رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده
چاپ سوم 1398

مارتین آنتونی
مترجم: سامان نونهال

تعداد صفحه: 152 - رقعی - شمیز
بها: 220,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1249/3

«آنتونی به دلیل کارهایی که در زمینۀ اضطراب انجام داده، تحسین همگان را برانگیخته است. او صلاحیت آن را دارد که دست خوانندگان را در مسیر غلبه بر کمرویی بگیرد. ده راه حلی که در این کتاب مطرح کرده است، مطمئناً برای کسانی مفید خواهد بود که دلشان می‏خواهد سایۀ سنگینِ کمرویی و اضطراب اجتماعی را از سرِ خود کم کنند. آنتونی رویکرد گام به گامِ خود را بسیار ساده و روشن شرح داده است. خواندن این اثر برای تمام کسانی که درصدداند تا بر کمرویی، اضطراب اجتماعی، و ترس از سخن‏رانی فایق آیند، توصیه می‏‌شود. این کتاب اثری بسیار مهم و مفید است».
دکتر جاناتان دیویدسون
رییس برنامۀ اضطراب و استرس پس از سانحه در مرکز پزشکی دانشگاه دوک

#خودیاری #کمرویی #10_راه_حل_ساده #رهایی_از_کمرویی_10_راه_حل_ساده #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #مارتین_آنتونی #سامان_نونهال

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1249.jpg

@arjmandpub

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان
گربۀ سازگار (راهنمای درمانگر)
چاپ سوم 1398

فیلیپ کندال، کریستینا هتکه
ترجمه: دكتر زهرا شهريور، دکتر فیروزه ضرغامی

160 صفحه، رقعی، 12000 تومان
بها: 220,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1298/3

اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در دوران کودکی است. کودکان اضطرابی از تجربیات لذت‌بخش این دوران محروم می‌شوند و فرصت‌های رشدی خود را در موقعیت‌های اجتماعی و تحصیلی از دست می‌دهند، بنابراین درمان این اختلال یکی از دغدغه‌های متخصصان حوزۀ بهداشت روان است. پرفسور فیلیپ کندال استاد آسیب‌شناسی بالینی و درمان کودکان در دانشگاه کمپل ایالت پنسیلوانیا نخستین فردی بود که درمان شناختی‌رفتاری را روی کودکان بررسی کرد و اولین برنامه گام‌به‌گام درمان اضطراب کودکان را بر اساس رویکرد شناختی- رفتاری با عنوان برنامۀ «گربه سازگار» تدوین کرد. این کتاب راهنما، اصول خود را به‌صورت کاربردی و با زبانی ساده در 16 جلسه به درمانگران آموزش می‌دهد. هر جلسه شامل اهداف، دستورالعمل‌های اجرا و نکات برگزیده است و در آخر نیز دربارۀ پوشش دادن اختلالات همراه در طی اجرای درمان و مدیریت موضوعاتی که ممکن است فرایند درمان را با مشکل مواجه کنند، مطالب مفیدی مطرح می‌شود. تکنیک‌های به کار گرفته‌شده در این برنامه عبارت‌اند از: شناسایی احساس اضطراب و واکنش‌های بدنی، آرمیدگی، بررسی و تغییر خودگویی‌های اضطرابی، حل مسئله، ارزیابی عملکرد و تمرین مواجهه سلسله مراتبی با موقعیت‌های اضطراب‌زا.

#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #رفتاردرمانی_شناختی #اضطراب_کودکان #اضطراب #گربه_سازگار #راهنمای_درمانگر #درمان_شناختی_رفتاری_برای_اضطراب_کودکان #فیلیپ_کندال #کریستینا_هتکه #دكتر_زهرا_شهريور #دکتر_فیروزه_ضرغامی

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1298.jpg

@arjmandpub