هفت نکته که بهتر است هر روز به خودمان یاداوری کنیم:

۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.

۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.

۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.

#سلامتی
@atremehryoga

در وجود هر انسان جایی هست که تهی از بیماری است،هرگز احساس درد نمی کند، نمیتواند پیر شود یا بمیرد.آیورودا باور دارد که آنگاه که به این مکان بروید،تمامی محدودیت های پذیرفته شده،موجودیت خود را از دست می دهند و حتی بصورت یک امر احتمالی نیز، قابل تصور نمی باشند.
این همان جایی است که سلامت کامل نام دارد.
دیدار از این مکان،میتواند بسیار کوتاه مدت بوده یا سالهای متمادی ادامه داشته باشد. با این وجود، حتی کوتاهترین دیدار نیز، دگرگونی عمیقی را بر جای می نهد.
در بیشتر موارد، علت بروز بیماری بسیار پیچیده است، با این وجود می توان نکته ای را با قاطعیت ذکر نمود: کسی ثابت نکرده است که ابتلای به بیماری، امری ضروری می باشد. در واقع، مساله کاملا خلاف این است. روزانه با میلونها ویروس، باکتری، مواد آلرژی زا، و انواع قارچها تماس داریم و تنها جزیی از آنها تاکنون موجب بیماری شده اند.
خود ما که میزبان باکتریها میباشیم، به نحوی دروازه را به روی آنها میگشاییم یا می‌بندیم.

از کتاب" علم زندگی"
نویسنده "گروهی از پزشکان آیورود ماهاریشی"

#کتاب_بخوانیم
#سلامتی
@atremehryoga