🔥🔥🔥 برای اینکه بتونید مستمر درس بخونید و بعد از مدتی از درس خوندن دلزده و خسته نشین و ساعت مطالعتون پایین نیاد باید چند نکته رو رعایت کنید 👇👇👇
✅✅ اول از همه باید حتما تنوع داشته باشید و در طول یک روز فقط یک درس نخونید بلکه حداقل 3 تا حداکثر 5 درس مختلف رو در یک روز بخونید
✅✅ بعد از هر درس اختصاصی بهتره یک درس عمومی و بعدش دوباره یک درس اختصاصی دیگه بخونید درس های سنگین مثل ریاضی و فیزیک رو پشت سرهم نخونید و حتما یک درس سبک تر بین این دو درس در برنامه تون قرار بدید
✅✅ نه تنها کل روز رو فقط و فقط به یک درس اختصاص ندید چون خسته کننده است بلکه سعی کنید هر درس اختصاصی رو بیشتر از دو و نیم ساعت و هر درس عمومی رو بیشتر از یک و نیم ساعت پشت سر هم نخونید مثلا اگه الان دو ساعت و نیم شیمی خوندید برای امروز دیگه شیمی کافیه و برید سراغ درس بعدی
✅✅ وقتی که سرحال هستید درس های سخت تر و محاسباتی تر و وقتی که کمی خسته هستید (نه خیلی خسته) درس های ساده تر و وقتی بی حوصله هستید درس هایی رو بخونید که از خوندن اونها لذت می برید اینجوری میتونید مطالعه مستمرتری داشته باشید و حتی وقتی که حوصله ندارید درس بخونید و زمان رو از دست ندید
✅✅تعادل مطالعه دروس عمومی و اختصاصی رو رعایت کنید حدود 70 درصد ساعت مطالعتون رو برای دروس اختصاصی و حدود 30 درصد رو برای دروس عمومی کنار بگذارید
✅✅ ساعت مطالعه هر درس رو هم متناسب با ضریب اون درس در کنکور تعیین کنید مثلا حدود 25 درصد ساعت مطالعه دانش آموزان تجربی باید مخصوص زیست شناسی باشه حدود 12 درصد مخصوص فیزیک و به همین نسبت بسته به ضریب هر درس برای سایر دروس وقت اختصاص بدهید
فور کن واسه رفیقات 💜💜💜
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
✅✅ اول از همه باید حتما تنوع داشته باشید و در طول یک روز فقط یک درس نخونید بلکه حداقل 3 تا حداکثر 5 درس مختلف رو در یک روز بخونید
✅✅ بعد از هر درس اختصاصی بهتره یک درس عمومی و بعدش دوباره یک درس اختصاصی دیگه بخونید درس های سنگین مثل ریاضی و فیزیک رو پشت سرهم نخونید و حتما یک درس سبک تر بین این دو درس در برنامه تون قرار بدید
✅✅ نه تنها کل روز رو فقط و فقط به یک درس اختصاص ندید چون خسته کننده است بلکه سعی کنید هر درس اختصاصی رو بیشتر از دو و نیم ساعت و هر درس عمومی رو بیشتر از یک و نیم ساعت پشت سر هم نخونید مثلا اگه الان دو ساعت و نیم شیمی خوندید برای امروز دیگه شیمی کافیه و برید سراغ درس بعدی
✅✅ وقتی که سرحال هستید درس های سخت تر و محاسباتی تر و وقتی که کمی خسته هستید (نه خیلی خسته) درس های ساده تر و وقتی بی حوصله هستید درس هایی رو بخونید که از خوندن اونها لذت می برید اینجوری میتونید مطالعه مستمرتری داشته باشید و حتی وقتی که حوصله ندارید درس بخونید و زمان رو از دست ندید
✅✅تعادل مطالعه دروس عمومی و اختصاصی رو رعایت کنید حدود 70 درصد ساعت مطالعتون رو برای دروس اختصاصی و حدود 30 درصد رو برای دروس عمومی کنار بگذارید
✅✅ ساعت مطالعه هر درس رو هم متناسب با ضریب اون درس در کنکور تعیین کنید مثلا حدود 25 درصد ساعت مطالعه دانش آموزان تجربی باید مخصوص زیست شناسی باشه حدود 12 درصد مخصوص فیزیک و به همین نسبت بسته به ضریب هر درس برای سایر دروس وقت اختصاص بدهید
فور کن واسه رفیقات 💜💜💜
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
✅ انواع مرور :
🔥مرور از روی کتاب و جزوه🔥
در این نوع مرور مطالب مهم را در حین خواندن کتاب یا جزوه علامت میزنیم و در زمان مرور همین نکات علامت زده را میخوانیم به نظر می آید این روش مرور زمان زیادی را صرف خواهد کرد چون باز هم باید کتاب یا جزوه را بخوانید اما اگر زمان صرفش کنیم باعث درک مطالب بیشتری میشود و مطالب در حافظه بلند مدت ما جای میگیرد
🔥مرور با تست🔥
در این روش همراه با تست زدن درس ها را مرور میکنیم . تست های هر مبحث را بصورت رندمی در بازه زمانی مختلف مرور پاسخ میدهیم تا مبحث برایمان بازیابی شود
🔥مرور از روی خلاصه نویسی🔥
این روش برای مطالعه مناسب و سریع ترین شکل مرور است شما مطالب را می خوانید و آنچه را که درک کرده اید به صورت خلاصه بر روی دفتری یادداشت میکنید و در بازه زمانی های مختلف مرور می کنید
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈 ꧁@pmatro꧂
🔥مرور از روی کتاب و جزوه🔥
در این نوع مرور مطالب مهم را در حین خواندن کتاب یا جزوه علامت میزنیم و در زمان مرور همین نکات علامت زده را میخوانیم به نظر می آید این روش مرور زمان زیادی را صرف خواهد کرد چون باز هم باید کتاب یا جزوه را بخوانید اما اگر زمان صرفش کنیم باعث درک مطالب بیشتری میشود و مطالب در حافظه بلند مدت ما جای میگیرد
🔥مرور با تست🔥
در این روش همراه با تست زدن درس ها را مرور میکنیم . تست های هر مبحث را بصورت رندمی در بازه زمانی مختلف مرور پاسخ میدهیم تا مبحث برایمان بازیابی شود
🔥مرور از روی خلاصه نویسی🔥
این روش برای مطالعه مناسب و سریع ترین شکل مرور است شما مطالب را می خوانید و آنچه را که درک کرده اید به صورت خلاصه بر روی دفتری یادداشت میکنید و در بازه زمانی های مختلف مرور می کنید
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈 ꧁@pmatro꧂
✅✅ 20 راهکار کلیدی برای تقویت حافظه
🗣صحبت کردن با خود و توضیح درس برای خود
🗣 یاد دادن مطالب یاد گرفته به دیگران
🍖 تغذیه مناسب
😴 خواب خوب و کافی
✍ یادداشت فهرست کار های روزانه
🗣 بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر
📙 کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوس
🤡 استفاده از داستان و جملات مضحک برای حفظ برخی مطالب
👂مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود
🔎 دلیل هر چیز را بدانید
🚰 نوشیدن آب کافی
✍ نوشتن مطالب و مباحث
📊 دسته بندی مطالب و مباحث
📖 استفاده از مخفف سازی در برخی مباحث
🏃♂ تمرین و تمرین و باز هم تمرین
💆♂ تمرکز بالا و حذف عوامل بر هم زننده
🙇♂ امتحان و سنجیدن خود
🔖 رژیم غذایی
🙆♂ ورزش
🙂 شادی و روابط سالم
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
🗣صحبت کردن با خود و توضیح درس برای خود
🗣 یاد دادن مطالب یاد گرفته به دیگران
🍖 تغذیه مناسب
😴 خواب خوب و کافی
✍ یادداشت فهرست کار های روزانه
🗣 بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر
📙 کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوس
🤡 استفاده از داستان و جملات مضحک برای حفظ برخی مطالب
👂مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود
🔎 دلیل هر چیز را بدانید
🚰 نوشیدن آب کافی
✍ نوشتن مطالب و مباحث
📊 دسته بندی مطالب و مباحث
📖 استفاده از مخفف سازی در برخی مباحث
🏃♂ تمرین و تمرین و باز هم تمرین
💆♂ تمرکز بالا و حذف عوامل بر هم زننده
🙇♂ امتحان و سنجیدن خود
🔖 رژیم غذایی
🙆♂ ورزش
🙂 شادی و روابط سالم
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
📝 انرژی عامل به وجود آوردنده همه چیز است. برای هر چیزی که بخواهید جذب کنید در آن بارالکتریکی ایجاد میکنید چون شما جذب کننده انرژی هستید.
شما موجودی معنوی هستید و انرژی شما نه به وجود می آید و نه از بین میرود فقط تغییر شکل می یابد. پس گوهر وجودی شما همیشه بوده و هست.
📝 همه کائنات از اندیشه ها سرچشمه میگیرند. شما ذخیره ای از ایده های نامتناهی هستید. تمامی اختراعات، دانش ها و خواسته ها به سوی امکاناتی در ذهن کیهانی منتظرند تا شما آنها را فراخوانید.
📝 از مشکلات گذشته خود برهانید و زندگی را که درخور شماست برای خود ایجاد کنید. یک راه کوتاه برای رسیدن شما به آرزوهایتان آن است که آنها را یک واقعیت فرض کنید.
شما در اندیشیدن بسیار پرقدرت هستید پس به هوش باشید.
📕 کتاب : راز
✍🏻 اثر : راندا برن
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
شما موجودی معنوی هستید و انرژی شما نه به وجود می آید و نه از بین میرود فقط تغییر شکل می یابد. پس گوهر وجودی شما همیشه بوده و هست.
📝 همه کائنات از اندیشه ها سرچشمه میگیرند. شما ذخیره ای از ایده های نامتناهی هستید. تمامی اختراعات، دانش ها و خواسته ها به سوی امکاناتی در ذهن کیهانی منتظرند تا شما آنها را فراخوانید.
📝 از مشکلات گذشته خود برهانید و زندگی را که درخور شماست برای خود ایجاد کنید. یک راه کوتاه برای رسیدن شما به آرزوهایتان آن است که آنها را یک واقعیت فرض کنید.
شما در اندیشیدن بسیار پرقدرت هستید پس به هوش باشید.
📕 کتاب : راز
✍🏻 اثر : راندا برن
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
چگونه چگونه زبان انگلیسی کنکور را بخوانیم؟🤔
✍️ درس زبان انگلیسی آخرین درس دفترچه عمومی‌کنکور سراسری است
که شامل تست‌های ۷۶ تا ۱۰۰ میشود.
ضریب = ۲ عمومی
ماهیت = توصیفی
💢این درس از دروسی است که هرکس به اندازه زحمتی که می‌کشد در آن نتیجه میگیرد
💢پس هرچقدر برایش وقت بگذارید مطمئن باشید که نتیجه اش را می‌گیرید و هیچ ضرری نمی‌کنید.
✍️در زبان انگلیسی دو دسته عمده دانش آموز داریم:
1️⃣دسته اول کسانی هستند که با تکیه بر پایه قوی خود درصد بالایی را در این درس کسب می‌کنند
2️⃣و دسته دوم مابقی دانش آموزان هستند که به این درس اهمیت کمتری می‌دهد و درصد پایینی کسب می‌کنند
⭕️زبان انگلیسی بر خلاف عربی که در سوالات کنکور آن قواعد حرف اول را می‌زند ،
💢معنا و مفهوم لغات و عبارات در کنار درک مطلب چارچوب اصلی سوالات را می‌سازد.✅
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
✍️ درس زبان انگلیسی آخرین درس دفترچه عمومی‌کنکور سراسری است
که شامل تست‌های ۷۶ تا ۱۰۰ میشود.
ضریب = ۲ عمومی
ماهیت = توصیفی
💢این درس از دروسی است که هرکس به اندازه زحمتی که می‌کشد در آن نتیجه میگیرد
💢پس هرچقدر برایش وقت بگذارید مطمئن باشید که نتیجه اش را می‌گیرید و هیچ ضرری نمی‌کنید.
✍️در زبان انگلیسی دو دسته عمده دانش آموز داریم:
1️⃣دسته اول کسانی هستند که با تکیه بر پایه قوی خود درصد بالایی را در این درس کسب می‌کنند
2️⃣و دسته دوم مابقی دانش آموزان هستند که به این درس اهمیت کمتری می‌دهد و درصد پایینی کسب می‌کنند
⭕️زبان انگلیسی بر خلاف عربی که در سوالات کنکور آن قواعد حرف اول را می‌زند ،
💢معنا و مفهوم لغات و عبارات در کنار درک مطلب چارچوب اصلی سوالات را می‌سازد.✅
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
#نکات_مشاوره_ای
#مطلب_آموزشی
⚠️ درس که میخونم خوابم میگیره، چیکار کنم؟؟
🟡وضعیت وضعیت نشستن
وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🟡 تغییر مداوم
سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🟡 عدم برنامه ریزی
نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
🟡 محیط مطالعه
محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.😍👇👇👇
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#مطلب_آموزشی
⚠️ درس که میخونم خوابم میگیره، چیکار کنم؟؟
🟡وضعیت وضعیت نشستن
وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
🟡 تغییر مداوم
سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!!
🟡 عدم برنامه ریزی
نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه!
🟡 محیط مطالعه
محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید.😍👇👇👇
فور کن واسه رفیقات💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
🔖افزایش ساعات مطالعه
☘ بهترین و منطقی ترین روش:
اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.❗️
چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد.
☘ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.
اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه
بيشتر از ديروز بخونى ! ⏰
☘ مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ...
به جاى تمام نا اميدى ها ،
شروع كنه به تغيير اما كم كم !
امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 😍
☘ اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه 🤯
و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ...
☘پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته با دوامه....
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
☘ بهترین و منطقی ترین روش:
اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.❗️
چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد.
☘ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.
اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه
بيشتر از ديروز بخونى ! ⏰
☘ مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ، من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ...
به جاى تمام نا اميدى ها ،
شروع كنه به تغيير اما كم كم !
امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت 😍
☘ اگه بخواى همين امروز ، يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه 🤯
و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ...
☘پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ، از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته با دوامه....
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
#نکات_مشاوره_ای
#تیم_آموزش_و_مشاوره_کنکور 👇👇👇
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
ثبت نام مشاوره خصوصی 👈👈👈꧁@pmatro꧂
بحث مهم ⏰💽
⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟢
💢 چه زمانی DVD نبینیم ؟! 👇🏻
۱. اگه صرفا میخوای پولی که دادی هدر نره
۲. اگه موقع دیدنش قلم و خودکار دستت نگرفتی و یادداشت برداری نمیکنی
۳. اگه مثال های استاد رو خودت حل نمیکنی ٤. اگه با استادی که تدریس میکنه یادگیری نداری
۵ . اگه بعد هر ویدیو درسنامه نمیخونی و تستاشو نمیزنی
٦. اگه خیال میکنی زمان DVD دیدن جزو ساعت های مطالعه ت حساب میشه
۷. اگه به خیال DVD دیدن درسای مدرسه تو نادیده میگیری ...
✅دی وی دی فقط برای زمانی هست که :
-تدریس معلمت كيفت لازم رو نداشته باشه
- به معلم دسترسی نداشته باشی
- و با خوندن درسنامه به نتیجه نرسی
نکته : فیلم آموزشی #توهم_یادگیری ایجاد میکنه چون همون لحظه احساس میکنی همه چی رو بلد شدی ولی همش تو حافظه کوتاه مدت ذخیره شده 🧠
🔰پس با تست زدن اونا رو به حافظه بلد مدت انتقال بده.
#نکات_مشاوره
➖➖➖➖⏰➖➖➖➖
💟فور کن واسه رفیقات 💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟣⟢⟢
💢 چه زمانی DVD نبینیم ؟! 👇🏻
۱. اگه صرفا میخوای پولی که دادی هدر نره
۲. اگه موقع دیدنش قلم و خودکار دستت نگرفتی و یادداشت برداری نمیکنی
۳. اگه مثال های استاد رو خودت حل نمیکنی ٤. اگه با استادی که تدریس میکنه یادگیری نداری
۵ . اگه بعد هر ویدیو درسنامه نمیخونی و تستاشو نمیزنی
٦. اگه خیال میکنی زمان DVD دیدن جزو ساعت های مطالعه ت حساب میشه
۷. اگه به خیال DVD دیدن درسای مدرسه تو نادیده میگیری ...
✅دی وی دی فقط برای زمانی هست که :
-تدریس معلمت كيفت لازم رو نداشته باشه
- به معلم دسترسی نداشته باشی
- و با خوندن درسنامه به نتیجه نرسی
نکته : فیلم آموزشی #توهم_یادگیری ایجاد میکنه چون همون لحظه احساس میکنی همه چی رو بلد شدی ولی همش تو حافظه کوتاه مدت ذخیره شده 🧠
🔰پس با تست زدن اونا رو به حافظه بلد مدت انتقال بده.
#نکات_مشاوره
➖➖➖➖⏰➖➖➖➖
💟فور کن واسه رفیقات 💜💫
┏━━━━━━━━┓
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛