Eine gesunde Darmflora ist die Wurzel unserer Gesundheit
„Gut verdaute und kombinierte natürliche Lebensmittel sind die beste Nahrung und Therapie für unsere Darmbakterien. Sie benötigen nichts anderes!" Zitat aus dem Buch „Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung – für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem".
Wenn natürliche Lebensmittel richtig zubereitet, harmonisch kombiniert und im Magen-Darm-Trakt gut verdaut werden, sind sie aufgrund von jahrzehntelanger Forschung und Erfahrung die beste Nahrung für unsere Darmbakterien, wodurch sich diese ungehindert vermehren können und die Entwicklung und das Wachstum von krankmachenden Keimen und #Darmpilzen (#Candidapilze etc.) unterdrücken.
Die #Darmflora kann dadurch so gesund und leistungsfähig werden, dass sie wichtige Nährstoffe, wie Vitamin K2, B-Vitamine und kurzkettige Fettsäuren, sowie das Enzym Phytase vermehrt bildet, wodurch das #Immunsystem stark unterstützt wird.
Ausführlich wird dieses Thema im oben zitierten Buch beschrieben.
„Gut verdaute und kombinierte natürliche Lebensmittel sind die beste Nahrung und Therapie für unsere Darmbakterien. Sie benötigen nichts anderes!" Zitat aus dem Buch „Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung – für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem".
Wenn natürliche Lebensmittel richtig zubereitet, harmonisch kombiniert und im Magen-Darm-Trakt gut verdaut werden, sind sie aufgrund von jahrzehntelanger Forschung und Erfahrung die beste Nahrung für unsere Darmbakterien, wodurch sich diese ungehindert vermehren können und die Entwicklung und das Wachstum von krankmachenden Keimen und #Darmpilzen (#Candidapilze etc.) unterdrücken.
Die #Darmflora kann dadurch so gesund und leistungsfähig werden, dass sie wichtige Nährstoffe, wie Vitamin K2, B-Vitamine und kurzkettige Fettsäuren, sowie das Enzym Phytase vermehrt bildet, wodurch das #Immunsystem stark unterstützt wird.
Ausführlich wird dieses Thema im oben zitierten Buch beschrieben.
Mit einem starken #Immunsystem können akute Virusinfektionen wesentlich leichter überwunden werden. Sehr wichtig ist diesbezüglich eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung, die überwiegend aus vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln besteht. Mit der Einhaltung folgender Empfehlungen können erfahrungsgemäß die besten Ergebnisse erzielt werden:
1. Die Nahrung sollte reich an immunstärkenden Nährstoffen sein. Dazu gehören neben hochwertigem Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren vor allem Vitamin C, Beta-Carotin, Vitamin E, Zink, Kupfer und Selen. Vitamin-C- und Beta-Carotin-reiches Gemüse sollten dann regelmäßig in ausreichenden Mengen verzehrt werden.
2. Von großer Bedeutung für ein starkes Immunsystem ist auch ein gesundes Darmmilieu. Aus diesem Grund sollte die Nahrung darmflorafreundlich zubereitet und kombiniert werden.
Ausführlich wird dieses Thema im Artikel „Das Immunsystem mit der Ernährung stärken“ beschrieben, siehe www.mueller-burzler.de/coronavirus-covid-19-immunsystem-mit-ernaehrung-staerken.html.
1. Die Nahrung sollte reich an immunstärkenden Nährstoffen sein. Dazu gehören neben hochwertigem Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren vor allem Vitamin C, Beta-Carotin, Vitamin E, Zink, Kupfer und Selen. Vitamin-C- und Beta-Carotin-reiches Gemüse sollten dann regelmäßig in ausreichenden Mengen verzehrt werden.
2. Von großer Bedeutung für ein starkes Immunsystem ist auch ein gesundes Darmmilieu. Aus diesem Grund sollte die Nahrung darmflorafreundlich zubereitet und kombiniert werden.
Ausführlich wird dieses Thema im Artikel „Das Immunsystem mit der Ernährung stärken“ beschrieben, siehe www.mueller-burzler.de/coronavirus-covid-19-immunsystem-mit-ernaehrung-staerken.html.