عزیزای دل زیب اندام
طاعات و عبادتون قبول
عیدتون مبارک ❤️🧡💛💚💙💜 🌹🙏

کروووونای جیب بًر 😒

زیب اندامی هاااااا سلااااااااام به روی ماهتون😍

تو این پست سراغ مربی ها رفتیمو پای درد و دلای کرونازدشون نشستیم..😰😡

😑جونم براتون بگه از وقتی کرونا اومد مربی ها خونه نشین شدنو تا یه مدت منبع درامدی نداشتند ولی بعدش تصمیم گرفتن که از ارتباط آنلاین برای برقراری ارتباطشون استفاده کنن...



#زیب_اندام #بدنسازی #مربی_آنلاین #ورزش_در_خانه #باشگاه_بدنسازی #مربیان #مربی_بدنسازی #مربی_انلاین_بدنسازی #مربی_فیتنس
#Zibandam #Workout #Muscle #Trainig #Bodybuilding #Fitness

برو توی اینستگرام ما بخون 👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CPL0lX-p5Rh/?utm_medium=copy_link

تناسب اندام را بسپار به زیب اندام 💪

مصاحبه جام جم با زیب اندام رو بخونید حتما 😊

خبرای خوبی براتون داریم 😎

https://jamejamdaily.ir/Newspaper/item/97732

هیچوقت برای شروع دیر نیست...💪

همین الان شروع کن 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

شنبه تون بخیر و شادی😍🌹🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

.

سلام صبحتوووون بخیر و شادی😍👏



📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

.

روزتون عالی 😍

الهی که امروز بهترین اتفاقایی که دوس دارین براتون رقم بخوره
📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

بایـد دوباره بسازی اصلا مهم نیست که چیو از دست دادی...
مهم اینه که امــروز روز ساختنه
مهم نیس پشت سرت چی حـــرف میزنن همه آدم ها پشت سر کسی که موفقه حرف میـزنن..
با قـدرت ادامه بده

حتی مهم نیس که... فقط ادامه بده 💪

🥇 @ZibAndam

یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف میوه های آبدار مثل هندوانه در فصل گرما به زیب اندام، گفت: میوه هایی مثل هندوانه که آب فروانی دارند و بیشتر افراد می‌توانند از آنها استفاده کنند باید در این فصل حتما مورد مصرف قرار گیرند تا مقداری از آب مورد نیاز بدن از این طریق جذب شود.

#گرما #تابستان #کم_آبی_بدن #زیب_اندام
#heat #summer #dehydration #zibandam

📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

‏آلیس گری، متخصص عصب‌شناسی میگه، فکر می‌کنم مردم اثر ‎#تنهایی را بر مغز و تندرستی دست کم می‌گیرند. افراد تنها دو برابر بیشتر احتمال دارد که مشکلات ‎#روانی پیدا کنند و تنهایی خطرش از سیگار کشیدن و ‎#چاقی بیشتر است.

عزیزای دل زیب اندام، لطفا تنها نمونید! ❤️

دوستون داریم، آخر هفته ی خوبی داشته باشین 🤩👏

📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

💠 باید اعتراف کرد که خیلی ها ورزش و رژیم و حتی استفاده از نوشیدنی و محصولات رژیمی رو متوقف کردن و با استرس کرونا هر روز کم تحرک تر و حتی چاق تر شدن..🤦‍♀️🤦‍♂️


🧐حتما براتون سوال شده که تو این اوضاع چجوری فروشنده های محصولات رژیمی می تونستن در برابر کرونا فرصتی هم داشته باشن؟😲

👈ما تو این پستمون در اینستگراممون چنتا از فرصت های کرونایی رو به فروشنده های محصولات رژیمی معرفی کردیم

https://www.instagram.com/p/CQ1XIelJt0K/

تا رنج تحمل نکنی گنج نبینی
تا شب نرود صبح پدیدار نباشد
سعدی شیرازی

زیب اندامی های عزیز ❤️
روزتون بخیر و شادی 🌹

📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈

دختر است دیگر 💪

💠 تاریخسازی دختر وزنه‌بردار ایران | سهمیه زنان در المپیک توکیو به یازده رسید
دختر وزنه‌بردار ایران با خارج شدن نماینده ساموآ از رنکینگ به سهمیه المپیک رسید.

📱 @ZibAndam 🏳️‍🌈