‌‌‏ #تغذیه_بارداری

🔸آووکادو در بارداری، بخوریم یا نخوریم؟

آووکادو یک میوه‌ی بسیار مفید است، مخصوصا برای #بارداری. آووکادو سرشار از موادی است که برای بارداری مفید هستند. مثلا منبع بسیار خوبی از فیبرهای رژیمی، چربی‌های مفید و منبعی عالی برای فولات است.

همین است که آن را اینقدر برای بارداری مفید می‌کند. فولات یکی از مهم‌ترین مواد لازم بدن در بارداری است و متخصصان مکمل‌های دارای فولات را برای زنان باردار تجویز می‌کنند.

🔸آووکادو نسبت به سایر میوه‌ها یا سبزی‌ها دارای مقدار بسیار بیشتری فولات و پتاسیم است. جالب است که این دو ماده معمولا در رژیم غذایی مادران کمتر مصرف می‌شود و بنابر این اضافه کردن آووکادو به رژیم غذایی می‌تواند این کمبودها را جبران کند...

@drsolmazmohammadi

هیسترکتومی نوعی جراحی است که در آن رحم را خارج می‌کنند. به این عمل، عمل برداشتن رحم نیز می‌گویند. در برخی موارد ممکن است گردنه رحم، تخمدان‌ها و یا لوله‌های رحمی نیز برداشته شوند. بسیار مهم است که بانوان بدانند هیسترکتومی یک جراحی خیلی سخت است و لزوما اولین راه درمان مشکلاتی از قبیل خونریزی‌های شدید قاعدگی نیست. هیسترکتومی باید به زنانی اختصاص داده شود که هیچ یک از روش‌های درمانی برای درمانشان موثر واقع نشده است، زنانی که دیگر قصد بارداری نداشته و از خطرات احتمالی این جراحی کاملا آگاهی دارند.


خارج کردن رحم صرفا جهت راحت شدن از درد‌های مختلف در اثر بیماری‌های گوناگون است. در گذشته، هیسترکتومی تنها روش برای درمان بیماری‌های خاص زنانه در برخی زنان بوده است. اما امروزه روش‌های درمانی دیگری نیز در دسترس است. از آنجا که هیسترکتومی یک جراحی دشوار و برگشت ناپذیر است، بهتر است قبل از هر اقدامی با متخصص زنان و زایمان #دکتر_سولماز_محمدی مشاوره کرده و سوالات خود را در میان بگذارید. مطمئن شوید جواب سوال­‌هایتان را کامل گرفته­‌اید و بهترین روش برای شما به کار گرفته خواهد شد.

انواع عمل #هیسترکتومی
- خارج کردن رحم از راه شکم
- خارج کردن رحم از راه واژن
- خارج کردن رحم به روش لاپاروسکوپی
- هیسترکتومی به وسیله ربات


https://instagram.com/p/BhqTC5hnoe5/

فیبروم یا میوم رحمی : علائم و درمان

#فیبرم یا همان #میوم رحم تومورهای خوش‌خیمی هستند که از رحم نشاءت می‌گیرند. هرچند این #توده‌ها از همان بافت نرم و عضلانی دیواره رحم تشکیل‌شده‌اند اما تراکم بافتی آن‌ها بیشتر از حالت عادی جداره رحم است. فیبروم‌های رحمی معمولاً حالتی کروی شکل دارند.

بسیاری از #زنان در زمانی از زندگی خود به #فیبروم رحمی دچار می‌شوند. فیبروم‌های رحمی شایع‌ترین توده‌ی خوش‌خیم تشکیل‌شده در بدن زنان بالغ است. حتی ممکن است شما نیز #فیبروم رحمی داشته‌اید اما هرگز متوجه آن نشده‌اید. این موضوع بدین خاطر است که فیبروم رحمی اغلب موجب بروز هیچ درد یا علائم دیگری نمی‌شود.
#متخصص_زنان_و_زایمان ممکن است در حین انجام معاینات مخصوص زنان، و یا با توجه به عکس‌برداری انجام شده از رحم متوجه وجود فیبرم (میوم) رحمی شود. روش درمان فیبروم رحمی با مصرف داروهایی برای کنترل یا متوقف کردن رشد فیبروم و یا با جراحی است. اگر شما هیچ علائمی ندارید، ممکن است به هیچ درمانی نیز نیاز نداشته باشید. بسیاری از زنانی که فیبروم رحمی دارند می‌توانند به طور طبیعی باردار شوند. در افرادی که فیبروم رحمی موجب ناباروری می‌شود، به‌کارگیری روش‌های درمان #ناباروری می‌تواند کمک‌کننده باشد....

ادامه در لينك زير:

👇👇👇👇👇
https://goo.gl/jHrXN4
👆👆👆👆👆


@drsolmazmohammadi

برداشت ١٠ عدد #فیبروم رحم یا #میوم رحم از رحم يك زن ميانسال

دكتر سولماز محمدي
#متخصص_زنان_و_زایمان
@drsolmazmohammadi

#بارداری

#بارداری_هفته_به_هفته

#هفته3

🔸احتمالا هنوز از آن باخبر نیستید،اما بدن شما به منظور پذیرایی از مستاجر جدید خود فعالیت را آغاز کرده است. حتی اگر چیزی احساس نکنید، بدنتان در حال تجربه شگفت آور تبدیل یک تخمک به رویان قرار دارد.

🔸#جنین #هفته1
اسپرمی خوشبخت و یک تخمک با هم ملاقات می کنند تا رقص بارورسازی را اجرا کنند، این که اسپرم چگونه به تخمک می پیوندد نیز به نوع خود معجزه است.

هر اسپرم قسمت چسبنده ای دارد که آنرا قادر می سازد، تا به سطح تخمک متصل شده و سپس به داخل آن ورود کند. اسپرم حاوی اطلاعات ژنتیکی بیشماری است.

🔸حدود چهار روز پس از لقاح، یک خوشه استواری از سلول ها به نام morula (به معنای توت سفید) شکل می گیرد. سه روز پس از آن، "بلاستوسیست"(مجموعه سلول ها) خود را به دیواره رحم می چسباند و در عمق لایه های رحم جایگزین می شود.این عمل "جایگزینی" نامیده می شود.
این ساختار به دو بخش تقسیم می شود، یکی به کیسه و مایع آمنیوتیک مبدل می گردد و دیگری به جنین.

🔸تغییرات بدن مادر
یک جلسه سرنوشت ساز درون بدن شما برگزار شده است ( یک اسپرم غشای بیرونی تخمک را شکافته و تخم درون آن را بارور کرده است ) چند روز پس از لقاح تخم بارور شده به دیواره رحم چسبیده و شروع به رشد می کند. و یک کودک درحال ساخته شدن است.
احتمالا شما هنوز نمی دانید باردار شده اید ولی تا پایان این هفته ممکن است شما کمی لکه ببینید که به اصطلاح آن را لکه بینی لانه گزینی می گویند. این لکه ممکن است به علت نفوذ تخم در پوشش غنی از خون رحم ایجاد شده باشد که معمولا شش روز پس از لقاح آغاز می شود. البته هنوز هیچ کس به درستی علت آن را نمی داند و لکه ها بسیار کم هستند و تنها تعداد کمی از زنان آن را تجربه می کنند

🔸در این هفته چه کنیم؟
یک کیت تست حاملگی بخرید. کیت تست بارداری را در خانه داشته باشید. بهترین زمان برای انجام تست بارداری صبح و هفت روز پس از تاخیر در پریود است.

https://t.me/drsolmazmohammadi

مادر شدن کامل شدن خوبی‌های یک زن است...

لحظه ي زيباي تولد فرزند

@drsolmazmohammadi

بیبی چک آسان ترین تست بارداری با اندازه گیری هورمون HCG در ادرار

@drsolmazmohammadi

👇👇👇👇👇

تست‌های حاملگی خانگی، با تشخیص وجود هورمون hCG (گونادوتروپین کوریونی انسانی) در ادرار خانم، عمل می‌کنند. hCG، که به عنوان هورمون بارداری شناخته می‌شود، تنها در زنان باردار وجود دارد. تست‌های بارداری خانگی در بیشتر داروخانه‌ها و به صورت آنلاین موجود هستند. استفاده از این تست بسیار آسان و در هر مکان امکان پذیر است. همچنین این تست از دقت بالایی برخوردار است و هزینه کمی برای آن مورد نیاز است. اگر در نتیجه تست شک دارید یا نیاز به مشاوره دارید می‌توانید با #متخصص_زنان_و_زایمان تماس بگیرید تا بتوانید راهنمای مورد نیاز خود را از متخصصتان دریافت نمایید.

ادامه مطلب را نيز مي توانيد در لينك زير مشاهده فرماييد:
👇👇👇👇
https://goo.gl/GBKc5E
👆👆👆👆



🌸🌸🌸🌸🌸
@drsolmazmohammadi

شب تاصبح یک مادر💙💙💖💖

@drsolmazmohammadi

#بارداری

#بارداری_هفته_به_هفته

#هفته4

🔸عادت ماهانه خود را ندیده اید؟ پستان های تان حساس شده و بیش از حد معمول احساس خستگی می کنید.

این هفته آغاز دوره جنینی است.

🔸از حالا تا ۱۰ هفته دیگر تمام اندام های نوزاد شما شروع به رشد خواهند کرد و بعضی از آنها فعالیت خود را آغاز خواهند کرد. بنابراین این زمانی است که او بیشتر در معرض چیزهایی قرار گیرد که در رشد او مداخله دارند.

🔸 جنین از دو لایه epiblast و hypoblast تشکیل شده است و تمام اندام و اعضای او را شامل می شود.

🔸در این مرحله جفت ابتدایی نیز از دو لایه ساخته شده است. سلولهای آن تونلی به دیواره داخلی رحم ساخته اند تا در پایان هفته بعد خون شما بتواند در آن جریان داشته و اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز جنین را به او برسانند.

🔸قسمت هایی که درحال حاضر وجود دارند شامل :

🔸 کیسه آمنیوتیک جایی است که کودک شما در آن خانه گزیده است ، مایع آمونیاک که جنین را احاطه کرده است.
🔸کیسه زرده که تولید سلولهای قرمز خون نوزاد و ارائه مواد غذایی را به عهده دارند تا زمانی که جفت به اندازه کافی رشد یافته و این وظیفه را تحویل بگیرد.

🔸در صورتی که آزمایش خون بارداری بدهید بارداری را نشان خواهد داد و اگر میخواهید از تست خانگی استفاده کنید در این هفته ممکن است جواب صحیحی ندهد و می بایست تا هفته 5 صبر کنید.

🔸درصورتی که دارویی مصرف می کنید درباره ادامه مصرف آن با #متخصص_زنان_و_زایمان خود به صورت #حضوري مشورت کنید و #مطمئن شوید که هرگونه مراقبت مورد نیاز و مسائل مربوط به دوران #بارداری را #رعایت می کنید.

🔸شما باید یک مولتی ویتامین حاوی حداقل ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک را مصرف کنید روزانه حداقل سه وعده از مواد لبنی مانند شیر کم چرب،ماست،پنیر یا دوغ استفاده کنید.

@drsolmazmohammadi

درمان ملاسما یا کلوآسما (#لکه_های_صورت) در #بارداری با کاهش ملانین


#لکه‌های قهوه‌ای که در هنگام #بارداری روی صورت ظاهر می‌شوند، یکی از عیوب دوران بارداری‎ هستند که برای برطرف کردنشان باید وقت گذاشت. به طور معمول این نقاط تیره از ماه #چهارم بارداری ظاهر می‌شوند. ملاسما یا کلوآسما یا #لک‌های_دوران بارداری یک مشکل پوستی بسیار رایج در میان مادران باردار است که عمدتا نواحی پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه را درگیر می‌کند. علت ایجاد لک‌های صورت در دوران حاملگی تغییرات هورمونی است که در بدن مادر رخ می‌دهد، در واقع به نظر می‌رسد افزایش استروژن و پروژسترون، هورمون‌های معمول دوران بارداری، می‌تواند موجب تحریک ملانوسیت‌ها شود. ملانوسیت‌ها سلول‌های تولید کننده ملانین هستند که به پوست رنگ پوست می‌دهند. متاسفانه نمی‌توان از بروز لکه‌های دوران بارداری (که پس از زایمان ناپدید می‌شوند) جلوگیری کرد اما با انجام تدابیری می‌توان جلوی بدتر شدن آن را گرفت، به عنوان مثال، با قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و استفاده از کرم‌ها و محافظ‌های ضد افتاب.

درمان لک‌های پوستی به خصوص در ناحیه صورت یکی از دغدغه‌های زنان جوان در دوران بارداری است. این لکه‌ها با درمان‌های خانگی و رعایت و محافظت از پوست قابل کنترل و درمان هستند. اگر این درمان‌ها نتیجه‌ای برای رفع لکه‌ها نداشته باشند، پزشکان از لیزر‌درمانی برای برطرف کردن آن‌ها می‌توانند استفاده کنند.
ادامه اين متن را مي توانيد در لينك زير نيز مشاهده فرماييد:

👇👇👇👇👇
http://bit.ly/2HDqQvD
👆👆👆👆👆

برای دریافت مشاوره و درمان در زمینه مشکلات پوست در حین بارداری می‌توانید با متخصص پوست و #متخصص_زنان_و_زایمان مشاوره فرمایید.

@drsolmazmohammadi

فریز کردن جنین چیست و به چه دردی می خورد؟

🔸جنین فریز یکی از روش های تقویت قدرت باروری است که بوسیله برداشتن و نگهداری کردن از تخمک انجام می شود و در زمانیکه سن بالاتر می رود از آن استفاده شود.

🔸این راه یکی از جدیدترین روشهای کمک باروری شناخته شده است که متخصصان به آن انجماد تخمک می گویند. این روش به زنان این فرصت را می دهد تا پتانسیل بیشتری برای باروری و داشتن فرزند در مراحل زندگی خود در آینده داشته باشند.

🔸روند فریز جنین ها یک روند حدوداً 3ساعته می باشد. در این روش، جنین ها پس از آب زدائی درون نی های مخصوصی گذاشته شده سپس نی های حاوی جنین درون نیتروژن مایع با درجه حرارت منفی 196 درجه سانتی گراد نگهداری می شوند.

🔸توجه داشته باشید که جنین های با کیفیت خوب، فریز می شوند زیرا فقط این جنین ها هستند که می توانند فرآیند پر استرس فریز را به خوبی تحمل نمایند.
شانس بارداری انتقال جنین های فریز شده، کمتر از شانس بارداری انتقال جنین تازه نمی باشد اما با این حال به تعداد و کیفیت جنین های فریز شده بستگی دارد.

🔸برای انجام لقاح مصنوعی خارج رحمی، به طور مصنوعی و با تجویز قرص های هورمونی به مادر، بدن او را وادار به تخمک گذاری بیش از حد می کنند و در نتیجه به جای اینکه این خانم مانند خانم های دیگر هر ماه تنها یک تخمک داشته باشد، در پایان مصرف داروها گاهی تا ۳۰ عدد تخمک آزاد می کند. این تخمک ها را با اسپرم پدر در محیط آزمایشگاه مجاور و جنین های سالم را انتخاب کرده و به محیط رحم و لوله های آن تزریق میکنند.
لینک کانال👇
https://t.me/drsolmazmohammadi

مراقبت های دوران بارداری از ماه اول تا نهم تحت نظر پزشک متخصص

به داشتن سبک زندگی مناسب و سالم در دوران بارداری، مراقبت های دوران بارداری گفته می‌شود. انتخاب متخصص زنان و زایمان خوب و ملاقات منظم با او نیز جزء مراقبت های دوران بارداری محسوب می‌شود. اگر در طول دوره بارداری مراقبت‌های لازم را انجام دهید، احتمال موفقیت‌آمیز بودن زایمان شما افزایش می‌یابد. به‌محض اینکه متوجه شدید باردار هستید، به متخصص زنان و زایمان خود مراجعه کنید. متخصص زنان با بررسی سابقه پزشکی شما، فرایند مراقبت را شروع خواهد کرد. همچنین در صورت داشت علائم خاص، متخصص زنان و زایمان به ارزیابی آن‌ها خواهد پرداخت. در طی هر جلسه ملاقات با متخصص زنان و زایمان، وزن و فشارخون شما ثبت می‌شود. این اندازه‌گیری‌ها کمک می‌کند تا سلامت شما در طول بارداری مورد ارزیابی قرار بگیرد.

اهمیت نظم و تداوم مراقبت های دوران بارداری را می توانید در لینک زیر مشاهده فرمایید:

👇👇👇👇
http://bit.ly/2qRjpY8
👆👆👆👆



@drsolmazmohammadi

روزهاي آخر آغوش گرفتن فرزند
این دوره برای اغلب خانم‌ها یک دوره #انتظار است. یکی از مسائلی که در این دوران احتمالاً برای شما پیش می‌آید، خستگی و بي حوصلگي است.
@drsolmazmohammadi

استفاده ی مداوم از سونا و جکوزی سلول های اسپرم ساز مرد را تخریب می نماید.

👈به همین خاطر استفاده ی مداوم از سونا و جکوزی برای پسران توصیه نمی شود.
@drsolmazmohammadi

درمان بلوغ زودرس و دیررس در دختران با کنترل هورمون استروژن

گفته می‌شود که بلوغ، زودرس است اگر پیش از سن هشت سالگی آغاز شده و دیررس است اگر هیچ علامتی از بلوغ تا سن 13 سالگی در دختران دیده نشود. هر کودکی با کودک دیگر متفاوت است. شروع بلوغ از یک کودک تا دیگر بسیار متفاوت است، حتی در کودکان یک خانواده. اما اعتماد به نفس و تصوری که کودک از بدن خود دارد، می‌تواند با بلوغ زودرس یا دیررس تحت تأثیر قرار گیرد. بنابراین می‌توانید نشانه‌های بلوغ زودرس یا دیررس را در کودک خود دنبال کرده و درباره‌ی آنها با متخصص زنان مشورت کنید.

- بلوغ زود هنگام مرکزی، نوع شایع‌تر است. فرایند آن مشابه بلوغ عادی است، فقط زودتر اتفاق می‌افتد. غده‌ی هیپوفیز برای تولید هورمون‌هایی به نام گنادوتروپین‌ها برانگیخته می‌شود. این هورمون‌ها به نوبه‌ی خود باعث تحریک بیضه‌ها یا تخمدان‌ها برای ساختن هورمون‌های دیگر، تستسترون یا استروژن می‌شوند. این هورمون‌های جنسی هستند که باعث تغییرات بلوغ، مانند بزرگ شدن سینه‌های دختران، می‌شوند.

- بلوغ زود هنگام محیطی یا بلوغ زود هنگام کاذب، یک عارضه‌ی متفاوت است. این حالت نادرتر نیز می‌باشد. هورمون‌های استروژن و تستسترون، باعث برانگیختن علائم این نوع می‌شوند. اما مغز و غده‌ی هیپوفیز درگیر نیستند. این حالت، معمولاً یک مشکل محلی در تخمدان‌ها، بیضه‌ها، غده‌ی آدرنال یا به دلیل غده‌ی تیروئید بسیار کم کار می‌باشد.

- تلارک زودرس، رشد زود هنگام پستان‌ها در سنین کودکی است. این عارضه بیشتر در دخترانی دیده می‌شوند که سن کمی دارند. در حالی که ممکن است این حالت برای پدر و مادر، مزاحمت ایجاد کند، اما به معنی بلوغ زودرس نیست. این حالت به درمان نیاز ندارد اما باید بررسی شود.

- پوبارک زودرس، رشد زود هنگام قسمتی از موهای ناحیه‌ی شرمگاهی یا زیر بغل در سنین پایین است. این اتفاق ممکن است به دلیل آدرنارک زودرس رخ بدهد، زمانی که غدد آدرنال به صورت زود هنگام شروع به ترشح هورمون‌ها می‌کنند. مجدداً، با اینکه این حالت به نظر هشدار دهنده می‌رسد، اما عموماً یک مشکل محسوب نشده و علامتی از بلوغ زودرس نیست. با این حال، به این دلیل که به دلیل نشان دادن نخستین علامت‌های ترشح غیر طبیعی و زیاد از حد هورمون‌های آدرنال، باید مورد بررسی قرار گیرد.

👇👇👇👇👇
https://goo.gl/hPQBFU
👆👆👆👆👆

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

@drsolmazmohammadi

#بارداری

#بارداری_هفته_به_هفته

#هفته5

🔸در داخل رحم شما، #جنین كوچكی به سرعت در حال رشد است. در این مرحله، او تنها به اندازه یك دانه كنجد می باشد، و بیشتر به یك بچه قورباغه شباهت دارد تا بچه یك انسان؛

🔸بخشی از سلولهای این جنین در حال ایجاد اندامهای بزرگ بدن مانند كلیه ها و كبد هستند و مجرای عصبی او نیز در ابتدای مسیر رشد قرار دارد.

🔸در این هفته حفره های قلب كوچك او شكل می گیرند و قلب او شروع به تپش و پمپ كردن خون خواهد كرد.

🔸در همین حال جفت اولیه و بند ناف، كه مواد غذایی و اكسیژن را به كودك شما می رسانند در حال فعالیت هستند.

🔸یك پزشك یا ماما انتخاب كنید و با او قرار ملاقات بگذارید. برای آماده شدن جهت معاینه، اولین روز از آخرین دوره پریود خود را یادداشت كنید (این كار برای تعیین زمان تقریبی تولد كودك لازم است)، و سپس یك لیست از سوالاتتان تهیه كنید.

🔸یکی از مهمتری ویتامین های لازم هنگام بارداری، ویتامین D است زیرا وجود این ویتامین در بدن برای جذب کلسیم و فسفر و تبدیل آنها به استخوان لازم است. از آنجا که اسکلت استخوانی و دندان نوزاد در داخل رحم احتیاج به کلسیم دارد و بنابراین وجود این ویتامین برای جذب کلسیم لازم است.

https://t.me/drsolmazmohammadi

‎برداشت رحم به روش لاپاروسكوپي واژينال #gynecologist #laparoscopy #obstetrician #دكتر_سولماز_محمدي #متخصص_زنان_زايمان_و_نازايي #لاپاراسکوپی #واژينال @drsolmazmohammadi

تشخیص #سندروم_داون در #بارداری با سونوگرافی سه بعدی و آزمایش


سندرم داون یک اختلال ژنتیکی است که ناشی از تقسیم سلولی غیرطبیعی در کپی کامل یا جزئی کروموزوم 21 اضافی است. این مواد ژنتیکی اضافی منجر به تغییرات رشدی و ویژگی‌های فیزیکی سندرم داون می‌شوند. سندرم داون از نظر شدت در میان افراد متفاوت است، و باعث ناتوانی فکری مادام العمر و تاخیر رشدی می‌شود. این شایعترین اختلال کروموزومی ژنتیکی و علت ناتوانی یادگیری در کودکان است. این عارضه معمولا باعث اختلالات دیگر پزشکی نیز می‌شود، از جمله اختلالات قلب و دستگاه گوارش. درک بهتر از سندرم داون و مداخلات زودهنگام، می‌تواند کیفیت زندگی کودکان و بزرگسالان مبتلا به این اختلال را به میزان قابل توجهی بالا ببرد و به آنها کمک کند زندگی کنند.

بعضی از والدین در معرض خطر بیشتری برای داشتن کودک مبتلا به سندرم داون هستند:
_ با بالا رفتن سن تخم گذاری زن، خطر بالایی وجود دارد که کروموزوم‌ها نادرست تقسیم شوند. بنابراین خطر سندرم داون با افزایش سن زن افزایش می‌یابد. به طور کلی، زوج‌هایی که یک کودک مبتلا به سندرم داون داشته‌اند یک خطر کمی افزایش یافته (حدود 1٪) برای داشتن فرزند دوم مبتلا به سندرم داون دارند.

_ والدینی که حامل جا به جایی ژنتیکی برای سندرم داون هستند، بسته به نوع جا به جایی افزایش خطر دارند. بنابراین غربالگری قبل از زایمان و مشاوره ژنتیکی مهم هستند. افراد مبتلا به سندروم داون به ندرت تولید مثل می‌کنند. پنجاه تا سی درصد زنان با تریزومی 21 بارور هستند و حدود 50 درصد خطر داشتن فرزند مبتلا به سندرم داون را دارند. شواهد کمی وجود دارد که مرد باعث ایجاد سندرم داون در کودک می‌شود.

_ برخی از علائم فیزیکی رایج سندرم داون عبارتند از:

صورت پهن و صاف چشم‌ها با شیب رو به بالا
گردن کوتاه
گوش‌هایی با شکل‌های غیر طبیعی
زبان بیرون آمده
سر کوچک
چین عمیق در کف دست با انگشتان نسبتا کوتاه
نقاط سفید در عنبیه چشم
کشیدگی ضعیف عضلات، رباط‌های سست، انعطاف پذیری بیش از حد
دست‌ها و پاهای کوچک

مطلب كامل را مي توانيد در مقاله زير مشاهده فرماييد:

👇👇👇👇👇
https://goo.gl/G5rEbf
👆👆👆👆👆

@drsolmazmohammadi

خانمهایی كه كیست تخمدان دارند و دارو مصرف می كنند، باید از حركات ورزشی جهشی و كششی، دو و میدانی، شنا، یوگا و نظیر آن #پرهیز كنند. در واقع هر كاری كه فشار به لگن بیاورد ممنوع است

https://t.me/drsolmazmohammadi