Наслаждаться жизнью прямо сейчас и с тем что есть — хорошая идея. Другой жизни и такого момента может и не быть
Сейчас, я бы очень хотел увидеть про себя "статистику" за последние 5 лет не по деньгам, а по общению с людьми, своему здоровью и похожим штукам. Очень интересно
рубрика ответы на вопросы🎙
Спасибо за вопрос и что уточнил, что именно у меня это не работает. Сначала я так и хотел написать, "У меня это не работает)" 😁
Отвечаю и одновременно думаю, почему же так
1. Я тоже забил достаточно быстро. Новая идея слабее старой привычки
2. Не доделал "систему" до идеальности, как я ее видел
3. Сейчас я думаю, что я слишком усложнил сбор статистики по самому себе. Но начал делать по-другому
4. Думаю, что вернуться к такой системе нужно, когда ежедневно отмечаешь для себя какие-то привычки, пункты. Это может быть альтернативой ведения дневника ежедневно. Что статистика, что дневник, позволяют отрефлексировать самого себя. Что измеряется, то имеет возможность измениться
5. Я начал работать по личному планированию с Аней https://t.me/voineffect
Она специализируется в этом направлении. Больше месяца с ней по рабочим делам консультируюсь. С прошлой недели стал отдельно работать по личному планированию.
Просто общение с другим человеком о себе самом, о конкретной сфере, уже дает эффект. Применение каких-либо инструментов, даст еще больший эффект.
6. Из внедренного, я выключил все уведомления на телефоне. Раньше это делал, но как-то подзабил. В итоге, после отключения, вместо 200 уведомлений за день, у меня их например 6. У меня только календарь, банк и приложение "здоровье"
7. В приложении "Здоровье" я как раз оставил функцию, в которой отмечаешь текущее состояние от крайне неприятного, до крайне положительного + пункты, которые на это состояние влияют. Потом можно смотреть статистику по дню, в связке с количеством сна и физической активностью.
Это как простая версия того, что я хотел сам себе настроить, только уже в экосистеме эпл.
8. По честному. Думаю что, усложненная, замудренная схема-табличка с трекингом своего планирования и вот всякое такое усложненое. Когда по началу круто, и у меня так же. Если вот оно делается и не применяется. Если ты не работаешь на каком нибудь заводе пароходе, где собирают корабли/ракеты и это не хард скилл, то это проблема в голове.
это способ мыслить, по отношению к своей цели, через призму своих убеждений. Что, например, я добьюсь цели, только через сложный путь. Через огромную табличку. Но, вторая часть этого плана, когда надо действовать, может конфликтовать с каким-нибудь убеждением по типу "я не могу стать крутым, потому что родственники от меня отвернутся". Ну, это как пример. И получается противоречие, происходит остановка. Ни туда, ни сюда
И вот, работает афферентный синтез
если такая цепочка несколько раз по кругу проходит, когда хочу->придумал->не сделал
оно закрепляется как то, что и надо делать
Примерно такое я у себя замечаю и стараюсь "выцепить" себя. Говорю себе "так, тут я чет усложняю, надо проще". Ну, если действительно оно есть
Способов достижения цели есть огромное количество вариантов. Но мы их выбираем(не выбираем) по своей психике
Спасибо за вопрос и что уточнил, что именно у меня это не работает. Сначала я так и хотел написать, "У меня это не работает)" 😁
Отвечаю и одновременно думаю, почему же так
1. Я тоже забил достаточно быстро. Новая идея слабее старой привычки
2. Не доделал "систему" до идеальности, как я ее видел
3. Сейчас я думаю, что я слишком усложнил сбор статистики по самому себе. Но начал делать по-другому
4. Думаю, что вернуться к такой системе нужно, когда ежедневно отмечаешь для себя какие-то привычки, пункты. Это может быть альтернативой ведения дневника ежедневно. Что статистика, что дневник, позволяют отрефлексировать самого себя. Что измеряется, то имеет возможность измениться
5. Я начал работать по личному планированию с Аней https://t.me/voineffect
Она специализируется в этом направлении. Больше месяца с ней по рабочим делам консультируюсь. С прошлой недели стал отдельно работать по личному планированию.
Просто общение с другим человеком о себе самом, о конкретной сфере, уже дает эффект. Применение каких-либо инструментов, даст еще больший эффект.
6. Из внедренного, я выключил все уведомления на телефоне. Раньше это делал, но как-то подзабил. В итоге, после отключения, вместо 200 уведомлений за день, у меня их например 6. У меня только календарь, банк и приложение "здоровье"
7. В приложении "Здоровье" я как раз оставил функцию, в которой отмечаешь текущее состояние от крайне неприятного, до крайне положительного + пункты, которые на это состояние влияют. Потом можно смотреть статистику по дню, в связке с количеством сна и физической активностью.
Это как простая версия того, что я хотел сам себе настроить, только уже в экосистеме эпл.
8. По честному. Думаю что, усложненная, замудренная схема-табличка с трекингом своего планирования и вот всякое такое усложненое. Когда по началу круто, и у меня так же. Если вот оно делается и не применяется. Если ты не работаешь на каком нибудь заводе пароходе, где собирают корабли/ракеты и это не хард скилл, то это проблема в голове.
это способ мыслить, по отношению к своей цели, через призму своих убеждений. Что, например, я добьюсь цели, только через сложный путь. Через огромную табличку. Но, вторая часть этого плана, когда надо действовать, может конфликтовать с каким-нибудь убеждением по типу "я не могу стать крутым, потому что родственники от меня отвернутся". Ну, это как пример. И получается противоречие, происходит остановка. Ни туда, ни сюда
И вот, работает афферентный синтез
если такая цепочка несколько раз по кругу проходит, когда хочу->придумал->не сделал
оно закрепляется как то, что и надо делать
Примерно такое я у себя замечаю и стараюсь "выцепить" себя. Говорю себе "так, тут я чет усложняю, надо проще". Ну, если действительно оно есть
Способов достижения цели есть огромное количество вариантов. Но мы их выбираем(не выбираем) по своей психике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пока есть люди, остается возможность зарабатывать деньги. Если люди превратятся в киборгов, скорее всего таких возможностей станет меньше. Будет все автоматизировано, систематично и регламентированно. А людьми будет управлять какая-нибудь нейросеть. При условии, что люди потеряют свою человечность.
Я уже давно представил для себя жесткий пример. Человек выращивает домашний скот, ради своей выгоды. Скот находится в системе, построенной человеком. У него есть еда, забота в виде прогулок и поглаживаний. Животное дает пищу.
Человек тоже находится в системе. Государство дает школу, университет и возможность работать, лечиться и т.д. Есть обязанности и есть права. Обязанности в виде налогов, законов и т.д.
Есть разные системы, надсистемы и подсистемы. Нет никакой ванильной справедливости или жестокой несправедливости. Все очень тесно, каким-то образом связано. Если разматывать любую справедливость или несправдливость, можно заметить, что она — следствие. А раз есть следствие, есть и причина. В этом смысле, все, что происходит — правильно.
Правильно, не так, что это хорошо. А в смысле истинно, как формула уравнения, которая не противоречит законам, по которым она пишется.
1 = 1
и
(2-1) = 1
В этом всем, на что точно можно влиять, так это на отношения с людьми. Отношения с людьми начинаются с отношений с самим собой.
Очень жесткие отношения с собой, портят жизнь. Излишняя требовательность, ругательства, наделение себя виной или обидой, это все потом вытекает на окружающих людей. И наоборот. Человек, наполненный адекватной любовью к себе, задевает этим других людей.
Очень многое в жизни, мы получаем через других людей. Деньги, продукты в магазинах, сервис, позитивные и негативные эмоции от близких.
Сейчас есть свобода выбирать, в какой город уехать, с какими людьми общаться и какую работу делать.
Но если совсем разгонять и дойти до вопроса, а справедливо ли, если ты родился в африке голодным ребенком и умер от голода — тут я не знаю
Я уже давно представил для себя жесткий пример. Человек выращивает домашний скот, ради своей выгоды. Скот находится в системе, построенной человеком. У него есть еда, забота в виде прогулок и поглаживаний. Животное дает пищу.
Человек тоже находится в системе. Государство дает школу, университет и возможность работать, лечиться и т.д. Есть обязанности и есть права. Обязанности в виде налогов, законов и т.д.
Есть разные системы, надсистемы и подсистемы. Нет никакой ванильной справедливости или жестокой несправедливости. Все очень тесно, каким-то образом связано. Если разматывать любую справедливость или несправдливость, можно заметить, что она — следствие. А раз есть следствие, есть и причина. В этом смысле, все, что происходит — правильно.
Правильно, не так, что это хорошо. А в смысле истинно, как формула уравнения, которая не противоречит законам, по которым она пишется.
1 = 1
и
(2-1) = 1
В этом всем, на что точно можно влиять, так это на отношения с людьми. Отношения с людьми начинаются с отношений с самим собой.
Очень жесткие отношения с собой, портят жизнь. Излишняя требовательность, ругательства, наделение себя виной или обидой, это все потом вытекает на окружающих людей. И наоборот. Человек, наполненный адекватной любовью к себе, задевает этим других людей.
Очень многое в жизни, мы получаем через других людей. Деньги, продукты в магазинах, сервис, позитивные и негативные эмоции от близких.
Сейчас есть свобода выбирать, в какой город уехать, с какими людьми общаться и какую работу делать.
Но если совсем разгонять и дойти до вопроса, а справедливо ли, если ты родился в африке голодным ребенком и умер от голода — тут я не знаю
Прошел месяц работы над личным планированием с Аней
https://t.me/voineffect
И уже больше месяца работы над рабочими делами
Какие изменения?
-Составил чек-листы на простые личные бытовые вещи, про чистку зубов, прием душа, стирку и т.д.
На день, неделю и месяц.
Чек-листы - это не список задач, это проверка сделанной работы.
Плюс, это некие личные составленные правила. Которые позже, перерастут в правила моего дома и моей семьи.
Большинство из записанных вещей я выполняю. Некоторые еще предстоит выполнить. Которые раз в месяц например.
Я не трекаю отметки всех пунктов где-то в табличке, а просто стараюсь выполнять. Иначе нахрена я их себе сам писал?
А выполняю я их, потому что вижу в них выгоду и она была несколько раз проговорена и осознанна в работе с Аней.
Если я что-то не выполняю, оказывается это тоже норм! Главное, не сливаться. Когда есть кто-то адекватный, с кем ты говоришь о самом себе, сделать анализ и выводы легче. И продолжать дальше
-Улучшил рабочую коммуникацию, потому что Аня помогла мне перепонять какие-то моменты в этом.
-По рабочим процессами расписаны пункты, что нужно сделать. Уделено время в разговоре важным долгосрочным задачам. Найдены важные срочные задачи. Я увидел структурность и как на нее можно влиять
-Понял, что очень мне была нужна такая работа. Я периодически думал, что мне нужен ассистент, но когда доходил до поисков, останавливался на том, что мне нужно придумать задачи ассистенту. А на самом деле, мне нужен был человек, который поможет с моим личным разобраться. Где-то сказать что что-то хрень. И мне задачи суметь поставить. Короче, сделать из себя самого проект дающий результат. В хорошем смысле. А потом уже все остальное. Чтобы не гнать на фундаменте хаоса.
🦀
https://t.me/voineffect
И уже больше месяца работы над рабочими делами
Какие изменения?
-Составил чек-листы на простые личные бытовые вещи, про чистку зубов, прием душа, стирку и т.д.
На день, неделю и месяц.
Чек-листы - это не список задач, это проверка сделанной работы.
Плюс, это некие личные составленные правила. Которые позже, перерастут в правила моего дома и моей семьи.
Большинство из записанных вещей я выполняю. Некоторые еще предстоит выполнить. Которые раз в месяц например.
Я не трекаю отметки всех пунктов где-то в табличке, а просто стараюсь выполнять. Иначе нахрена я их себе сам писал?
А выполняю я их, потому что вижу в них выгоду и она была несколько раз проговорена и осознанна в работе с Аней.
Если я что-то не выполняю, оказывается это тоже норм! Главное, не сливаться. Когда есть кто-то адекватный, с кем ты говоришь о самом себе, сделать анализ и выводы легче. И продолжать дальше
-Улучшил рабочую коммуникацию, потому что Аня помогла мне перепонять какие-то моменты в этом.
-По рабочим процессами расписаны пункты, что нужно сделать. Уделено время в разговоре важным долгосрочным задачам. Найдены важные срочные задачи. Я увидел структурность и как на нее можно влиять
-Понял, что очень мне была нужна такая работа. Я периодически думал, что мне нужен ассистент, но когда доходил до поисков, останавливался на том, что мне нужно придумать задачи ассистенту. А на самом деле, мне нужен был человек, который поможет с моим личным разобраться. Где-то сказать что что-то хрень. И мне задачи суметь поставить. Короче, сделать из себя самого проект дающий результат. В хорошем смысле. А потом уже все остальное. Чтобы не гнать на фундаменте хаоса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Войн-эффект (Анна Войн)
Планирование для фрилансеров, руководителей, дизайн, рассуждения.
Для связи @annvoin
Для связи @annvoin
Быть собой — выгодно
Если ты не https://ru.m.wiktionary.org/wiki/%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B1%D0%BE%D1%91%D0%B1
Если ты не https://ru.m.wiktionary.org/wiki/%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B1%D0%BE%D1%91%D0%B1
Больше и больше замечаю влияние архитектурности на разные сферы жизни
Архитектура - это совокупность решений принятых в процессе проектирования, которые очень сложно изменить.
Я вообще проходил обучение по этой теме почти полтора года назад и оно было больше техническое. И шло два дня. Но до сих пор нахожу связь архитектуры выстроенной и ее последствий, когда сложно что-то менять.
Все начинается с чего-то.
В работе играют роль правила компании, регламенты, команда - а дальше уже идут задачи
В отношениях играет роль то, на чем они основаны - дальше все остальное
В жизненной жизе играет роль то, как ты думаешь и какие у тебя убеждения - потом ты исходя из этого что-то делаешь
В веб-приложении играет роль архитектура баз данных и сценарии скриптов - потом на это сверху что-то накладываешь
Навык сделать все так, чтобы оно работало более менее надолго, это очень ценный навык. Да, всегда можно все переделать, начать заново - но на это тратится время и может уходить в циклы.
Чтобы это делать надо уметь смотреть на вещи шире, с разных ракурсов и еще наперед. Выйти из рамок самого проектирования, вытащить себя из процесса. И это относится не только к работе
Архитектура - это совокупность решений принятых в процессе проектирования, которые очень сложно изменить.
Я вообще проходил обучение по этой теме почти полтора года назад и оно было больше техническое. И шло два дня. Но до сих пор нахожу связь архитектуры выстроенной и ее последствий, когда сложно что-то менять.
Все начинается с чего-то.
В работе играют роль правила компании, регламенты, команда - а дальше уже идут задачи
В отношениях играет роль то, на чем они основаны - дальше все остальное
В жизненной жизе играет роль то, как ты думаешь и какие у тебя убеждения - потом ты исходя из этого что-то делаешь
В веб-приложении играет роль архитектура баз данных и сценарии скриптов - потом на это сверху что-то накладываешь
Навык сделать все так, чтобы оно работало более менее надолго, это очень ценный навык. Да, всегда можно все переделать, начать заново - но на это тратится время и может уходить в циклы.
Чтобы это делать надо уметь смотреть на вещи шире, с разных ракурсов и еще наперед. Выйти из рамок самого проектирования, вытащить себя из процесса. И это относится не только к работе
Что подарить человеку, которому, как он говорит, никогда никто ничего не дарит?
Суметь в жизни что-то хотеть, а потом сделать это. Одна из самых важных вещей в жизни.
«Я сделал то, что я хотел» - это свобода. Слышал, как многие люди говорят, что что-то хотят сделать и не делают. И у меня было, да и бывает.
Потому что загоны.
У нас некая формула есть. Хочу - Сделал - Получил результат
Первая вещь, на которую хочу обратить внимание, это «хочу». Желания и цели.
Когда мне таксист говорит, что у него цель зарабатывать 10 миллионов, при этом он «спортивный аналитик» и делает ставки на спорт, при этом процент проигрыша у него 95%, я в его цель не верю. А где он ее взял? Скорее всего из соц. сетей или книг про успешный успех.
«Хотение» через ориентир на внешние инструкции успеха/жизни кажется хреновой стратегией. По моим наблюдениям такой ориентир у многих. Я сам долго искал «как правильно жить». Сейчас я вижу, что люди живут очень по-разному и это не мешает им умереть в конце своей жизни.
Сейчас я думаю, что самый важный ориентир в «хотении», это свои ощущения. Хочу/не хочу.
И еще важнее, чтобы эти ощущения не фильтровались загонами. Соответственно психику важно чистить. Как зубы
Я на самом деле не знаю как это работает, но когда ты слушаешь себя, все идет хорошо. Возможно, в такие моменты происходит некая связь с богом, или вселенной, тут как называть.
Либо, еще мысль. Это опыт всех предков, который был накоплен огромным количеством лет и был передан тебе генами.
Поэтому если ты отключаешь голову и заранее ее почистил от загонов, ты можешь ощутить другого человека, например. Обманывает ли он тебя? Есть ли потенциал в деле определенном?
Да, это можно делать логически. На анализ кучи параметров мозг потратит много энергии.
Поймать внутреннее да/нет гораздо легче, если человек это умеет. И мозг потратит меньше энергии
Следующее, на что обращаю внимание, это «Получил результат»
Тут люди тоже много всего в соц. сетях видят. И могут заполнить свое «хотение» чьим-то полученным результатом. Это могут быть ложные цели навязанные. По причине того, что когда ты что-то хочешь и делаешь, ты не знаешь какой результат будет на самом деле. И если тебе кто-то транслирует свой результат, это, во первых, может быть ложью, а во вторых, не быть тем, что хотелось изначально.
Дальше «Сделал»
Тут кажется останавливается 99% процентов людей
Важно. Я не про ситуацию, когда человек увидел у Джигана, как он слетал на Мальдивы и захотел тоже, а потом не слетал, потому что денег нет и заплакал, ушел в депрессию на три дня. Блин, но и про это тоже получается))
я про ситуацию, когда время прошло и человек говорит «да, надо бы это сделать», «да вот я все собираюсь», «с понедельника начну», «наверное я не смогу» и т.д.
короче, человек хотел погулять в парке, но не погулял, потому что засмотрелся на ютуб. ОПЫТ ПРЕДКОВ говорит ему иди к деревьям, на воздух и солнце, это даст энергию и отдых, нам щас это надо. Это СамоЧувствие. Это слышать себя.
Ну и, когда он не идет в парк = не слышит себя. С этого начинается череда круговорота в других похожих ситуациях
Про «Сделал» еще многое можно написать. Но по факту, надо просто сделать🤡
«Я сделал то, что я хотел» - это свобода. Слышал, как многие люди говорят, что что-то хотят сделать и не делают. И у меня было, да и бывает.
Потому что загоны.
У нас некая формула есть. Хочу - Сделал - Получил результат
Первая вещь, на которую хочу обратить внимание, это «хочу». Желания и цели.
Когда мне таксист говорит, что у него цель зарабатывать 10 миллионов, при этом он «спортивный аналитик» и делает ставки на спорт, при этом процент проигрыша у него 95%, я в его цель не верю. А где он ее взял? Скорее всего из соц. сетей или книг про успешный успех.
«Хотение» через ориентир на внешние инструкции успеха/жизни кажется хреновой стратегией. По моим наблюдениям такой ориентир у многих. Я сам долго искал «как правильно жить». Сейчас я вижу, что люди живут очень по-разному и это не мешает им умереть в конце своей жизни.
Сейчас я думаю, что самый важный ориентир в «хотении», это свои ощущения. Хочу/не хочу.
И еще важнее, чтобы эти ощущения не фильтровались загонами. Соответственно психику важно чистить. Как зубы
Я на самом деле не знаю как это работает, но когда ты слушаешь себя, все идет хорошо. Возможно, в такие моменты происходит некая связь с богом, или вселенной, тут как называть.
Либо, еще мысль. Это опыт всех предков, который был накоплен огромным количеством лет и был передан тебе генами.
Поэтому если ты отключаешь голову и заранее ее почистил от загонов, ты можешь ощутить другого человека, например. Обманывает ли он тебя? Есть ли потенциал в деле определенном?
Да, это можно делать логически. На анализ кучи параметров мозг потратит много энергии.
Поймать внутреннее да/нет гораздо легче, если человек это умеет. И мозг потратит меньше энергии
Следующее, на что обращаю внимание, это «Получил результат»
Тут люди тоже много всего в соц. сетях видят. И могут заполнить свое «хотение» чьим-то полученным результатом. Это могут быть ложные цели навязанные. По причине того, что когда ты что-то хочешь и делаешь, ты не знаешь какой результат будет на самом деле. И если тебе кто-то транслирует свой результат, это, во первых, может быть ложью, а во вторых, не быть тем, что хотелось изначально.
Дальше «Сделал»
Тут кажется останавливается 99% процентов людей
Важно. Я не про ситуацию, когда человек увидел у Джигана, как он слетал на Мальдивы и захотел тоже, а потом не слетал, потому что денег нет и заплакал, ушел в депрессию на три дня. Блин, но и про это тоже получается))
я про ситуацию, когда время прошло и человек говорит «да, надо бы это сделать», «да вот я все собираюсь», «с понедельника начну», «наверное я не смогу» и т.д.
короче, человек хотел погулять в парке, но не погулял, потому что засмотрелся на ютуб. ОПЫТ ПРЕДКОВ говорит ему иди к деревьям, на воздух и солнце, это даст энергию и отдых, нам щас это надо. Это СамоЧувствие. Это слышать себя.
Ну и, когда он не идет в парк = не слышит себя. С этого начинается череда круговорота в других похожих ситуациях
Про «Сделал» еще многое можно написать. Но по факту, надо просто сделать🤡