#چراغ_راه

✳️ ذات رویدادهای زندگی نه بد است و نه خوب، دنیا فقط اطلاعاتی به ما می‌دهد که این اطلاعات خنثی هستند.
پردازش و نحوه ادراک ما ازین اطلاعات است که به واقعیات معنای مثبت یا منفی می‌دهد.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ مشکل از جایی شروع می‌شود که بیشتر ما در تعاملات خود با دیگران و نزدیکان بر این باور هستیم که می‌دانیم چه چیزی برای آنان خوب یا بد است...

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
‏

#چراغ_راه

🟣به یاد داشته باشیم که ما بعنوان والدین، بی عیب و نقص یا شکست ناپذیر نیستیم؛ ولی تلاشمان را می کنیم که بهترین و کاملترین ِ خودمان باشیم.

🟢 اگر مدام به فکر کامل و بی نقص بودن در هر زمینه ای باشیم، دچار حس گناه نسبت به فرزندانمان و همچنین حس ناخوشایند ناتوانی در مورد خودمان خواهیم شد.


#حورا_خوشوقت
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ هرچه یک‌نفر را بیشتر بشناسیم و او را بیشتر دوست داشته‌باشیم، برایش سخت‌تر کار خواهیم کرد.
تئوری انتخاب توضیح می‌دهد ما پنج نیاز اصلی داریم. کسانی که این نیازهای مارا بیشتر برآورده کنند، ما در تعاملات خود با آنها بیشتر و دلسوزانه‌تر عمل می‌کنیم و ما نیز به آنها اهمیت می‌دهیم؛ مثل کسانی که احترام زیادی برای ما قائل هستند و ماهم به آنها احترام می‌گذاریم، کسانی که با آنها می‌گوییم و می‌خندیم، کسانی که به ما استقلال در تفکر و عمل می‌دهند و کسانی که باعث می‌شوند زندگی ما امنیت و آرامش بیشتری پیدا کند.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ یادگیری زبان عشق خود و همسرتان، می‌تواند رابطه را از آسیب‌های مختلف نجات دهد.
این ۵ نکته را همیشه در نظر داشته‌باشید و روابط خود را هرروز غنی‌تر سازید.

#نادر_قنبری
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✅ بازی، شغل بچه‌هاست نه صرفا تفریح و وقت‌گذرانی!
نادیده گرفتن این نیاز، بخش قابل توجهی از رشد بچه‌ها را که در بستر بازی کردن به‌وجود می‌آید، مختل می‌کند.
✅ برای بازی با بچه‌ها به اندازه‌ی برطرف کردن بقیه نیازهایشان وقت و انرژی بگذاریم.

#حورا_خوشوقت
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ وقتی انسان با یک سرنوشت تغییر ناپذیر دردناک مواجه می‌شود، فرصت اندیشیدن به رنج و معنای زندگی را پیدا می‌کند.
ویکتورفرانکل در کتاب انسان در جستجوی معنا بیان می‌کند که درد و رنج بهترین جولانگاه ارزش وجودی انسان است .

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🟩 ما در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که موضوع مهم و عمیقی را از دست داده‌ایم و آن، سکوت و انزوا ست.
دنیای بیش‌فعال امروز به ما اجازه نمی‌دهد حتی دقایقی با خودمان، افکارمان، ترسهامان و تخیلاتمان تنها باشیم.
🟪 ما از عمق دور شده‌ایم و محرک‌های بیرونی تمرکز و سکوت ما را مدام برهم می‌زنند.
ما دچار فقر تجربه ایم...

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✅ در دورانی که بیشتر زمان ما در فضای مجازی می‌گذرد، استفاده بچه‌ها نیز از این فضا اجتناب‌ناپذیر است.
✅ برای مدیریت این موضوع باید حتما برنامه‌ریزی درستی داشته‌باشیم که در این ویدیو به برخی از نکات قابل توجه اشاره می‌شود.

#حورا_خوشوقت
#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ آموزش نکات ساده و کاربردی برای نیک‌زیستی..

شروع هرکاری پتانسیل خاصی می‌طلبد!
گاهی تصمیم برای شروع کار از خود آن کار سخت‌تر به نظر می‌رسد.
فقط شروع کنید!
شروع کنید و جلو‌بروید!

✳️ آخرین باری که تصمیماتتان را به بعد موکول کرده‌اید چه زمانی بوده‌است؟ شاید همین الان وقت شروع کردن باشد.

✳️ مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به سایت تبیان.

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ آموزش نکات ساده و کاربردی برای نیک‌زیستی..

#رامبد_جوان در اول دی ماه سال ۱۳۵۰ از خانواده‌ای سنتی در تهران با اصالت آذربایجانی زاده شد.
او بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون، کارگردان و مجری تلویزیون می‌باشد. #خندوانه نام برنامه ای تلویزیونی به کارگردانی و اجرای #رامبد_جوان است که یکی از پر مخاطب ترین برنامه های تلویزیونی ایران محسوب می شود.

‼️رامبد جوان در این سخنرانی تد بیان کرده‌است:
این یک شوخی بزرگ است که فکر می‌کنیم همه باید ما را تایید کنند...

🔶چه باور مشابهی را مدام شنیده‌اید که به نظر شما باید مورد بازنگری قرار گیرد؟؟

🔷مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به سایت

#مرکز_تبیان

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

✳️ شنیدن نکات ساده و کوتاه برای نیک‌زیستی از زبان افراد معروف و دوست‌داشتنی ..

✨ نگار جواهریان هنرپیشه سینما، تلویزیون و تئاتر اهل ایران متولد ۲۲ دی ۱۳۶۱ در تهران است. 
او در بیست و هشتمین جشنواره فیلم فجر موفق به دریافت جایزه سیمرغ بلورین در رشته بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم طلا و مس شد. وی در چهاردهمین جشن خانه سینما نیز برای فیلم طلا و مس تندیس بهترین بازیگر زن نقش اول را دریافت کرد.


✳️ به نقش‌هایی که تا به‌حال در زندگی پذیرفته‌اید فکر کنید و برایمان بنویسید تجربه این نقشهای گوناگون چطور به رشد شما کمک کرده‌اند؟
دوستان علاقمند به شنیدن سخنرانی‌های تد را زیر این پست منشن کنید.

✳️ مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به بیو پیج @counselingtebyan

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🔷در این روزهای آغازین سال جدید، کتاب امسالتون روبنویسید؛ برای خودتون بنویسید می‌خواهید در پایان این سال چه کسی باشید.

⁉️ آیا سال گذشته به چیزی که می‌خواستید رسیدید؟
اگر بله که چه عالی و اگر نه، به این فکر کنید که چرا؟!

‼️ مشاوره، خریداری درسنامه ها و ثبت نام در کارگاه های رایگان با مراجعه به بیو پیج @counselingtebyan

#لیلا_گیاهی
‏@counselingtebyan
‏@laila_giahi

#موسسه_آموزشی_تبیان

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

⁉️شما معمولا چه سوالاتی از خودتون می‌پرسید؟

چرا حال خوبی ندارم؟
چگونه می‌توانم حال بهتری داشته‌باشم؟

🔸بهتر است بدانید افراد قربانی معمولا در گذشته سیر می‌کنند و سوالاتی مطرح می‌کنند که با "چرا" آغاز می‌شود.

🔹در حالیکه افراد توانمند نگرشی رو به حال و آینده دارند و پرسشهای‌شان را با "چگونه" آغاز می‌کنند.
یک تغییر کوچک در نحوه پرسش، می‌تواند افق جدیدی را به روی ما باز کند... می‌توانید امتحان کنید!

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

🔶یکسری رفتارها هستند که درصورت ادامه‌دار شدن ممکن است رابطه شما را به سمت تخریب و تزلزل بکشاند.

⁉️این رفتارهای فاجعه‌آمیز و مخرب را می‌شناسید؟

🔴این ویدیو را تماشا کنید و ببینید کدام‌یک از این رفتارها را انجام می‌دهید؟!

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

.
#چراغ_راه
.
‼️آیا خودتون رو آدم خوش شانسی می‌دونید؟
🔸این ویدیو رو ببینید و با توجه به مولفه‌های فرمول شانس خودتون رو بسنجید.

مولفه‌های فرمول شانس:
🔹رشد فردی
🔹نگرش و باور
🔹فرصت
🔹اقدام و عمل

#نادر_قنبری
‏@naader_ghanbari
‏@counselingtebyan

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

.
#چراغ_راه
.
‼️ما چرا اخبار فاجعه آمیز را گوش می‌دهیم؟

دکتر مجتبی شکوری در این ویدیو سه دلیل برای علاقه ما به اخبار حوادث بیان می‌کند.
ما دوست داریم از یک فاصله امن با ترسها مواجه بشیم، از اینکه در متن آن فاجعه نبودیم خوشحال می‌شویم و هیجان آن واقعه باعث دور شدن ملال و یکنواختی از زندگی ما می‌شود.
@mojtaba_shakoori

⁉️ آیا شما چنین اخباری رو دنبال می‌کنید؟ بیشتر به کدام دلیل؟

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

.
#چراغ_راه
⁉️زبان عشق همسرت رو میشناسی؟

🔶هر انسانی ۵ زبان عشق در وجودش دارد که یکی از آنها همیشه برجسته‌تر و آشکارتر است و ما با کمی تلاش می‌توانیم در همسر یا پارتنرمان تشخیص بدهیم و روابط دلنشین‌تری را تجربه کنیم.
این ویدیو رو ببینید تا با جزییات این ۵ زبان بیشتر آشنا شوید...

✅خواندن کتاب ۵ زبان عشق نوشته گری چاپمن در این زمینه بسیار کمک کننده است

‏🌐 tebpsy.com
‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

‼️ چه تصوری از خودتون و باورهاتون دارید؟

باورهای ما اونقدر می‌تونند قوی باشند که باعث اتفاقهایی باشند که در ذهنمون میفته.
وقتی نگرشها اینطور موثرندکه حتی به‌صورت فیزیکی، مثل دارونماها می‌تونند آثار خودشون رو در بدن ما نشون بدهند، پس در سرنوشت و قدرت ما چقدر می‌تونن تاثیرگذار باشند.

#دکتر_مجتبی_شکوری

  ‏🌐 tebpsy.com

‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan

#چراغ_راه

‼️تا به‌حال ازین جنبه به معنای خوشبختی فکر کرده‌بودین؟

🔸️وجدان.....

چه تعریف لطیفی از خوشبختی ست اینکه بدونیم وقتی احساس خوشبختی خواهیم کرد که وجدان آگاه و بیدار داشته‌باشیم!
که هر شبی که می‌خوابیم در حالی چشمهامونو ببندیم که مطمئن باشیم صدمه‌ای به کسی نزدیم، دستی رو گرفتیم و جایی کمکی کردیم...

🔸️خوشبختی حتما همینه...

#پروفسور_سمیعی

‏🌐 tebpsy.com

‏💎 https://instagram.com/counselingtebyan