Tartarenbohnen mit Möhren, Paprika und Olivenöl
Einfach, lecker, heilkräftig – Diese vegane Mahlzeit ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch sehr gesund und heilkräftig, insbesondere auch für unsere #Darmflora.
Die Tartarenbohnen sind dafür zuvor in größerer Menge mit vorherigem Abschäumen zur Giftreduktion lange gekocht und dann portionsweise eingefroren gewesen (genaue Kochanleitung für Hülsenfrüchte im Buch „Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung ", siehe www.mueller-burzler.de/me-grundregeln.html). Durch das Einfrieren behalten sie nicht nur ihren guten Geschmack mit vollem Aroma, sondern auch den Großteil ihrer #Lebensenergien und #Heilkräfte.
Diese können genutzt werden, wenn sie mit einer oder maximal zwei Gemüsesorten, in diesem Beispiel mit gekochten Möhren und rohem Paprika, sowie hochwertigem, sortenreinem #Olivenöl und Salz verzehrt werden und die Mahlzeit gut gekaut wird. Sehr gut eignen sich dafür extra natives, sortenreines Olivenöl aus reifen Oliven und Diamant- bzw. Halitsalz.
Einfach, lecker, heilkräftig – Diese vegane Mahlzeit ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch sehr gesund und heilkräftig, insbesondere auch für unsere #Darmflora.
Die Tartarenbohnen sind dafür zuvor in größerer Menge mit vorherigem Abschäumen zur Giftreduktion lange gekocht und dann portionsweise eingefroren gewesen (genaue Kochanleitung für Hülsenfrüchte im Buch „Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung ", siehe www.mueller-burzler.de/me-grundregeln.html). Durch das Einfrieren behalten sie nicht nur ihren guten Geschmack mit vollem Aroma, sondern auch den Großteil ihrer #Lebensenergien und #Heilkräfte.
Diese können genutzt werden, wenn sie mit einer oder maximal zwei Gemüsesorten, in diesem Beispiel mit gekochten Möhren und rohem Paprika, sowie hochwertigem, sortenreinem #Olivenöl und Salz verzehrt werden und die Mahlzeit gut gekaut wird. Sehr gut eignen sich dafür extra natives, sortenreines Olivenöl aus reifen Oliven und Diamant- bzw. Halitsalz.
Besonders heilkräftig mit starker Entgiftungswirkung – gekochte Emmer-Vollkornspaghetti mit gekochten Bataten, sortenreinem, extra nativem #Olivenöl und naturbelassenem #Steinsalz.
Diese einfache Mahlzeit kann wegen ihrer Kombination von wenig hochwertigen pflanzlichen Lebensmitteln starke Heilwirkungen entfalten und den Körper relativ stark entgiften.
Damit dies geschieht, sollten die Vollkornspaghetti mindestens 30 bis maximal 60 Minuten gekocht, nur eine rohe oder gekochte Gemüsesorte neben dem Olivenöl und Salz dazu gegessen, jeder Bissen sehr gut gekaut und nur Wasser dazu getrunken werden. Derart lange Kochzeiten sind mit Emmer-, Kamut-, Dinkel- und Weizen-Vollkornspaghetti möglich (mehr dazu im Buch "Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung", siehe www.methusalem-ernaehrung.de/grundregeln-me.html).
Tipp: Für einen optimalen Geschmack und möglichst geringe Nährstoffverluste geben Sie nur so viel Wasser zu den Vollkornspaghetti dazu, dass dieses nach dem Kochen vollständig aufgesogen ist.
Diese einfache Mahlzeit kann wegen ihrer Kombination von wenig hochwertigen pflanzlichen Lebensmitteln starke Heilwirkungen entfalten und den Körper relativ stark entgiften.
Damit dies geschieht, sollten die Vollkornspaghetti mindestens 30 bis maximal 60 Minuten gekocht, nur eine rohe oder gekochte Gemüsesorte neben dem Olivenöl und Salz dazu gegessen, jeder Bissen sehr gut gekaut und nur Wasser dazu getrunken werden. Derart lange Kochzeiten sind mit Emmer-, Kamut-, Dinkel- und Weizen-Vollkornspaghetti möglich (mehr dazu im Buch "Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung", siehe www.methusalem-ernaehrung.de/grundregeln-me.html).
Tipp: Für einen optimalen Geschmack und möglichst geringe Nährstoffverluste geben Sie nur so viel Wasser zu den Vollkornspaghetti dazu, dass dieses nach dem Kochen vollständig aufgesogen ist.