روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا
113 subscribers
295 photos
113 videos
34 files
729 links
💡مرجع جامع روانشناسی ایران
🔎 www.jazirezehn.ir
🌿اینجا همه چیز آرام است.

📌ارتباط با ادمین(مائده امین الرعایا) : @jazirezehn_admin

🔷گروه جزیره ذهن:
@jazirezehn_group

🌱اینستاگرام ما:
https://www.instagram.com/jazirezehn
Download Telegram
to view and join the conversation
بعضی‌ها این جوری‌اند، وقتی یک نیش می‌خورند فکر می‌کنند اگه دیگران هم نیش بخورند درد آن‌ها کمتر می‌شود.

✍🏻غلامحسین ساعدی
📗چوب به دست‌های ورزیل
ناخودآگاه مغز چگونه بر عملکرد ما اثر دارد ♡♡♡ www.jazirezehn.ir
www.jazirezehn.ir t.me: @jazirezehn
🧠در ناخودآگاه ما چه خبره؟

🌗وقتی برای بار اول میخوایم رانندگی کنیم، سختمونه
🌕اما وقتی اونو یاد گرفتیم، برامون تبدیل به عادت میشه

👀چجوری عادتایه مثبت واسه خودمون ایجاد کنیم؟
💪عادت به سحر خیزی
💪عادت به کتاب خوب خوندن
💪عادت به ورزش کردن

✔️وقتی برای خودمون قانونی رو تنظیم کنیم و انجام ندهیم، وارد چرخه معیوبی میشیم!

سایت | اپارات | تلگرام
🛑موضوع اینه

💡یا یک چیزی هستی یا نیستی💎

💣اگر شب و روز داری راجب چیزی رویا پردازی میکنی داری این واقعیت نا خوداگاه رو تقویت میکنی که تو اون چیزی نیستی

🧨همه ادمایه اطراف
🧨رسانه ها
🧨تبلیغات
🧨میخوان باور کنی که کلید داشتن یه زندگی خوب:

🛒داشتن یه زندگی راحت تر
🛒یه ماشین بهتر
🛒یا یک وان پر از آب داغ با یک استخر بادی برای بچه ها

همه دنیا مدام دارن بهت میگن مسیر زندگی یک زندگی بهتر
⛔️بیشتر و بیشتر و بیشتر باش...
🍃بیشتر داشته باش
🍃بیشتر بپوش
🍃بیشتر بخور

🌿برگرفته از کتاب "هنر رندانه به چپ گرفتن"
.....................
سایت | آپارات | تلگرام
هنر رندانه به چپ گرفتن | قسمت اول | www.jazirezehn.ir
t.me: @jazirezehn
🎧پادکست "هنر رندانه به چپ گرفتن"

👀قسمت اول

🔑مناسب برای آنهایی که کمال گرایی افراطی بودن آزارشان می دهد

🔑مناسب برای آنهایی که احساس کاهش اعتماد به نفس دارند

🔑مناسب برای آنهایی که احتیاج به شادی درونی دارند

.....................
سایت | آپارات | تلگرام
روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا
t.me: @jazirezehn – هنر رندانه به چپ گرفتن | قسمت اول | www.jazirezehn.ir
1⃣

قسمت اول هنر رندانه به چپ گرفتن

روزانه سایر قسمت های این پادکست جذاب خدمت شما عزیزان قرار می گیرد
🌱عارفی معروف به نانوایی رفت و چون لباس درستی نپوشیده بود نانوا به او نان نداد و عابد رفت ...

🌱مردی که آنجا بود عابد را شناخت، به نانوا گفت این مرد را میشناسی؟
گفت: نه.

🌱مردگفت: فلان عابد بود. نانوا گفت: من از مریدان اویم، دوید دنبالش و گفت میخواهم شاگرد شما باشم، عابد قبول نکرد.

🌱نانوا گفت اگر قبول کنی من امشب تمام آبادی را طعام میدهم، عابد قبول کرد.

🌱وقتی همه شام خوردند، نانوا گفت: سرورم دوزخ یعنی چه؟

🌱عابد پاسخ داد : "دوزخ یعنی اینکه تو برای رضای خدا یک نان به بندۀ خدا ندادی ولی برای رضایت دل بندۀ خدا یک آبادی را نان دادی."
.........................

سایت | آپارات | تلگرام
🍎عمر طولانی چگونه حاصل می شود؟

🍏عمر طولانی از بدو ثبت در تاریخ تحت مطالعه بوده است و همواره مورد علاقه وسیع بوده است.

🍎تحقیقات مربوط به عمر طولانی نشان میدهد که سابقه خانوادگی عمر طولانی، بهترین نشانه عمر دراز است:

🍎تقریبا نیمی از پدران افرادی که بالای ۸۰ سال دارند بیش از ۸۰ سال عمر کرده اند.

🍎با این حال با مداخله مؤثر می توان از بسیاری عوامل که موجب کوتاهی عمر می شوند پیشگیری نمود و یا آنها را اصلاح کرده یا به تعویق انداخت. ارث فقط یکی از عوامل است (عاملی که ورای کنترل شخص است.)

🍎عوامل پیش بینی کننده عمر طولانی که در کنترل انسان هستند عبارتند از:

🍏معاینات طبی منظم
🍏عدم مصرف الکل یا کافئین یا مصرف حداقل این مواد
🍏رضایت شغلی
🍏احساس و تصور خود در نقشی نوع دوستانه و مفید برای جامعه نظیر همسر، معلم، مشاور، والد یا والد بزرگ
🍏رژیم غذایی سالم
🍏ورزش کافی نیز با تندرستی و عمر طولانی ارتباط دارد.
........................
سایت | آپارات | تلگرام
هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت دوم
<unknown>
♻️چرخه بازخورد جهنمی چیه؟ (2⃣)

❗️مثلا در مورد چیزهای کوچیک عصبانی میشی
❗️و همین که زود عصبی میشی عصبانیت میکنه
❗️و این موضوع که تو رو تبدیل به یه آدم سطحی و بی ظرفیت ساخته ناراحت می کنه
❗️از خودتوعصبانی هستی که از عصبانی شدن خودت عصبانی میشی!
اینها باعث فلج شدنت میشه!

⛔️عصبانیت دوبله!
.....................
هنر رندانه به چپ گرفتن | قسمت 2

سایت | آپارات | تلگرام
هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت سوم
<unknown>
هنر رندانه به چپ گرفتن (3⃣)

نیچه گفت بیشتر فیلسوفایه قبل از من کله کدوهایی بیش نبودند
🤔و سرنوشت اینگونه رقم خورد که من نخستین انسان شریف باشم!

چون عقیده داشت فلاسفه عقیده دارند زندگی با فراست یعنی دوری از رنج، سختی و فلاکت.

🥀او برای دوستانش اینگونه ارزو می کند:
❗️برای آنان که دوستشان دارم ارزوی رنج، بیماری، زبونی و خواری میکنم
❗️ارزو می کنم با این حس ها نااشنا نمانند و تجربه کنند!❗️

🦋اما نیچه همیشه این عقیده را نداشت...

🌿از وقتی که خانم مال ویدافون مایسونگ او و دوستانش رو به ویلای شخصیش در ایتالیا دعوت کرد، نیچه خیلی سرزنده شد و سرشار از زندگی بود

🦋🦋و اونجا بود که فلسفه درد نیچه سرنگون شد...🦋🦋

سایت | آپارات | تلگرام
🍁درود بر سفیران سلامت روان🍁

🍂 با هدف بررسی هوش هیجانی مرتبط با سطح روانی جامعه، دست به اقدامی منحصر به فرد زدیم که این مهم، با "همکاری هوشمندانه شما" محقق می شود

🍁با انجام این آزمون:

🍂نتیجه هوش هیجانی شما، به ایمیلتان ارسال خواهد شد.
🍂اطلاعات شخصی اخذ نخواهد شد.
🍂از لحاظ علمی، گام موثری را برخواهید داشت.
🍂به پاس قدردانی از لطف شما، استفاده از خدمات سایت در خدمت شما عزیزان قرار میگیرد.

...................
🍁نشانی حضور شما عزیزان:

http://www.jazirezehn.ir/پرسشنامه-هوش-هیجانی/
🧠چگونه چشم ما بی اختیار، اشیا مختلف را تعقیب می کند؟👀
بخش اول: قطعه آهیانه ای

🌸وقتی داخل ماشین درحال حرکت نشستیم و منظره بیرون رو تماشا میکنیم
بی اختیار چشممون درخت ها و افراد رو تعقیب میکنه تا از دایره دیدمون خارج شن و بعدش میریم سراغ افراد و اشیا دیگه
این عمل غیرارادی انقدر تکرار میشه که چشم ها یه حرکت منظم رو انجام میدن♻️
اما اگه توجه کنیم 2 تا اتفاق می افته:
1. تعقیب اشیا
2. رها کردن اونها
3. برگشت به حالت استراحت

به کل این مراحل نیستاگموس میگیم که در قطعه آهیانه مغز پردازش میشه🧠

..................
www.jazirezehn.ir
Instagram: @jazirezehn
Team: @jazirezehngroup
🧠چرا در انسان ها بهبود سکته مغزی کند و ناقص است؟🧠
بخش سوم: قطعه پیشانی

🍁در حیوانات، صدمه یکی از دو راه قشری نخاعی و قرمزی نخاعیعدم ایجاد مشکل عمده
🍁چون راه دیگر آن را جبران می کند

🍁اما در انسان، صدمه راه قشری نخاعی، نه تنها توسط راه قرمزی نخاعی جبران نمی شودبلکه باعث ضایعه راه قرمزی نخاعی هم می شود.
..............
www.jazirezehn.ir
Instagram: @jazirezehn
Team: @jazirezehngroup
🧠مغز ما چگونه کار جدید و یاد گرفته را تشخیص می دهد؟🧠
بخش دوم: قطعه پیشانی مغز

🌸در مغز ما دو راه قرمزی نخاعی و راه قشری نخاعی وجود دارد:
تفاوت این دو راه در این است که:
راه قشری نخاعیهنگام انجام حرکات جدید فعال می شود
اما راه قرمزی نخاعی در انجام حرکات یاد گرفته شده فعال می شود

🧠مخچه وظیفه کنترل فعالیت این دو راه را دارد
اگر در انجا فعالیت اشتباه شودتصمیم مخچه: کار جدید است پس به عهده راه قشری نخاعی
در غیر این صورتبه عهده راه قرمزی نخاعی

❗️در حیوانات تکامل یافتهبه تدریج راه قشری_نخاعی بزرگتر شده (انجام کارهای جدید) و با راه قرمزی نخاعی، همراه می شود.

.................
www.jazirezehn.ir
Team: @jazirezehngroup
❄️
👨‍💼شخصیت کاریزماتیک چیست؟👩‍💼
(دکتر محمد پیام بهرامپور)

👩‍💼چگونه کاریزما را در خود رشد دهیم؟

❄️فنون تاثیرگذاری بر دیگران و نفوذ اجتماعی چیست؟

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
همگی در مقاله شخصیت کاریزما چیست؟⬇️

http://www.jazirezehn.ir/شخصیت-کاریزماتیک-چیست/
روانشناسی جزیره ذهن | مائده امین الرعایا pinned «❄️ 👨‍💼شخصیت کاریزماتیک چیست؟👩‍💼 (دکتر محمد پیام بهرامپور) 👩‍💼چگونه کاریزما را در خود رشد دهیم؟ ❄️فنون تاثیرگذاری بر دیگران و نفوذ اجتماعی چیست؟ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ همگی در مقاله شخصیت کاریزما چیست؟⬇️ http://www.jazirezehn.ir/شخصیت-کاریزماتیک-چیست/»
❄️
❄️فرمول کاریزما چیست؟❄️
افراد کاریزماتیک، 2 شاخص دارند:

1_ دلپذیری:
این افراد برای دیگران، دلپذیر و مطبوعند؛ دقت کنید که این شاخص را با جذابیت، تمییز دهید.

یعنی وقتی دیگران شما را می بینند، چقدر حس دوستانه با شما دارند.

2_شایستگی:
یعنی در کار خود، تخصص دارد و توانمدی و مهارت والایی را داراست.

❄️بزرگی مثل پروفسور حسابی، مهربان، کاردان و اهل کمک رسانی به سایرین است که محبوب واقع می شود.

❄️یک مادر، والدی خوب است و والدگری را به نحو احسن بلد است. به فرزندش محبت و توجه دارد.

❄️فردی که این دو عامل را با هم دارد، فردی کاریزماتیک است.

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
http://www.jazirezehn.ir/شخصیت-کاریزماتیک-چیست/