راهنمای آکسفورد برای تمرین های رفتاری در شناخت درمانی
چاپ دوم 1398
جیمز بنت – لوی، گیلیان باتلر، ملانی فنل آن هکمن، مارتینا مولر، دیوید وستبروک
ترجمه: مرضیه اکرامی، نادر حسنپور
تعداد صفحه: 472 - وزیری - شمیز
بها: 600,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1267/2
شناختدرمانی به بیماران کمک می‌کند که الگوهای فکری تحریفشدهشان را شناسایی کرده و اصلاح کنند. برای این کار، باورهای بیماران به عنوان فرضیههایی در نظر گرفته شده و سپس با طراحی و انجام تمرینهای رفتاری، این باورها مورد آزمون قرار میگیرند. تمرینهای رفتاری بیماران را تشویق میکنند تا از طریق عملکردشان، باورهایشان را بیازمایند. این تمرینها در زمرۀ قدرتمندترین روشهای ایجاد تغییر در شناختدرمانی بوده و عنصر کلیدی درمان محسوب میشوند. با این وجود، در مورد جزئیات طراحی و اجرای عملی آنها نوشتههای اندکی وجود دارد. این کتاب قصد دارد این خلأ را پر کند. مؤلفان مشهور این کتاب، متخصصانی هستند که در تهیه و توسعه برنامههای شناختدرمانی بیمارستان واندفورد اکسفورد سهم بسیار داشته و کتابهای خودیاری بسیاری نوشتهاند و در اختیار عموم مردم قرار دادهاند. این کتاب خلاصهای مفید از تمرینهای رفتاری رایج و راهنمای عملی ترتیب دادن آنها و همچنین بحث دربارۀ نتایج آنها با بیماران را در اختیار درمانگران قرار دادهاند.
#روان_درمانی #مشاوره #شناخت_درمانی #آکسفورد #جیمز_بنت_لوی #گیلیان_باتلر #ملانی_فنل_آن_هکمن #مارتینا_مولر #دیوید_وستبروک #مرضیه_اکرامی #نادر_حسن_پور #راهنمای_آکسفورد_برای_تمرین_های_رفتاری_در_شناخت_درمانی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1267.jpg
@arjmandpub
چاپ دوم 1398
جیمز بنت – لوی، گیلیان باتلر، ملانی فنل آن هکمن، مارتینا مولر، دیوید وستبروک
ترجمه: مرضیه اکرامی، نادر حسنپور
تعداد صفحه: 472 - وزیری - شمیز
بها: 600,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1267/2
شناختدرمانی به بیماران کمک می‌کند که الگوهای فکری تحریفشدهشان را شناسایی کرده و اصلاح کنند. برای این کار، باورهای بیماران به عنوان فرضیههایی در نظر گرفته شده و سپس با طراحی و انجام تمرینهای رفتاری، این باورها مورد آزمون قرار میگیرند. تمرینهای رفتاری بیماران را تشویق میکنند تا از طریق عملکردشان، باورهایشان را بیازمایند. این تمرینها در زمرۀ قدرتمندترین روشهای ایجاد تغییر در شناختدرمانی بوده و عنصر کلیدی درمان محسوب میشوند. با این وجود، در مورد جزئیات طراحی و اجرای عملی آنها نوشتههای اندکی وجود دارد. این کتاب قصد دارد این خلأ را پر کند. مؤلفان مشهور این کتاب، متخصصانی هستند که در تهیه و توسعه برنامههای شناختدرمانی بیمارستان واندفورد اکسفورد سهم بسیار داشته و کتابهای خودیاری بسیاری نوشتهاند و در اختیار عموم مردم قرار دادهاند. این کتاب خلاصهای مفید از تمرینهای رفتاری رایج و راهنمای عملی ترتیب دادن آنها و همچنین بحث دربارۀ نتایج آنها با بیماران را در اختیار درمانگران قرار دادهاند.
#روان_درمانی #مشاوره #شناخت_درمانی #آکسفورد #جیمز_بنت_لوی #گیلیان_باتلر #ملانی_فنل_آن_هکمن #مارتینا_مولر #دیوید_وستبروک #مرضیه_اکرامی #نادر_حسن_پور #راهنمای_آکسفورد_برای_تمرین_های_رفتاری_در_شناخت_درمانی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1267.jpg
@arjmandpub
تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس
چاپ دوم 1398
متیو مک‌کی، پاتریک فانینگ
ترجمه: سیدمرتضی ارجمندی نسب
تعداد صفحه: 368 - رقعی - شمیز
بها: 520,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1517
در بین تمام عواملی که بر عزت‌نفس اثر می‌گذارد مهم‌ترین عامل تأثیرگذار و مشترک بین انسان‌ها نگرش ما نسبت به خودمان است. البته گاهی اوقات همه‌چیز خوب پیش می‌رود و ما به دنبال آن احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می‌کنیم اما واقعیت این است که تفسیر نادرست ما از شرایط و دنیای پیرامون همان چیزی است که مشکل اساسی را به‌وجود می‌آورد.
کتاب حاضر ویرایش چهارم و کاملاً بازبینی‌شدۀ کتاب پرفروش عزت‌نفس است که با استفاده از مهارت‌های درمان شناختی رفتاری و برخی از تکنیک‌های مرتبط اقتباس شده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می‌کند با پرداختن به شیوۀ تفسیر زندگی، عزت‌نفس خود را افزایش دهید. شما در این کتاب تفاوت عزت‌نفس سالم و عزت‌نفس ناسالم را یاد می‌گیرید و می‌آموزید چگونه خودگویی‌های منفی خود را شناخته و آنها را تحلیل کنید، یاد می‌گیرید چگونه به‌جای اینکه عزت‌نفس خود را تضعیف کنید تکنیک‌های مؤثر و خودگویی‌های عینی و مثبتی برای افزایش آن به‌کار ببرید.
اگر شما از عزت‌نفس پایین رنج می‌برید ویراست جدید کتاب حاضر به کمک تکنیک‌ها و راهنمایی‌های مبتنی بر شواهد شما را در رفع این مشکل یاری خواهد رساند تا بتوانید یک زندگی شاد و معنادار را تجربه کنید.
#روان_شناسی #خودیاری #عزت_نفس #شناخت_درمانی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1517.jpg
@arjmandpub
چاپ دوم 1398
متیو مک‌کی، پاتریک فانینگ
ترجمه: سیدمرتضی ارجمندی نسب
تعداد صفحه: 368 - رقعی - شمیز
بها: 520,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1517
در بین تمام عواملی که بر عزت‌نفس اثر می‌گذارد مهم‌ترین عامل تأثیرگذار و مشترک بین انسان‌ها نگرش ما نسبت به خودمان است. البته گاهی اوقات همه‌چیز خوب پیش می‌رود و ما به دنبال آن احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می‌کنیم اما واقعیت این است که تفسیر نادرست ما از شرایط و دنیای پیرامون همان چیزی است که مشکل اساسی را به‌وجود می‌آورد.
کتاب حاضر ویرایش چهارم و کاملاً بازبینی‌شدۀ کتاب پرفروش عزت‌نفس است که با استفاده از مهارت‌های درمان شناختی رفتاری و برخی از تکنیک‌های مرتبط اقتباس شده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می‌کند با پرداختن به شیوۀ تفسیر زندگی، عزت‌نفس خود را افزایش دهید. شما در این کتاب تفاوت عزت‌نفس سالم و عزت‌نفس ناسالم را یاد می‌گیرید و می‌آموزید چگونه خودگویی‌های منفی خود را شناخته و آنها را تحلیل کنید، یاد می‌گیرید چگونه به‌جای اینکه عزت‌نفس خود را تضعیف کنید تکنیک‌های مؤثر و خودگویی‌های عینی و مثبتی برای افزایش آن به‌کار ببرید.
اگر شما از عزت‌نفس پایین رنج می‌برید ویراست جدید کتاب حاضر به کمک تکنیک‌ها و راهنمایی‌های مبتنی بر شواهد شما را در رفع این مشکل یاری خواهد رساند تا بتوانید یک زندگی شاد و معنادار را تجربه کنید.
#روان_شناسی #خودیاری #عزت_نفس #شناخت_درمانی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1517.jpg
@arjmandpub
