الأعراض الانسحابية خلال التعافي من إدمان الإباحية والعادة السرية

https://youtu.be/sbMYoDxUB8w

‏الإباحية تجعلك عاجزا
‏سواء في الحياة أو في غرفة النوم.

إذا صار الانتصاب الصباحي أقوى
فتلك علامة جيدة على أن تعافيك من الإباحية يعمل بشكل جيد .

في ⁧ عطلة نهاية الأسبوع⁩
‏إذا كنت في رحلة التعافي من الإباحية، فحاول تجنب الانجراف عبر الإنترنت بلا هدف .

الموت السريري من أكثر أعراض الانسحاب شيوعاً خلال التعافي، يسبب انتكاس لكثير من المتعافين بسبب مفاهيم مغلوطة تسيطر عليهم... تجدون شرحا مفصلا عنه بهذا الفيديو

https://youtu.be/9Blyzp4wghM

بعد مشاهدة المواد الإباحية لبضع ثوان، تبدأ مستويات الدوبامين في الانخفاض قليلا. ولهذا تنقر على مقطع فيديو جديد.

يعتاد عقلك على "النقر على الدوبامين" لكي تحافظ على الانتصاب .

المشكلة: عندما تتزوج لا يمكنك النقر على فتاة جديدة في غرفة النوم: حينها يفقد قوته.

يا صديقي

كن حذرا عندما تلاحظ

الشعور بالملل

تفويت مواعيد التمرين

العيش بلا هدف

الشعور بالحاجة إلى الهروب (أكثر من المعتاد)

هذه كلها علامات تحذير قوية على أن الانتكاس قادم

5️⃣⭐️ سلسة كيف تواجه الشعور بالاشتهاء والرغبة المُلِّحة

أهم ما قد يعيق تعافيك!

الكثير من المفاهيم الخاطئة المغلوطة والجهل حول الرغبة الملحة ما بين كونها مرض وكونها عرض وكأنها هالة محاطة بالكثير من الغموض مع أناس كُثر.
نكشف الستار بدورة يقدمها د.محمد عبدالجواد مؤسس فريق واعي عن الرغبة الملحة يتطرق فيها لـ:

- ماهية الرغبة الملحة
- لمَ تظهر
- إلى متى تستمر
- كيف نتعامل مع الرغبة الملحة
- طرق علمية وعملية للتعامل معها


▫️الحلقة الأولى: الرغبة الملحة للاستمناء ما السبب وإلى متى تستمر؟
https://www.youtube.com/watch?v=nSs4GXQyBCE&t=116s


▫️الحلقة الثانية: كيف تكره الاستمناء والاباحية (العلاج التنفيريّ)
https://www.youtube.com/watch?v=IoVc5oO_e8E&t=494s


▫️الحلقة الثالثة: تجنب هذه المواقف الخطرة إذا كنت تخشى مواجهة الرغبات المُلِّحة
https://www.youtube.com/watch?v=e7bcSgO6uno&t=3s


▫️الحلقة الرابعة: كيف تبدل العادة السرية وخطورة هذا التبديل!
https://www.youtube.com/watch?v=uU1fzKSuHCc&t=3s


▫️الحلقة الخامسة: إعادة توجيه الانتباه ومنحنى الشهوة
https://www.youtube.com/watch?v=5-a04pRHm-I


▫️الحلقة السادسة: كيف توقف الشعور القوي جدا جدا بالاشتهاء للاستمناء
https://www.youtube.com/watch?v=H1CMgh95-bE&t=1s


▫️الحلقة السابعة: طرق تشتيت الانتباه للتعامل مع الرغبات المُلِّحة الشديدة
https://www.youtube.com/watch?v=WwOyCL9LeIo&t=3s


▫️الحلقة الثامنة: الشعور بالرغبة المُلِّحة للاستمناء فرصة يجب استغلالها!
https://www.youtube.com/watch?v=IIp6LF4SrcQ


▫️الحلقة التاسعة : كيف ترفض عروض الانتكاسة؟
https://www.youtube.com/watch?v=LwPe6k8lC5w&t=3s

2️⃣⭐️ سلسلة الإعداد والتجهيز للتعافي من إدمان الإباحية

من أجمل السلاسل التي تغير نمط حياة الشخص وتغير تعامله مع حياته القديمة بجانب خطوات عملية وأسس راسخة ومتينة كي تعين المدمن على إعداد نفسه لتحقيق أول ٩٠ يوم.

▫️الحلقة 1 : تحديد مصادر الإثارة أول طريق الإعداد للتعافي من إدمان الإباحية
https://www.youtube.com/watch?v=jayxyRFoV-s

▫️الحلقة 2 : تحديد القواعد والحدود مهم للنجاح في التعافي
https://www.youtube.com/watch?v=JjfbSic3DLc

▫️الحلقة 3 : تحديد الأهداف: ما هي أهدافك في رحلة التعافي؟
https://www.youtube.com/watch?v=850cpQc3NqE

▫️الحلقة 4 : شهر العسل وما يحدث فيه
https://www.youtube.com/watch?v=zZtFDqdJuOU

▫️الحلقة 5 : خطة إطفاء حريق الإباحية
https://www.youtube.com/watch?v=axzlQDxh-00

.
.

أكثر مرتادي المواقع الإباحیة الجنسیة على الإنترنت اعتبروها الحل لمشكلاتهم فزادت تلك المشكلات وتفاقمت، كیف ذلك؟

اعتبر مرتادو المواقع الإباحیة أن مشاهدة الإباحیة حلا لـ:
- الملل
- الكبت الجنسي
- للوحدة
- الضغط النفسي
- للإكتئاب
- القلق
- الوحدة
- لبعد بعض الأقران

ولكن هل حلت الإباحیة تلك المشكلات؟

لا ،لأن الإباحیة تسبب العزلة والشعور بالوحدة والاكتئاب والضغط النفسي والقلق والرهاب الاجتماعي والعجز الجنسي.

طفل يدمن الفياجرا بسبب إدمان الإباحية 💔

https://youtu.be/0Bdx6N1ZKcU?si=98YYCQqrwMhoccVQ