«هیو جکمن»، بازیگر مطرح سینما و تلویزیون (اهل استرالیا):

«حیوانات زبانِ سخن گفتن ندارند تا از حق خود دفاع کنند، اما من تا آخر عمرم، همواره از حق آن ها دفاع خواهم کرد.»
🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
https://t.me/PleaseGoVegan

در حال حاضر، در جهان، 829 میلیون نفر انسان گرسنه اند،

این در حالیست که مواد غذایی بسیاری (از جمله غلات، ذرت، سویا و ...) به جای اینکه صرف غذارسانی به این افراد شود،

صرف خوراک 56 میلیارد راس دام می گردد، تا بعداً از آن ها گوشت تولید شود.
🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
https://t.me/PleaseGoVegan

* چرا ما سبک زندگی وگان را برگزیده ایم؟

- به خاطر رفاه و آرامش حیوانات،
- صرفه جویی بسیار زیاد در مصرف آب،
- کاهش بحران گرسنگی مردم جهان،
- حفاظت از جنگل های بارانی،
- شفقت به حیوانات عزیزمان،
- حفظ حیات وحش با ارزش این سیاره،
- بهبود سلامت مان،
- برقراری صلح در دنیا،
- پاسداری از کره زمین، تنها خانه ای که داریم.
🕊🌿💕🌿🕊

#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

https://t.me/PleaseGoVegan

"با همه موجودات مهربان باش
این دین حقیقی است."
بودا

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

♦️علائم اسیدی شدن بدن

♦️مواد حیوانی باعث اسیدی شدن بدن و در نتیجه منجر به بیماری می شود.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی

***** تاکیتو (خوراک نخود) با سس سالسا و نان ذرت خانگی:

*** مواد لازم برای سس:
یک ق.غ روغن گیاهی
یک عدد پیاز متوسط، خرده شده
2 حبه سیر، خرد شده
1 فلفل دلمه ای، خرد شده
یک و نیم پیمانه نخود پخته شده (آب اضافه آن را خالی می کنیم)
نصف پیمانه سس گوجه
3 ق.غ (یا بیشتر، بسته به سلیقه تان) سس تند
2 ق.غ شیر گیاهی
1 ق.غ سرکه بالزامیک
1 ق.غ پودر پیاز
سه چهارم ق.غ شکر نارگیل (یا شکر قهوه ای)
نصف ق.غ پودر سیر
نصف ق.غ پودر پاپریکای دودی
نصف ق.غ پودر زیره
نمک دریا و فلفل سیاه (به اندازه لازم، بسته به سلیقه تان)
پودر فلفل چیلی به اندازه دلخواه

*** نان ذرت (تورتیلا):
10 عدد نان ذرت (ترجیحاً بدون گلوتن) با قطر حدود 14 سانتیمتر

*** سس پنیری وگان یا سس دلخواه تان برای روی لقمه ها (اختیاری)

منبع:
https://www.youtube.com/c/ElaVegan

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
https://t.me/PleaseGoVegan

حجم زیادی از تجهیزات صید ماهیان درون دریاها رها می شوند که تهدید بزرگی برای زندگی دریایی هست.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

زندگی دریایی نه غذاهای دریایی!!!

ما به خوردن کسی که اگر می توانست برای فرار می دوید، پرواز می کرد یا شنا می کرد، نیاز نداریم.

بدن ما به امگا ۳ نیاز دارد نه غذای دریایی

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

پشت صحنه گوشت های به ظاهر خوش رنگ و.....!!!

🕊🌿💕🌿🕊صلح و شفقت رو هر روز از بشقاب غذا آغاز کنیم.

🌿بشقاب غذا دلیل اصلی کشتار حیوانات هست.

🌿یک بشقاب‌ غذا، برای حیوانات خود زندگی ست.

🌿هر بار که سر سفرۀ غذا می‌نشینیم، انتخاب می‌کنیم.

🌿پس آگاهانه بشقاب غذای مان را انتخاب کنیم🙏🏻

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

💕حیوانات هم رابطه خانوادگی عاطفی دارند و همه مادرها بچه هاشون رو دوست دارند.

🕊🌿💕🌿🕊شاید این روزها درد خانواده حیوانات بی صدا که تنها بخاطر لذت ذائقه باعث جدائی شان میشویم را بیشتر درک کنیم.

🌿آیا می توانید در چشمان حیوانات بنگرید و به او بگویید که وعده غذایی شما بیشتر از جان او ارزش دارد؟

🙏🏻باشد که صلح، شفقت و عشق در بین همه گونه های جهان جاری باشد.

"همان گونه که به انسانها نگاه میکنید به حیوانات نگاه کنید".
مولانا

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

مطالعات نشان می‌دهد ماهی‌هایی که صید می‌شوند و سپس رها می‌شوند، دچار چنان استرس فیزیولوژیکی شدیدی می‌شوند که اغلب از شوک می‌میرند.

ماهی احساس درد می کند.

باشد که دست از سر همه گونه ها برداریم و اجازه دهیم آنها هم زندگی بکنند.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

جورج انجل مؤسس جامعۀ مبارزه با خشونت بر علیه حیوانات در ماساچوست (۱۹۰۹– ۱۸۲۳)

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات