جهت اطلاع از کلیه کلاسها و اطلاعیه های تکمیلی عضو اینستاگرام آکادمی ورزشی سپید شوید .
✅Instagram : 🆔 https://instagram.com/sepidgym?igshid=ug2dh9z4sl0i
✅Instagram : 🆔 https://instagram.com/sepidgym?igshid=ug2dh9z4sl0i
Forwarded from آکادمی ورزشى سپيد
جهت اطلاع از کلیه کلاسها و اطلاعیه های تکمیلی عضو اینستاگرام آکادمی ورزشی سپید شوید .
✅Instagram : 🆔 https://instagram.com/sepidgym?igshid=ug2dh9z4sl0i
✅Instagram : 🆔 https://instagram.com/sepidgym?igshid=ug2dh9z4sl0i
آکادمی ورزشى سپيد pinned «سلام بر اون ۲۸۱ نفر 😍😍😍😍 عضو پیج اینستاگرام باشگاه شدید ؟؟»
سلام عزیزان
با توجه به شرایط موجود
اطلاع رسانی ها از طریق تلگرام خواهد بود
ممنون از شما یاران همیشگی
✌️🌺
با توجه به شرایط موجود
اطلاع رسانی ها از طریق تلگرام خواهد بود
ممنون از شما یاران همیشگی
✌️🌺
آکادمی ورزشى سپيد pinned «سلام عزیزان با توجه به شرایط موجود اطلاع رسانی ها از طریق تلگرام خواهد بود ممنون از شما یاران همیشگی ✌️🌺»
آکادمی ورزشی سپید
هر روز ( بجز جمعه ها و تعطیلات رسمی )
✅ از ۸ صبح الی ۹ شب
✅ مخصوص بانوان
✅ همکف
در خدمت شما بانوان زیبای ایران خواهد بود.
در سه لاین ورزشی
✅کار با دستگاه
✅ورزشهای هوازی شامل
🔹TRX
🔹Spinning
🔹Taebo
🔹Pilates
🔹Fitness
🔹Aerobic
🔹باله کودک و بزرگسال
🔹رقص کودک و بزرگسال
🔹هیپ هاپ
✅یوگا
Tell: 02634296007
آدرس : گوهردشت - خیابان شهرداری - بین دهم و یازدهم خیابان شهرداری
هر روز ( بجز جمعه ها و تعطیلات رسمی )
✅ از ۸ صبح الی ۹ شب
✅ مخصوص بانوان
✅ همکف
در خدمت شما بانوان زیبای ایران خواهد بود.
در سه لاین ورزشی
✅کار با دستگاه
✅ورزشهای هوازی شامل
🔹TRX
🔹Spinning
🔹Taebo
🔹Pilates
🔹Fitness
🔹Aerobic
🔹باله کودک و بزرگسال
🔹رقص کودک و بزرگسال
🔹هیپ هاپ
✅یوگا
Tell: 02634296007
آدرس : گوهردشت - خیابان شهرداری - بین دهم و یازدهم خیابان شهرداری
🌺🌺🌺
برای دیدن توضیحات بیشتر روی لینک زیر بزنید
👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/CiPbB4pIX-E/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
برای دیدن توضیحات بیشتر روی لینک زیر بزنید
👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/CiPbB4pIX-E/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌺🌺🌺
برای دیدن توضیحات بیشتر روی لینک زیر بزنید
👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/CfomzevoN0m/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
برای دیدن توضیحات بیشتر روی لینک زیر بزنید
👇👇👇
https://www.instagram.com/tv/CfomzevoN0m/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
📣📣📣📣
شروع کلاسهای یوگای سالمندان
✅روزهای شنبه و چهارشنبه
✅ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸
✅کلاسها بصورت نیمه خصوصی ( ۶ نفره )
✅دو روز در هفته ( ۸ جلسه در ماه )
✅۶۸۰ هزار تومان
🔹🔹ظرفیت باقی مانده فقط ۳ نفر
🔹🔹شروع کلاس چهارشنبه ۱۸ آبان
یوگا سبک زندگی است🕊️
تن را قوی و ذهن را پالایش می کند✨
در کلاسهای یوگا سالمندان همه می توانند حرکات را انجام دهند و تجربه ای دلچسب داشته باشند💫
تمرینات این کلاس برای همه ی کسانی طراحی شده که به علت محدودیت های فیزیکی نیازمند حمایت بیشتری هستند🌿
البته عزیزان بهتر است پس از مشورت با پزشک متخصص در این کلاسها شرکت کنند🌹
شروع کلاسهای یوگای سالمندان
✅روزهای شنبه و چهارشنبه
✅ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸
✅کلاسها بصورت نیمه خصوصی ( ۶ نفره )
✅دو روز در هفته ( ۸ جلسه در ماه )
✅۶۸۰ هزار تومان
🔹🔹ظرفیت باقی مانده فقط ۳ نفر
🔹🔹شروع کلاس چهارشنبه ۱۸ آبان
یوگا سبک زندگی است🕊️
تن را قوی و ذهن را پالایش می کند✨
در کلاسهای یوگا سالمندان همه می توانند حرکات را انجام دهند و تجربه ای دلچسب داشته باشند💫
تمرینات این کلاس برای همه ی کسانی طراحی شده که به علت محدودیت های فیزیکی نیازمند حمایت بیشتری هستند🌿
البته عزیزان بهتر است پس از مشورت با پزشک متخصص در این کلاسها شرکت کنند🌹
عزیزان
تایم جدید کلاس رقص عربی تشکیل شد
✅ یکشنبه ۲۲ آبان شروع کلاس میباشد
✅ ۲ روز در هفته ( ۸ جلسه در ماه )
✅ یکشنبه و سه شنبه ها ۱۲ الی ۱۳
✅ شهریه ۳۵۰ هزار تومان
(((( توجه )))
در این کلاس فقط یک نوع رقص آموزش داده میشه
یعنی اگر رقص ایرانی یا آذری هم مد نظرتون باشه میتونید شرکت کنید
چون گروه بندی میشه
Tell: 02634296007
🌺✌️
تایم جدید کلاس رقص عربی تشکیل شد
✅ یکشنبه ۲۲ آبان شروع کلاس میباشد
✅ ۲ روز در هفته ( ۸ جلسه در ماه )
✅ یکشنبه و سه شنبه ها ۱۲ الی ۱۳
✅ شهریه ۳۵۰ هزار تومان
(((( توجه )))
در این کلاس فقط یک نوع رقص آموزش داده میشه
یعنی اگر رقص ایرانی یا آذری هم مد نظرتون باشه میتونید شرکت کنید
چون گروه بندی میشه
Tell: 02634296007
🌺✌️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باورتون میشه !؟!😳😳😍😍
🔹رشته : بدنسازی
🔹تغییر وزن :از ۷۸ به ۶۶
🔹تغییر سایز :از۴۴ به ۳۸
🔹بازه زمانی : سه ماه
🔹مربی: سونیا جون
به نظرتون ، حتما باید کلی هزینه جراحی های خطرناک رو پرداخت کنید تا به فرم مناسب اندامتون برسید ؟!
باورتون میشه چنین تغییراتی فقط در سه ماه ایجاد شده !!؟
ترکیب اراده و مربی حرفه ای ( سونیا جون ) باعث شده این نتیجه بدست بیاد 😍😍
این نتیجه قطعا توسط مربی های کاربلد و حرفه ای به وجود میاد که با قطعیت اعلام میکنیم در آکادمی ورزشی سپید ، تمام مربیان حرفه ای هستند و از فیلترهای سختی رد میشند
پس با خیال راحت باشگاه سپید رو میتونید انتخاب کنید 😍😍
Instagram: https://instagram.com/sepidgym?igshid=ug2dh9z4sl0i
🔹رشته : بدنسازی
🔹تغییر وزن :از ۷۸ به ۶۶
🔹تغییر سایز :از۴۴ به ۳۸
🔹بازه زمانی : سه ماه
🔹مربی: سونیا جون
به نظرتون ، حتما باید کلی هزینه جراحی های خطرناک رو پرداخت کنید تا به فرم مناسب اندامتون برسید ؟!
باورتون میشه چنین تغییراتی فقط در سه ماه ایجاد شده !!؟
ترکیب اراده و مربی حرفه ای ( سونیا جون ) باعث شده این نتیجه بدست بیاد 😍😍
این نتیجه قطعا توسط مربی های کاربلد و حرفه ای به وجود میاد که با قطعیت اعلام میکنیم در آکادمی ورزشی سپید ، تمام مربیان حرفه ای هستند و از فیلترهای سختی رد میشند
پس با خیال راحت باشگاه سپید رو میتونید انتخاب کنید 😍😍
Instagram: https://instagram.com/sepidgym?igshid=ug2dh9z4sl0i