ویکی سمنان
345 subscribers
13.8K photos
489 videos
87 files
5.17K links
با ما باشید با هر آنچه از یک شهر می‌خواهید😉.

#بانک_جامع_اطلاعات_شهر#سمنان #تخفیفهای_شهر #مشاغل_جدید #رویدادها #کاریابی #نیازمندیها #گردشگری #اخبار

اطلاع از تعرفه تبلیغات تلگرام و اینستاگرام
@wikisemnanadmin
سایت:
Www.wikisemnan.com
☎️۰۲۳ ۳۳۳ ۴۴۴۴ ۷
Download Telegram
#سلامتی

💟راهکارهای تخلیه فشارهای عصبی در این روز‌های پرحاشیه

🆔@wikisemnan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلامتی

بیخوابی دارید و شب‌ها به سختی خواب‌تون میبره؟

از این به بعد توی رخت‌خواب این چند تا حرکت ساده یوگا رو انجام بدید و خیلی سریع و راحت بخوابید 😴💕


🆔@wikisemnan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلامتی


میدونستید مور مور شدن هر کدوم از انگشتان دستتون میتونه نشونه وجود یک مشکل توی بدن باشه 🤔⁉️


🆔@wikisemnan
#سلامتی

۱۰ عادتی که به پشت میز نشین ها آسیب می زند

🆔@wikisemnan
#سلامتی

پنج راهکار خانگی برای درمان سرگیجه 👌


🆔@wikisemnan
#سلامتی

مواقعی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندید👇👇

⭕️ ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب میشود و احتمال بروز سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش می یابد !!

🆔@wikisemnan
#سلامتی

علائم کرونای شدید را بشناسید (☝️)

🆔@wikisemnan
#سلامتی

۱۲ عاملی که ممکن هست در خستگی شما دخیل باشند

🆔@wikisemnan
#سلامتی

💟نکات مهم سلامتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا درمحل کار👆


🆔@wikisemnan
#سلامتی

🟢چرا بعضی‌ها دستاشون دائم سرده؟

🟢سرد بودن دست‌ها در زمستان عـــــادی و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست؛ اما برخی افراد تمام سال به این مشکل دچارند که ممکنه یکی از این مشکلات رو داشته باشند (☝️)

🆔@wikisemnan
#سلامتی

اگر خواب شب باهات غریبه شده، سراغ این سه تا روش برو 👆

🆔@wikisemnan
#سلامتی

کدام عادت‌های نادرست باعث افزایش کمردرد می‌شوند؟

🆔@wikisemnan
#سلامتی

💟توصیه های کرونایی هنگام مراجعه به مطب پزشکان و بیمارستان‌ها

🆔@wikisemnan
#سلامتی

💟 ۷دمنوش گیاهی که با عفونت ویروسی در بدن مبارزه می کنند

🆔@wikisemnan
#سلامتی

💟با این راهکارها تو این روزها کمتر سرما میخورین

🆔@wikisemnan
#سلامتی

خطرهایی که با حذف صبحانه، شما را تهدید می کند

🆔@wikisemnan
#سلامتی

💟راه های خلاصی از سردرد های سینوسی در سرما

🆔@wikisemnan
#سلامتی

چند عادت آسان شبانه برای کاهش وزن و لاغری

🆔@wikisemnan
#سلامتی

مصرف خودسرانه کدام داروها در کرونا ممنوع است؟