This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Онлайн-встреча: «Создаём продающую презентацию для портфолио» 👨💻
🗓 Завтра, ВС, 12:00 (Мск)
🔗 Прямая трансляция здесь, в Telegram
✨ бесплатно!
Почему стоит присоединиться?
• Конкретный план действий: пошаговые действия, которые превратят ваше портфолио в эффективный инструмент для привлечения клиентов.
• Профессиональный дизайн: ключевые принципы оформления, которые выделят вашу презентацию среди конкурентов.
• Персонализированные ответы: воспользуйтесь уникальной возможностью задать вопросы в реальном времени.
🔥 ВАЖНО: записи не будет!
Не упустите шанс присоединиться к нам вживую.
Почему стоит присоединиться?
• Конкретный план действий: пошаговые действия, которые превратят ваше портфолио в эффективный инструмент для привлечения клиентов.
• Профессиональный дизайн: ключевые принципы оформления, которые выделят вашу презентацию среди конкурентов.
• Персонализированные ответы: воспользуйтесь уникальной возможностью задать вопросы в реальном времени.
🔥 ВАЖНО: записи не будет!
Не упустите шанс присоединиться к нам вживую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот такое водное безумие творилось на тайский Новый Год — Сонгкран 💦😂🎉
И напоминаю, что через пару часов мы встречаемся онлайн, чтобы создать презентацию логотипа и просто пообщаться. Жду вас! 💜
И напоминаю, что через пару часов мы встречаемся онлайн, чтобы создать презентацию логотипа и просто пообщаться. Жду вас! 💜
Начинаем через 10 мин🔥
Чат эфира в комментариях к этому посту 👇🏻
Чат эфира в комментариях к этому посту 👇🏻
ОПРОС-ЗАДАЧА:
Кого примут на должность junior-дизайнера❓
Рассмотрим 3 кандидатов на вакантную позицию. На собеседовании оценили их навыки по пятибалльной шкале (см. скриншот).
Кого примут на работу?
Поделитесь в комментах, почему вы сделали именно такой выбор💬
Кого примут на должность junior-дизайнера
Рассмотрим 3 кандидатов на вакантную позицию. На собеседовании оценили их навыки по пятибалльной шкале (см. скриншот).
Кого примут на работу?
Поделитесь в комментах, почему вы сделали именно такой выбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
САМЫЙ ВАЖНЫЙ SOFT SKILL 🔝
АССЕРТИВНОСТЬ — это ключевой навык для построения здоровых отношений как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Это умение выражать свои чувства, мысли и потребности уверенно и открыто, уважая при этом границы других.
Это золотая середина между агрессивностью и пассивностью, ключ к здоровым и гармоничным отношениям.
РАЗБЕРЁМ СОСТОЯНИЯ:
😡 Агрессивность характеризуется нарушением прав других: принуждением, давлением, иронией или угрозами.
— Пример: «Ты всегда опаздываешь! Ты такой необязательный!»
😁 Пассивность включает в себя избегание выражения своих мыслей и чувств, что часто приводит к внутренним конфликтам и неудовлетворенности.
— Пример: (молчит, хотя раздражён из-за опоздания друга)
😎 Ассертивность же помогает строить взаимоотношения на основе равенства и взаимного уважения.
— Пример: «Когда ты опаздываешь, я чувствую, что мое время не ценится. Мне не нравится тратить время в ожидании.»
КАК РАЗВИВАТЬ АССЕРТИВНОСТЬ?
Наиболее ёмкие убеждения ассертивной личности предлагает психолог Сергей Ковалёв:
❗️ 1️⃣ Имею абсолютное право передумать и изменить своё мнение в любой момент;
❗️ 2️⃣ Имею право делать ошибки и отвечать за них;
❗️ 3️⃣ Имею право сказать: «я не знаю»;
❗️ 4️⃣ Имею право не зависеть от того, как ко мне относятся другие;
❗️ 5️⃣ Имею право быть нелогичным в принятии решений;
❗️ 6️⃣ Имею право сказать: «я не понимаю»;
❗️ 7️⃣ Имею право сказать: «меня не волнует», «меня не интересует».
КАК ПРИМЕНЯТЬ НА ПРАКТИКЕ?
1. Выучите убеждения наизусть: пару раз в день повторяйте про себя эти правила, чтобы они закрепились в подсознании.
2. Анализ собственных убеждений:
• Какие убеждения вы уже применяете в своей жизни?
• Какие хотели бы применять, но не делаете этого?
(могут мешать ментальные блоки, импринты, эмоциональное состояние)
• С какими правилами вы не согласны? И почему?
(могут выявиться слепые пятна самовосприятия, что очень полезно для самоанализа, или какие-то культурные стереотипы)
3. Мысленная подготовка: вообразите ситуации, где вы могли бы применить ассертивное поведение, чтобы лучше подготовиться к реальным сценариям.
4. Практика: и, наконец, пробуйте применять убеждения в повседневной жизни. Ведь только через личный опыт и практику мы можем по-настоящему что-то изменить в своём мышлении и взаимоотношениях.
АССЕРТИВНОСТЬ — это ключевой навык для построения здоровых отношений как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Это умение выражать свои чувства, мысли и потребности уверенно и открыто, уважая при этом границы других.
Это золотая середина между агрессивностью и пассивностью, ключ к здоровым и гармоничным отношениям.
РАЗБЕРЁМ СОСТОЯНИЯ:
— Пример: «Ты всегда опаздываешь! Ты такой необязательный!»
— Пример: (молчит, хотя раздражён из-за опоздания друга)
— Пример: «Когда ты опаздываешь, я чувствую, что мое время не ценится. Мне не нравится тратить время в ожидании.»
КАК РАЗВИВАТЬ АССЕРТИВНОСТЬ?
Наиболее ёмкие убеждения ассертивной личности предлагает психолог Сергей Ковалёв:
КАК ПРИМЕНЯТЬ НА ПРАКТИКЕ?
1. Выучите убеждения наизусть: пару раз в день повторяйте про себя эти правила, чтобы они закрепились в подсознании.
2. Анализ собственных убеждений:
• Какие убеждения вы уже применяете в своей жизни?
• Какие хотели бы применять, но не делаете этого?
(могут мешать ментальные блоки, импринты, эмоциональное состояние)
• С какими правилами вы не согласны? И почему?
(могут выявиться слепые пятна самовосприятия, что очень полезно для самоанализа, или какие-то культурные стереотипы)
3. Мысленная подготовка: вообразите ситуации, где вы могли бы применить ассертивное поведение, чтобы лучше подготовиться к реальным сценариям.
4. Практика: и, наконец, пробуйте применять убеждения в повседневной жизни. Ведь только через личный опыт и практику мы можем по-настоящему что-то изменить в своём мышлении и взаимоотношениях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Убеждение НННН 🧘♂️
(Никто Никому Ничего Не должен)
1. Построение личных границ
2. Договорённости и обязательства
3. Манипуляции и чувство долга
4. На "Должен" организм энергию не даёт
Подробнее в подкасте🔼
(Никто Никому Ничего Не должен)
1. Построение личных границ
2. Договорённости и обязательства
3. Манипуляции и чувство долга
4. На "Должен" организм энергию не даёт
Подробнее в подкасте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастье — это не достижение,
Счастье — это выбор✨
Справа любимая жена. Слева друг, с которым знакомы недавно, но ощущение что знаем друг друга всю жизнь. Счастье здесь и сейчас 💜
Счастье — это выбор
Справа любимая жена. Слева друг, с которым знакомы недавно, но ощущение что знаем друг друга всю жизнь. Счастье здесь и сейчас 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зацените, какая красота получилась 😍 🔥
1. Первый файл — это результат, который мы с вами сделали на онлайн-встрече.
2. Второй файл — результат ещё нескольких подходов к презентации в течение недели. В общей сложности потратил около 7-8 часов на доработку и финализации дизайна.
(Рекомендую смотреть на большом экране или сохранить файлы, т.к. телеграм может ограничивать масштабирование)
Как вам результат?
Оставляйте свои реакции🔽
1. Первый файл — это результат, который мы с вами сделали на онлайн-встрече.
2. Второй файл — результат ещё нескольких подходов к презентации в течение недели. В общей сложности потратил около 7-8 часов на доработку и финализации дизайна.
(Рекомендую смотреть на большом экране или сохранить файлы, т.к. телеграм может ограничивать масштабирование)
Как вам результат?
Оставляйте свои реакции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На пару недель укатили на остров 🏝
Мы любим создавать атмосферу уюта, где бы ни оказались 💜
Это место великолепно способствует творчеству и помогает сосредоточиться на новых идеях. Активно работаю над новыми темами и постами, чтобы поделиться с вами не только полезной информацией, но и энергией этого волшебного места✨ 💫 ✨
Мы любим создавать атмосферу уюта, где бы ни оказались 💜
Это место великолепно способствует творчеству и помогает сосредоточиться на новых идеях. Активно работаю над новыми темами и постами, чтобы поделиться с вами не только полезной информацией, но и энергией этого волшебного места
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы думаете, сколько дней нужно на формирование новой привычки?
Anonymous Poll
44%
21 день
3%
66 дней
13%
90 дней и более
33%
Всё индивидуально
8%
Количество дней не влияет