زمان بندی کلاس های استودیو پیلاتس باران 🌱
بخش آقایان سالن ماشین ❤️
جهت کسب اطلاعات بیشتر میتونید به شماره
05136078193_4
یا به پیج اینستاگرام ما به آدرس
https://www.instagram.com/pilatesmashhadstudio?igsh=OTA3ZGhyNnY2bnln
پیام بدید 🌸
منتظر دیدارتون هستیم 😇
بخش آقایان سالن ماشین ❤️
جهت کسب اطلاعات بیشتر میتونید به شماره
05136078193_4
یا به پیج اینستاگرام ما به آدرس
https://www.instagram.com/pilatesmashhadstudio?igsh=OTA3ZGhyNnY2bnln
پیام بدید 🌸
منتظر دیدارتون هستیم 😇
سلام به ورزشکاران عزیز استودیو پیلاتس باران 🌼
تم آخرین هفته مرداد ماه کلاسامون زرد هست
💛💛💛
منتظر دیدارتون هستیم عزیزان 🤗
تم آخرین هفته مرداد ماه کلاسامون زرد هست
💛💛💛
منتظر دیدارتون هستیم عزیزان 🤗
درود بر ورزشکاران عزیز استودیو پیلاتس باران 😇
تم اولین هفته شهریور ماه کلاسامون رنگ آبی هست 💙
مشتاق دیدارتون هستیم عزیزان 🤗
تم اولین هفته شهریور ماه کلاسامون رنگ آبی هست 💙
مشتاق دیدارتون هستیم عزیزان 🤗
سلام خدمت ورزشکاران عزیز استودیو باران 👋
تم این هفته کلاسامون رو با رنگ آبی ادامه میدیم دوستان 💙🤗
مشتاق دیدار دوبارتون هستیم 😍🙏
تم این هفته کلاسامون رو با رنگ آبی ادامه میدیم دوستان 💙🤗
مشتاق دیدار دوبارتون هستیم 😍🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍
اگه که یک هفته تمرینات پیلاتس رو کنار گذاشتی و برای شروع دوباره اش دچار اهمال کاری شدی یادت بیوفته که هر روز که بخوای دیرتر ورزشت رو شروع کنی انجامش برات سخت تر میشه👀
پس از همین الان ورزشت رو مجدد استارت بزن
✌️😎
اگه که یک هفته تمرینات پیلاتس رو کنار گذاشتی و برای شروع دوباره اش دچار اهمال کاری شدی یادت بیوفته که هر روز که بخوای دیرتر ورزشت رو شروع کنی انجامش برات سخت تر میشه👀
پس از همین الان ورزشت رو مجدد استارت بزن
✌️😎
استودیو پیلاتس مشهد - باران
✍ اگه که یک هفته تمرینات پیلاتس رو کنار گذاشتی و برای شروع دوباره اش دچار اهمال کاری شدی یادت بیوفته که هر روز که بخوای دیرتر ورزشت رو شروع کنی انجامش برات سخت تر میشه👀 پس از همین الان ورزشت رو مجدد استارت بزن ✌️😎
این هفته رو با کلیپی از تمرینات حلقه جادویی پیلاتس شروع کنیم ⭕️😎
در ضمن تم این هفته کلاسامون رنگ نارنجی هست قشنگا 🧡...
مشتاق دیدارتون هستیم عزیزان
😍🤘
در ضمن تم این هفته کلاسامون رنگ نارنجی هست قشنگا 🧡...
مشتاق دیدارتون هستیم عزیزان
😍🤘
سلام خدمت تمامی ورزشکاران استودیو پیلاتس باران 🌳
تم این هفته کلاسامون رنگ سبز هست 💚
منتظر دیدارتون هستیم 🍃
تم این هفته کلاسامون رنگ سبز هست 💚
منتظر دیدارتون هستیم 🍃
درود بر ورزشکاران عزیز استودیو پیلاتس باران 🥰
⬅️ هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ رو با تم قرمز شروع میکنیم ❣️❣️❣️
مشتاق دیدار تک تکتون هستیم ❤️😍
⬅️ هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ رو با تم قرمز شروع میکنیم ❣️❣️❣️
مشتاق دیدار تک تکتون هستیم ❤️😍
ظهرتون بخیر و شادی ورزشکاران عزیز 🥰
تم دومین هفته مهر ماه کلاسامون بنفش هست عزیزان 💜💜💜
مشتاق دیدارتون هستیم 🤗
تم دومین هفته مهر ماه کلاسامون بنفش هست عزیزان 💜💜💜
مشتاق دیدارتون هستیم 🤗
آهای خبر دار
همایون شجریان
آهای خبر دار
@pilatesmashhad
@pilatesmashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باید به چیزی دل خوش کرد
کافه ای ، ترانه ای
خیابانی ، بارانی
همراهی
همراهی
مگر چقدر وقت داریم ...
✍حسین عربی
کافه ای ، ترانه ای
خیابانی ، بارانی
همراهی
همراهی
مگر چقدر وقت داریم ...
✍حسین عربی
Sohrab 4
@khaneh_manaa
من گره خواهم زد،
چشمان را با خورشيد،
دلها را با عشق،
سايهها را با آب،
شاخهها را با باد.
و به هم خواهم پيوست،
خواب کودک را با زمزمهی زنجرهها.
#شهر_شعرها_و_شورها
#سهراب_سپهری
چشمان را با خورشيد،
دلها را با عشق،
سايهها را با آب،
شاخهها را با باد.
و به هم خواهم پيوست،
خواب کودک را با زمزمهی زنجرهها.
#شهر_شعرها_و_شورها
#سهراب_سپهری
درود بر ورزشکاران عزیز استودیو پیلاتس باران 😍
دوستان تم این هفته کلاسامون رنگ طوسی ،نقره ای و خاکستری هست
🩶🩶🩶
منتظر دیدارتون هستیم 🤗
دوستان تم این هفته کلاسامون رنگ طوسی ،نقره ای و خاکستری هست
🩶🩶🩶
منتظر دیدارتون هستیم 🤗
ظهرتون بخیر و شادی دوستان نازنینم🤗
تم این هفته کلاسامون رنگ کرمی / شکلاتی و قهوه ای هست 🤘😇
مشتاق دیدارتون هستیم عزیزان 🥰
تم این هفته کلاسامون رنگ کرمی / شکلاتی و قهوه ای هست 🤘😇
مشتاق دیدارتون هستیم عزیزان 🥰
سلام روزتون بخیر باشه دوستان عزیز 🌱
تم این هفته کلاسامون رنگ سفید مشکی هست عزیزان 🖤🤍
منتظر دیدارتون هستیم 😍❤️
تم این هفته کلاسامون رنگ سفید مشکی هست عزیزان 🖤🤍
منتظر دیدارتون هستیم 😍❤️
هر هفته با مردمی روبرو میشویم که دوست دارند هنرمند یا نویسنده شوند، اما مطمئن هستند که نمیتوانند آرزوی خود را برآورده کنند.
هنگامی که از آنها علت را میپرسیم، میگویند از استعداد یا معلومات کافی برخوردار نیستند.
آنها به دلایلی که برای شکست ارائه میدهند ایمان دارند، اما به رؤیاهایشان نه!
@pilatesmashhad
هنگامی که از آنها علت را میپرسیم، میگویند از استعداد یا معلومات کافی برخوردار نیستند.
آنها به دلایلی که برای شکست ارائه میدهند ایمان دارند، اما به رؤیاهایشان نه!
@pilatesmashhad
خود را به چالش بکشید
۱. دیوجانس کلبی: «طبیعت بهترین راهنماست. هر چه بیشتر با طبیعت هماهنگ زندگی کنیم، آزادتر و خوشبختتر خواهیم بود.»
۲. آنتیستن: «سعادت وابسته به ثروت و قدرت نیست، بلکه در بسنده کردن به اندک و زندگی در فضیلت نهفته است.»
۳. زنون کیتسیونی: «در کلبیگری، هدف نهایی زندگی، رسیدن به آرامش درونی از طریق سادگی و پرهیز از لذتهای غیرضروری است.»
۴. اپیکتتوس: «هیچچیز بیرونی نباید انسان را آزار دهد، زیرا آرامش واقعی درون اوست.»
۵. سقراط«کسی که کمترین چیزها را طلب میکند، خدایان را به چالش میکشد.»
@pilatesmashhad
۱. دیوجانس کلبی: «طبیعت بهترین راهنماست. هر چه بیشتر با طبیعت هماهنگ زندگی کنیم، آزادتر و خوشبختتر خواهیم بود.»
۲. آنتیستن: «سعادت وابسته به ثروت و قدرت نیست، بلکه در بسنده کردن به اندک و زندگی در فضیلت نهفته است.»
۳. زنون کیتسیونی: «در کلبیگری، هدف نهایی زندگی، رسیدن به آرامش درونی از طریق سادگی و پرهیز از لذتهای غیرضروری است.»
۴. اپیکتتوس: «هیچچیز بیرونی نباید انسان را آزار دهد، زیرا آرامش واقعی درون اوست.»
۵. سقراط«کسی که کمترین چیزها را طلب میکند، خدایان را به چالش میکشد.»
@pilatesmashhad
Forwarded from InstaSave
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«جزایر ۳ گانه خلیج فارس، ارث پدری ماست»
«خلیج فارس، خلیج فارس بوده، خلیج فارس هست و خلیج فارس خواهد بود»
@InstaSave_Bot | ربات اینستاسیو
«خلیج فارس، خلیج فارس بوده، خلیج فارس هست و خلیج فارس خواهد بود»
@InstaSave_Bot | ربات اینستاسیو