کنترل هیجان‌های شدید با DBT
نویسنده: سدار کونز
مترجم: دکتر انوشه امین‌زاده
چاپ اول 1398
بها: 450,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1646
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) برای درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) ایجاد شد. اختلالی که مشخصه آن مشکلات شدید در تنظیم هیجان است. افراد مبتلا به BPD از درد هیجانی شدیدی رنج می‌برند. شواهد علمی وجود دارد مبنی بر این که DBT می‌تواند به این افراد کمک کند تا راهی برای زندگی بهتر پیدا کنند. در DBT، توجه‌آگاهی به مهارت‌های مشخصی شکسته می‌شود تا از این طریق افراد با هیجان‌های شدید بتوانند توجه خود را کنترل کنند و روی بهترین انتخاب تمرکز داشته باشند. هدف اصلی این کتاب فراهم آوردن منبعی برای افراد با مشکلات بدتنظیمی هیجانی از شدیدترین حالت که در اختلال شخصیت مرزی مشاهده می‌شود تا رنج هیجانی‌ای که در حیطه تشخیص روانپزشکی قرار نمی‌گیرد، است. کتاب، هفت مهارت توجه‌آگاهی از DBT را ارائه می‌کند و روی ارتباط بین توجه‌آگاهی و تنظیم هیجانی متمرکز است. تمرین‌های توجه‌آگاهی به تمرکز در لحظه حال حتی در شرایط استرس‌زا کمک می‌کنند که در نهایت منجر به کاهش رفتارهای تکانشی و افزایش حسی از ارتباط با خود می‌شود.
#روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_دیالکتیکی #DBT #BPD #هیجان #اختلال_شخصیت_مرزی #توجه_آگاهی #سدار_کونز #دکتر_انوشه_امین_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1646.jpg
@arjmandpub
نویسنده: سدار کونز
مترجم: دکتر انوشه امین‌زاده
چاپ اول 1398
بها: 450,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1646
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 304 صفحه
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) برای درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) ایجاد شد. اختلالی که مشخصه آن مشکلات شدید در تنظیم هیجان است. افراد مبتلا به BPD از درد هیجانی شدیدی رنج می‌برند. شواهد علمی وجود دارد مبنی بر این که DBT می‌تواند به این افراد کمک کند تا راهی برای زندگی بهتر پیدا کنند. در DBT، توجه‌آگاهی به مهارت‌های مشخصی شکسته می‌شود تا از این طریق افراد با هیجان‌های شدید بتوانند توجه خود را کنترل کنند و روی بهترین انتخاب تمرکز داشته باشند. هدف اصلی این کتاب فراهم آوردن منبعی برای افراد با مشکلات بدتنظیمی هیجانی از شدیدترین حالت که در اختلال شخصیت مرزی مشاهده می‌شود تا رنج هیجانی‌ای که در حیطه تشخیص روانپزشکی قرار نمی‌گیرد، است. کتاب، هفت مهارت توجه‌آگاهی از DBT را ارائه می‌کند و روی ارتباط بین توجه‌آگاهی و تنظیم هیجانی متمرکز است. تمرین‌های توجه‌آگاهی به تمرکز در لحظه حال حتی در شرایط استرس‌زا کمک می‌کنند که در نهایت منجر به کاهش رفتارهای تکانشی و افزایش حسی از ارتباط با خود می‌شود.
#روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_دیالکتیکی #DBT #BPD #هیجان #اختلال_شخصیت_مرزی #توجه_آگاهی #سدار_کونز #دکتر_انوشه_امین_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1646.jpg
@arjmandpub
کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی
دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی
راهنمای درمانگر
ترجمه و تدوین: دکتر محسن کچویی
چاپ اول 1398
بها: 570,000
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1713
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 432 صفحه
کسانی که تاکنون رژیم گرفته‌اند، می‌دانند که کاهش وزن از طریق رژیم چقدر دشوار بوده و کاهش وزن به دست آمده چقدر ناپایدار است. در طول سال‌های اخیر، روان‌شناسان سعی کرده‌اند پروتکل‌های درمانی خاصی را برای کاهش وزن تدوین نمایند که از جنبه‌های منفی رژیم مبرا باشد. دکتر جین کریستلر، یکی از این روان‌شناسان است که نتیجۀ سال‌ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامۀ درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه‌آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین‌های مبتنی بر اصول توجه‌آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می‌بخشد. همچنین از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به‌عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می‌جوید. کتاب پیش رو، راهنمایی جامع و کاملاً ساختاریافته در قالب دوازده جلسۀ درمانی است. روان‌درمانگران و متخصصان حوزۀ کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.
#کاهش_وزن #توجه_آگاهی #دکتر_محسن_کچویی #راهنمای_درمانگر
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1705.jpg
@arjmandpub
دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی
راهنمای درمانگر
ترجمه و تدوین: دکتر محسن کچویی
چاپ اول 1398
بها: 570,000
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1713
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 432 صفحه
کسانی که تاکنون رژیم گرفته‌اند، می‌دانند که کاهش وزن از طریق رژیم چقدر دشوار بوده و کاهش وزن به دست آمده چقدر ناپایدار است. در طول سال‌های اخیر، روان‌شناسان سعی کرده‌اند پروتکل‌های درمانی خاصی را برای کاهش وزن تدوین نمایند که از جنبه‌های منفی رژیم مبرا باشد. دکتر جین کریستلر، یکی از این روان‌شناسان است که نتیجۀ سال‌ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامۀ درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه‌آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین‌های مبتنی بر اصول توجه‌آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می‌بخشد. همچنین از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به‌عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می‌جوید. کتاب پیش رو، راهنمایی جامع و کاملاً ساختاریافته در قالب دوازده جلسۀ درمانی است. روان‌درمانگران و متخصصان حوزۀ کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.
#کاهش_وزن #توجه_آگاهی #دکتر_محسن_کچویی #راهنمای_درمانگر
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1705.jpg
@arjmandpub
