه دور هم باشیم ولی کرونا تابستان و تفریحات اش را کلا تخته کرد!
فرصت را مغتنم شمرده کمی از اولویت کات و آبگیری کم کرده و برنامه را به سمت عضله سازی پیش بردیم و البته تغییر در عضلات و خصوصا بازو و شانه ها مشهود است!
نیازی به یادآوری نیست که ایشان مطلقا از دارو اعم از استروئید و محرک و پپتاید و غیره استفاده نمی کنند و با اینکه در اروپا زندگی می کند و دسترسی به مکمل های اصل دارد به سفارش من پول هم بابت مکمل ها هم نیز هدر نمی دهند!
ژینکوماستی های بسیار بزرگ داشت به نحوی که جراحان نیز گردن نمی گرفتند تخلیه کنند چرا که محل جراحی با عنایت به حجم توده، حفره می ماند و زشت تر از خود ژینکوماستی می شد!
تا به حال مکمل چربی سوز هم برای وی نسخه نکرده ام! پروتئین و اسید آمینه و سالی دو عدد مکمل گلوتامین همین!
عکس از دورانی که ۱۲۶ کیلوگرم بود فعلا در دسترس ندارم ولی برای اینکه شتاب و کیفیت پیشرفت را بهتر متوجه شوید عکسی از وی در اردیبهشت ماه سال جاری هجری شمسی را در اسلاید دوم آورده ام!
این هم گزارش مختصر و مفید از وضعیت بدنی و تمرینات وی! لازم به ذکر است به دلیل شیوع کرونای جهش یافته انگلیسی دانمارک تعطیلی گسترده و قرنطینه خانگی اعلام کرده است و باشگاه های دانمارک نیز تعطیل اند و برادرم هم اکنون در منزل و با سیستم های تمرینی تلفیقی ابداعی خود ما تمرین می کند!
در مورد سیستم تغذیه ی وی نیز عرض کنم که فعلا با عنایت به اینکه در فاز عضله سازی توام با حفظ کات هستیم در رژیم کارب سایکلینگ تغذیه می کند!
نکته اخلاقی اینکه بدون دارو و پپتاید و محرک هم می توان فجیع ترین هیکل ها را تراشید، بدون فدا کردن سلامت نیز می توان کات شد، بدون جراحی هم می توان حجیم ترین توده های پستانی مردان را زدود، می توان وزن کم کرد و کات نمود بی آنکه پوست آویزان شود! فقط مربی باید مربی باشد والسلام...
یک حرکت کلاسیک بی نظیر برای بیرون کشیدن زیر بغل ها که هیچ حرکتی حتی به گردپای آن نیز نمی رسد اما یک «اما» ی بسیار خوفناک در پس پرده هست!
قبل از پرداختن به این «اما» ب بزرگ عرض کنم این شیوه ی اجرای اختصاصا برای زیر بغل هاست و شیوه ی معمول تر که با آرنج های باز اجرا می گردد برای سینه است!
چیزی که متاسفانه دو دهه پس از اجرای این حرکت بدان رسیدم و البته خیلی هم دیر بود و کار از کار گذشته بود این است که عصب اولنا در طول اجرای این حرکت در ناحیه ی کوبیتال تونل در هر دو آرنج به شدت در معرض خطر قرار دارد و این عصب به مرور در این کانال تنگ استخوانی گیر افتاده و دچار التهابی چسبندگی شده و تولید بیماری عذاب آوری به اسم«کوبیتال تونل سندروم» را می کند که پیشتر در مورد این بیماری به تفصیل سخن گفته ام!
بارزترین عارضه ی این بیماری بیحس شدن و خواب رفتن انگشتان دست و البته در مراحل حادتر ضعیف شدن دیت ها و آتروفی و البته دردهای گزنده است و نهایتا سر از اتاق های عمل در می آورید!
تمرین و برنامه ی تمرینی بر خلاف چیزی که عموم باور دارند حساسیت های بسیار بالایی دارد و نکات ریزی در این بین وجود دارد که نه در کتاب های دانشگاهی تدریس می شوند و نه در هیچ کلاس مربیگری در هیج جای جهان!
متاسفانه آدمی استوار بر تجربه ی خود زمانی این نکات ریز را می فهمد که تاوان رعایت نشدن همین نکات را با از دست رفتن قابل درمان و حتی غیر قابل درمان سلامت خود می دهد، البته بسیارمند کسانی که حتی علیرغم چند دهه تجربه نیز این نکات را نگرفته و حتی نمی دانند از کجا خورده اند!
آیا موافق بازگو شدن این نکات که شرح یکی از آنها رفت هستید؟
@sadeghsalamyofficiel
#کوبیتال_تونل #کوبیتال #بیحس_شدن_دستها #تمرین #عارضه #مربیگری
قبل از پرداختن به این «اما» ب بزرگ عرض کنم این شیوه ی اجرای اختصاصا برای زیر بغل هاست و شیوه ی معمول تر که با آرنج های باز اجرا می گردد برای سینه است!
چیزی که متاسفانه دو دهه پس از اجرای این حرکت بدان رسیدم و البته خیلی هم دیر بود و کار از کار گذشته بود این است که عصب اولنا در طول اجرای این حرکت در ناحیه ی کوبیتال تونل در هر دو آرنج به شدت در معرض خطر قرار دارد و این عصب به مرور در این کانال تنگ استخوانی گیر افتاده و دچار التهابی چسبندگی شده و تولید بیماری عذاب آوری به اسم«کوبیتال تونل سندروم» را می کند که پیشتر در مورد این بیماری به تفصیل سخن گفته ام!
بارزترین عارضه ی این بیماری بیحس شدن و خواب رفتن انگشتان دست و البته در مراحل حادتر ضعیف شدن دیت ها و آتروفی و البته دردهای گزنده است و نهایتا سر از اتاق های عمل در می آورید!
تمرین و برنامه ی تمرینی بر خلاف چیزی که عموم باور دارند حساسیت های بسیار بالایی دارد و نکات ریزی در این بین وجود دارد که نه در کتاب های دانشگاهی تدریس می شوند و نه در هیچ کلاس مربیگری در هیج جای جهان!
متاسفانه آدمی استوار بر تجربه ی خود زمانی این نکات ریز را می فهمد که تاوان رعایت نشدن همین نکات را با از دست رفتن قابل درمان و حتی غیر قابل درمان سلامت خود می دهد، البته بسیارمند کسانی که حتی علیرغم چند دهه تجربه نیز این نکات را نگرفته و حتی نمی دانند از کجا خورده اند!
آیا موافق بازگو شدن این نکات که شرح یکی از آنها رفت هستید؟
@sadeghsalamyofficiel
#کوبیتال_تونل #کوبیتال #بیحس_شدن_دستها #تمرین #عارضه #مربیگری
برخی از دوستان در مواجهه با مطالب ما از ما رفرنس و منبع و ماخذ می خواهند! خدمت شما عزیزان عرض کنم که ما مجله فلکس برای شما ترجمه و به اسم دانش منتشر نمی کنیم که از فلکس برای شما رفرنس دهیم!
در هیچ منبعی ذکر نشده است که ناندرولون ممکن است فرد را تا مرز خودکشی به پیش ببرد ولی بر اساس تجربیاتی که در طول این سی سال داشتم به عینه شاهد بودم ناندرولون در برخی افراد آنچنان عوارض روانی وحشتناک نظیر افسردگی می دهد که بعید نیست مصرف کننده بستری شده و یا حتی خودکشی کند!
در همه ی منابع علمی و دانشگاهی تاکید شده است که اکسی متولون عوارض استروژنی ندارد ولی هر کس یک دوره اکسی خورده باشد به این مهم اقرار دارد!
رانیتیدین در سال ۱۹۸۳ با نام تجاری زانتاک وارد بازار شده و تا سال ۲۰۲۰ به مدت ۳۷ سال این دارو در سطح گسترده در جهان تجویز و مصرف شد!
دست کم ده سال قبل از عرضه ی این دارو نیز تحقیقات و مقالات متعددی در مورد این ماده انجام و منتشر می شد و در طول این نیم قرن حتی یک جا هم از سرطان زا بودن این دارو مطلبی منتشر نشد و این رفرنس ها این دارو را سالم دانسته بودند که تولید می شد!
در سال ۲۰۲۰ و ۳۷ سال پس از تولید و مصرف گسترده ی آن این دارو را به دلیل سرطان زا بودن ممنوع کردند!
مقالات و رفرنس ها وحی منزل نیستند و همانگونه که شرح دادم به وفور مشاهده شده است که تحقیقات بعدی اثبات کرده اند که یافته های قبلی که به اسم دانش پذیرفته شده بود به کل غلط بوده اند!
مقالات و رفرنس ها در بر گیرنده های تمام مسایل نیستند و همانگونه که توضیح دادم انبوهی واقعیت ها وجود دارند که در هیچ رفرنسی بدانها اشاره ای نشده است و این یعنی تجربیات که بخش غیر قابل انکاری از پرورش اندام را شکل می دهد!
هر چیزی که در رفرنس ها آمده است الزاما صحیح نیست و هر چیزی که در. رفرنس ها نیامده است نیز الزاما مردود و قابل رد نیست!
اینکه در مورد مطالب تحقیق کرده دنبال منبع باشید عالی است ولی بخش مهمی از پرورش اندام را تجربیاتی شکل می دهند که ارزش بسیار بالایی دارند و البته این واقعیت ها در هیچ دانشگاهی تدریس نشده و در هیچ منبع آکادمیک و علمی نیز بدانها اشاره ای نشده است!
و سخن آخر اینکه سایت ها و نشریات زردی همانند فلکس و غیره که در ایران آنها را ترجمه و به اسم منبع دانش روز بدنسازی به خوردمان داده اند نه تنها منابع معتبر علمی نیستند بلکه در اغلب موارد در ازای دریافت وجه از تولید کننده ها مقاله سفارشی میزنند
@sadeghsalamyofficiel
در هیچ منبعی ذکر نشده است که ناندرولون ممکن است فرد را تا مرز خودکشی به پیش ببرد ولی بر اساس تجربیاتی که در طول این سی سال داشتم به عینه شاهد بودم ناندرولون در برخی افراد آنچنان عوارض روانی وحشتناک نظیر افسردگی می دهد که بعید نیست مصرف کننده بستری شده و یا حتی خودکشی کند!
در همه ی منابع علمی و دانشگاهی تاکید شده است که اکسی متولون عوارض استروژنی ندارد ولی هر کس یک دوره اکسی خورده باشد به این مهم اقرار دارد!
رانیتیدین در سال ۱۹۸۳ با نام تجاری زانتاک وارد بازار شده و تا سال ۲۰۲۰ به مدت ۳۷ سال این دارو در سطح گسترده در جهان تجویز و مصرف شد!
دست کم ده سال قبل از عرضه ی این دارو نیز تحقیقات و مقالات متعددی در مورد این ماده انجام و منتشر می شد و در طول این نیم قرن حتی یک جا هم از سرطان زا بودن این دارو مطلبی منتشر نشد و این رفرنس ها این دارو را سالم دانسته بودند که تولید می شد!
در سال ۲۰۲۰ و ۳۷ سال پس از تولید و مصرف گسترده ی آن این دارو را به دلیل سرطان زا بودن ممنوع کردند!
مقالات و رفرنس ها وحی منزل نیستند و همانگونه که شرح دادم به وفور مشاهده شده است که تحقیقات بعدی اثبات کرده اند که یافته های قبلی که به اسم دانش پذیرفته شده بود به کل غلط بوده اند!
مقالات و رفرنس ها در بر گیرنده های تمام مسایل نیستند و همانگونه که توضیح دادم انبوهی واقعیت ها وجود دارند که در هیچ رفرنسی بدانها اشاره ای نشده است و این یعنی تجربیات که بخش غیر قابل انکاری از پرورش اندام را شکل می دهد!
هر چیزی که در رفرنس ها آمده است الزاما صحیح نیست و هر چیزی که در. رفرنس ها نیامده است نیز الزاما مردود و قابل رد نیست!
اینکه در مورد مطالب تحقیق کرده دنبال منبع باشید عالی است ولی بخش مهمی از پرورش اندام را تجربیاتی شکل می دهند که ارزش بسیار بالایی دارند و البته این واقعیت ها در هیچ دانشگاهی تدریس نشده و در هیچ منبع آکادمیک و علمی نیز بدانها اشاره ای نشده است!
و سخن آخر اینکه سایت ها و نشریات زردی همانند فلکس و غیره که در ایران آنها را ترجمه و به اسم منبع دانش روز بدنسازی به خوردمان داده اند نه تنها منابع معتبر علمی نیستند بلکه در اغلب موارد در ازای دریافت وجه از تولید کننده ها مقاله سفارشی میزنند
@sadeghsalamyofficiel
خوب بنگرید، صفحاتی از کتاب «برنامه ها و سیستم های پیشرفته» نوشته ی خودم هست که درست به خاطر ندارم ولی یک دهه و نیم قبل برایتان به فارسی روان که قابل فهم برای زیر سیکل ها نیز بود آن را نوشته بودم!
«کشش فوق شدید فاشیا» اصطلاحی که من وارد زبانتان کردم، ته تون چی شد سال ۲۰۲۰ در اینستا پیج می زنید برای هم لایو مشترک من باب خواص چربی سوزی کراتین می گذارید!
فلکس ترجمه نکرده ام برایتان بلغور کرده فاز کارشناسی پرورش اندام بردارم ها، اینها رو براتون یک دهه و نیم قبل نوشته ام!
یعنی خاک تو اون سر خودتون و گنده هاتون بکنم از بیخ که من اگر این این مطالب را دو دهه قبل برای جامعه هدف شهروندان رواندا نوشته بودم الان همگی اساتید ورزش بوده سکوهای اول جهان را کمپلت کنترات ورداشته بودند تست دوپینگ شما ابله ها در سال ۲۰۲۰ با وینسترول و قطره گوش در میاد؟؟؟؟!!!
خاک تو سر یک یک تون کنم که سال ۲۰۲۰ یه عده تون سمینار می ذارید در باب دراپ ست دانش می شکافید و یه عده تون هم ثبت نام کرده با این خزعبلات دانش افزایی می کنید!
خاک بر فرق سرتان کنم که با مطالبی که ۱۵ سال قبل براتون نوشتم و مثل بز نفهمیدید الان براتون منبر رفته و برنامه می نویسند و دهانتان تا بناگوش باز می ماند که احححححح چه علمی چه متدهایی چه دانشی؟
خاک تو سر کم لیاقت تون کنم، یه ملت چقدر می تونه ۶۸ و حقیر و تو سری خورده و فلک زده و بدبخت باشه آخه!
کسی زیر پست زر زد نزد ها، برای بار دوم کرونا گرفته ام اعصاب معصاب کلا تعطیله ها! نه اینکه زده به قلبم هر آن ممکنه واسته راحت شم نه، از این دلخورم شب ها نمی تونم برم بیرون و بدوم!
«کشش فوق شدید فاشیا» اصطلاحی که من وارد زبانتان کردم، ته تون چی شد سال ۲۰۲۰ در اینستا پیج می زنید برای هم لایو مشترک من باب خواص چربی سوزی کراتین می گذارید!
فلکس ترجمه نکرده ام برایتان بلغور کرده فاز کارشناسی پرورش اندام بردارم ها، اینها رو براتون یک دهه و نیم قبل نوشته ام!
یعنی خاک تو اون سر خودتون و گنده هاتون بکنم از بیخ که من اگر این این مطالب را دو دهه قبل برای جامعه هدف شهروندان رواندا نوشته بودم الان همگی اساتید ورزش بوده سکوهای اول جهان را کمپلت کنترات ورداشته بودند تست دوپینگ شما ابله ها در سال ۲۰۲۰ با وینسترول و قطره گوش در میاد؟؟؟؟!!!
خاک تو سر یک یک تون کنم که سال ۲۰۲۰ یه عده تون سمینار می ذارید در باب دراپ ست دانش می شکافید و یه عده تون هم ثبت نام کرده با این خزعبلات دانش افزایی می کنید!
خاک بر فرق سرتان کنم که با مطالبی که ۱۵ سال قبل براتون نوشتم و مثل بز نفهمیدید الان براتون منبر رفته و برنامه می نویسند و دهانتان تا بناگوش باز می ماند که احححححح چه علمی چه متدهایی چه دانشی؟
خاک تو سر کم لیاقت تون کنم، یه ملت چقدر می تونه ۶۸ و حقیر و تو سری خورده و فلک زده و بدبخت باشه آخه!
کسی زیر پست زر زد نزد ها، برای بار دوم کرونا گرفته ام اعصاب معصاب کلا تعطیله ها! نه اینکه زده به قلبم هر آن ممکنه واسته راحت شم نه، از این دلخورم شب ها نمی تونم برم بیرون و بدوم!