ســ🌸ــلام
صبحتان به طراوت باران
دلتان‌ به ‌پاکی نسیم‌
صبحگاهی
خوشه های افکارتان
سبزوپایدار
لحظه‌هایتان ‌زیباو
بارش خوشبختی
پای تمام ‌آرزوهاتون
صبح شنبه تون بخیر🌸🍃

📷

✨برنامه‌ای ڪه خدا برای شما دارد
نمی‌تواند توسط مردم متوقف شود.

💫در سرزمین ناامیدی زندگی نڪنید
خدا در سرزمین امید منتظر شماست.💝
سلام روزتون پر از امید

@drmozafari

روغن نارگیل

🔹اسکراب پوست
🔸روشن و نرم کردن نواحی زبر مانند آرنج , زانو و زیر بغل

👈به مقدار مساوی روغن را با شکر مخلوط و به روی هر ناحیه از بدن که می‌خواهید بمالید و ماساژ 🌸☺️
@drmozafari

چندخاصیت مهم آب برنج

جلوگیری ازپیری زودهنگام
دوست دستگاه گوارش
زیبایی و لطافت پوست
درمان وپیشگیری از یبوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
پیشگیری از ورم معده

حتمابرنج را کته درست 🌸☺️🌸 👈
@drmozafari

اگر پوست شکم شما به علت بارداری یا کاهش وزن سریع شل شده است لیمو بهترین انتخاب است
ماساژ پوست شکم به وسیله برش های لیمو تازه، خشکی و ترک های روی آن را بهبود می بخشد

@drmozafari

مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است !

▫️نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود.👌🏻

@drmozafari

لزوم مراقبت از پوست پس از لیزر در فصل تابستان

▫️افراد بعد از لیزر صورت باید به طور متداوم از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؛ چراکه در این حالت پوست حساس‌تر شده و در برخورد با نور خوشید لکه ایجاد کرده و در واقع از هر عاملی که بر روی پوست صورت ایجاد التهاب کند، باید مراقبت بیشتری کرد.
@drmozafari

تست سرطان سينه در منزل

▫️این روش زودترین ودقیق ترین روش کشف سرطان سینه مى باشد.

▫️زنان باانجام اين تست زودتر از هر دستگاهی قادر به تشخیص سرطان سینه خواهند بود.

📤برای آموزش برای دوستانتان ارسال کنید .

@drmozafari

🚰⁣از 3سالگی به بعد دندان کودکتان را با خمیردندان فلورایددار(اندازه 1 نخود) بشویید درصورتیکه کودک شما زیر 3سال است برای استفاده از کمترین میزان خمیردندان حاوی فلوراید با پزشک مشورت کنید.

@drmozafari

به تمرکز احتیاج دارید؟ پس شروع به دویدن کنید!🏃🏻‍♀️

▫️کارشناسان آلمانی اعلام کردند ورزش دو در هوای پاکیزه در زمان‌هایی که افراد به سطح تمرکز بالا احتیاج دارند مثل هنگام امتحانات، مصاحبه شغلی و یا انجام کارهای نیازمند به سطح تمرکز و هوشیاری بالا بسیار سودمند و تاثیرگذار است
@drmozafari

✍دلایل تیرگی دور #چشم

خستگی
کار زیاد
تنظیم نبودن ساعت خواب
تغذیه نامناسب
خون رسانی نامناسب
استرس
ناراحتی کلیوی

@drmozafari

✨ترفند زیبایی✨

#ماسک پوست چرب با منافذ باز

گوجه فرنگی را حلقه حلقه کرده و روی پوست بگذارید و پس از 10 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. این ماسک به تنهایی یا به همراه ماست نیز می تواند استفاده شود.



@drmozafari

6 ماده یا شیئی که هرگز نباید به پوست صورتتان بزنید

▫️به تازگی انجمن متخصصان پوست آمریکا، فهرستی از ترکیبات و اشیای مضر برای پوست صورت را اعلام کرده و به همه افرادی که به سلامت و زیبایی پوستشان اهمیت می‌دهند، هشدار داده که هرگز این ترکیبات یا اشیاء را روی پوست صورت خود نزنند.

@drmozafari

قهوه با بدن ما چه میکند ؟☕️

▫️جلوگیری از دیابت
▫️بهبود حافظه
▫️مبارزه با سرطان
▫️ضدافسردگی
▫️مبارزه با سرطان پوست
▫️کبد سالم
▫️افزایش چربی سوزی
▫️بازیابی عضلات

@drmozafari