سجاد عارفی نیا
305 subscribers
603 photos
28 videos
13 files
85 links
سجاد عارفی نیا
https://sajadarefinia.ir
متخصص سیستم‌های تمرینی
کراس فیت،تی آر ایکس،فانکشنال،بدنسازی،فیتنس
.
سامانه آموزش آنلاين فارسي زبانان
ایران🇮🇷 کانادا🇨🇦
Edufinior.com
.
همكاري مشاركت استخدم
پشتیبانی
@heswebir
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه چيز در از پيش است...
تخفيف ويژه ٧٠ درصدي آموزش برنامه نويسي تي آر ايكس
دوره اي منحصر به فرد
فرصت و تعداد محدود
قيمت نهايي ٦٣٠ هزار تومان
💢کیمیا علیزاده توانست جید جونز ستاره کاروان انگلیس را شكست دهد...

جونز برای سومین طلای پیاپی المپیک به توکیو آمده بود اما در برابر حریف ایرانی‌ که بعد از پناهندگی‌اش در ایران می‌گفتند دوران ورزشی‌اش تمام شده است، شکست خورد.

تیتر بی‌بی‌سی اسپورت با ایموجی دود از کله: «باورنکردنی! جونز حذف شد» ...

ارزوي موفقيت براي كيمياى ايران ....
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عجيب كشوري هستيم كه مقابل خود ميمانيم اما دشمن هرگز !
سجاد عارفی نیا pinned «https://murmur.ir/the-book-of-100-crossfit-wod-1and2-sajad-arefinia/»
به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر سفر نكنی
اگر كتابی نخوانی
اگر به اصوات زندگی گوش ندهی
اگر از خودت قدردانی نكنی
به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
زماني كه خودباوري را در خودت بكشی
وقتي نگذاري ديگران به تو كمك كنند
به آرامي آغاز به مردن می‌كنی
اگر برده‏ ی عادات خود شوی
اگرهميشه از يك راه تكراری بروی
اگر روزمرّگی را تغيير ندهی
اگر رنگ‏های متفاوت به تن نكنی
يا اگر با افراد ناشناس صحبت نكنی
تو به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر از شور و حرارت
از احساسات سركش
و از چيزهايی كه چشمانت را به درخشش وامی‌دارند
و ضربان قلبت را تندتر مي‌كنند
دوری كنی

تو به آرامی آغاز به مردن می‌كنی
اگر هنگامی كه با شغلت،‌ يا عشقت شاد نيستی، آن را عوض نكنی
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نكنی
اگر ورای روياها نروی
اگر به خودت اجازه ندهی
كه حداقل يك بار در تمام زندگي‏ات
ورای مصلحت‌انديشی بروی
امروز زندگی را آغاز كن
امروز مخاطره كن
امروز كاری كن

پابلو نرودا