دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن

دیابت
کم‌خونی
افسـردگی
آپـنه خـواب
مشکلات تیروئید
عفونت دستگاه ادراری
بیماری قلبی تشخیص داده نشده

@Neginns

وقتي هوا آلوده است چه بخوريم؟

بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است
آب، شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می‌گیرند.

@Neginns

هر لکه یا جوش در اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشان دهنده کم آبی بدن است
پس بیشتر آب بنوشید!

@Neginns

🔴 آدرس سوله‌های مدیریت بحران شهرداری در همه مناطق تهران جهت اسکان اضطراری #زلزله

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز

🔺آرامـش روحی
🔺کاهش ورم پاها
🔺کاهش خستگی پاها
🔺آرامش سیستم عصبی
🔺بهبود عملکرد گوارشی بدن

@Neginns

تردميل و بايدها و نبايدهاي استفاده از آن

تردمیل در سرعت‌های بالا به زانو آسیب وارد میکند اما اگر کمتر از 20دقیقه و باسرعت پایین از این دستگاه استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمیکند

@Neginns

این بیماری ها لرزه بر اندامتان می اندازد

کم کاری تیروئید، کم خونی، انسداد عروق، کاهش قندخون، کم‌کاری غددفوق کلیه، دیابت، فشارخون پایین مهمترین بیماریهایی که سبب ایجاد لرز بدن میشوند

@Neginns

اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:
🔸هضـم غـذا
🔸سلـامت قلـب
🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش

@Neginns

ولادت حضرت زینب و روز پرستار را گرامی می داریم.
مرکز مشاوره و ارائه خدمات پرستاری در منزل نگین
02122766080
02122766090
@Neginns

مراقب باشید
بیشتر سکته‌های قلبی بعد از باریدن برف اتفاق می‌افتد
تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود

@Neginns

علائم از کار افتادن ریه‌ها👇
کم انرژی شدن
سرفه‌ها‌ی مداوم
کاهش وزن بی‌دلیل
گیج و مبهوت بودن
سخت نفس کشیدن
درد ناحیه قفسه‌ سینه
خاکستری شدن پوست
خس‌خس موقع نفس کشیدن

@Neginns

در خانه تکانی مراقب باشید
مخلوط جوهرنمک با دیگر شوینده ها گاز خطرناکی تولید می‌کند که باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیری چون سوختگی مجاری تنفسی، اختلال تنفسی و حتی مرگ می‌شود.

@Neginns

اگر کودک 6 ماه هیچ رشد قدی نداشت، نگران‌کننده است
عوامل کوتاهی قد👇
بیماری‌های کلیوی و کبدی
سوءتغذیه شدید
نواقص ژنتیکی
کم‌کاری تیروئید
راشیتیسم
بیماری ترنر
دیابت

@Neginns

بختک هیچ گونه ارتباطی با دنیای ماورالطبیعه ندارد !
علت آن، فلجِ خواب یا بیحالی REM است که شما درمیان رویا ازخواب بیدار می‌شوید ولی هنوز ماهیچه های شما درحال استراحت هستند.

@Neginns

22766080
22766090
09123100635
شبانه روزی
در خدمت شهروندان تهرانی
طرف قرارداد با بیمه بانکها
با مجوز از وزارت بهداشت
نشانی اینستاگرام
https://www.instagram.com/home_care_negin/
وبسایت مرکز
www.negin-ns.com
ارتباط با ادمین

@neginnursing

اگر آلرژی بهاره دارید از مصرف این مواد خودداری کنید
گوجه فرنگی
قارچ خوراکی
موز
ماست
مواد غذایی خام
مواد غذایی تند

@Neginns

‌‎ایبوپروفن یکی از رایج ترین دارو های مسکن در سراسر دنیاست که اغلب افراد از عوارض جانبی آن آگاه نیستند.
آسیب به DNA، كم خوني و خطر فشار خون، از جمله مهمترین عوارض جانبی این داروست.

@Neginns