#مشاوره_زناشویی
#تکنیک_گاتمن_راپاپورت
🔹عملکرد این تکنیک به این صورت است: زمانی که زن و شوهر می خواهند در موضوع مورد اختلاف بحث کنند، از اظهارنظر و قضاوت خودداری می‌کنند تا زمانی که بتوانند موضع همسر خود را به صورت خلاصه توضیح دهند و رضایتمندی او را جلب کنند. ابتدا یکی از زوجها شروع به صحبت می‌کند، در حالی که هم‌سرش گوش می‌دهد، شخص صحبت‌کننده بایستی بگوید برای حل مشکل چه خواسته‌ای دارد یا به چه چیزی نیاز دارد، بدون آنکه همسر خود را سرزنش کند یا توهین کند، او از روش #شروع_آرام استفاده می‌کند و از احساسش و موقعیتی که سبب برانگیختن آن می شود صحبت می‌کند و سپس خواسته و نیازش را مطرح می‌کند در این زمینه بیان خواسته‌های مثبت بسیار بهتر از بیان نیازها به طور منفی است( آنچه را می‌خواهد نه چیزهایی که نمی‌خواهد)، همسر شنونده در جلسه وظیفه دارد صحبت‌ها را یادداشت کند و تا موقعی که نوبتش نشود بیان نکند. مشاور بایستی سعی کند ابتدا خانم‌ها صحبت کنند.
🔹پس از اتمام صحبت‌های زن، هم‌سرش خلاصه گفته‌های او را بیان می‌کند تا زن مطمئن شود شوهرش درست متوجه منظورش شده است، پس از این که شوهر موضع زن را تصدیق کرد، نقش‌ها عوض میشود، حالا نوبت مرد است که مشکل و نیازهایش را توضیح می‌دهد و زن گوش می‌کند، یادداشت بر‌می‌دارد و خلاصه گویی می‌کند.
#تکنیک_گاتمن_راپاپورت
🔹عملکرد این تکنیک به این صورت است: زمانی که زن و شوهر می خواهند در موضوع مورد اختلاف بحث کنند، از اظهارنظر و قضاوت خودداری می‌کنند تا زمانی که بتوانند موضع همسر خود را به صورت خلاصه توضیح دهند و رضایتمندی او را جلب کنند. ابتدا یکی از زوجها شروع به صحبت می‌کند، در حالی که هم‌سرش گوش می‌دهد، شخص صحبت‌کننده بایستی بگوید برای حل مشکل چه خواسته‌ای دارد یا به چه چیزی نیاز دارد، بدون آنکه همسر خود را سرزنش کند یا توهین کند، او از روش #شروع_آرام استفاده می‌کند و از احساسش و موقعیتی که سبب برانگیختن آن می شود صحبت می‌کند و سپس خواسته و نیازش را مطرح می‌کند در این زمینه بیان خواسته‌های مثبت بسیار بهتر از بیان نیازها به طور منفی است( آنچه را می‌خواهد نه چیزهایی که نمی‌خواهد)، همسر شنونده در جلسه وظیفه دارد صحبت‌ها را یادداشت کند و تا موقعی که نوبتش نشود بیان نکند. مشاور بایستی سعی کند ابتدا خانم‌ها صحبت کنند.
🔹پس از اتمام صحبت‌های زن، هم‌سرش خلاصه گفته‌های او را بیان می‌کند تا زن مطمئن شود شوهرش درست متوجه منظورش شده است، پس از این که شوهر موضع زن را تصدیق کرد، نقش‌ها عوض میشود، حالا نوبت مرد است که مشکل و نیازهایش را توضیح می‌دهد و زن گوش می‌کند، یادداشت بر‌می‌دارد و خلاصه گویی می‌کند.
#مشاوره_زناشویی
#دندان_لق_رابطه
🔹دندان یکی از اندام های حساس، ظریف بدن ماست که به صورت زیبایی می بخشد، کلام را روان می‌کند و در لذت خوردن سهم دارد. این عضو ظریف اگر به درستی از آن مراقبت نشود ، می شکند، خراب می شود و گاه چنان پوسیده میشود و درد دارد، چاره‌ای جز کشیدن ندارد.
مرکز مشاوره ما چندین سال‌است که صبح‌ها به مراجعانی اختصاص دارد که در راستای طرح تصمیم ( طرح مشترک دادگستری و سازمان بهزیستی) برای جلوگیری از #طلاق به مرکز مراجعه می‌کنند. انتظار منطقی سازمان بهزیستی و دادگستری از مشاوران مداخله در تصمیم به جدایی زن و شوهرهایی است که شتابزده عمل می‌کنند.
اما در بیشتر موارد هنگامی که در مصاحبه تشخیصی نخستین به ماهیت مشکل زن و شوهر و تاریخچه و سبب‌شناسی آن می‌پردازید، عموماً به خاطر عدم مراجعه به‌موقع؛ذهنیت‌های منفی زوجین به هم، چرخه‌های پیشرونده تعارض مزمن و طلاق عاطفی، رابطه زناشویی بسیار آسیب‌پذیر و عفونی شده است .شبیه دندانی که مینا و پیکره خود را از دست داده و صرفاً یک ریشه خراب شده از آن مانده که جایی برای هیچ درمانی باقی نمانده است.
غیر از موارد محدودی از رابطه‌های زناشویی که به خاطر تروماهای زناشویی( خیانت مکرر، اعتیاد و خشونت مکرر) سرنوشتی مانند دندان تمام پوسیده دارند، بیشتر زن و شوهر از انباشت انتظارات، بی‌توجهی به نیازهای همدیگر و عادت‌های نامناسب همسر به ستوه آمده و مسیر جدایی را پیش گرفته اند، این در حالی است زن و شوهر مانند کسی که هر روز ۵ دقیقه مسواکی می زند و هر سال چک آپی می‌کند، اگر روزی چند تا ۵دقیقه‌ای برای هم وقت‌بگذازنند، همدیگر را گوش کنند و به خواسته‌های همدیگر فکر کنند و سالی یک بار به مشاور ازدواج برای غنی سازی و رشد رابطه مراجعه کنند، نیازی نیست تصمیمی را اتخاذ کنند که تا پایان عمر ، آثار مخرب روانی اجتماعی آن مانند سایه آنها را دنبال کنند.
با این وجود رابطه‌ای که به دیوار سنگی رسیده و زوجین به استراتژی طلاق رسیده‌اند ، بسان دندانی که لق شده، هیچ جراحی و متخصصی آن را درست نخواهد کرد چه برسد به درمانگران گاه تازه‌کاری که فقط مسواک زدن را تعارف می‌کنند.
#دندان_لق_رابطه
🔹دندان یکی از اندام های حساس، ظریف بدن ماست که به صورت زیبایی می بخشد، کلام را روان می‌کند و در لذت خوردن سهم دارد. این عضو ظریف اگر به درستی از آن مراقبت نشود ، می شکند، خراب می شود و گاه چنان پوسیده میشود و درد دارد، چاره‌ای جز کشیدن ندارد.
مرکز مشاوره ما چندین سال‌است که صبح‌ها به مراجعانی اختصاص دارد که در راستای طرح تصمیم ( طرح مشترک دادگستری و سازمان بهزیستی) برای جلوگیری از #طلاق به مرکز مراجعه می‌کنند. انتظار منطقی سازمان بهزیستی و دادگستری از مشاوران مداخله در تصمیم به جدایی زن و شوهرهایی است که شتابزده عمل می‌کنند.
اما در بیشتر موارد هنگامی که در مصاحبه تشخیصی نخستین به ماهیت مشکل زن و شوهر و تاریخچه و سبب‌شناسی آن می‌پردازید، عموماً به خاطر عدم مراجعه به‌موقع؛ذهنیت‌های منفی زوجین به هم، چرخه‌های پیشرونده تعارض مزمن و طلاق عاطفی، رابطه زناشویی بسیار آسیب‌پذیر و عفونی شده است .شبیه دندانی که مینا و پیکره خود را از دست داده و صرفاً یک ریشه خراب شده از آن مانده که جایی برای هیچ درمانی باقی نمانده است.
غیر از موارد محدودی از رابطه‌های زناشویی که به خاطر تروماهای زناشویی( خیانت مکرر، اعتیاد و خشونت مکرر) سرنوشتی مانند دندان تمام پوسیده دارند، بیشتر زن و شوهر از انباشت انتظارات، بی‌توجهی به نیازهای همدیگر و عادت‌های نامناسب همسر به ستوه آمده و مسیر جدایی را پیش گرفته اند، این در حالی است زن و شوهر مانند کسی که هر روز ۵ دقیقه مسواکی می زند و هر سال چک آپی می‌کند، اگر روزی چند تا ۵دقیقه‌ای برای هم وقت‌بگذازنند، همدیگر را گوش کنند و به خواسته‌های همدیگر فکر کنند و سالی یک بار به مشاور ازدواج برای غنی سازی و رشد رابطه مراجعه کنند، نیازی نیست تصمیمی را اتخاذ کنند که تا پایان عمر ، آثار مخرب روانی اجتماعی آن مانند سایه آنها را دنبال کنند.
با این وجود رابطه‌ای که به دیوار سنگی رسیده و زوجین به استراتژی طلاق رسیده‌اند ، بسان دندانی که لق شده، هیچ جراحی و متخصصی آن را درست نخواهد کرد چه برسد به درمانگران گاه تازه‌کاری که فقط مسواک زدن را تعارف می‌کنند.
#مشاوره_زناشویی
#تکنیک_گاتمن_راپاپورت
🔹عملکرد این تکنیک به این صورت است: زمانی که زن و شوهر می خواهند در موضوع مورد اختلاف بحث کنند، از اظهارنظر و قضاوت خودداری می‌کنند تا زمانی که بتوانند موضع همسر خود را به صورت خلاصه توضیح دهند و رضایتمندی او را جلب کنند. ابتدا یکی از زوجها شروع به صحبت می‌کند، در حالی که هم‌سرش گوش می‌دهد، شخص صحبت‌کننده بایستی بگوید برای حل مشکل چه خواسته‌ای دارد یا به چه چیزی نیاز دارد، بدون آنکه همسر خود را سرزنش کند یا توهین کند، او از روش #شروع_آرام استفاده می‌کند و از احساسش و موقعیتی که سبب برانگیختن آن می شود صحبت می‌کند و سپس خواسته و نیازش را مطرح می‌کند در این زمینه بیان خواسته‌های مثبت بسیار بهتر از بیان نیازها به طور منفی است( آنچه را می‌خواهد نه چیزهایی که نمی‌خواهد)، همسر شنونده در جلسه وظیفه دارد صحبت‌ها را یادداشت کند و تا موقعی که نوبتش نشود بیان نکند. مشاور بایستی سعی کند ابتدا خانم‌ها صحبت کنند.
🔹پس از اتمام صحبت‌های زن، هم‌سرش خلاصه گفته‌های او را بیان می‌کند تا زن مطمئن شود شوهرش درست متوجه منظورش شده است، پس از این که شوهر موضع زن را تصدیق کرد، نقش‌ها عوض میشود، حالا نوبت مرد است که مشکل و نیازهایش را توضیح می‌دهد و زن گوش می‌کند، یادداشت بر‌می‌دارد و خلاصه گویی می‌کند.
#تکنیک_گاتمن_راپاپورت
🔹عملکرد این تکنیک به این صورت است: زمانی که زن و شوهر می خواهند در موضوع مورد اختلاف بحث کنند، از اظهارنظر و قضاوت خودداری می‌کنند تا زمانی که بتوانند موضع همسر خود را به صورت خلاصه توضیح دهند و رضایتمندی او را جلب کنند. ابتدا یکی از زوجها شروع به صحبت می‌کند، در حالی که هم‌سرش گوش می‌دهد، شخص صحبت‌کننده بایستی بگوید برای حل مشکل چه خواسته‌ای دارد یا به چه چیزی نیاز دارد، بدون آنکه همسر خود را سرزنش کند یا توهین کند، او از روش #شروع_آرام استفاده می‌کند و از احساسش و موقعیتی که سبب برانگیختن آن می شود صحبت می‌کند و سپس خواسته و نیازش را مطرح می‌کند در این زمینه بیان خواسته‌های مثبت بسیار بهتر از بیان نیازها به طور منفی است( آنچه را می‌خواهد نه چیزهایی که نمی‌خواهد)، همسر شنونده در جلسه وظیفه دارد صحبت‌ها را یادداشت کند و تا موقعی که نوبتش نشود بیان نکند. مشاور بایستی سعی کند ابتدا خانم‌ها صحبت کنند.
🔹پس از اتمام صحبت‌های زن، هم‌سرش خلاصه گفته‌های او را بیان می‌کند تا زن مطمئن شود شوهرش درست متوجه منظورش شده است، پس از این که شوهر موضع زن را تصدیق کرد، نقش‌ها عوض میشود، حالا نوبت مرد است که مشکل و نیازهایش را توضیح می‌دهد و زن گوش می‌کند، یادداشت بر‌می‌دارد و خلاصه گویی می‌کند.
#منتظر_حلقه_باشید
#ارزیابی_جامع_مشاوره_پیش_از_ازدواج
💍بیش از نصفی از مراجعان #مشاوره_زناشویی زن و شوهرهایی هستند که نه مشکل روانی شدیدی دارند، نه تفاوت‌ها و اختلافات شدید خانواد‌گی، نه مسائل مالی گریبانگیر زندگی زناشویی آنهاست، بیشتر مشکل آنها از #ناهمسانی‌ها است. ناهمسانی‌های شدید و معنادار شخصیتی می‌تواند به طور مداوم و فرسایشی روی زندگی زناشویی سایه اندازد. ابتدای زندگی زناشویی که هم‌سرانِ جوان متوجه #همسانی_شخصیتی پایین خویش می‌شوند، رویه تحمل را پیشه می‌کنند، تحملِ‌شخص دیگر، با وجود تفاوت‌های زیاد، کوتاه مدت می‌تواند به زندگی مشترک کمک کند اما در طولانی مدت می‌تواند فرسایشی شود تفاوتی که افراد را گاهی به قاعده نادرست بسوز و بساز می‌برد. تصور کنید یک شخصیت کاملاً اجتماعی و برونگرا با فردی که بسیار درونگرا و تا حدی اجتنابی و تودار ازدواج کند یا دو نفر با ویژگی شخصیتی تکانشگری و ناشکیبایی و حساس با هم ازدواج کنند، دربیشتر موارد زندگی زناشویی کارزار دعواهای بی‌پایین و گاه بر سر مسائل کوچک تبدیل میشود.
💍#حلقه نخستین و تخصصی‌ترین نرم افزار #ارزیابی_جامع_مشاوره_پیش_از_ازدواج به نامزدها کمک می‌کند در ۹ ویژگی شخصیتی مهم خود و نامزدشان را بیشتر بشناسند. در حلقه این ویژگی‌ها و تیپ‌های شخصیتی بر صورت طیف تنظیم شده‌اند که ویژگی‌های متضاد را می سنجد برای مثال #اجتماعی_اجتنابی، #آرام_عصبانی ،از طرف دیگر حلقه علاوه بر #پروفایل_شخصیتی هر کدام از نامزدها، #پروفایل_همسانی_شخصیتی را به نامزدها می‌دهد که تفاوت‌ها و شباهت‌های شخصیتی را در نه ویژگی شخصیتی ارائه می‌کند.
#بهتر_بشناس_پشیمانی_ضرر_بسیار_دارد.
#ارزیابی_جامع_مشاوره_پیش_از_ازدواج
💍بیش از نصفی از مراجعان #مشاوره_زناشویی زن و شوهرهایی هستند که نه مشکل روانی شدیدی دارند، نه تفاوت‌ها و اختلافات شدید خانواد‌گی، نه مسائل مالی گریبانگیر زندگی زناشویی آنهاست، بیشتر مشکل آنها از #ناهمسانی‌ها است. ناهمسانی‌های شدید و معنادار شخصیتی می‌تواند به طور مداوم و فرسایشی روی زندگی زناشویی سایه اندازد. ابتدای زندگی زناشویی که هم‌سرانِ جوان متوجه #همسانی_شخصیتی پایین خویش می‌شوند، رویه تحمل را پیشه می‌کنند، تحملِ‌شخص دیگر، با وجود تفاوت‌های زیاد، کوتاه مدت می‌تواند به زندگی مشترک کمک کند اما در طولانی مدت می‌تواند فرسایشی شود تفاوتی که افراد را گاهی به قاعده نادرست بسوز و بساز می‌برد. تصور کنید یک شخصیت کاملاً اجتماعی و برونگرا با فردی که بسیار درونگرا و تا حدی اجتنابی و تودار ازدواج کند یا دو نفر با ویژگی شخصیتی تکانشگری و ناشکیبایی و حساس با هم ازدواج کنند، دربیشتر موارد زندگی زناشویی کارزار دعواهای بی‌پایین و گاه بر سر مسائل کوچک تبدیل میشود.
💍#حلقه نخستین و تخصصی‌ترین نرم افزار #ارزیابی_جامع_مشاوره_پیش_از_ازدواج به نامزدها کمک می‌کند در ۹ ویژگی شخصیتی مهم خود و نامزدشان را بیشتر بشناسند. در حلقه این ویژگی‌ها و تیپ‌های شخصیتی بر صورت طیف تنظیم شده‌اند که ویژگی‌های متضاد را می سنجد برای مثال #اجتماعی_اجتنابی، #آرام_عصبانی ،از طرف دیگر حلقه علاوه بر #پروفایل_شخصیتی هر کدام از نامزدها، #پروفایل_همسانی_شخصیتی را به نامزدها می‌دهد که تفاوت‌ها و شباهت‌های شخصیتی را در نه ویژگی شخصیتی ارائه می‌کند.
#بهتر_بشناس_پشیمانی_ضرر_بسیار_دارد.
#مشاوره_زناشویی #شوهرم_مرده_ولی_نفس_می‌کشد
🔸می‌گفت: شوهرم سه سال است هیچ کاری نمی کند از حقوق ناچیز من و سود پس‌اندازی که خودش دارد بخور و نمیر زندگی مستاجری می‌گذرانیم، تمام شبانه روز یا خواب است یا تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی یا بالکن سیگار می‌کشد یا چرخی تا پارک کنار خانه بزند، سالی یک بار خانه پدر و مادری اگر بیاید، اگر از او بپرسید نمی داند دختر و پسرمان کلاس چندم هستند. موقعی که ایشان خواب است بچه‌ها بایستی ساکت باشند که معمولا چندین ساعت طول می کشد. دو سال است شب‌ها توی هال با تلویزیون می‌خوابد، هیچ برنامه ای حتی برای روز بعدش ندارد، دو روز نانی در سفره نباشد زحمت یک نانوایی نمی‌کشد. نه باشگاهی، نه کتاب و مطالعه‌ای، نه دوستی... روز به روز از هر نظر پسرفت دارد هیچ تغییر و پیشرفتی ندارد، قبلاً که داروی افسردگی مصرف می کرد گاهی صحبتی شوخی می کرد ولی مدتی است احساس می کنم کلمات را هم از یاد برده، اهل نماز بود با خدا هم قهره
خودش را علامه دهر می داند به مشاوره طعنه می زند
🔸خیلی از ما با شیوه زندگی ناکارآمد خویش، آرام آرام ظرفیت‌ها و ویژگی‌های خوب انسانی را در خویش از بین می بریم. هنگامی که رابطه‌ها قطع شود، فکر تغییر نباشد، ناامیدی و روزمرگی عادت شود، در یک پسرفت و واپسروی انفعالی، زندگی در ما می‌میرد هر چند که نفس می کشیم.
چنین وضعیتی را پابلو نرودا سال‌ها پیش هشدار داده است:
به آرامی آغاز به مردن می‌کنی
اگر سفر نكنی
اگر كتابی نخوانی
اگر به اصوات زندگی گوش ندهی
اگر از خودت قدردانی نكنی
به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
زماني كه خودباوري را در خودت بكشی
وقتي نگذاري ديگران به تو كمك كنند
به آرامي آغاز به مردن می‌كنی
اگر بردهی عادات خود شوی
اگرهميشه از يك راه تكراری بروی
اگر روزمرّگی را تغيير ندهی
اگر رنگهای متفاوت به تن نكنی
يا اگر با افراد ناشناس صحبت نكنی
تو به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر از شور و حرارت
از احساسات سركش
و از چيزهايی كه چشمانت را به درخشش وامی‌دارند
و ضربان قلبت را تندتر مي‌كنند
دوری كنی
تو به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر هنگامی كه با شغلت، يا عشقت شاد نيستی، آن را عوض نكنی
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نكنی
اگر ورای روياها نروی
اگر به خودت اجازه ندهی
كه حداقل يك بار در تمام زندگيات
ورای مصلحت‌انديشی بروی
امروز زندگی را آغاز كن
امروز مخاطره كن
امروز كاری كن
پابلو نرودا
🔸می‌گفت: شوهرم سه سال است هیچ کاری نمی کند از حقوق ناچیز من و سود پس‌اندازی که خودش دارد بخور و نمیر زندگی مستاجری می‌گذرانیم، تمام شبانه روز یا خواب است یا تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی یا بالکن سیگار می‌کشد یا چرخی تا پارک کنار خانه بزند، سالی یک بار خانه پدر و مادری اگر بیاید، اگر از او بپرسید نمی داند دختر و پسرمان کلاس چندم هستند. موقعی که ایشان خواب است بچه‌ها بایستی ساکت باشند که معمولا چندین ساعت طول می کشد. دو سال است شب‌ها توی هال با تلویزیون می‌خوابد، هیچ برنامه ای حتی برای روز بعدش ندارد، دو روز نانی در سفره نباشد زحمت یک نانوایی نمی‌کشد. نه باشگاهی، نه کتاب و مطالعه‌ای، نه دوستی... روز به روز از هر نظر پسرفت دارد هیچ تغییر و پیشرفتی ندارد، قبلاً که داروی افسردگی مصرف می کرد گاهی صحبتی شوخی می کرد ولی مدتی است احساس می کنم کلمات را هم از یاد برده، اهل نماز بود با خدا هم قهره
خودش را علامه دهر می داند به مشاوره طعنه می زند
🔸خیلی از ما با شیوه زندگی ناکارآمد خویش، آرام آرام ظرفیت‌ها و ویژگی‌های خوب انسانی را در خویش از بین می بریم. هنگامی که رابطه‌ها قطع شود، فکر تغییر نباشد، ناامیدی و روزمرگی عادت شود، در یک پسرفت و واپسروی انفعالی، زندگی در ما می‌میرد هر چند که نفس می کشیم.
چنین وضعیتی را پابلو نرودا سال‌ها پیش هشدار داده است:
به آرامی آغاز به مردن می‌کنی
اگر سفر نكنی
اگر كتابی نخوانی
اگر به اصوات زندگی گوش ندهی
اگر از خودت قدردانی نكنی
به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
زماني كه خودباوري را در خودت بكشی
وقتي نگذاري ديگران به تو كمك كنند
به آرامي آغاز به مردن می‌كنی
اگر بردهی عادات خود شوی
اگرهميشه از يك راه تكراری بروی
اگر روزمرّگی را تغيير ندهی
اگر رنگهای متفاوت به تن نكنی
يا اگر با افراد ناشناس صحبت نكنی
تو به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر از شور و حرارت
از احساسات سركش
و از چيزهايی كه چشمانت را به درخشش وامی‌دارند
و ضربان قلبت را تندتر مي‌كنند
دوری كنی
تو به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر هنگامی كه با شغلت، يا عشقت شاد نيستی، آن را عوض نكنی
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نكنی
اگر ورای روياها نروی
اگر به خودت اجازه ندهی
كه حداقل يك بار در تمام زندگيات
ورای مصلحت‌انديشی بروی
امروز زندگی را آغاز كن
امروز مخاطره كن
امروز كاری كن
پابلو نرودا
#مشاوره_زناشویی
#به_هم‌سرت_نامه_بنویس
روابط نوشتاری یکی از شیوه های قدیمی و گسترش یافته ارتباطی است که از دیر باز در مواقعی که زمینه ارتباط چهره به چهره میسر نبوده، نامه حاوی پیام های مهم، ابراز عواطف،دلتنگی ها و گله مندی‌ها بوده است.
#جان_گری در کتاب مردان مریخی زنان ونوسی به زوجها پیشنهاد می کند هر از گاهی برای همدیگر نامه ای بنویسند. در روابط صمیمانه و بویژه ازدواج گاه به خاطر شخصیت خاص یکی از هم‌سران، کشمکشهای فرسایشی و حالت های خلقی گذرا، زن و شوهر با کمترین رویدادی، نسبت به هم موضع می گیرند و فضای ارتباطی به سرزنش و تحقیر و قهر می انجامد.
در چنین شرایطی نوشتن نامه به همسر می تواند طرف مقابل را در درک بهتر شرایط همسر کمک کند و وی را و نسبت به دیدگاه، خواسته ها و علایق نویسنده نامه حساس کند.
در نامه فضای امنی حاکم است که نویسنده به راحتی می تواند انتظارات خویش را مطرح کند، احساساتش را ابراز کند، بدون آنکه کسی حرفش را قطع کند، توهین شود و یا فضا ملتهب و هیجانی شود.
نویسنده اگر در بیان نوشتاری اشتباهی در بیان داشته باشد، یا حرفی با لحن تند نوشته شود، به راحتی می تواند آنرا اصلاح کند بدون آنکه نیاز باشد بارها و بارها عذر خواهی کند.
نویسنده چون به تنهایی در نوشتن نامه نقش دارد و هر چه می نویسد از درون خویش دارد، پس مسؤلانه مواظب کلامش هست و معمولا مؤدبانه تر و سنجیده تر از حالت گفتاری شفاهی صحبت می کند.
نوشتن نامه به همسر می تواند از بحرانی شدن اوضاع بکاهد و البته زمینه را برای تلطیف گفت و گو و بیان گفتاری آماده می کند.
#به_هم‌سرت_نامه_بنویس
روابط نوشتاری یکی از شیوه های قدیمی و گسترش یافته ارتباطی است که از دیر باز در مواقعی که زمینه ارتباط چهره به چهره میسر نبوده، نامه حاوی پیام های مهم، ابراز عواطف،دلتنگی ها و گله مندی‌ها بوده است.
#جان_گری در کتاب مردان مریخی زنان ونوسی به زوجها پیشنهاد می کند هر از گاهی برای همدیگر نامه ای بنویسند. در روابط صمیمانه و بویژه ازدواج گاه به خاطر شخصیت خاص یکی از هم‌سران، کشمکشهای فرسایشی و حالت های خلقی گذرا، زن و شوهر با کمترین رویدادی، نسبت به هم موضع می گیرند و فضای ارتباطی به سرزنش و تحقیر و قهر می انجامد.
در چنین شرایطی نوشتن نامه به همسر می تواند طرف مقابل را در درک بهتر شرایط همسر کمک کند و وی را و نسبت به دیدگاه، خواسته ها و علایق نویسنده نامه حساس کند.
در نامه فضای امنی حاکم است که نویسنده به راحتی می تواند انتظارات خویش را مطرح کند، احساساتش را ابراز کند، بدون آنکه کسی حرفش را قطع کند، توهین شود و یا فضا ملتهب و هیجانی شود.
نویسنده اگر در بیان نوشتاری اشتباهی در بیان داشته باشد، یا حرفی با لحن تند نوشته شود، به راحتی می تواند آنرا اصلاح کند بدون آنکه نیاز باشد بارها و بارها عذر خواهی کند.
نویسنده چون به تنهایی در نوشتن نامه نقش دارد و هر چه می نویسد از درون خویش دارد، پس مسؤلانه مواظب کلامش هست و معمولا مؤدبانه تر و سنجیده تر از حالت گفتاری شفاهی صحبت می کند.
نوشتن نامه به همسر می تواند از بحرانی شدن اوضاع بکاهد و البته زمینه را برای تلطیف گفت و گو و بیان گفتاری آماده می کند.
#مشاوره_زناشویی
#یک‌بعلاوه‌یک‌می‌شودصفر
🔸نخستین و ساده ترین شکل جمع که در کلاس اول یاد گرفتیم یک + یک می شود دو تمرینی که پایه تفکر منطقی را در ما شکل داده است .
البته این شکل از جمع تنها زمانی درست است که هر دو تا یک، کاملا شبیه و مانند هم باشند برای مثال یک پرتقال +یک پرتقال می شود ۲ ، ولی در مورد ترکیبات دیگر الزاما این طور نیست . شما وقتی یک قاشق شکر را با یک لیوان آب ترکیب کنید می شود یک لیوان شربت ولی وقتی یک موشک را با یک هواپیما جمع می زنید می شود حاصل می شود صفر .
یا وقتی یک مرغ و یک روباه را جمع می‌زنید میشود یک روباه!
شکل ۱+۱ در زندگی زناشویی چگونه است؟
🔸زن و شوهری را تصور کنید که یکی از آنها بسیار برونگرا و اجتماعی است و دیگری کاملا درونگرا و گوشه نشین، یکی اهل تفریح ،دیگری عاشق کار ، یکی آرام و با نشاط دیگری عجول و غمگین، یکی ساعت ۱۰ می خوابد دیگری تا دو فیلم می بیند. چنین ترکیبی قابل جمع نیستند و هیچ‌وقت یک زوج یا خانواده تشکی نمی‌دهند۱ چرا که این دو هیچ حرکتی ندارند و دو بردار در دو جهت معکوس هستند پس ۰=۱+۱.
🔸 حالت دیگر زن و شوهری هستند که ابتدا هر کدام دارای شخصیت و ویژگی‌های مربوط به خودش است اما با ترکیبی که اتفاق می‌افتد در طی زمان جمع آنها یک میشود به عبارتی یکی در دیگری حل‌می‌شود. مردی سلطه گر و خودخواه را تصور کنید که با خانمی ازدواج می‌کند که بسیار اجتماعی، تاحدی سطله‌پذیر، اهل شعر است و در شغل خصوصی(برای مثال کارگاه کوچک) خیلی موفق است.شخصی خلاق و مدیر که خیلی زود ترقی کرده است، حال مرد به خاطر منش سلطه‌گرانه،آرام آرام تمامی حقوق و امتیازات اجتماعی و شغلی او را حذف می‌کند و زن تماما آن‌طور میشود که او می‌خواهد و بعد از چندین سال شما از آن دو نفر فقط یک صدا، یک الگوی ارتباطی و یک سلیقه می‌بینید و آن صدا و سلیقه مرد خودخواه است پس۱=۱+۱ .
🔸حالت سوم زن و شوهری که قبل از ازدواج هر کدام خود را شخصی آماده ازدواج می‌داند. مرد کمال‌گرا، وفادار به ارزش‌های سنتی، معلّمی موفق و بسیار اجتماعی است، زن، دختری سخت‌گیر ،تاحدی وابسته، منظم و کدبانویی تمام است اما بعد از چندین سال بعد از ازدواج، زن با معاشرت‌های شوهر مخالفت می کند و مرد نیز به آرایشگری حساسیت نشان می‌دهد و به سلیقه آشپزی همسر بی‌توجه است. بعد از چند سال سرزنش ها به تحقیر؛ تحقیرها به خصومت و قهر‌های طولانی می‌انجامد و طی سال‌ها کشمکش از آنها قالبی نیمه جان می‌ماند که بسیاری از ویژگی‌های خوب را از دست داده است در چنین حالتی یک بعلاوه یک چیزی کمتر از دو می شود ۲>۱+۱ .
🔸حالت چهارم زن و شوهری هستند که از نظر شخصی مسولیت‌پذیر، مسیر تحصیلی و شغلی را به‌خوبی طی کرده و دارای اهداف پیشرونده در زندگی هستند، آگاهانه هم‌سری هم‌نوا و هم‌آهنگ انتخاب می‌کنند.ازدواج از آنها واحدی خوش ترکیب می سازد به رشد و تعالی همدیگر کمک می‌کنند از همدیگر حمایت می‌کنند، خودخواهی را به نفع دیگری صیقل می‌دهند، اگر چه به سان ترکیب آب و قند یک لیوان شربت شیرین شکل می‌دهند و یک زوج کامل هستند ولی از نظر شخصی روز به روز بالنده تر و رشد یافته تر می‌شوند، در چنین شرایطی از ترکیب ۱+۱ آنها طی سال‌ها ۲ نفر موفق، انعطاف‌پذیر، نوع‌دوست و امیدوار و چیزی بیش از دو نفر قبلی به دست می آید۲<۱+۱.
#یک‌بعلاوه‌یک‌می‌شودصفر
🔸نخستین و ساده ترین شکل جمع که در کلاس اول یاد گرفتیم یک + یک می شود دو تمرینی که پایه تفکر منطقی را در ما شکل داده است .
البته این شکل از جمع تنها زمانی درست است که هر دو تا یک، کاملا شبیه و مانند هم باشند برای مثال یک پرتقال +یک پرتقال می شود ۲ ، ولی در مورد ترکیبات دیگر الزاما این طور نیست . شما وقتی یک قاشق شکر را با یک لیوان آب ترکیب کنید می شود یک لیوان شربت ولی وقتی یک موشک را با یک هواپیما جمع می زنید می شود حاصل می شود صفر .
یا وقتی یک مرغ و یک روباه را جمع می‌زنید میشود یک روباه!
شکل ۱+۱ در زندگی زناشویی چگونه است؟
🔸زن و شوهری را تصور کنید که یکی از آنها بسیار برونگرا و اجتماعی است و دیگری کاملا درونگرا و گوشه نشین، یکی اهل تفریح ،دیگری عاشق کار ، یکی آرام و با نشاط دیگری عجول و غمگین، یکی ساعت ۱۰ می خوابد دیگری تا دو فیلم می بیند. چنین ترکیبی قابل جمع نیستند و هیچ‌وقت یک زوج یا خانواده تشکی نمی‌دهند۱ چرا که این دو هیچ حرکتی ندارند و دو بردار در دو جهت معکوس هستند پس ۰=۱+۱.
🔸 حالت دیگر زن و شوهری هستند که ابتدا هر کدام دارای شخصیت و ویژگی‌های مربوط به خودش است اما با ترکیبی که اتفاق می‌افتد در طی زمان جمع آنها یک میشود به عبارتی یکی در دیگری حل‌می‌شود. مردی سلطه گر و خودخواه را تصور کنید که با خانمی ازدواج می‌کند که بسیار اجتماعی، تاحدی سطله‌پذیر، اهل شعر است و در شغل خصوصی(برای مثال کارگاه کوچک) خیلی موفق است.شخصی خلاق و مدیر که خیلی زود ترقی کرده است، حال مرد به خاطر منش سلطه‌گرانه،آرام آرام تمامی حقوق و امتیازات اجتماعی و شغلی او را حذف می‌کند و زن تماما آن‌طور میشود که او می‌خواهد و بعد از چندین سال شما از آن دو نفر فقط یک صدا، یک الگوی ارتباطی و یک سلیقه می‌بینید و آن صدا و سلیقه مرد خودخواه است پس۱=۱+۱ .
🔸حالت سوم زن و شوهری که قبل از ازدواج هر کدام خود را شخصی آماده ازدواج می‌داند. مرد کمال‌گرا، وفادار به ارزش‌های سنتی، معلّمی موفق و بسیار اجتماعی است، زن، دختری سخت‌گیر ،تاحدی وابسته، منظم و کدبانویی تمام است اما بعد از چندین سال بعد از ازدواج، زن با معاشرت‌های شوهر مخالفت می کند و مرد نیز به آرایشگری حساسیت نشان می‌دهد و به سلیقه آشپزی همسر بی‌توجه است. بعد از چند سال سرزنش ها به تحقیر؛ تحقیرها به خصومت و قهر‌های طولانی می‌انجامد و طی سال‌ها کشمکش از آنها قالبی نیمه جان می‌ماند که بسیاری از ویژگی‌های خوب را از دست داده است در چنین حالتی یک بعلاوه یک چیزی کمتر از دو می شود ۲>۱+۱ .
🔸حالت چهارم زن و شوهری هستند که از نظر شخصی مسولیت‌پذیر، مسیر تحصیلی و شغلی را به‌خوبی طی کرده و دارای اهداف پیشرونده در زندگی هستند، آگاهانه هم‌سری هم‌نوا و هم‌آهنگ انتخاب می‌کنند.ازدواج از آنها واحدی خوش ترکیب می سازد به رشد و تعالی همدیگر کمک می‌کنند از همدیگر حمایت می‌کنند، خودخواهی را به نفع دیگری صیقل می‌دهند، اگر چه به سان ترکیب آب و قند یک لیوان شربت شیرین شکل می‌دهند و یک زوج کامل هستند ولی از نظر شخصی روز به روز بالنده تر و رشد یافته تر می‌شوند، در چنین شرایطی از ترکیب ۱+۱ آنها طی سال‌ها ۲ نفر موفق، انعطاف‌پذیر، نوع‌دوست و امیدوار و چیزی بیش از دو نفر قبلی به دست می آید۲<۱+۱.