مركز روانشناسي اکسیر✔️
1.31K members
2.79K photos
166 videos
10 files
1.49K links
مرکز مشاوره اكسير
بزرگترین مرکز خدمات روانشناختی در تهران
شعبه غرب: شهرک غرب

88571800
شعبه شرق :فلكه اول تهرانپارس
77882817
ارتباط با ادمین:
@AO_min

لينك دعوت دوستان:
@psychoexir

www.psychoexir.com
Download Telegram
to view and join the conversation
آیا کودکان امروز باهوش‌تر از کودکان دیروزند؟

مهدی بیاتی در گفت‌وگو با ایسنا، کودکان امروز را «بردگان دیروز»، «عروسکان امروز» و یا به عبارتی «فراموش شدگان امروز» و «گم شدگان فردا» دانست و گفت: با شیوه تربیتی که درحال حاضر والدین اتخاذ کرده‌اند در آینده با نسلی سردرگم و فاقد مسئولیت پذیری مواجه خواهیم بود.

وی ادامه داد:در حال حاضر بسیاری از افراد گمان می‌کنند کودکان امروز باهوش تر از کودکان دیروز هستند درحالیکه این تصور کاملا غلط است، کودکان امروز تنها افرادی هستند که با حجم وسیعی از اطلاعات مواجه‌اند و به همین دلیل در بسیاری از مواقع دچار سردرگمی اطلاعات شده و شاهد بهم ریختگی حوزه روانی آنان می شویم.

بیاتی افزود: والدین به علت آنکه دچار توهم هوش در فرزندان خود شده و از طرف دیگر به منظور جبران نداشته‌ها و عقده‌های دوران کودکی خود، فرزندانشان را به کلاسهای متعدد و تحمل فشارهایی بیش از حد توانشان مجبور می‌کنند.

وی در ادامه ضمن تاکید بر آنکه این رفتارها باعث فاصله گرفتن کودکان از دوره کودکی می‌شود عنوان کرد: در حال حاضر متاسفانه آنچه در جامعه ما به شدت در حال افزایش بوده مسئله "خودفراموشی" است؛ به طوریکه افراد از لحظه خود لذت نبرده و حتی کودکانشان را نیز برای جبران نداشته‌هایشان درگیر پروسه هایی سخت چون ثبت نام در کلاس‌های متعدد و... می کنند.

وی افزود: در حال حاضر والدین کودکان را تبدیل به وسیله "پز اجتماعی" خود کرده‌اند و در چنین شرایطی با توجه به آنکه این کودکان دائما در معرض انواع توجه قرار گرفته و به تمامی نیازهایشان پاسخ داده می شود دچار "خودبزرگ بینی کاذب" شده و تصور می کنند بسیار توانمند و موفق هستند و با کمترین اراده می‌توانند به همه خواسته های خود برسند؛ این طرز تفکر باعث می‌شود در آینده با مشکلات زیادی مواجه شده و توانایی مقابله با واقعیتهای اجتماعی را نداشته و دچار گم گشتگی روانی شوند.

این روانشناس در ادامه ضمن بیان آنکه در چنین شرایطی چه طور می‌توان آینده کشور را به دست این کودکان بی مسئولیت، لوس و ناتوان سپرد، گفت: کودکانی که هیچ گاه مسئولیت پذیری را یاد نگرفته‌اند و تنها تبدیل به وسیله‌ای برای پز اجتماعی والدینشان شده و چون عروسک‌های خیمه شب بازی در دست والدینشان هستند نه تنها در آینده متحمل آسیب‌های جدی خواهند شد بلکه آسیب‌های اجتماعی زیادی را نیز به بدنه اجتماع وارد خواهند کرد.

وی ادامه داد: کودک سه ساله نباید در کلاسهای رسمی حاضر شود به طوری که در همه دنیا نیز فعالیت‌های رسمی برای کودکان (صفر تا 11 سالگی) ممنوع است و حتی مطالب آکادمیک نیز باید از طریق فضاهای غیر آکادمیک به آنها ارائه شود.

این روانشناس در ادامه ضمن بیان اینکه والدینی که فشارهای زیادی را به کودکان خود وارد می‌کنند اغلب خود دچار مشکلات رفتاری چون استرس و تنش‌های روانی هستند گفت: نباید گمان کنیم که کودکی که در پنج سالگی به سه کلاس آموزشی رفته و یا دو زبان زنده دنیا را فرا گرفته است موفق بوده زیرا موفقیت اصلا به این معنا نیست بلکه موفقیت یعنی توانایی استفاده از دارایی‌های خود در لحظه و لذت بردن از حال.

بیاتی ادامه داد:‌انسان موفق کسی است که تعادل روانی داشته و از داشته‌های خود نهایت لذت را ببرد.

این روانشناس در پایان عنوان کرد: در کشور شاهد پیشرفت علمی، صنعتی و غیره نخواهیم بود مگر آنکه به دوران کودکی و روش‌های تربیتی این دوره اهمیت داده و روش‌های غلط خود را اصلاح کنیم.
👇👇
@psychoexir
کی به دخترم اجازه اصلاح موهای بدنش رو بدم؟
👇👇
@psychoexir
مركز روانشناسي اکسیر✔️
کی به دخترم اجازه اصلاح موهای بدنش رو بدم؟ 👇👇 @psychoexir
آیا باید به دختر نوجوانم اجازه اصلاح موهای بدن را بدهم؟ این سؤال متداولی است که والدین دختران نوجوان دارند. زود نیست؟ موهای بدنش ضخیم تر نمی‌شود؟ دانستن این وقعیات می‌تواند در تصمیم گیری مناسب به شما و نوجوان تان کمک کند.

افسانه‌هایی در مورد اصلاح موهای بدن نوجوانان

ضخیم شدن موها

اگر این نگرانی شماست که موها بعد از اصلاح ضخیم تر می‌شوند، نترسید. موها در هنگام تراشیدن ضخیم تر نمی‌شوند، اگرچه این یک تصور غلط رایج است که والدین و نوجوانان نیز ممکن است داشته باشند. وقتی موهای بدن تان را با تیغ می‌زنید، نوک ‌موها کاملا تیز و صاف می‌شوند و پوست بدن هم پس از شیو ‌کردن موهای آن، زیباتر و روشن‌ تر به نظر می‌‌رسد، به همین دلیل وقتی موها دوباره رشد می‌کنند، احساس می‌کنید ضخیم ‌تر و تیره ‌ترشده ‌اند.

نگرانی های پزشکی

در مورد شیو کردن نوجوانان یک نگرانی پزشکی رایج وجود دارد، این که ممکن است نوجوان خودش را با تیغ ببرد. زخم ها و خراش‌های کوچک موضوع مهمی نیستند اما اگر به درستی درمان نشوند می‌توانند عفونت کنند. اطمینان حاصل کنید که او هر خراشی را خوب تمیز کرده و آن را با باند و پماد بپوشانید. اگر بریدگی شدید باشد، جای زخم بسیار قابل ‌توجه باقی خواهد گذاشت. بنابراین اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما می‌داند که باید مراقب باشد. هرگز به نوجوان خود اجازه ندهید که از تیغ شخص دیگری استفاده کند، چون بیماری‌ های عفونی می‌تواند به این شکل منتقل شوند.

موی بدن و فشار اجتماعی

در ایالات متحده، زنان اغلب موهای پا، موهای زیر بغل و یا موهای ناحیه تناسلی خود را اصلاح می‌کنند و در بسیاری از کشورها این هنجار اجتماعی محسوب می‌شود. این وظیفه والدین است که تعیین کنند چه زمانی این امر قابل قبول است، اما پذیرای خواسته نوجوان تان باشید. بسیار مهم است که نوجوان احساس کند با دیگران مطابقت دارد مخصوصا با دوستانش. از آنجا که خطرات شیو کردن نسبتاً کم است، به عنوان والدین، می‌توانید در مورد این موضوع انعطاف پذیر باشید. بسیار مهم است که به نوجوانان اجازه دهید این نوع تصمیمات جزئی را خودش بگیرد، اما به عنوان والدین در مورد مسائلی مانند خالکوبی و مصرف الکل باید مداخله کنید.
👇👇
@psychoexir
#مرکز_مشاوره_اکسیر
#تین_کلاب
چه کودکانی بیشتر خودارضائی میکنند ؟


هرچند عامل اصلی خودارضائی ، در کودکان نامشخص است ، ولی یک سری عوامل جنسی و تربیتی در خودارضائی دخیل هستند که در ذیل به برخی از آنها اشاره میشود :


1 وجود انگل های روده ای
بعضی از کودکان انگل روده ای مثل کرمک دارند .

هنگام شب کرمک از داخل روده به خارج از مقعد حرکت میکند و سبب التهاب و خارش ناحیه مقعد و اطراف دستگاه تناسلی کودکان می شود . کودکان با خارش این ناحیه ، سبب تحریک ناحیه ی تناسلی و احساس لذت میکنند که خود میتواند مقدمه ای جهت شروع خودارضائی شود .

2 عفونت های ادراری :
کودکان خصوصا دختران ، به علت کوتاهی مجرای ادراری ، مستعد عفونت های ادراری هستند . عفونت باعث التهاب و احساس سوزش و خارش ناحیه ی تناسلی میشود و ممکن است کودکان با خاراندن این ناحیه به احساس لذت برسند . تکرار این مسئله ممکن است ایجاد خودارضائی در کودکان کند .

3 عدم رعایت بهداشت پس از دفع مدفوع :
کودکان و خصوصا دختران به علت نزدیکی مقعد و قسمت تناسلی در صورتی که پس از دفع مدفوع ، شستشو و نظافت کامل صورت نگیرد ، ممکن است باقیمانده ی مدفوع ، باعث ایجاد التهاب ، سوزش و خارش این ناحیه را فراهم کند .


4 نوازش های بی مورد و غلط :
بعضی از مادران و بزرگترها برای خنده ی کودکان ، شدیدا آنها را قلقلک میدهند . نوازش زیاده از حد ناحیه ی شکم ، ناحیه ی تناسلی و کشاله ی رانها میتواند ایجاد تحریک ناحیه ی تناسلی و احساس لذت در کودک شود و زمینه را برای شروع خودارضائی فراهم کند .


5 مالش دادن بدن :
حرکاتی مانند خوابیدن روی شکم و مالیدن خود به زمین یا روی اشیای سخت مثل عروسک ، تشک و بالشت در کودکان امری عادی و معمولی است. هر چند این حرکات بیشتر اتفاقی و جهت سرگرمی و بازی انجام داده میشود ولی در صورت عدم ممانعت والدین و اصطکاک و مالش افراطی ناحیه ی تناسلی، کودکان ممکن است به تحریک جنسی برسند و تشویق به تکرار این کار شوند و نهایتا منجر به خودارضائی شود.

6 دستکاری آلت تناسلی :
بعضی از کودکان به صورت ناخودآگاه دست در شلوار خود میکنند و دایما با آلت تناسلی خود بازی میکنند . در صورت عدم پیشگیری والدین از این کار ، استمرار و دستکاری مکرر آلت تناسلی توسط کودکان ، میتواند باعث تحریک آن ها و خودارضائی شود .

7 بیماری پوستی و قارچی ناحیه ی تناسلی :
وجود بیماری های پوستی مثل کهیر روی اعضای تناسلی یا وجود ناراحتی ها ی قارچی در ناحیه ی تناسلی ، میتواند ایجاد التهاب و خارش و در صورت عدم درمان و استمرار ، ایجاد خود ارضائی کند .

8 شست و شوی افراطی ناحیه ی تناسلی :
بعضی از والدین ، خصوصا آنهائی که وسواس دارند ، ممکن است جهت شست و شوی کودکان در دست شوئی یا حمام ، بیش از حد وسواس به خرج دهند .
تماس و لمس بیش از حد دست با آلت تناسلی کودکان ممکن است باعث تحریک جنسی آنان شود .

9 مواجه شدن با صحنه های جنسی :
کودکانی که شاهد روابط جنسی والدین هستند یا صحنه های مستهجن و زشت جنسی را از طریق دیدن فیلم سکسی مشاهده میکنند و همچنین کودکانی که مورد سوء استفاده ی جنسی ، توسط کودکان دیگر یا بزرگسالان قرار میگیرند ، بیشتر مستعد انجام دادن خودارضائی هستند .

10 محرومیت از محبت والدین :
کودکانی که به هر دلیل ، مثل فوت والدین ، جدائی و طلاق ، غیبت های طولانی والدین در منزل ، بیماری های جسمی و روحی شدید آن ها از عاطفه ، عشق و محبت والدین ، خصوصا مهر مادری محروم باشند و منزوی و تنها میشوند . این کودکان ، عشق و محبت را در خود جست و جو میکنند و دچار خود دوستی میشوند و برای تسکین و آرامش خود ، راهی جست و جو میکنند که یکی از این راه ها ، خودارضائی است .

11 کودکان منزوی و تنها :
کودکانی که نتوانند با اجتماع ارتباط برقرار کنند یا نتوانند با کودکان هم سن و سال خود رابطه ی دوستی برقرار کنند و از بازی با دوستان و اسباب بازی های خود ، به لذت و شادی نرسند یا به نوعی هم بازی ندارند ، احساس ناکامی و طرد شدگی و سربار و زائد بودن میکنند و فکر میکنند کسی آن ها را دوست ندارد .
برای اینکه این کودکان ، رنج ناشی از تنهائی را کاهش دهند به دنبال راهی جهت کسب لذت بر می آیند که آسان ترین راه کسب لذت خود ارضائی است .

12 کودکان مضطرب :
کودکانی که به هر دلیل دچار اضطراب جدائی ، اضطراب امتحان ، ترس از مدرسه ، ترس از جمع و انواع فوبیا و ترس های بیمارگونه می شوند ، برای رهائی از این اضطراب ها و ترس ها و رفع تسکین آلام خود ، ممکن است به خودارضائی روی آورند .
13 کودکان عصبی :
کودکانی که با هر مسئله ای ، عصبی و ناگهان دچار انفجار هیجانی میشوند . برای اینکه از زیر بار فشار این هیجان رهائی پیدا کنند ، به گفته ی فروید ، دچار خودارضائی اضطراری میشوند.

منبع : کتاب مسایل جنسی کودکان
دکتر مجتبی امین زاده

@psychoexir
#مرکز_مشاوره_اکسیر
#مشاوره_کودک
راهكارهايي براي ناخن جويدن كودكان
۱) به کودکان تنفس عمیق را آموزش دهید و به آن ها یاد بدهید که آرامش داشته باشند.

۲) دست هایشان را مشت کنند، تا پانزده بشمارند، سپس آن ها را رها کنند؛ با این کار می توانند انقباض و انبساط و آرامش را درک کنند.

۳) دندان های شان را به هم فشار دهند و در حالی که دهان شان بسته است لبخند بزنند و در همین حالت نفس عمیق بکشند، سپس کمی لب های شان را باز کنند و نفس شان را آرام بیرون بدهند.

این تمرین را روزی سه بار انجام دهند.

۴) دست های کودکی که ناخنش را جویده با دست های والدینش را مقایسه کنید.

۵) انگشت هایی که جویده شده را با آن هایی که جویده نشده، مقایسه کنید.

۶) انگشت های خودش را با انگشت های دوستانش مقایسه کنید.

۷) از او بخواهید از مجله و کتاب ها دست ها و ناخن های زیبا را جدا کند و در دفتری بچسباند.

۸) وقتی تلویزیون نگاه می کنید، دست های زیبا را به او نشان دهید و بگوئید که چه دست های زیبا و قشنگی دارد.

۹) وقتی ناخن هایش را می جود او را در جلوی آئینه قرار دهید و بخواهید که آن صحنه را ببیند. وقتی کودک ناخن جویدن خودش را در آئینه می بیند این کار را کمتر انجام می دهد.

۱۰) زمان ها و مکان هایی که ناخن جویدن در کودک اتفاق می افتد را یادداشت کنید و بفهمید که چه زمان هایی است.

۱۱) زمانی که کودک را در حال ناخن جویدن می بینید بدون خشم فقط به او آگاهی دهید که ناخنش را می جود.

۱۲) معولا وقتی کودکان دست های شان خالی هست، ناخن های شان را می جوند. سعی کنید توپ های پلاستیکی، خمیر کودک، و چیزهایی که می تواند در دستش بگیرد را به او بدهید تا زمانی که احتیاج دارد آن ها را فشار دهد و با آن ها بازی کند.

۱۳) موقعیت هایی که در آن کودک ناخنش را می جود، عوض کنید. مثلا اگر جلوی تلویزیون است به او بگوئید تنها زمانی می تواند تلویزیون نگاه کند که دست هایش مشغول انجام کاری باشد (یا در حال خمیر بازی باشد یا در حال لگو بازی باشد) و دست هایش در حال فعالیت باشد.

۱۴) برایش یک جدول درست کنید و در آن، زمانی که ناخن هایش را نمی جود ستاره بزنید. وقتی سه یا پنج ستاره گرفت برایش یک جایزه که خودش دوست دارد تهیه کنید.

معولا جایزه ها را از قبل مشخص کنید. مثلا با سه ستاره می تواند یک کتاب جایزه بگیرد. با پنج ستاره می تواند یک عروسک بگیرد.

۱۵) سعی کنید وقتی کودک ناخن جویدنش را کمتر می کند او را تشویق کنید و باعث میل و انگیزه در او شوید.

۱۶) به کودک مراقبت از ناخن هایش را یاد بدهید. اگر کودک دختر هست لاک زدن و مانیکورهای کوچک را به او یاد دهید.

۱۷) معمولا کودکان به خاطر اضطراب ناخن می جوند و اگر این ناخن جویدن درمان نشود، وقتی که اضطراب آن ها تمام شد این ناخن جویدن به صورت عادت باقی می ماند و تا ماه ها، سال ها و حتی به زمان بزرگسالی هم می رسد. پس بهتر است در همان ابتدا به این کار بپرداریم و بتوانیم آن را درمان کنیم.

۱۸) سعی نکنید کودک را به خاطر این کار دعوا کنید، سرزنش کنید، یا دائم به او تذکر دهید. چون این کار باعث وقفه ی می شود و به انجام بیشتر این کار می انجامد.

۱۹) بهتر است کودک را نزد یک روانشناس ببرید تا علت اضطراب و استرس او مشخص شود.

👇👇
@psychoexir
#مرکز_مشاوره_اکسیر
بسیاری از کودکان در مقابل رفتن به رختخواب مقاومت می کنند. ممکن است علت این امتناع، ترس از تاریکی یا احساس ناامنی باشد یا صرفا به دلیل آن باشد که می خواهد بازی کند، تلویزیون ببیند یا در کنار شما باشد. برای حل چنین مواردی می توانید:

زمانی مناسب برای ساعت خواب فرزندتان در نظر بگیرید و هرشب قاطعانه به آن عمل کنید. این کار به هماهنگی بدن و مغز و آمادگی آنها برای به خواب رفتن کمک می کند. اگر هرشب در ساعتی معین و ثابت به تختخواب بروند و در ساعتی مشخص از خواب بیدار شوند، خوابی راحت
خواهند داشت.

ضمن پایبندی و قاطعیت به زمان مشخص شده به عنوان ساعت خواب، انعطاف پذیری نیز لازم است. برای مثال وقتی مهمانی دارید که کودکتان سرگرم بازی با اوست کمی می توان درباره ی زمان خواب آسان گیر بود. برای تعیین ساعت خواب کودک به زمان خواب آلودگی او در شب و میزان خواب مورد نیاز وی در طول شبانه روز توجه کنید. هرچقدر کودک بزرگتر شود زمان خواب آلودگی او دیرتر، میزان خواب کمتر و در نتیجه ساعت خواب او دیرتر خواهد شد.
مطمئن شوید کودک تان زودتر یا دیرتر از ساعت خواب به تخت خود نرفته است. هردوی این ها به خواب رفتن را دشوار می کند.
بهتر است سی الی شصت دقیقه قبل از ساعت خواب کودکان را از تلویزیون، کامپیوتر یا هر چیزی که مانع به تختخواب رفتن کودک می شود، دور و یک مکان آرام برای او فراهم کنید.
محیط اطراف را ساکت نگه دارید. مطمئن شوید سروصدایی مثل صدای تلویزیون موجب پریدن کودک از خواب نخواهد شد.این کار می تواند به او یاد دهد شب با روز متفاوت است و او باید به هنگام شب استراحت کند.
از آرامش و آمادگی کودک برای خواب مطمئن شوید و سپس اتاق را ترک کنید.
به کودکان خود آموزش دهید پس از خاموش کردن چراغ، افکار نیز از ذهن شان خارج خواهند شد، این کار باعث می شود کودکان راحت تر به خواب بروند. می توانید از تمرینات تنفسی، موزیک آرام یا روش های ریلکسیشن مثل شل کردن عضلات کمک بگیرید.
به طور طبیعی کودکان در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شوند که می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. شما باید با مهربانی کودک را به محل خوابش بازگردانید و به او آموزش دهید سعی کند دوباره بخوابد.
اجازه دهید کودک تان آزادانه و تنها بخوابد. اگر سروصدا کرد به سرعت به او پاسخ ندهید و البته او
را تنها نیز نگذارید.

تشویق و عکس العمل مثبت مانند کلمات محبت آمیز و نوازش می تواند کمک کننده باشد.
کودکان در چهار سالگی ، بیشتر ممکن است خواب حیواناتی را ببینند که به آن ها آسیب می زنند و در پنج یا شش سالگی ممکن است محتوای کابوس را کشته شدن، زخمی شدن یا اشباح تشکیل دهد.

بهترین کار، بیدار و آرام کردن کودک است. او را در آغوش بگیرید و اطمینان دهید همه چیز امن است و فقط خواب دیده است.
روشن کردن چراغ خوابی کم نور در اتاق موجب شناسایی محیط اطرافش پس از بیدار شدن و در نتیجه کاهش اضطراب کودک می شود.
درباره ی کابوس و خواب های وحشتناکی که کودک دیده است زیاد صحبت نکنید و سعی کنید مسئله را بزرگ جلوه ندهید.
در کودکان بزرگتر، تعریف خواب می تواند در به دست آوردن آرامش، کمک کننده باشد، اما باید به میل خود کودک انجام شود. در صورت عدم تمایل، او را مجبور به چنین کاری نکنید.
از اتفاقات، اضطراب های کودک در طول روز، مدرسه و غیره آگاه شوید و سعی کنید علت کابوس ها را بشناسید و در رفع آنها بکوشید.
اگر کابوس ها بیش از اندازه و برای کودک آزاردهنده بود، مسئله را با روان شناس کودک در میان بگذارید.
تا شش سالگی، طبیعی است کودک بخواهد هنگام خواب در اتاقش باز و چراغ اتاقش روشن باشد.
حمله های شبانه در کودکان زیر شش سال نسبتا شایع است. کودک یک الی چهار ساعت پس از به خواب رفتن شروع به جیغ زدن می کند. بهتر است او را به حال خودش رها کنید. اگر کودکتان کمک شما برای آرام کردنش را رد کرد، او را تنها بگذارید. فقط از دور مراقب باشید. کودک را بیدار نکنید و نیز درباره ی اتفاقات شب گذشته چیزی به او نگویید.
اگر درباره ی کودکان بالای شش سال، حملات شبانه به صورت مکرر روی می دهد یا در تشخیص علت مشکلات خواب کودک تان به نتیجه ای نرسیدید با روان شناس کودک مشورت کنید.
👇👇
@psychoexir
#مرکز_مشاوره_اکسیر
تحقیقات ﻣﻮﺳﺴﻪ ی ﭘﺰﺷﻜﻲ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺩﺭ آﻣﺮﻳﻜﺎ ‏(ﺍﻱ ﺍﻱ ﭘﻲ‏) ﻧﺸﺎﻥ می دهد ﻛﻪ ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺩﺭ ﻛﻮﺩﻛﻲ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼﻱ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻴﺶ ﻓﻌﺎﻟﻲ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﺗﻤﺮﻛﺰ‌ ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎﻱ ﺑﻌﺪﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ می دهد. ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ می دهد ﺍﻳﻦ آﺳﻴﺐ ﺍﺯ ﺳﻦ ٧ ﺳﺎﻟﮕﻲ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﻛﺘﺮ “ﺩﻳﻤﻴﺘﺮﻱ ﻛﺮﻳﺴﺘﺎﻛﺴﻲ” ﺑﺎ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺭﻭﻱ ٢٠٠٠ ﻛﻮﺩﻙ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﻛﻪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﺯﺍﻱ ﻫﺮ ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ، ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﺶ ﻓﻌﺎﻟﻲ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ. ﻃﺒﻖ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺩﻛﺘﺮ ﺩﻳﻤﻴﺘﺮﻱ، ﺣﺮﻛﺖ ﺳﺮﻳﻊ ﻭ ﻧﻮﺭ ﻭ ﻧﻘﻄﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺻﻔﺤﻪ ی ﺩﻳﺠﻴﺘﺎﻟﻲ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﻳﻜﺎﺕ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﺳﺮﻳﻊ ﻣﻐﺰ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻳﻦ ﺗﺤﺮﻳﻜﺎﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﺻﺪﻣﻪ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﻛﻮﺩﻙ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﻮﺩﻙ ﺩﺭ ﻛﺘﺎﺏ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻭ ﺩﺭﺱ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﻣﻮﺳﺴﻪ ی ﭘﺰﺷﻜﻲ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺯﻳﺮ ﺩﻭ ﺳﺎﻝ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻧﻜﻨﻨﺪ.

ﺩﻛﺘﺮ “ﺩﻳﻮﻳﺪ ﻫﻴﻞ” ﻧﻮﻳﺴﻨﺪﻩ ﻭ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺩﺭ ﻛﺘﺎﺏ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺯﻳﺮ ﺩﻭ ﺳﺎﻝ ﺯﻳﺎﻧﺒﺎﺭ ﺗﻮﺻﻴﻒ می کند. ﺩﻛﺘﺮ ﻫﻴﻞ ﺩﺭ ﻛﺘﺎﺏ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺗﺸﺮﻳﺢ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺭﺷﺪ ﻣﻐﺰ ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﺍﻭﻝ ﻭ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺯﻳﺎﻧﺒﺎﺭ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻣﻲ دهد. ﻣﻐﺰ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺩﻳﺪ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﻱ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ. ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮن ﺍﺟﺴﺎﻡ ﺭﺍ ﺩﻭ ﺑﻌﺪﻱ ﻭ ﺗﺨﺖ ﺑﻪ تصویر می کشد.

محققان ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻛﻮﺭﻧﻞ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ی آﻣﺎﺭﻱ ﻛﺎﻓﻲ ﺑﻴﻦ ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺩﺭ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺯﻳﺮ ﺳﻪ ﺳﺎﻝ ﻭ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺍﻭﺗﻴﺴﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﻨﻲ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻭﺗﻴﺴﻢ ﭘﻴﺪﺍ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ می دهد ﻛﻪ ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ می تواند ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺩﺭ ﻛﻮﺩﻛﻲ ﺷﻮﺩ .

ﻧﻈﺮ “ﭘﺮﻓﺴﻮﺭ ﺍﺳﭙﺎﮎ” ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻭ ﮐﻮﺩﮎ ﻭ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺭﺷﺪ ﺗﺨﯿﻞ ﻭ ﺯﺑﺎﻥ ﺩﻭ ﺗﺎ ﺳﻪ ﺳﺎﻟﻪ ﻫﺎ این است که: ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺍﺳﺖ. ﺣﺘﯽ ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺗﺮﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ ﻫﻢ، ﺗﺨﯿﻞ ﮐﻮﺩﮎ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﻧﺪ. ﭼﻮﻥ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﻫﻤﻪ ی ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺩﺵ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺿﺮﻭﺭﺗﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﺗﻼﺷﯽ ﺑﮑﻨﺪ.

چشم کودک زیر دو سال وقتی به تلویزیون ﻳﺎ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺧﻴﺮﻩ می شود ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ سلول های ﻋﺼﺒﻲ ﺭﺷﺪ ﻧﻴﺎﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ آﺳﻴﺐ می زند. ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺯﻳﺮ ﺩﻭ ﺳﺎﻝ ٥ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻫﻢ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺗﻤﺎﺷﺎ کنند. ﺗﺤﺮﻙ ﻭ ﺑﺎﺯﻱ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﺭﺷﺪ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﻭ ﺟﺴﻤﻲ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ است، ﻛﻮﺩﻙ ﺑﺎ ﺯﻝ ﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﺑﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻳﺎﺩ ﺑﮕﻴﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﺭﺷﺪ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺳﺎﻟﻤﻲ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ‏(ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻭﺍﻟﺪﻳﻨﻲ ﺷﻨﻴﺪﻳﺪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﺷﺎﻱ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎ ﻭﺍﻟﺪﻳﻨﻲ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻛﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﺑﺎﻫﻮﺷﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﻭ آﺳﻴﺐ ﺯﺩﻩ اﻧﺪ).

ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﻭ ﺳﺎﻟﮕﻲ ﻧﻴﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ می توانند ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻥ ﺗﻤﺎﺷﺎ ﻛﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺗﺎ ﺷﺶ ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺎﺯﻱ ﺑﺎ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﻳﺎ ﻛﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺻﺒﺮ ﻛﻨﻨﺪ. ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻭﻝ آﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻛﻮﺩﻛﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﻛﺎﺭ ﺑﺎ ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﻭ ﻛﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺯﻳﺮ ﺷﺶ ﺳﺎﻟﮕﻲ، ﻳﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺶ ﺳﺎﻟﮕﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺧﻄﺮ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩ ﺑﻪ ﺍﻳﻨﺘﺮﻧﺖ ﻭ ﻣﻨﺰﻭﻱ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ﺩﻟﻴﻞ ﺩﻭﻡ آﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻭ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ تاثیر ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ ﺑﺮ ﺳﻼﻣﺖ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺸﺪﻩ. ﻭ ﺩﻟﻴﻞ ﺳﻮﻡ این است که ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﺳﺎﻟﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.
👇👇
@psychoexir
#مرکز_مشاوره_اکسیر
#بازی از جمله روش هایی است که به شیوه ی مثبتی، به رفتارهای هیجانی و تکانشی کودک تعادل می بخشد. بازی درمانی شیوه ای است که به یاری کودکان می شتابد تا بتوانند مسائل خود را به دست خویش و از طریق بازی هایشان حل کنند. بازی برای کودک همانند وسیله ای طبیعی است، با این هدف که بتواند خویشتن و ویژگی های درون خود را بشناسد و به آن عمل کند. به کودک فرصت داده می شود تا احساسات آزار دهنده و مشکلات درون خود را از طریق بازی بروز دهد و آن ها را به نمایش بگذارد.

#شن_بازی یا #شن_درمانی

کودک در خلق دنیای کودکانه ی خود، با استفاده از شن، آب، اشیا و دست هایش تصویری خارق العاده خلق می کند و آنچه که در ناخودآگاه او می گذرد، به دستان سازنده اش انتقال می یابد. در جریان این فرآیند، محتویات خودآگاه و ناخودآگاه، زمینه ای را برای رفع تعارضات و یکی کردن بخش های از هم پاشیده ی روان فرد فراهم می سازد.

هانتر(۱۹۹۸) در پژوهش خود از شن بازی با عنوان «تصویرسازی بی کلام» نام برده است. به این ترتیب تخلیه ی هیجانی کودکان از طریق زبان شن بازی قدرت می یابد و تقویت می شود.

کودک با جعبه ی شن، عروسک و اسباب بازی های کوچک، دنیای خود را می سازد.

از عروسک ها و اسباب بازی های کوچک در یک جعبه ی شن استفاده می شود. شن بازی درمانی، روشی است غیرکلامی که در آن کودک با ساختن دنیای خود در جعبه ی شن به بیان تعارضات، تمایلات و هیجاناتش می پردازد. در جریان خلق این صحنه توسط کودک، درمانگر، نقش مشاهده گر صامت را بازی می کند. تعبیر و تفسیر انجام نمی پذیرد تا زمانی که کودک چندین دفعه چند سینی شن را در مدت زمانی معین بسازد. این باعث آشکار شدن طبیعی جریان درمان بدون دخالت ذهن می شود.

عروسک های متنوع کوچک، از جمله عروسک های انسان و خانواده، عروسک های فانتزی، عروسک حیوانات اهلی و وحشی، عروسک های سرباز و وسایل جنگی، خانه ی بزرگ و کوچک با وسایل آن، وسایل نقلیه مختلف، علائم راهنمایی و رانندگی و… از این سو به آن سوی جعبه، توسط کودک جا به جا می شود.

جعبه ی شن فرصتی را ایجاد می کند که در آن فرد با بیان خود به ایجاد ارتباط بین ذهن، بدن و تخیلاتش با هم می پردازد. عنصر پر اهمیت دیگری که در شن بازی باعث درمان و بهبود می شود، فضای آزاد و در عین حال محافظت شده از سوی درمانگر و نیز استفاده از عناصر آب و خاک با یکدیگر در پیشبرد تجربه ای است که در آن فرد به تخیلات و تجربیات درونی اش امکان واقعیت بخشیدن می دهد، ترکیب این عوامل در فضای مورد نظر به انرژی های خلاق و بازی گونه، امکان رهایی به طریق طبیعی و به هنجار می دهد.
👇
مواردی از بعضی پژوهش های انجام شده در مورد کودکان با مشکلات عاطفی، هیجانی و رفتاری از طریق شن درمانی:

درمان ترس مرضی (#فوبیا)
پسر ۳ ساله ای که دچار ترس شدید و دارای اختلالات خواب بود.
کودک ۱۱ ساله ای که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته بود.
درمان افسردگی
کودک ۹ ساله ای که در سوگ از دست دادن مادرش دچار نابه هنجاری هایی شده بود.
کودک ۱۱ ساله ای که به دلیل نقص در عملکرد مغز، در نوشتن، خواندن و حتی صحبت کردن و برقراری ارتباط دارای مشکلاتی بود.
کاهش رفتارهای پرخاشگرانه ی پسران
و …

پژوهش های انجام شده به خوبی نشان دهنده ی تأثیر چشمگیر و مثبت روش شن درمانی به عنوان یکی از روش های درمانی پذیرفته شده است و نتایج حاصل از آن، تأثیرات مثبت این روش را در کاهش رفتارها و مشکلات هیجانی- رفتاری کودکان تأیید می کند.

سند باکس
سند باکس ، جعبه ای بزرگ با زمینه ی آبی است که کودک در آن هیجانات خود را تخلیه می کند، کودک وقتی شن ها را کنار می زند، زمینه ی آبی نمایان می شود، گویی کودک دریاچه ای ساخته است !

او با لمس شن های نرم و تمیز، احساس شادابی و آرامش را در خود تجربه می کند. هم چنین با درست کردن منظره ها و اتفاقات دلخواه، احساسات و رفتارهای خود را نشان می دهد، کم کم درمانگر در صورت نیاز، با جهت دادن کودک از طریق داستان ها و قصه های درمانی، او را به سمت رفتارها و احساسات به هنجار هدایت می کند.
👇👇
@psychoexir
#مرکز_مشاوره_اکسیر
در وضعیت فعلی و با اخبار موجود در مورد ویروس ‌کرونا :


ترجیح میدم در خانه بمونم و کارهامو پیش ببرم (8)
👍👍👍👍👍👍👍👍👍89%

با ماسک و دستکش به مکان های عمومی مثل محل کار،. ‌محیط های آموزشی و پر تردد میرم (1)
👍👍11%

بدون دستکش و ماسک در جاهای مختلف رفت و آمد میکنم و سعی میکنم دست هامو به راه های تنفسیم نزنم
▫️0%

اتفاق خاصی برای من نمیفته و طبق روال گذشته به زندگیم ادامه میدم
▫️0%



🕴 تعدادکل رای ها: 9
.
معیارهای اختلال سوء مصرف مواد
مركز روانشناسي اکسیر✔️
. معیارهای اختلال سوء مصرف مواد
.
معیارهای اختلال سوء مصرف مواد
براساس اینکه فرد چه تعداد از این نشانه ها را دارد، اختلال سوء مصرف مواد به سه دسته خفیف، متوسط و شدید طبقه بندی می شود. معیارهای DSM5 برای اختلال مصرف مواد شامل موارد زیر است:

استفاده خطرناک: شما از این ماده به روش هایی استفاده کرده اید که برای خودتان و یا دیگران خطرناک است، به عنوان مثال، مصرف بیش از حد، رانندگی در حالی که تحت تأثیر این ماده قرار داشته اید، یا غش کردن.
مشکلات اجتماعی یا بین فردی مربوط با مصرف: استفاده از مواد شما، باعث مشکلاتی در روابط یا تعارض با دیگران شده‌ است.
فراموش کردن نقش ‌های مهم در اثر مصرف: شما در برآورده کردن مسئولیت‌ های خود در محل کار، مدرسه و یا خانه به دلیل استفاده از مواد موفق نبوده اید.
ترک کردن: هنگامی که مصرف مواد را متوقف کرده اید، علائم ترک را تجربه کرده اید.
تحمل: بدن شما نسبت به ماده فرآیند تحمل را ایجاد کرده، شما نياز به مقدار بيشتري از ماده را دارید تا به احساسي مانند احساس اوليه دست يابید.
مقادیر بیشتری یا زمان طولانی ‌تری از ماده استفاده می ‌کنید: شما شروع به استفاده از مقادیر بیشتر یا استفاده از این ماده برای مدت زمان طولانی تر کرده اید.
تلاش‌ های متعدد برای کنترل استفاده یا ترک کردن: شما سعی کرده‌ اید که مصرف مواد را کم کرده یا ترک کنید، اما موفق نبوده اید.
افزایش مدت زمان استفاده: شما زمان زیادی را صرف استفاده از ماده می کنید.
مشکلات جسمانی یا روانی مربوط به استفاده: استفاده از مواد منجر به مشکلات سلامتی جسمانی مانند آسیب کبد یا سرطان ریه، یا مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب شده ‌است.
فعالیت‌ های تان را برای مصرف مواد متوقف کرده اید: شما انجام فعالیت‌ هایی را که پیش از این از آن‌ ها لذت می‌ بردید را به دلیل مصرف مواد متوقف کرده ‌اید.
ولع مصرف: شما حس ولع را نسبت به این ماده تجربه می‌ کنید
👇👇
https://psychoexir.com/اختلال-سوء-مصرف-مواد/
تجاوز جنسی در کودکی
👇👇
مركز روانشناسي اکسیر✔️
تجاوز جنسی در کودکی 👇👇
.
عبارت ” آزار جنسی” به طیف وسیعی از رفتارها اشاره دارد که شامل تماس جنسی ناخواسته مانند بدرفتاری یا تجاوز جنسی می‌شود. آزار جنسی بسیار رایج است. به عنوان مثال، بررسی های گسترده از مردم ایالات متحده نشان داده است که یک سوم زنان در مقطعی از زندگی خود مورد آزار جنسی و تجاوز جنسی قرار می گیرند. تجربه این تروما می تواند تاثیر زیادی بر زندگی فرد داشته داشته باشد. این تروما می تواند تغییراتی در افکار و رفتار فرد داشته باشد. این تجربه می تواند تا حد زیادی در توانایی فرد در عملکرد مؤثر در حوزه های مختلف زندگی تاثیر بگذارد.

تاثیرات مختلف تجاوز جنسی

تغییرات روانشناختی
همانطور که انتظار می رود، فردی که مورد تجاوز قرار گرفته است، معمولاً بلافاصله پس از آن دچار پریشانی شدید می شود. برای مثال، تجاوز ممکن است احساسات قوی مانند شرم، احساس گناه، اضطراب، ترس، خشم و ناراحتی را ایجاد کند. بدنامی و ننگ همراه با تجاوز جنسی ممکن است احساس شرم را بیشتر کند. این احساسات ممکن است به مرور زمان برای برخی افراد کاهش یابد.

با این حال، برخی دیگر به تجربه برخی از مشکلات روانی برای ماه‌ ها و یا سال‌ ها ادامه خواهند داد. علاوه بر این، بازماندگان تجاوز ممکن است علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را داشته باشند. به عنوان مثال، کابوس یا افکار و خاطرات مزاحم ممکن است داشته باشند. آنها ممکن است احساس کنند که همیشه در معرض خطر هستند و یا نیاز به مراقب همیشگی دارند و ممکن است نسبت به سایرین بی اعتماد شوند.

👇👇
https://psychoexir.com/تجاوز-جنسی/
با عرض سلام و احترام فراوان
با تلاش شبانه روزی و مساعدت و پشتیبانی ریاست کل وزارت بهداشت سایت corona.ir راه اندازی شد .

مرجع اصلی اخبار کرونایی کشور
زنان باردار درمقابل کرونا چه کار‌هایی باید انجام دهند؟

خبرمهم: فوق تخصص زنان گفت: زنان باردار به دلیل پایین بودن سیستم ایمنی بدنشان باید توصیه‌های بهداشتی درباره کرونا را بیشتر رعایت کنند؛ چراکه احتمال سرایت ویروس کرونا در زنان باردار بیشتر از زنان غیرباردار است.

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم،  فریبا الماسی، فوق‌تخصص بیماری‌های زنان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در پاسخ به این پرسش که «زنان باردار با توجه به انتشار ویروس کرونا در کشور چه اقداماتی باید انجام دهند؟»، اظهار داشت: با توجه به اینکه مقاومت بدن زنان باردار از زنان غیرباردار و نیز مردان کمتر است، باید نکات پیشگیرانه را بیشتر رعایت کنند؛ چراکه بارداری باعث کاهش سیستم ایمنی بدن شده و زودتر دچار عفونت می‌شوند.

وی ادامه داد: شستن مکرر دست‌ها، پرهیز از روبوسی و دست دادن و خودداری از حضور در خارج از خانه و تماس‌های غیرضروری باید توسط زنان باردار مورد توجه بیشتری قرار گیرد؛ ضمن اینکه احتمال سرایت ویروس کرونا در زنان باردار در زمان حضور در جامعه و ارتباط با افراد دیگر بیشتر از زنان غیرباردار است.

این فوق تخصص زنان خاطرنشان کرد: دوره کمون این ویروس یعنی از زمانی که این ویروس وارد بدن می‌شود تا ظاهر شدن علایم آن ۱۴ روز است و علامت این ویروس نیز تا یک ماه وجود دارد و احتمال اینکه فرد مبتلا خوب شود، ۸۰ درصد است، اما در زنان باردار با توجه به پایین بودن مقاومت بدنی امکان بهبودی آن‌ها کمتر از افراد عادی است.

الماسی اضافه کرد: زنان باردار هنگام انجام تصویربرداری و سونوگرافی باید از ماسک استفاده کرده و پزشکان مربوط نیز برای انجام این آزمایشات باید حتماً از ماسک استفاده کنند؛ ضمن اینکه زنان باردار نیز مانند افراد معمولی در چنین شرایطی باید از خوردن غذا‌های فست‌فود و خارج از خانه خودداری کنند.
👇👇
@psychoexir
كيت هوشمند شناسايي كرونا بر اساس به روز ترین مستندات WHO و تعدادی از دانشگاه های علوم پزشکی ایران با اشتراك گذاري اين مطلب سهمي در گسترش سلامت در جامعه داشته باشيم
اين كيت يكى از ساده ترين راه هاى تشخيصي اوليه براى بررسي احتمال ابتلا به كروناست...
با كليك بر روى ادرس زير و شروع تست از وضعيت آلودگى خود به كرونا تا حد زيادي مطلع شويد
👇
👇
@covid19corona_bot
آنچه بینندگان پایتخت در باره سندرم دست بی قرار باید بدانند

▫️این بیماری همانند سندرم پای بی قرار با احساس سوزش ناخوشایند، به ویژه در زمان استراحت تعریف می‌شود. بر همین اساس، دست و پای بی قرار مشکلی جدی در زمان خواب محسوب می‌شوند. دست‌ها ابتدا تحت تأثیر این شرایط قرار می‌گیرند و با پیشرفت سندرم، پاها نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

جدا از احساس سوزش و سوزن سوزن شدن، دست و پای بی قرار اغلب با احساس خزش چیزی زیر پوست همراه هستند.

▫️علائم رایج دست بی قرار شامل موارد زیر می‌شوند:
- احساس سوزش هنگام استراحت
- احساس نیاز به حرکت دادن دست‌ها
- خارش
- احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها
حرکت دادن دست‌ها احساس تسکین را فراهم خواهد کرد.

▫️علائم به طور معمول هنگامی که فرد در حالت نشسته یا خوابیده قرار دارد، به ویژه شب در زمان خواب تشدید می‌شوند. به طور معمول این شرایط به اختلالات خواب و بی خوابی منجر می‌شود. تقریباً ۵۰ درصد بیمارانی که از سندرم دست بی قرار رنج می‌برند، به سندرم پای بی قرار نیز مبتلا می‌شوند.

▫️دلیل اصلی بروز این شرایط همانند پاتوفیزیولوژی آن همچنان نامعلوم است. باور بر این است که فوق تحریک پذیری نامنظم در کل نخاع یا بخش‌های مشخص از ستون فقرات به حرکات گاه و بیگاه دست و پا منجر می‌شود.

▫️یافته‌های دیگر حاکی از آن هستند که فعالیت دوپامینرژیک و درگیری مرکزی می‌تواند به سندرم دست بی قرار منجر شود.

▫️کمبود آهن یا مشکلات در جذب آهن می‌توانند به بروز سندرم دست بی قرار منجر شوند. زمانی که موضوع کمبود آهن مطرح می‌شود، باور بر این است که این شرایط سنتز دوپامین، پیوند گیرنده‌های دوپامین یا انتقال دوپامین را مختل می‌کند. با این وجود، تاکنون هیچ اختلال نورولوژیک در ابتلا به سندرم دست بی قرار شناسایی نشده است./
👇👇
@psychoexir
چهارشنبه در پیج کودک و نوجوان مركز روانشناسی اکسیر

👇👇

https://Instagram.com/child.exir

#مرکز_روانشناسی_اکسیر
بازی های تخیلی کودکان
👇👇
#مرکز_روانشناسی_اکسیر
مركز روانشناسي اکسیر✔️
بازی های تخیلی کودکان 👇👇 #مرکز_روانشناسی_اکسیر
تحقیقات بسیاری در حال بررسی کردن تأثیرات بازی های تخیلی کودکان، بر رشد کودک هستند. دکتر بونس و همکارانش ۷۰ کودک بین ۴ تا ۸ سال را مورد مطالعه قرار دادند تا میزان استفاده از تخیل را در بازی‌هایشان، بررسی کنند. موارد زیر را از کودکان درخواست کردند:

زندگی واقعی را در بازی های منعکس کنید (تظاهر کنید که یک معلم هستید یا یک دورهمی را بازی کنید).
تظاهر به واقعه‌ای بکنید که در زندگی واقعی امکان ندارد اتفاق بیفتد (با یک شیر جنگ کنید بدون اینکه آسیبی ببینید، یا تصور کنید با یک هلی­ کوپتر به مدرسه می‌روید).
تصور کنید که درگیر حوادث غیر ممکن می‌شوید (مثل رفتن به مدرسه جادوگری یا بازی با یک جن)
همچنین از کودکان خواسته شد که این سه تکلیف را نیز کامل کنند. در تکلیف اول خواسته شد تا آنجایی که می‌توانند چیزهایی که قرمز رنگ هستند را نام ببرند. در تکلیف دوم از آن‌ها خواسته شد که تا آنجایی که می‌دانند راه‌های حرکت از اتاق A به اتاق B را بگویند. در تکلیف سوم به کودکان گفته شد تا تصویر یک فرد واقعی را نقاشی کنند. در دو تکلیف اول کودکان با توجه به تعداد و منحصر به فرد بودن پاسخ‌ها، امتیاز گرفتند. نقاشی‌های آن‌ها نیز برای بررسی میزان خلاقیت، توسط دو فرد متفاوت نمره‌گذاری شد.

👇👇
#مرکز_روانشناسی_اکسیر
@psychoexir