کلبه ی امن کانال تخصصی مشاوره
38 subscribers
782 photos
70 videos
563 links
مواد لازم برای داشتن حال خوب:خودت به مقدار کافی

💎مشاوره آنلاین داخل و خارج

سایت رسمی
kolbeyeamn.com

کانال یوتویوپ
https://www.youtube.com/channel/UCO8KKCiMLOcHRXKJq-MoDwg

پیج اینستاگرام
Instagram.com/zeynabb.soleymani
Download Telegram
#فرزندپروری

📌ناخواسته رفتار بدِ کودک را پاداش ندهید.

مثال :

کودک :«من ميخوام قبل از ناهار برم بیرون با بچه ها بازی کنم».

مادر :« اول ناهار ميخوريم٬ بعد ميتوني بری بازی.»

کودک :«اگر اجازه ندي كه برم بازی، گريه ميكنم.»

مادر : «نه عزیزم! هركاري كه دوست داري بكن، فقط گريه نكن! ميتوني بري و هرچقدر كه دلت خواست بازی كني!»

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌بچه ها را زودبزرگ نکنید!

ازجملاتی مثل«تودیگه بزرگ شدی!»، «خانم شدی،آقا-مرد شدی»،«این کار بچه کوچولوهاست،تو دیگه بچه نیستی»
زيادي ونابجا،استفاده نکنید.

چرا که او را ازدنیای کودکی،به دنیای بزرگسالی میبریدوکودک دیگر ازخود انتظارکودکی ندارد واین درحالی است که رفتاربزرگسالانه هم خارج ازحدوتوان اوست.

اين تعارض شخصيت، تفكر و عدم_توانايي_در_عمل باعث مي شود اعتماد به نفسش پایین بياید و احساس ناكارامدي داشته باشد.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌 آموزش نظم به کودکان

ساده کردن کار با برچسب‌گذاری

یک برچسب می‌تواند برای کودک شما بسیار مفید باشد. شما می‌توانید روی تمامی جعبه‌های پلاستیکی، کشوها، قفسه‌ها و هر چیز دیگری برچسب بزنید تا کودک بفهمد هر چیزی را کجا بگذارد.

اگر هنوز کودکتان بلد نیست بخواند شما می‌تواند با استفاده از برچسب‌های عکس‌دار به او کمک کنید. این کار به کودک شما کمک زیادی خواهد کرد.


♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌 بچه ی خیلی درس‌خوان هم بیمار است!

چه فرقی میکند شما بگویید بچه من معتاد است یا خیلی درس میخواند. هر دو اعتیاد است، اعتیاد به موبایل، اعتیاد به کار، اعتیاد به درس...

به همان اندازه ی اعتیاد به هروئین بد است و ریشه اش هم یکی است، فرار از زندگی، فرار از زندگان و فرار از حس و احساس کردنِ دنیا!

فقط یکی اعتیادِ منفی است و دیگری اعتیادِ مثبت.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

كودكان براي رسيدن به خواسته هاشون روش هاي مختلفي را امتحان مي كنند.
-پرت كردن اشيا
-گريه كردن
-خودزني
جيغ زدن و ... اين به والدين بستگي داره كه كدام رفتار را تقويت كنند.كودك از هر كدام از اين رفتارها نتيجه مي گيرد و اين رفتار راهي براي رسيدن به خواسته اش مي شود.

پس اگر از كلمه " نه " استفاده كرديد و با اين رفتارها مواجه شديد از موضع خود كوتاه نياييد و اگر نمي توانيد سر حرف خودتون باشين اصلا "نه" نگين.

توجه داشته باشين كه در مواقعي كه خيلي ضرورت داره از كلمه "نه" استفاده كنيد و كودكانمان را زياد محدود نكنيم و بزاريم دنيا را تجربه كنند.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌وقتی کودک کثیف کاری کرد
یا چیزی را شکست؛
نگویید:
تو برو عقب،تو دست نزن
نیازی نیست شما کاری بکنی.
دست نزن، بدتر میشه
دست بزنی، دستت را می‌بره
"غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع"

بگویید:
برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم.
برو دستمال بیار، خشکش کنیم.
دمپایی بپوش، پات زخمی نشه.
وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد می‌گیرد مسئولیت کارش را بپذیرد.

نظم و نحوه تمیز کردن را می‌آموزد.
کمتر تحقیر می‌شود.همکاری و کمک را می‌آموزد.


https://t.me/kolbeyeamnn
#فرزندپروری

برای داشتن فرزند خوب اول خودتان خوب باشید. وقتی مهماندارها آموزشهای لازم برای ایمنی پرواز رو ارائه میدهند میگویند:

"به محض تغییر اکسیژن اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را"
واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش میشوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد.ما اگر خودمان حس و حال خوبی نداشته باشیم، اگر برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشیم؟!!

حال خوب شما فقط به خود شما و افکار و باورهایشان بستگی دارد.

شاهکار هنری منحصر به فرد خودتان را فقط خود شما می توانید خلق کنید و برای این کار حتما لازم است خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید.برای اینکه بتوانیم خانواده ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تاثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان راخوب کنیم.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌5قانون تربیت فرزند که باید از ژاپنی ها بیاموزیم


کودکان ژاپنی به علت روش تربیت خاصی که دارند بی نظیر هستند.

آن ها قانونمند و مودب هستند و رفتار دوستانه و محبت آمیزی دارند به علاوه اجازه نمی دهند احساسات شان بر آن ها غلبه کند به همین دلیل است که به ندرت در فروشگاه ها و سوپرمارکت های ژاپن کودکی را در حال گریه کردن می بینید. پدر و مادرهای ژاپنی اصول خاصی در خصوص تربیت کردن فرزندان شان دارند که بد نیست ما هم از آن ها الهام بگیریم.

_در ژاپن روابط مادر و فرزندی بسیار نزدیک است
در ژاپن روابط بین مادر و فرزند بسیار قوی است. مادر و فرزند کنار هم می خوابند و مادر هنگام بیرون رفتن همیشه کودک را همراه خود می برد. در گذشته مادران ژاپنی از پارچه ای برای بستن کودک به خود استفاده می کردند.

_تربیت فرزند
ارتباط بین مادر و فرزند بسیار عاطفی است. مادر تمام کارهایی که کودک انجام می دهد را می پذیرد و به او به چشم یک کودک بدون نقص و کامل نگاه می کند.
یکی از قوانین اصلی آن ها این است که کودک تا ۵ سالگی اجازه دارد هر کاری که دلش می خواهد انجام دهد.
از نظر کشورهای دیگر این کار افراط است اما در واقع کودک با این روش تربیت درک می کند که بچه خوب و مقبولی است.

این قانون در فرهنگ ژاپن amae نام دارد.
این واژه در هیچ زبانی واژه مترادف ندارد اما می توان آن را به این شکل ترجمه کرد: “رویای یک شخص برای دوست داشته شدن” یا “دلبستگی” amae ستون ارتباط بین مادر و فرزند است یعنی کودک می تواند به والدین و عشق و محبت آن ها تکیه کند و والدین سالخورده نیز در آینده از حمایت فرزندشان برخوردار می شوند.

در تحقیقی که دانشمندان آمریکایی و ژاپنی در رابطه با ارتباط بین روش تربیت تشویقی فرزند و رفتار فرزندان انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که نگرش مثبت والدین نسبت به کودک رفتارهای مشکل ساز در کودک را کاهش می دهد.

_سیستم تربیت فرزند در ژاپن
طبق سیستم تربیت فرزند در ژاپن “کودکان تا قبل از ۵ سالگی کامل هستند، از ۵ تا ۱۵ سالگی مطیع هستند
و در ۱۵ سالگی با والدین برابر هستند.
اما بسیاری کشورها این روش تربیت را اشتباه می دانند.

فلسفه و هدف این روش تربیت پرورش یک عضو از جامعه ای است که در آن جامعه منافع شخصی مهم ترین چیز نیست.
در واقع والدین ژاپنی شخصی را تربیت می کنند که بتواند هدفش را پیدا کند و در عین حال ارزش های خود را بی ارزش تلقی نکند.

در مرحله اول: والدین عشق بی انتهای خود را نثار کودک می کنند و از او مراقبت می کنند.

در مرحله دوم: عشق آن ها پایانی ندارد. کودک یاد می گیرد که با قوانین جامعه زندگی کند و هدفش را در دنیا پیدا کند.
رابطه مادر و فرزند قوی است و کودک سعی می کند تمام تلاش خود را به کار ببرد تا والدینش را ناامید نکند.

در مرحله سوم: کودک عضو کاملی از جامعه می شود.


_خانواده در ژاپن در درجه اول اهمیت قرار دارد
در ژاپن تربیت کودک به عهده مادر است و زمان بیشتری را با کودک می گذراند. ژاپنی ها معتقدند که کودک تا قبل از ۳ سالگی نباید به مهد کودک فرستاده شود.
آن ها هیچوقت پرستار کودک استخدام نمی کنند
و یا کودک را نزد پدربزرگ و مادربزرگ نمی فرستند.

اما کودک زمان زیادی را با والدین و پدر و مادر بزرگ خود می گذرانند و رابطه آن ها با خانواده بسیار گرم و صمیمی است. در ژاپن خانواده ها از همدیگر حمایت می کنند.

در آزمایشی که روی مادرهای ژاپنی و اروپایی انجام شده است از آن ها خواستند که یک اهرام بسازند.
مادران ژاپنی ابتدا خودشان اهرام را ساختند سپس از کودک خواستند که اهرام را بسازد. اگر کودک اشتباه می کرد دوباره به او کمک می کردند که اهرام را بسازد. اما مادران اروپایی ابتدا به کودک روش ساختن اهرام را توضیح می دادند سپس از او می خواستند که امتحان کند.

مادران ژاپنی از قانون “مثل من انجام بده” پیروی می کنند.
اما مادران اروپایی بدون نشان دادن نمونه از کودک می خواهند هر کاری را خودش انجام دهد.

مادران ژاپنی کودک را مجبور نمی کنند هر کاری را مثل آن ها انجام دهد آن ها در واقع با نشان دادن نمونه روش کار را به او نشان می دهند.

_توجه به احساسات

مادران ژاپنی به احساسات کودک احترام می گذارند و به آن ها یاد می دهند که احساسات دیگران را به خوبی درک کنند.

به عنوان مثال وقتی کودک سعی دارد ماشین اسباب بازی خود را بشکند مادر می گوید:
ماشین بیچاره الان از ناراحتی گریه میکنه” اما مادر اروپایی کودک را سرزنش کرده می گوید: “بسه این کار بدیه”

ژاپنی ها ادعا نمی کنند که روش آن ها بهترین است و امروزه ارزش های غربی تاثیر زیادی در رسم و رسومات قدیمی آن ها گذاشته اما یکسری ارزش ها مثل نگرش محبت آمیز و آرام بخش نسبت به کودک هرگز در قوانین ژاپن تغییر نخواهد کرد.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛ اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟

داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت دردست شما باعث شعله ور شدن آتش خشم شما و فرزندتان خواهد شد .

اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد .

فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید.
لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را ؟


https://t.me/kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌این کارها را با فرزندتان میکنید؟

آیا به فرزندتان این پیغام را میدهید که تو هم هستی؟

تو هم مثل بقیه آدم مهمی هستی؟

آیا براش بلیط میخرید؟ یا سنش رو کمتر جا میزنید یا یواشکی ردش میکنید؟

آیا او را بلند میکنید تا کس دیگری بنشیند؟ یا همه با هم جمع تر مینشینید تا جا برای دیگری باز شود؟

آیا موقع دعوت شدن اسم او را هم می آورید؟ یا روی کادوهایی که میبرید اسم فرزندتان رو هم میگذارید؟

این کارهای کوچک به فرزندتان شخصیت و اعتماد به نفس میدهد و این لذت را به کودکتان میدهد که: "من هم هستم."

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

وقتی کودکتان ظرفی را شکست
یا اگر گونی برنجی را برگرداند

او را دعوا نکنید
داد نکشید
به او احساس گناه ندهید که

" من با این خستگی باید خرابکاری تورو تمیز کنم "
" تو هم لنگه باباتی"
" ای خدا منو بکشه"
" کشتی منو"

یا فرزندتان را نترسانید که:

•دست نزن
•برو عقب
• نکن بدتر میشه
•دستت میبره
•پاهات کثیف میشه

بلکه بهش بگید برو جارو یا دستمال رو بیار تا با هم تمیز کنیم و اجازه دهید کمک کند

و با این کار به او:
• جبران کردن
• همکاری کردن
• اعتماد به نفس
• و اعتماد کردن به خودش و شما را بیاموزد.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده

💕@kolbeyeamnn

#فرزندپروری

ترس فرزندتان را تائید كنید، ولی در ترسیدن با او مشاركت نكنید.

برای مثال می توانید به كودكتان بگویید: «می دانم كه تو از هیولای زیر تختخوابت ترسیده ای... ولی بیا با هم زیر تخت را نگاه كنیم و مطمئن شویم كه هیولایی زیر تخت نیست ...»

این شیوه خوبی است كه می توانید برای تائید ترس كودك به كار بندید.

گاهی می توان به كودك یاد داد كه با گفتن عباراتی مثل « ای هیولا! بیا بیرون... می خواهم تو را از بین ببرم...»، سعی كند بر ترسش پیروز شود و هیولای خیالی را از بین ببرد.


♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد.

مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید.

اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید.

فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد.

تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری


وقتی بانهایت توان سر کودک خود داد میزنیم باجملات وکلمات نامناسب به او توهین میکنیم ویا به او آسیب جسمی میرسانیم،در حال تربیت او نیستیم،بلکه خشم خود را تخلیه میکنیم.

از خودمان بپرسیم آیا هدف ما از بچه دارشدن، آوردن موجودی به این دنیا بود تا تمام خشم های فروخورده ی مان را بر سر او تخلیه کنیم؟

بپرسیم از خود که آیا برای ما لذت بخش است فردی مارا به منزلش دعوت کند ومدام مارا مورد بی احترامی تحقیر توهین وخشم خود قرار دهد؟
این همانکاری ست که بیشتر مابا کودکمان انجام میدهیم

به مدیریت خشم خود بیشتر توجه کنیم گاهی لازم است دراین راه از یک کارشناس کمک بگیریم ما اجازه نداریم باهیچکس خصوصا فرزندی که به این دنیا دعوتش کردیم رفتار پرخاشگرانه داشته باشیم.


♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

بسیاری از والدین نگران دست زدن کودک شان به وسایل بزرگترها هستند.

کودکان خیلی رفتارها را از شما یاد می گیرند. پس بسیار اهمیت دارد که سخن و رفتارتان یکی باشد پس خودتان هم وقتی می خواهید به وسایل دیگران دست بزنید اجازه بگیرید و حتی هنگام برداشتن یا استفاده از وسایل کودکتان از او هم اجازه بگیرید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌 بیدار کردن لجبازی کودکان

- همیشه کارت همینه
- بیا بشین دیگه
- مگه نگفتم دست نزن
- باز رفتی سر کمد
- چند بار باید بگم
- خرابش میکنیاا

این ادبیات گفتار با کودک و نوجوان، نیازمند بازسازی و اصلاح است.


♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌بسیاری از والدین نگران دست زدن کودک شان به وسایل بزرگترها هستند.

کودکان خیلی رفتارها را از شما یاد می گیرند. پس بسیار اهمیت دارد که سخن و رفتارتان یکی باشد.

پس خودتان هم وقتی می خواهید به وسایل دیگران دست بزنید اجازه بگیرید و حتی هنگام برداشتن یا استفاده از وسایل کودکتان از او هم اجازه بگیرید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌اگر ميخواهيد پسرتان در آينده مستقل باشد و متكي به شما نباشد بخوانيد:

والدين عزيز مخصوصا مادرها، همه کارهای پسرتان را انجام ندهید!!

دلیلی ندارد که زیپ شلوارش را ببندید، درحالی که خودش می خواهد این کار را انجام دهد.

او را ترغیب کنید که خودش لباس هایش را بپوشد، دوش بگیرد و به کارهای شخصی اش برسد.

بپذیرید که روزی از شما دور خواهد شد. احساس نیازی که به شما دارد را بیش از حد تقویت نکنید.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn
#فرزندپروری

📌جایزه باید بدون برنامه ریزی قبلی،غیرمنتظره وغیرمترقبه باشد.

از۳ماه قبل دائم نمیگوییم که«اگر اینکاررا کردی،برات جایزه میخرم»، اصلاً این کار را نکنید.بلکه زندگی روال همیشگی اش را داشته باشد اما پدر و مادر با هم هماهنگ باشند که یک جایزه بخرند و کودک اصلاً نداند.

این حرف ها مثل: «کارنامه ات را بگیر بیار برات جایزه بخرم»، حق حساب است،رشوه است؛درصورتی که جایزه رشوه نیست.

📌 جایزه باید برای کودک هیجان داشته باشد. اگر بدون هیجان باشد هیچ اثری نخواهد داشت.

♡♡♡♡♡
#زینب سلیمانی
#مشاور خانواده
💕@kolbeyeamnn