آبشار کهن گنجنامه همدان

چون گهری روان همه را خوشنود می سازد


@veganism

هر گاه قاشقی دیدی

گمان مبر که فرنگی ها آن را ساخته اند

قاشق چند هزار ساله در موزه تاریخی هگمتانه همدان


@veganism

به ایرانی بودن خود سرافراز باشید

زمانی که اروپا و کشورهای دیگر همدیگر را می خورند

و در نادانی و تاریکی و وحشیگری بودند

ما (چامه و چکامه) می سرودیم
(شعر و غزل)

ما حقوق بشر را بنا نهادیم

ما به طبیعت ارج نهادیم و عصر کشاورزی را زرتشت پایه گذاری کرد

هر آنچه از دانش و هنر و فلسفه و ستاره شناسی و سخن وری و ادب و ساختمان سازی و نگارگری و شیمی و پزشکی و ابزار سازی و آهنگری و باتری و .... دیگر است

همگی از ایران زمین بوده است

و دانش های ما و کتاب های ما را بردند و ترجمه کردند و از ما آموختند

بخش هایی از رازهای مگوی ایران را گفته ام

و در آینده نیز خواهم گفت



@veganism

پیش و پس

ورزشکار وگان 🌱

چنین پیکری را تنها در تندیس های تاریخی می توانید ببینید

اکنون وگان ها بسیاری از این پیکر تراشی ها را در دنیای راستین به شما نشان می دهند

تناسب، نیرو و زیبایی پیکر با خوراک گیاهی


@veganism

ورزشکار وگان 🌱 Torre

پیکری ورزیده و تراشیده با خوراک گیاهی

این اندازه طبیعی و درست بدن است

نه آنکه غول آسا و گولاخ


@veganism

بدنسازی با وگانیسم به سبک فیلم های آرنولد

دو قهرمان وگان 🍎

Derek Tresize و Marcella 🌱

بسیار بدن های زیبا و اسطوره ای و ورزیده ای دارند بدون آن که غول آسا باشند


@veganism

در میان این دنیای پلید این چنین آدم هایی هم پیدا می شوند

دختر کوچک ویدا امینی پول تو جیبی هایش را جمع کرد

و یک تانکر آب برای حیوانات بیابان فرستاد

این میلیاردرها کجایند؟

این کودکان را شناسایی کنید و آن را پرورش دهید که انسان های بزرگی خواهند شد



@veganism

به به، چه شود

گذر از میان درختان و کرشمه سیب ها

خیره به افق و دیگر هیچ


@veganism

وگانیسم امروزه رهایی بخش دنیا شده است


امروزه در اروپا وگانیسم تنها یک روش خوراک خوردن و پشتیبانی از جانوران نیست

وگان ها دارند اولتیماتوم (هشدار پایانی) به دولت ها و شرکت ها و قانون گذاران می دهند

و راهبردها و قانون ها را می سازند

امروزه وگانیسم گازهای جوی (گلخانه ای) و گرمایش زمین را مهار می کند

به تازگی با دستور وگان ها روش هایی را به

آگاهی رسانده اند که می تواتد ۵۱ درصد

این گازهای بیمناک را کاهش دهد

هر کارخانه ای بخواهد ساخته شود و آغاز به کار کند

باید وگان ها آن را بررسی کنند تا برای پیرامون زیست، زیان بار نباشد

همچنان که کیسه پلاستیک در اروپا کنار زده شد

این ها پیروزی های بزرگ است

و ما روزی دنیا را اداره خواهیم کرد


@veganism

که چون رسم به درخت گل

بوی گلم چنان مست کرد که دامن از دست برفت


@veganism

پژوهش «۴ هفته رژیم وگان» یکی از خبرهای تازهٔ دنیای وگانیسم است که در اوت ۲۰۲۶ منتشر شد.

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو (UC San Diego) و دانشگاه فرایبورگ آلمان، یک کارآزمایی بالینی تصادفی کوچک روی ۴۸ بزرگسال سالم انجام دادند.

-همه ابتدا یک هفته رژیم استاندارد یکسان داشتند

سپس به‌صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند:

   ۲۴ نفر خوراک  وگان

   ۲۴ نفر خوراک گوشتخواری

هر دو گروه کالری یکسانی داشتند

مدت مداخله: ۴ هفته (یک ماه).

یافته‌های اصلی 👇

آن‌ها بیش از ۸۰۰ هزار نقطهٔ متیلاسیون DNA را در نمونه‌های خون بررسی کردند

(متیلاسیون DNA یکی از مکانیسم‌های اپی‌ژنتیک است که بدون تغییر خود DNA، فعالیت ژن‌ها را تنظیم می‌کند)

در گروه وگان دگرگونی های چشمگیری دیده شد در مسیرهای مرتبط با:

- عملکرد ایمنی

- متابولیسم

- رشد سلولی

- سیگنالینگ انسولین

- ترمیم DNA

- پاسخ سلول به استرس

همچنین الگوهای متیلاسیون با کاهش التهاب مرتبط بود
-

ساعت‌های اپی‌ژنتیک (سن بیولوژیک)

دو ساعت اپی‌ژنتیک مرتبط با سلامت (PhenoAge و GrimAge) نشان دادند که در گروه وگان، سن بیولوژیک کند شده است (برای نمونه حدود ۱٫۷ سال کاهش در PhenoAge)

یک ساعت دیگر (Blood&Skin) نتیجهٔ متفاوتی نشان دا

نکات مهم و محدودیت‌ها

تنها تغییرات مولکولی در خون اندازه‌گیری شده

کیفیت رژیم وگان مهم است؛ رژیم وگان فرآوری‌شده لزوماً همان اثر را ندارد (یعنی خوراک کارخانه ای و تغییر داده شده این اثر را ندارد)


نتایج در مجلهٔ *MedComm* (۳ اوت ۲۰۲۶) منتشر شده و نشان می‌دهد بدن می‌تواند خیلی سریع (در عرض فقط ۴ هفته) به تغییر رژیم غذایی در سطح اپی‌ژنتیک پاسخ دهد



@veganism

چم گشایی و واکاوی نیروهای های کیهانی 💥


فردا در گاهِ (ساعت)  ۷:۴۹ پگاه دو رخ داد داریم که هم زمان هستند

ماه گرفتگی و ماه گرد را داریم

این ماه گرفتگی به چرایی های زیر در ایران دیده نمی شود👇

پگاه: آغاز نیم‌سایه‌ای؛ ماه نزدیک به ۶٫۴ درجه بالای افق غرب-جنوب‌غربی است

۵:۲۷: بیشترین اندازه گرفتِ که بتوان دید از تهران؛ ماه تنها نزدیک به ۰٫۵ درجه بالای افق است

۵:۳۱: ماه غروب می‌کند

۶:۰۳: بخش راستین گرفتگی آغاز می‌شود، ولی ماه دیگر زیر افق است

۷:۴۲ پگاه: اوج راستین گرفتگی، ماه نزدیک ۲۶ درجه زیر افق است و بنابراین هرگز دیده نمی‌شود

این ماه گرفتگی همراه با ماه گرد چه کارسازی ها (تاثیرات) و توان نهفته ای (پتانسیل) دارد 👇

ماه گرفتگی یک چیز را آشکار یا برجسته می کند

(دنباله نوشتار را به فارسی می نویسم تا آسان تر بدانید)

۱- خبر ناگهانی

۲- تصمیم غیر منتظره

۳- اطلاعاتی که محاسبات پیشین را بهم می زند

۴- اقدام سریع  همراه با مانع

۵- دگرگونی با شتاب فضای فکری

۶- حساسیت به دانستن حقیقت

این بطری چیست؟

این بطری نخستین هرویین ساخته شده است

آیا مواد فروش ها این را می فروختند؟

خیر، هرویین را نخستین بار شرکت داروسازی آلمانی به عنوان داروی سرفه ساخت

و هتا به کودکان می دادند

و اینگونه بود که مردم دنیا معتاد هرویین شدند و آسیب های بسیار دیدند

شگفت است که بدانید، سازنده هرویین همان کسی است که آسپرین را ساخت


@veganism

تبلیغ نخستین هرویین ساخته شده در شرکت دارویی بایر آلمان

در این آگهی به روشنی نوشته شده بود

Heroin

و آن را برای ساخت شربت‌های سرفه
، قطره، قرص مکیدنی و دیگر داروهای سرفه معرفی می‌کرد

هتا عبارت «ویژه برای تسکین
سرفه» در تبلیغ آمده بود


@veganism

شگفت است بدانید که سازنده هرویین

همان شرکتی است که آسپرین را ساخت


@veganism

چرا هروئین خطرناک‌تر است؟

هروئین به دلیل داشتن گروه‌های استیل، چربی‌دوست‌تر از مورفین است و می‌تواند بسیار سریع‌تر از سد خونی-مغزی عبور کند

در مغز به موادی از جمله ۶-مونو‌استیل‌مورفین و سپس مورفین تبدیل می‌شود

این رسیدن سریع به مغز باعث می‌شود اثر آن بسیار ناگهانی و شدید باشد و همین ویژگی در شکل‌گیری وابستگی نقش مهمی دارد

زیان‌های هروئین👇

سرکوب مرکز تنفس → تنفس بسیار آهسته یا توقف تنفس و مرگ

خواب‌آلودگی و کاهش هوشیاری

کاهش ضربان قلب و فشار خون

تهوع و استفراغ

یبوست شدید

خارش و تنگ شدن مردمک چشم

ایجاد تحمل؛ یعنی فرد برای رسیدن به همان اثر به مقدار بیشتری نیاز پیدا می‌کند

اوردوز هرویین بالاست

علائم ترک شدید پس از قطع مصرف

آسیب مغزی ناشی از کمبود اکسیژن در اوردوز
در مصرف تزریقی: عفونت، آبسه، التهاب رگ و بیماری‌های منتقله از خون مانند HIV و هپاتیت
اگر مادهٔ خیابانی باشد، مقدار و خلوص آن نامعلوم است و احتمال مسمومیت با مواد دیگر نیز وجود دارد

یک تفاوت بسیار مهم این است که مورفین هنوز یک داروی پزشکی ارزشمند است و با دوز مشخص و تحت نظارت برای دردهای شدید که قابل تحمل نیست استفاده می‌شود

اما هروئین به دلیل سرعت اثر، وابستگی شدید و خطر بالای سوءمصرف، بسیار زیان بار است


@veganism