معمولاً افراد کنترلگر کمی بیش از حد از قضاوت دیگران نگرانن و برای دور شدن از این قضاوت ها، شروع به کنترل همسر، فرزند، محیط کار و... میکنن

و چون انرژی روانی زیادی برای کنترل کردن صَرف میکنن، این انتظار رو از اطرافیان دارن که همه امور رو بی نقص انجام دهند تا ارزش سختی کنترل کردن رو داشته باشه

در نهایت هم خودش خسته میشه و هم اطرافیان

اولین قدم برای اصلاح این رفتار، اینه که دفاعی برای پذیرش کنترلگر بودن خودت نداشته باشی

و در قدم بعد تلاش کنی سنگینی مسئولیت تمام امور رو که به عهده گرفتی بین افراد تقسیم کنی، در ابتدا به شدت برات سخته این تقسیم و اعتماد کردن، ولی به زحمتش می ارزه چون در نهایت مدیریت رو یاد میگیری .
.
.
.
.
.
.
.
#مدیریت_زندگی#کنترل#کنترلگری #اعتماد_سازی #قضاوت_نكنيم #مسئوليت#إنتظار #نقص#مشاوره_مدیریت #روانشناسی_روابط
https://www.instagram.com/p/CE7E08bgNeJ/?igshid=zqh71ytym0f0