🔵 هر آدمی در زندگی به دنبال راهیه که با اون به آرامش ذهنی و درونی برسه. بعضی‌ها با نوشیدن یه لیوان دمنوش و برخی هم با گوش‌دادن به یه قطعه موسیقی ذهنشون رو آروم میکنن. بعضی هم با انجام‌دادن فعالیت بدنی، ذهن و درونشون رو آروم میکنن. #یوگا یکی از اون تمرین‌های فیزیکیه که به رهایی بدن و ذهن از تنش کمک میکنه و باعث آرامش و تمرکز می‌شه.
امروز ۲۱ ژوئن همزمان با ۳۱ خردادماه #روز_بین‌المللی_یوگا نامگذاری شده. چند ماهی هست که در دفتر مرکزی و به‌ویژه #سایت_تولید_توسن‌تکنو به همت همکاران خوبمون در تیم #سرمایه_انسانی و #HSE، تمرینات یوگا رو آغاز کردیم. تمرینات و حرکات کششی یوگا در محیط کار و زمان‌های استراحت به فرد امکان خالی‌کردن ذهن از دغدغه‌ها و درگیری‌ها رو می‌ده، همچنین عضلات نیز از حالت انفعال خارج می‌شن.
به‌همین‌مناسبت، در سایت تولید با همراهی کمیته یوگای کارگری استان #قزوین یوگای دسته‌‌جمعی رو تجربه کردیم.
🔶 #توسن‌تکنو | #توسن_تکنو | #سایت_تولید_توسن_تکنو |#روز_بین‌المللی_یوگا
🌐 https://www.tosantechno.com
🔷 @TOSAN_TECHNO
🔵 هر آدمی در زندگی به دنبال راهیه که با اون به آرامش ذهنی و درونی برسه. بعضی‌ها با نوشیدن یه لیوان دمنوش و برخی هم با گوش‌دادن به یه قطعه موسیقی ذهنشون رو آروم میکنن. بعضی هم با انجام‌دادن فعالیت بدنی، ذهن و درونشون رو آروم میکنن. #یوگا یکی از اون تمرین‌های فیزیکیه که به رهایی بدن و ذهن از تنش کمک میکنه و باعث آرامش و تمرکز می‌شه.
امروز ۲۱ ژوئن همزمان با ۳۱ خردادماه #روز_بین‌المللی_یوگا نامگذاری شده. چند ماهی هست که در دفتر مرکزی و به‌ویژه #سایت_تولید_توسن‌تکنو به همت همکاران خوبمون در تیم #سرمایه_انسانی و #HSE، تمرینات یوگا رو آغاز کردیم. تمرینات و حرکات کششی یوگا در محیط کار و زمان‌های استراحت به فرد امکان خالی‌کردن ذهن از دغدغه‌ها و درگیری‌ها رو می‌ده، همچنین عضلات نیز از حالت انفعال خارج می‌شن.
به‌همین‌مناسبت، در سایت تولید با همراهی کمیته یوگای کارگری استان #قزوین یوگای دسته‌‌جمعی رو تجربه کردیم.
🔶 #توسن‌تکنو | #توسن_تکنو | #سایت_تولید_توسن_تکنو |#روز_بین‌المللی_یوگا
🌐 https://www.tosantechno.com
🔷 @TOSAN_TECHNO