#همسرانه

مشکل بیشتر زوجین این است که اگر طرف مقابل تغییر کند، زندگی آنها شادتر خواهد بود!

مشکل این طرز تفکر این است که سهم خودمان را در مشکل نمی بینیم بطور مثال اگر طرف مقابلم سروگوشش می جنبد، شاید بخشی از آن به این دلیل است که من معتاد به کار هستم و وقت کمی برای او دارم، و یا اگر طرف مقابل علاقه ای به تماس تلفنی با من نشان نمیدهد شاید به این دلیل است که من عادت دارم پشت تلفن مدام از مشکلات روزمره گله و شکایت کنم.
این که ما بتوانیم سهم خودمان را در مشکلات ببینیم باعث می شود که انگشت اتهام را بی رحمانه به سمت طرف مقابل نگیریم و بتوانیم با حسن نیت به او نگاه کنیم.

حسن نیت داشتن یعنی این باور که طرف مقابل اساسا آدم خوبی است که در پس رفتار ناخوشایندش نیازی ارضا نشده وجود دارد که هرچند با استفاده از روشی اشتباه، در پی برآوردن آن نیاز است.

‌♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#فرزندپروری

بسیاری از والدین نگران دست زدن کودک شان به وسایل بزرگترها هستند.

کودکان خیلی رفتارها را از شما یاد می گیرند. پس بسیار اهمیت دارد که سخن و رفتارتان یکی باشد پس خودتان هم وقتی می خواهید به وسایل دیگران دست بزنید اجازه بگیرید و حتی هنگام برداشتن یا استفاده از وسایل کودکتان از او هم اجازه بگیرید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#تفاوت_های_زن_و_مرد
#تفاوت_کلامی

وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه

ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه
زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره،مرد دوست داره فوتبال ببینه.

در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه.

این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست.

❌اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#ازدواج

📌در دوران نامزدی ناشناس نمانید

یکی از بزرگترین اشتباهات شما در دوران نامزدی می تواند درست معرفی نکردن خودتان باشد.

در دوران نامزدی مهمتر از شناخت فرد مقابل درست و کامل معرفی کردن خود و خواسته هایتان است.

برای این کار لازم است قبل از هر ارتباطی خودتان را کاملتر بشناسید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#همسرانه
#رابطه

چه فرقی می‌کند که مقصر تو باشی یا همسرت⁉️

نگذارید این دنبال مقصر بودن‌ها فاصله‌ای بینتان بیندازد.‌ مبادا در این میان غریبه‌ای فاصله را پُر کند!

نگذارید «ما» بودنتان تبدیل به «من» شود، نگذارید قهرهایتان عادی شود. باور کنید یک «جانم گفتن»، می‌گشاید تمام اَخم‌های مردانه را، یک «آغوش محکم»، تمام می‌کند لجاجت‌های زنانه را.

باور کنید کِیف دارد در کنار عشق بودن...

♡♡♡♡♡

#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#فرزندپروری

📌 بیدار کردن لجبازی کودکان

- همیشه کارت همینه
- بیا بشین دیگه
- مگه نگفتم دست نزن
- باز رفتی سر کمد
- چند بار باید بگم
- خرابش میکنیاا

این ادبیات گفتار با کودک و نوجوان، نیازمند بازسازی و اصلاح است.


♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#فرزندپروری

📌بسیاری از والدین نگران دست زدن کودک شان به وسایل بزرگترها هستند.

کودکان خیلی رفتارها را از شما یاد می گیرند. پس بسیار اهمیت دارد که سخن و رفتارتان یکی باشد.

پس خودتان هم وقتی می خواهید به وسایل دیگران دست بزنید اجازه بگیرید و حتی هنگام برداشتن یا استفاده از وسایل کودکتان از او هم اجازه بگیرید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

زغال هاي خاموش را
کنار زغال هاي روشن ميگذارند
تا روشن شود
چون همنشيني اثر دارد

ما هم مثل همان زغال هاي خاموشيم
اگر کنار افرادي بنشينيم
که روشنند

که گرما و حرارتي دارند...

ما هم به طبع آن ها
نور و حرارت و گرما پيدا ميکنيم.

پس آدمی انتخاب کنید
که بشما انرژی ببخشد!

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@Kolbeyeamnn

‍ 📌همسرم بدبین است چطور باهاش رفتار کنم!؟

ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت در ابتدای زندگی است.

زن یا مرد رازی را در زندگی دارد كه می‌كوشد آن را از همسرش پنهان كند كه البته در بیشتر مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهانكاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود.

نسبت به قول و قرار خود با همسرتان خیلی حساس باشید .این موضوع برای مردها باید بیشتر رعایت شود، چرا كه خانم‌ها هر نوع تاخیر را در رسیدن به قرار مثبت نگاه نمی‌كنند و طبیعتا افكار منفی در آنها شكل می‌گیرد.

در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید بویژه اگر طرف شما جنس مخالف باشد هر نوع صحبت غیركاری، تماس‌های بی‌مورد و روابط آزاد در محیط‌های كاری نتیجه‌ای شوم در بردارد كه اگر شما هم فكری در سر نداشته باشید، همسرتان جور دیگری برداشت می‌كند.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#همسرداری

📌اینکار_ممنوع_است

✔ هیچ‌گاه خواسته #جدیدی را ناگهانی در جمع از شوهرتان نخواهید!

✔ چرا که ممکن است قبول نکند و شما #خجالت بکشید و یا از روی اجبار بپذیرد ولی بعدا عامل مشاجره و دعوا و #سردی رابطه‌تان شود.

✔ اگر‌خواسته #جدیدی برایتان پیش آمد در خلوت و به دور از جمع مطرح کنید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyramnn

سعی نکنید چیزی رو بیش از حد برای کسی توضیح بدین و سعی در قانع کردنش داشته باشید؛

چون اون شخص کمتر قانع میشه و بر نظراتش پافشاری میکنه که این پدیده"اثر نتیجه معکوس"گفته میشه!

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#اضطراب

اضطراب درست مانند غذا است که باید به اندازه باشد و وقتی‌که کم و در حد و اندازه باشد مفید است.

مانند نمک که اگر از حدی بگذرد نه تنها شوری مشکل خواهد بود بلکه کار را به جایی می رساند که غذا قابل خوردن نمی باشد.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn

⁠ #همسرانه
#طلاق

📌 چگونه طلاق را پیش بینی کنیم؟

اجازه ورود به این چهار مهاجم را ندهیم .

1️⃣ مهاجم اول :
ایرادگیری . همیشه گلایه هایی از کسی که با او زندگی می کنید دارید . اما یک دنیا تفاوت میان گلایه و ایرادگیری وجود دارد .گلایه فقط متوجه یک عمل خاص از سوی همسر شماست . ایرادگیری همه جانبه تر است و با واژه های منفی درباره شریک زندگی شما همراه است.

2️⃣ مهاجم دوم :
بی احترامی .گوشه و کنایه و منفی بافی ،نوعی بی احترامی است . ناسزا گویی، پشت چشم نازک کردن ، پوزخند، تمسخرکردن، و شوخیهای گزنده . اهانت -بدترین مهاجم که روابط را مسموم می کند.

3️⃣ مهاجم سوم:
حالت دفاعی ،تعارض را تشدید می کندو به همین سبب مرگبار است‌.

4️⃣ مهاجم چهارم :
کشیدن دیوار سنگی و در خود فرو رفتن .مهاجم چهارم دیرتر از سه مهاجم دیگر وارد زندگی می شوند.
بحث با خشونت آغاز میشود ،ایرادگیری و اهانت به حالت تدافعی می انجامد که آن هم به اهانت و حالت تدافعی بیشتر منجر میشود.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn
kolbeyeamn.com

#رابطه

📌"ويروسهای ارتباط"

عامل بسياری از بيماری ها در ارتباطات ما همين ويروسها هستند.
دقت كنيد كدام ويروس در كالبد رفتارهای شما نهفته است، شناسایی كنيد و سريعا برطرف كنيد؛ اين يک گام اساسی در جذابيت اجتماعی است. البته اگر تمايل داريد در ارتباطات اجتماعی فردی جذاب باشيد

۱. نصیحت تکراری
۲. تذکر مداوم
۳. سرزنش
۴. منت گذاشتن
۵. مقایسه کردن
۶. جرو بحث کردن
۷. برچسب منفی زدن
۸. پیش بینی منفی (نفوس بد)
۹. گله و شکایت مداوم
۱۰. متهم کردن

مراقب باشیم که ویروسی نشیم و کسی رو ویروسی نکنیم...

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn

#همسرانه

📌برای روابط مرز تعیین کنید:

تعیین مرز و خط قرمزی مناسب در رابطه‌هایتان کمک میکند، تا کمتر رفتار دیگرانو به خودتون بگیرید.

این خط قرمزها با “نه گفتن” به دوست و یا همکار و یا شریک زندگی شکل می‌گیرد و یا با “نه گفتن” به فعالیت‌هایی که علاقه‌ای به آنها ندارید یا از نظر احساسی به شما لطمه میزنند.

وقتی تمام کارهایتان را به نیت راضی کردن دیگران انجام می‌دهید، اگر آنها کاری انجام دهند که ناراحت‌تان کند.مدت ها فکرتان درگیر میشود.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#سیاستهای_همسرداری

زن و مرد برای تحرّک و نشاط در خانه باید ساز یکدیگر‌ را کوک کنند.

وقتی سازتان کوک باشد مورد توجه و محبّت بیشتر همسر قرار می‌گیرید. در واقع عامل لذّت بردن از زندگی و همسرتان به دست خودتان است.

راه خوب کوک کردنِ همسر، محبّت ویژه و احترام خاص به همسر با در نظر گرفتن قلق‌ها، نیازها و توقّعات منطقی اوست.

نگذارید همسرتان سرد و بی‌تحرّک شود دوباره او را کوک کنید تا زندگی واقعی جریان داشته باشد و به زندگی شما ریتم زیبا دهد.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#فرزندپروری

📌اگر ميخواهيد پسرتان در آينده مستقل باشد و متكي به شما نباشد بخوانيد:

والدين عزيز مخصوصا مادرها، همه کارهای پسرتان را انجام ندهید!!

دلیلی ندارد که زیپ شلوارش را ببندید، درحالی که خودش می خواهد این کار را انجام دهد.

او را ترغیب کنید که خودش لباس هایش را بپوشد، دوش بگیرد و به کارهای شخصی اش برسد.

بپذیرید که روزی از شما دور خواهد شد. احساس نیازی که به شما دارد را بیش از حد تقویت نکنید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

ترس های تو مهمترین موانع تو برای نرسیدن ها، نشدن ها و دریافت نکردن مهمترین همزمانی هاییست که میتواند سرنوشتی طلایی برای تو رقم بزند؛

راهکار:

مرزهایت را پیدا کن، ببین انتهای پیشروی های تو تا کجاست،ترس های تو مرزهایت را تعیین میکند، پس از خودت بپرس چرا تا اینجا؟ پاسخی که به این سوال میدهی مهمترین ترس هایت را نمایان میکند.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#همسرانه

وقتی همسرتون پایان روز ،درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده!

لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش !

تا میشه همدلی کنین و بهش حق بدین بذارین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه
مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری ... منم جای تو بودم همین کارو میکردم.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn

#فرزندپروری

📌جایزه باید بدون برنامه ریزی قبلی،غیرمنتظره وغیرمترقبه باشد.

از۳ماه قبل دائم نمیگوییم که«اگر اینکاررا کردی،برات جایزه میخرم»، اصلاً این کار را نکنید.بلکه زندگی روال همیشگی اش را داشته باشد اما پدر و مادر با هم هماهنگ باشند که یک جایزه بخرند و کودک اصلاً نداند.

این حرف ها مثل: «کارنامه ات را بگیر بیار برات جایزه بخرم»، حق حساب است،رشوه است؛درصورتی که جایزه رشوه نیست.

📌 جایزه باید برای کودک هیجان داشته باشد. اگر بدون هیجان باشد هیچ اثری نخواهد داشت.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn