⁠⁣#میکرومقاله : ⁣تفکر خلاق چیست و چطور آن را در خودمان ایجاد کنیم؟


⁣تفکر خلاق یکی از ویژگی‌هایی است که برای رسیدن به موفقیت به شما کمک می‌کند. خیلی لازم نیست برای کشف رمز و راز خلاقیت و خلاق بودن موضوع را پیچیده کنیم. به افراد خلاق نگاه کنید آنها چطور و با چه توانایی ایده‌ها و نظرات فوق‌العاده ارائه می‌دهند، اما چرا شما نمی‌توانید! جواب کاملا واضح و روشن است. افراد خلاق یاد گرفته‌اند که چگونه نقطه‌های رسیدن به ساختار واقعی یک ایده را به یکدیگر متصل کنند و به دیدی وسیع‌تر و روشن‌تر از آن برسند، اینکار همان چیزی است که از تفکر خلاق انتظار داریم. با این میکرومقاله از سبکتو همراه باشید تا ببینیم که چطور می‌توانیم تفکر خلاق را در خودمان ایجاد کنیم.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله

@sabketocom | 📱 Mobile app

⁠⁣#میکرومقاله : ⁣⁣⁣⁣چطور مهارت حل مسئله را در خودمان تقویت کنیم


⁣مهارت حل مسئله یکی از مهارت‌هایی است که باید در زندگی یاد بگیرید، فرقی هم ندارد که به طور تخصصی در کاری مشغول هستید یا نه، این مهارت برای رسیدن شما به موفقیت لازم است. توانایی یافتن علت اصلی یک مشکل دشوار و فرمول‌بندی راه‌حل‌های مناسب، مهارتی است که همه به خصوص کارفرمایان برای آن ارزش قائل هستند. یادگیری مهارت‌های مختلف و تکنیک‌های تفکر انتقادی که حل کنندگان مسئله از آنها استفاده می‌کنند، می‌تواند به افراد برای حل مسائل مختلف کمک کند. با این میکرومقاله از سبکتو همراه باشید تا ببینیم چطور مهارت حل مسئله را در خودمان ایجاد کنیم.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله

@sabketocom | 📱 Mobile app

بعد مدت‌ها برگشتیم 😍 متاسفانه در همه‌گیری کرونا خیلی‌ها دچار مشکل شدند و دورکاری هم روی ما اثر گذاشته بود و نمی‌تونستیم به طور منظم روی کارهامون متمرکز باشیم. اما حالا اینجا هستیم و می‌خواهیم مثل گذشته ادامه بدیم. 👊


#میکرومقاله : باشگاه را نیمه رها می‌کنید؟ ۱۰ روش برای ادامه دادن ورزش

به نظر شما کدام سخت‌تر است؛ شروع یک برنامه روتین ورزشی یا ادامه دادن آن برنامه؟ وقتی خسته‌ایم، بی‌حالیم، استرس داریم یا هر حس دیگری که در دنیا وجود دارد، ورزش کردن برایمان کار طاقت‌فرسایی می‌شود. ما می‌دانیم که ورزش از نظر ذهنی و روحی چقدر می‌تواند به ما کمک کند اما وقتی از نظر ذهنی آماده نیستیم چطور ورزش را شروع کنیم؟ اگر فکر می‌کنید که انگیزه‌تان را از دست داده‌اید و نمی‌توانید ادامه دهید نگران نباشید. ما اینجا هستیم تا ۱۰ نکته طلایی را با شما به اشتراک بگذاریم. پس با سبکتو همراه باشید.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://bit.ly/3fBnXe5

@sabketocom

#میکرومقاله : غذای مغز چیست و چطور به ذهن خود غذا دهید؟

آیا می‌دانستید که تغذیه و غذا رابطه مستقیمی با هوش، شادی و فعال بودن شما دارد؟ بیش از هر زمان دیگری غذا در زندگی ما اهمیت پیدا کرده است. ما در بین پست‌های غذاهای رژیمی اینفلوئنسرهای اینستاگرام و کلی تبلیغ درباره فست‌فودهای خوشمزه و پر پنیر گیر افتاده‌ایم.

شما می‌توانید غذا را به عنوان یک وسیله فقط برای سیری ببینید یا یک روش برای رسیدن به قله‌های موفقیت! شاید این جمله برای شما عجیب باشد. اما داشتن یک رژیم غذایی صحیح بر پایه تغذیه دوستدارِ مغز، می‌تواند در بلندمدت روی بهره‌وری و خلق و خوی ما اثر مثبت بگذارد و کمک کند در مسیر پیشرفت و موفقیت محکم‌تر قدم برداریم. اولین قدم، آشنایی با کارکرد بدن و نیاز‌های آن است. پس با سبکتو همراه باشید تا با غذای مغز بیشتر آشنا شویم.

⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://bit.ly/327MHYz

@sabketocom

#میکرومقاله : ۱۰ نکته برای یک صبح پر انرژی و موفق


همه ما دوست داریم صبح‌ که از خواب بیدار می‌شویم پرانرژی باشیم و یک روز عالی را شروع کنیم. اما در حقیقت وقتی از خواب بیدار می‌شویم انگار در طول مدتی که خواب بودیم، در معدن کار کردیم و خسته‌تر از همیشه هستیم. وقتی یک صبح عالی شروع نکنیم، در ادامه هم روز خوبی نخواهیم داشت و نمی‌توانیم از حداکثر توانایی‌های خود استفاده کنیم. در این میکرومقاله سبکتو ۱۰ روش ساده‌ را مرور می‌کنیم که با انجام آنها می‌توانید صبحی پرانرژی داشته باشید. فقط کافیه نیم ساعت زنگ ساعت را زودتر کوک کنید و در ساعت اول بیداری این چند کار ساده را انجام دهید.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://zaya.io/plfas

@sabketocom

#میکرومقاله : ۱۰ ویژگی افراد تاثیرگذار

موفقیت یک فراید است و وقتی سبک زندگی افراد تاثیرگذار را نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که چندین عامل مهم به موفقیت آنها کمک کرده است. یکی از عوامل مهم موفقیت طرز فکر و ویژگی‌های شخصیتی آنهاست. شما فقط با دانش یا تخصص نمی‌توانید به اهداف خود برسید، بلکه باید یاد بگیرید که یک شخصیت تاثیرگذار برای خود بسازید. مسلما این شخصیت طی یک یا دو روز یا حتی یک ماه و ۲ ماه ایجاد نمی‌شود و باید با تمرین و ممارست در زمانی طولانی شخصیت تاثیرگذار خود را بسازید. در ادامه با سبکتو همراه باشید تا با ۱۰ ویژگی افراد تاثیرگذار آشنا شویم.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://zaya.io/n5yeu

@sabketocom

#میکرومقاله : ۵ روش مطمئن برای باهوش بودن


از کودکی تا به امروز باهوش بودن براساس یک استاندارد برای ما تعریف شده است. طبق یک سیستم درس می‌خوانیم، امتحان می‌دهیم و طبق همان سیستم مشخص می‌شود که باهوش هستیم یا نه! اما آیا این روش درستی است؟ متاسفانه وقتی بزرگ می‌شویم چون ساختار ذهن‌مان براساس همین سیستم آموزشی شکل گرفته، فراموش می‌کنیم که هوشمند بودن با خلاقیت و یادگیری مداوم گره خورده است. مغز ما عضوی شگفت‌انگیز است و با یادگیری مداوم و به چالش کشیدن خود می‌توانیم هوش خود را افزایش دهیم. با سبکتو همراه باشید تا ۵ روش مطمئن برای باهوش بودن را بررسی کنیم.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://zaya.io/h08ev

@sabketocom

#میکرومقاله : ۶ عادت عصرگاهی افراد بسیار موفق بعد از ساعت کاری


از قدیم گفتند که اگر می‌خواهید جزو افراد بسیار موفق باشید باید این ۲ نصیحت را آویزه گوش‌تان کنید: «روزی، ابتدای صبح تقسیم می‌شود» یا «سحرخیز باش تا کامروا شوی». نمی‌خواهم بگویم اینها اشتباه است، اتفاقا می‌خواهیم به این مورد بپردازیم که افراد بسیار موفق علاوه‌بر اینکه روتین‌های صبحگاهی برای افزایش بازدهی خودشان دارند، برای عصرشان هم برنامه دارند و آن را فرصت برای توسعه فردی و بهبود سبک زندگی خود می‌دانند. در ادامه می‌خواهیم ۶ عادت عصرگاهی افراد موفق را معرفی کنیم که شما هم می‌توانید آنها را اجرا کنید یا از آنها براساس سبک زندگی خودتان الهام بگیرید. پس با سبکتو و میکرومقاله امروز همراه باشید.


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://zaya.io/7altp

@sabketocom

#میکرومقاله : ۶ ویژگی که نشان می‌دهد شما یک زندگی سالم دارید


وقتی از موفقیت و رسیدن به اهداف و آرزوها صحبت می‌کنیم، اصلا نمی‌توانیم نقش زندگی سالم را در آن نادیده بگیریم. داشتن یک زندگی سالم یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که افراد موفق و تاثیرگذار خود را به آن پایبند می‌دانند. وقتی شما سبک زندگی درستی داشته باشید و عادت‌های درستی هم در خودتان ایجاد کرده باشید، تقریبا بخشی از مسیر موفقیت را پیموده‌اید چرا که همین سبک زندگی و عادت‌ها می‌توانند شما را به آنچه که می‌خواهید برسانند بدون اینکه لازم باشد برای هر چیزی تلاش زیادی کنید. اما زندگی سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟ در این میکرومقاله از سبکتو به این می‌پردازیم که برای داشتن یک زندگی سالم چه کارهایی باید انجام دهیم. پس با ما همراه باشید:


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://zaya.io/ryi9p

@sabketocom

📚 چند وقته که با همکاری شتابدهنده رادمان کیش در حال برگزاری یک رویداد کتاب‌خوانی با نام «هم‌کتاب» هستیم و در این رویداد هر ماه یک کتاب را بررسی و تجربه‌هایمان را به اشتراک می‌ذاریم.

📺 هم‌کتاب از اینستاگرام سبکتو هم به صورت لایو پخش می‌شه تا همه بتونند از این رویداد استفاده کنند.

⏰ هم‌کتاب هر چهارشنبه ساعت ۱۸ تا ۲۰ برگزار می‌شه.

📙 این سری در حال بررسی کتاب «اثر مرکب» از دارن هاردی هستیم. و امروز جلسه دوم برگزار می‌شه.

❤️ شما هم اگر دوست داشتید ساعت ۶ عصر امروز (و چهارشنبه‌های هفته‌های دیگه) می‌تونید از طریق لینک زیر به صفحه اینستاگرام سبکتو بیایید و این رویداد رو به صورت لایو ببینید:

instagram.com/sabketocom

#میکرومقاله : آیا شجاع هستم؟ چطور شجاعت را وارد زندگی‌مان کنیم


شجاع و نترس بودن، ویژگی است که افراد بسیاری به آن می‌بالند و جزو افتخارهای خود می‌دانند. مثلا وقتی در مورد یک ورزش هیجانی مثل بانجی‌جامپینگ با دوستان خود صحبت می‌کنیم بعضی‌ها می‌گویند که این ورزش ترسناک است و انجام نمی‌دهند و بعضی می‌گویند که خیلی‌ هم هیجان‌انگیز و جذاب است. شاید الان که این میکرومقاله را می‌خوانید فکر کنید که شجاع نیستید و برای همین در آینده هم موفق نخواهید شد، چون آینده از آن افراد شجاع و نترس است. اما با سبکتو و این میکرومقاله همراه باشید تا بررسی کنیم اصلا ترس و شجاعت چه چیزهایی هستند و آیا می‌توان با راهکارهایی شجاعت را در خودمان تقویت کنیم؟


⁣🗞 مطالعه میکرومقاله :
https://zaya.io/tnljt

@sabketocom

#گزارش: فصل اول رویداد هم کتاب درباره «اثر مرکب»

در سبکتو همراه با شتابدهنده رادمان کیش تصمیم به اجرای رویدادی به نام هم‌کتاب گرفتیم. رویداد کتابخوانی هم‌کتاب این فرصت را در اختیار ما و شما می‌گذارد تا هم یک کتاب را با هم بخوانیم و مرور کنیم و هم از تجربیات افراد مختلف استفاده کنیم. این رویداد در جزیره زیبای کیش و در مرکز نوآوری آن برگزار می‌شود و هر ماه به یک کتاب خاص تعلق دارد. دوستانی که هم در کیش حضور ندارند می‌توانند این رویداد را هر چهارشنبه ۶ تا ۸ عصر در لایو اینستاگرام سبکتو مشاهده کنند و خلاصه این رویداد را در لینک زیر مطالعه کنند:

⁣🗞 مطالعه گزارش :
https://zaya.io/ist7x

@sabketocom

#پادکست 🎧 ۵ قدم تا آماده شدن برای سال نو


📚 به همراه بررسی کتاب «آی‌کیو مالی»!

🔰بیشتر از پیش بخوان! 👇
🎙 @Sabketocom

#پادکست 🎧 چطور برای سال جدید هدف‌گذاری کنیم و چطور به آنها برسیم


📚 به همراه بررسی کتاب «عادت دستیابی»!

🔰بیشتر از پیش بخوان! 👇
🎙 @Sabketocom

#پادکست 🎧 هم‌کتابِ دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت اول


📚 یک سری جدید از پادکست‌های سبکتو

🔰بیشتر از پیش بخوان! 👇
🎙 @Sabketocom

پادکست‌های هم‌کتاب برای هر اپیزود یک اسلاید مخصوص به خود هم دارد که پس از انتشار پادکست، اسلاید هم منتشر می‌شود تا دوستان بتوانند از آنها بهتر استفاده کنند. این اسلاید هم مخصوص به اولین پادکست هم‌کتاب است

خب ما اینجا هستیم! سالی جدید با امیدهای تازه و آرزوی رشد. ممنونیم که همه این مدت سبکتو رو همراهی کردید و با پیام‌های پرمهرتون سراغ ما رو می‌گرفتید. بله ما هم مثل خیلی از شما پس از غم و رنجی که بر ایران گذشت امید و تلاشمون کم رنگ شد و توان ادامه مسیر نداشتیم اما یادمون باشه که یکی از سلاح‌های ما بر ضد سیاهی امید است. امید برای ساختن خودمون و آیندمون، برای کسانی که کنارمون نیستند. پس ما دوباره اینجاییم! شروعی دوباره برای شبکه‌های اجتماعی و پادکست سبکتو. تا در کنار هم بتونیم باز به دنبال سبک زندگی موفق بگردیم. خوشحالیم که کنار شما هستیم و امیدواریم امسال سالی پر از لبخند برای شما سبکتویی‌های عزیز باشه. نوروز ۱۴۰۳ مبارک.

سلام به همگی 👊
دوستانی که مشکل دانلود اپلیکیشن سبکتو را از گوگل پلی دارند می‌توانند فایل مستقیم را از همین جا دریافت و نصب کنند. (این فایل رو برای دوستانتون هم می‌تونید فوروارد کنید تا آنها هم به راحتی به سبکتو و محتوای آن دسترسی داشته باشند)

📱 دوستان ios هم می‌توانند فعلا از نسخه وبسایت سبکتو استفاده کنند یا اپلیکیشن سبکتو را از اناردونی دریافت کنند:

https://anardoni.com/ios/app/comsabketoappios