حال خوب!😊👍👌
213 subscribers
476 photos
277 videos
15 files
57 links
روانشناسی علمی و کاربردی به زبان خودمانی😊👍
Download Telegram
to view and join the conversation
@goodmoodnow

اینجوری به خودتون سروتونین و دوپامین تزریق کنید... 😇👍

@goodmoodnow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@goodmoodnow
.
وقتی صحبت های بعضی از دوستان رو می شنوم، وحشت می کنم که چه تصویر غیر واقعی از دنیای تاهل دارند...

دکتر بهزادی فرد: همسر من قرص ضد افسردگی نیست! تو بمون وقتی تو هستی من حالم خوبه. آخه این چه حال خوبیه که با رفتن یه آدم دیگه ای من میخورم زمین؟ یعنی این که پاهای من توان نداره. من باید رو پای خودم شاد باشم، کنار یه آدم شادیمو سهیم بشم. نه اینکه آویزون بشم یه ذره عقب موند یا جلو رفت من بخورم زمین.

شاهین شرافتی: خوشبختیمون رو گره نزنیم به اهداف و آدم هایی که بیرون ما هستند که اگر نباشند حال ما بد بشه.

دکتر بهزادی فرد: درود بر شما...

@goodmoodnow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@goodmoodnow

شما رو با این صحنه ی حیرت انگیز از سمور های دریایی تنها می گذارم...

@goodmoodnow
اخطاریه سازمان هواشناسی

هشدار بارش شدید باران، بارش تگرگ، طغیان رودخانه‌ها و وقوع تندبادهای لحظه‌ای طی روزهای شنبه و یکشنبه در استان‌های کرمان، فارس، هرمزگان، خلیج فارس و جزایر خلیج فارس


🔴هوارام👇
@meteorology
متونی بسیار جالب، مطالعه ی موارد فوق توصیه میشه 😇🙏
هشدار نهایی

بارش فوق سنگین برف تا ۲ متر در ییلاقات البرز شمالی

بیشتر مسیرهای روستایی و فرعی مرتفع، استان های گیلان و مازندران مسدود خواهد شد ، بارش برف از جمعه ۹۸/۰۸/۲۴ آغاز خواهد شد و تا اواخر هفته آینده ادامه خواهد داشت.

اطلاع رسانی شود

🔴منبع : هوارام👇
@meteorology
هشدار بسیار فوری و مهم

بارش شدید برف از اواخر وقت شنبه ۹۸/۰۸/۲۵ تا دوشنبه ۹۸/۰۸/۲۷ در بیشتر مسیرهای ارتباطی استان های تهران ، قزوین ، البرز ، زنجان مرکزی و همدان باعث اختلال در تردد و حتی انسداد موقتی خواهد شد .

👈توصیه اکید میگردد برنامه مسافرت خود را در این تاریخ ها کنسل کنید 👉


با اطلاع رسانی این متن شما هم در کاهش حوادث در کشور سهیم باشید.


منبع : هوارام👇
@meteorology

اینستاگرام👇
http://Www.instagram.com/_u/samiarfaghihi
در آخرین هفته آبان ۹۸در کشور چه خواهد گذشت

🖋روزهای بحرانی از شمال تا جنوب کشور

از فردا جمعه ۲۴ آبانماه بارش های سیل آسا در نوار شمالی کشور و برف سنگین در البرز شمالی آغاز میشود ،
بتدریج از شنبه دامنه بارش ها همراه با ریزش هوای سرد زمستانی به دامنه ها و شهرهای البرز جنوبی کشیده خواهد شد ، بارش برف و سرما ۲شنبه به اوج خواهد رسید و برف و کولاک باعث انسداد صدها مسیر اصلی و فرعی در استان های تهران البرز و قزوین خواهد شد ،

در شرایطی که برف و سرما همچنان ادامه دارد بارش های بسیار سنگین و سیل آسا در استان های جنوبغرب و جنوب کشور آغاز میشود ، بارش ها در استان های فارس ، بوشهر و بخش هایی از هرمزگان و خوزستان باعث حوادث غیر مترقبه خواهد شد .

در نهایت شرایط آب و هوایی خاص و به شدت کم سابقه در کل کشور پیشروست که میتواند با اطلاع رسانی پیشاپیش از شدت حوادث کاست.

🔴منبع : هوارام👇
@meteorology

🔴اینستاگرام
http://Www.instagram.com/_u/samiarfaghihi
کیفیت هوای تهران در ساعت ۱۵ امروز مورخ ۷ آذر ۱۳۹۸ با شاخص ۲۰۸ بسیار ناسالم شد!

کیفیت هوای تهران در ساعت ۱۵ امروز بسیار ناسالم است و تهرانی‌ها وضعیت آلودگی هوای بسیار بدی را تجربه می‌کنند.

این شرایط کیفیت هوا همه شهروندان را می‌تواند تحت تاثیر قرار دهد.

کیفیت هوا در ایستگاه‌ پیروزی (منطقه ۱۳) با شاخص ۲۰۸ بسیار ناسالم، ایستگاه تربیت مدرس (منطقه ۶) با شاخص ۱۹۵ در آستانه بسیار ناسالم، ایستگاه‌ شریف (منطقه ۲) با شاخص ۱۹۳ در آستانه شرایط ناسالم، ایستگاه شادآباد (منطقه ۱۸) با شاخص ۱۹۰ در آستانه بسیار ناسالم هستند.



منبع: هوارام👇
@meteorology
🔴اینستاگرام👇
http://Www.instagram.com/_u/samiarfaghihi
@goodmoodnow

کارگاه مدیریت استرس، از یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸، به مدت ۵ جلسه ی ۳ ساعته

@goodmoodnow
@goodmoodnow

چند ویژگی افراد توانا و خردمند

۱-وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند
۲-وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند
۳-وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند
۴-وقت ندارند که دروغ بگویند
۵-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند
۶-تفاوت‌های انسانها را می‌ستایند
۷-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند
۸-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند
۹-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند
۱۰-با دو زبان مهم، آشنایی ندارند بلکه بر آنها مسلط‌ اند
۱۱-در فهم رفتار انسانها، اول منافع آنها را می شکافند
۱۲-کارآمدی را بر مساوات ترجیح می‌دهند زیرا که مساوات خود نتیجه کارآمدی است
۱۳-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند
۱۴-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند
۱۵-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند

@goodmoodnow

۱۶-از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند
۱۷-دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند
۱۸-بعد از شش ماه که آنها را می‌بینید، بهتر شدن آنها را متوجه می‌شوید
۱۹-اطرافشان، مملو از افراد تواناست
۲۰-میلی‌متری مراقب سخنانشان هستند
۲۱-مبنای تواناییهایشان، قدرت نرم است
۲۲-یک تا صد هر مسئله ای را، دقیق طراحی و مانیتور می‌کنند
۲۳-اگر لازم باشد، ظرفیت تنها ماندن را دارند.
۲۴-با هر فردی، دوست نمی‌شوند
۲۵-وقتی با فردی آشنا می‌شوند می‌پرسند: چه کتابی این روزها می‌خوانید؟
۲۶-شناخت عمیقی از طبع بشر دارند
۲۷-سؤالاتشان از پاسخ‌هایشان به مراتب مهم‌تر است.

@goodmoodnow
@goodmoodnow

📗
گذشته ی تو در مغزته، ولی آیندت در دستت!

@goodmoodnow
@goodmoodnow

یکی از دلایل هرز رفتن زمان هزینه و انرژی، بی چهارچوب و بی برنامه بودن در مذاکرات هست. مذاکره اصول و «هدف» دارد. آیا تا به حال برای آن آموزش دیده اید؟!

@goodmoodnow
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@goodmoodnow

درمان مواجهه سازی و جلوگیری از پاسخ برای هراس از ارتفاع، فقط این پدر نمونه!!!
به آقای معترض هم میگه برو اونور!!!

@goodmoodnow