🔺با خوردن ماهی عضله بسازید
غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند و چربی شان کم است برای ساخت عضله ضروری هستند،ماهی ها بهترین
گزینه اند
@Seabassfish
غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند و چربی شان کم است برای ساخت عضله ضروری هستند،ماهی ها بهترین
گزینه اند
@Seabassfish
#سلامتی
جایگزینی برای ماهی نیست:
متاسفانه هیچ غذایی نمیتواند جایگزین ماهی شود و مزیت‌های ماهی را داشته باشد.
ماهی سرشار از مواد مغذی مثل امگا3، ویتامین D، سلینیوم و پروتئین است و محققان معتقدند که جذب هر کدام این موادها، نیازمند حضور مواد ارزشمند دیگر هستند.
مثلا اسیدچرب امگا3 که در ماهی یافت می‌شود برای جذب ویتامین D لازم است که ماده‌ای محلول در چربی است.
در حالی که روغن ماهی یا مکمل‌های سلینیوم به تنها آنقدر مزیت ندارند، اما وقتی همراه با پروتئین‌های باکیفیت بالا و ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن که در ماهی وجود دارد باشد برای بدن مفیدتر خواهد بود. بنابراین هیچ قرص و مکملی نمیتواند جایگزین ویتامین D و امگا3 و سلنیوم و یا سری ویتامین های B داخل ماهی شود.
برای اینکه از طعم ماهی خوشتان بیاید سعی کنید شیوه‌های تازه پخت ماهی را یاد بگیرید.
قدم به قدم تا سلامتی
🆔️ 👉@Seabassfish
🦐🐠میگو و ماهی اروند 🐠🦐
جایگزینی برای ماهی نیست:
متاسفانه هیچ غذایی نمیتواند جایگزین ماهی شود و مزیت‌های ماهی را داشته باشد.
ماهی سرشار از مواد مغذی مثل امگا3، ویتامین D، سلینیوم و پروتئین است و محققان معتقدند که جذب هر کدام این موادها، نیازمند حضور مواد ارزشمند دیگر هستند.
مثلا اسیدچرب امگا3 که در ماهی یافت می‌شود برای جذب ویتامین D لازم است که ماده‌ای محلول در چربی است.
در حالی که روغن ماهی یا مکمل‌های سلینیوم به تنها آنقدر مزیت ندارند، اما وقتی همراه با پروتئین‌های باکیفیت بالا و ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن که در ماهی وجود دارد باشد برای بدن مفیدتر خواهد بود. بنابراین هیچ قرص و مکملی نمیتواند جایگزین ویتامین D و امگا3 و سلنیوم و یا سری ویتامین های B داخل ماهی شود.
برای اینکه از طعم ماهی خوشتان بیاید سعی کنید شیوه‌های تازه پخت ماهی را یاد بگیرید.
قدم به قدم تا سلامتی
🆔️ 👉@Seabassfish
🦐🐠میگو و ماهی اروند 🐠🦐
Forwarded from شرکت تعاونی دز دریا
فروش ماهی سی بس تازه از تولید به مصرف
کافیست برای خرید🦈🦈🦈 روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇
@SeabassFishArvand
🦐🐠میگو و ماهی اروند 🐠🦐
کافیست برای خرید🦈🦈🦈 روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇
@SeabassFishArvand
🦐🐠میگو و ماهی اروند 🐠🦐
شرکت تعاونی دز دریا pinned «فروش ماهی سی بس تازه از تولید به مصرف کافیست برای خرید🦈🦈🦈 روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇 @SeabassFishArvand 🦐🐠میگو و ماهی اروند 🐠🦐»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وصدای قدم ماه خدامی آید ...
پیامبر اکرم(ص):
چون رمضان آیددرهای بهشت باز شده ودرهای دوزخ بسته گرددو شیاطین به زنجیر کشیده می شوند
#رمضان_شهر_الغفران
شبتون آروم ودرپناه خدا
@Seabassfish
پیامبر اکرم(ص):
چون رمضان آیددرهای بهشت باز شده ودرهای دوزخ بسته گرددو شیاطین به زنجیر کشیده می شوند
#رمضان_شهر_الغفران
شبتون آروم ودرپناه خدا
@Seabassfish
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رمضان گربرود،کاش صفایش نرود
سحروجوشن وقرآن ودعایش نرود
کاشکی پرشده باشددلم از
نور سحر
همه ی روزه و افطار،ثوابش نرود
@DezDarya
سحروجوشن وقرآن ودعایش نرود
کاشکی پرشده باشددلم از
نور سحر
همه ی روزه و افطار،ثوابش نرود
@DezDarya
شرکت تعاونی دز دریا pinned «فروش ماهی سی بس تازه از تولید به مصرف کافیست برای خرید🦈🦈🦈 روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇 @SeabassFishArvand 🦐🐠میگو و ماهی اروند 🐠🦐»
فروش عمده میگو وانامی در جعبه های دوکیلویی صادراتی و فروش ماهی سی بس تازه و منجمد از تولید به مصرف
کافیست برای خرید🦈🦈🦈 🦐🦐🦐روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇
@dezdarya55
🦐شرکت تعاونی دز دریا🦐
کافیست برای خرید🦈🦈🦈 🦐🦐🦐روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇
@dezdarya55
🦐شرکت تعاونی دز دریا🦐
شرکت تعاونی دز دریا pinned «فروش عمده میگو وانامی در جعبه های دوکیلویی صادراتی و فروش ماهی سی بس تازه و منجمد از تولید به مصرف کافیست برای خرید🦈🦈🦈 🦐🦐🦐روی آیدی زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇👇 @dezdarya55 🦐شرکت تعاونی دز دریا🦐»