سلام ،دوستان خوبم چطورید؟ زندگی بر وفق مراده ؟
خب خدا روشکر 😘
🔷
#روزه_گرفتن به معنای نخوردن نیست به معنای کم خوردن است .
زمانی که خداوند روزه‌را واجب کرد، اعراب به اندازه ای می خوردند که شکمشان برآمده بود .
🔶
دوست من ... به خودت نگاه کن ..اگر شکم برجسته داری ، روزه برای تو اجبار است ، کم خوردن برای تو اجبار است ، حذف کردن چربی های اطراف جوارح داخلی بدن برای تو اجبار است چون سلامتی تو را این چربی ها تهدید می‌کنند ..
با‌روزه گرفتن ، کمتر خوردن را تمرین کن .... #رمضان را مهربان ببین .. چربیهای اضافه بدنت رو به طبیعت برگردون با همه چی خوردن اما کم خوردن ! 🔷
تو هرگز نمی توانی نخوردن بدون افطار را با سفره های‌رنگین سحری‌و افطار تجربه کنی ، کمتر بخور !
🔶
و همانطور که برای کم خوردن تمرین می‌کنی و حتی به آشامیدن هم نه می گویی، به دروغ گفتن، تهمت‌زدن، بدخواهی ، بدگویی و انرژی های منفی نه بگو ... به همین راحتی
🔷
زمانی میتوانی معنی نخوردن‌را بفهمی که کرایه راه به محل کارت را نداشته باشی، دوساعت‌زودتر بلند شوی،سه ساعت پیاده روی .. نهار هندوانه، نهار فردا هندوانه،نهار پس فردا هندوانه و بترسی‌نهار بعدش باز هندوانه است یا بستن شکم ؟
هیچ وقت نمیتوانی نهوردن و فقر‌را در این ماه تمرین کنی، باید‌دچار شوی ، باید قلبت را مهربان کنی تا قدرت درکت بالا برود ، تا انسانیتت بالا برود .
🔶
رمضان‌پر برکت است چون در این ماه کمتر میخوری و مواد غذاییت دیرتر تمام میشود ...
🔶رمضان پر برکت است چون ماه نزول قرآن است، در این ماه میتوانی با عبادت ، انرژی متعالی را دریافت کنی 🔷
همان علم انرژی و چاکراه ، در ماه رمضان به اوج خود می رسد ... یادت باشد با هر تهمت و دروغ و افترا و بدخواهی ، یک چاله سیاه در روحت پدید می آید که برای پاک کردنت باید چهل روز، سکوت کنی تا پاک شود .
🔷
مهربانی خداوند را ببین ، زمانی که اجدادمان بود ، او بود و ما نبودیم ، بعد از ما هم خواهد بود ... پس تسلیم فرمانرواییش شویم .. که پادشاه هستی و نیستی الله است
🔶
کمی فکر کنیم، به خود آییم و خودمان را تفحص کنیم خودمان را بشناسیم تا الاه دیده شود .... کسی که فکر کند، اینقدر حرفهای بیهوده زیر پست های دیگران نمی گذارد .
🔷
قبل از قضاوت اول از خدا مدد بخواه و بعد تا سه بشمار ..
گاهی نباید قضاوت کرد..باید دید و رد شد
...
برای روزه نیت کمید تا یاد بگیرید کاری را بیهوده انجام ندهید . تا یاد بگیرید هر کاری را با هدف انجام دهید و به سرانجام برسانید.
اینقدر مسائل‌را بخاطر فرار از آنها توجیه نکنیم
🔷🔶🔷
@elahe_fakhteh
خب خدا روشکر 😘
🔷
#روزه_گرفتن به معنای نخوردن نیست به معنای کم خوردن است .
زمانی که خداوند روزه‌را واجب کرد، اعراب به اندازه ای می خوردند که شکمشان برآمده بود .
🔶
دوست من ... به خودت نگاه کن ..اگر شکم برجسته داری ، روزه برای تو اجبار است ، کم خوردن برای تو اجبار است ، حذف کردن چربی های اطراف جوارح داخلی بدن برای تو اجبار است چون سلامتی تو را این چربی ها تهدید می‌کنند ..
با‌روزه گرفتن ، کمتر خوردن را تمرین کن .... #رمضان را مهربان ببین .. چربیهای اضافه بدنت رو به طبیعت برگردون با همه چی خوردن اما کم خوردن ! 🔷
تو هرگز نمی توانی نخوردن بدون افطار را با سفره های‌رنگین سحری‌و افطار تجربه کنی ، کمتر بخور !
🔶
و همانطور که برای کم خوردن تمرین می‌کنی و حتی به آشامیدن هم نه می گویی، به دروغ گفتن، تهمت‌زدن، بدخواهی ، بدگویی و انرژی های منفی نه بگو ... به همین راحتی
🔷
زمانی میتوانی معنی نخوردن‌را بفهمی که کرایه راه به محل کارت را نداشته باشی، دوساعت‌زودتر بلند شوی،سه ساعت پیاده روی .. نهار هندوانه، نهار فردا هندوانه،نهار پس فردا هندوانه و بترسی‌نهار بعدش باز هندوانه است یا بستن شکم ؟
هیچ وقت نمیتوانی نهوردن و فقر‌را در این ماه تمرین کنی، باید‌دچار شوی ، باید قلبت را مهربان کنی تا قدرت درکت بالا برود ، تا انسانیتت بالا برود .
🔶
رمضان‌پر برکت است چون در این ماه کمتر میخوری و مواد غذاییت دیرتر تمام میشود ...
🔶رمضان پر برکت است چون ماه نزول قرآن است، در این ماه میتوانی با عبادت ، انرژی متعالی را دریافت کنی 🔷
همان علم انرژی و چاکراه ، در ماه رمضان به اوج خود می رسد ... یادت باشد با هر تهمت و دروغ و افترا و بدخواهی ، یک چاله سیاه در روحت پدید می آید که برای پاک کردنت باید چهل روز، سکوت کنی تا پاک شود .
🔷
مهربانی خداوند را ببین ، زمانی که اجدادمان بود ، او بود و ما نبودیم ، بعد از ما هم خواهد بود ... پس تسلیم فرمانرواییش شویم .. که پادشاه هستی و نیستی الله است
🔶
کمی فکر کنیم، به خود آییم و خودمان را تفحص کنیم خودمان را بشناسیم تا الاه دیده شود .... کسی که فکر کند، اینقدر حرفهای بیهوده زیر پست های دیگران نمی گذارد .
🔷
قبل از قضاوت اول از خدا مدد بخواه و بعد تا سه بشمار ..
گاهی نباید قضاوت کرد..باید دید و رد شد
...
برای روزه نیت کمید تا یاد بگیرید کاری را بیهوده انجام ندهید . تا یاد بگیرید هر کاری را با هدف انجام دهید و به سرانجام برسانید.
اینقدر مسائل‌را بخاطر فرار از آنها توجیه نکنیم
🔷🔶🔷
@elahe_fakhteh
دلنوشته من در روزهای کرونایی
امروز بعد از یک پیاده روی تند، به شدت ضعف داشتم.
تصمیم گرفتم چندتا تخم مرغ بخرم.
تخم مرغ دانه ای 1500 تومان!
یعنی میشود 3هزارتومان
یادم هست آخرین بار یک ساندویج فلافل را اینقدر خریدم.
چندبار قیمت را پرسیدم، آخر چندماه پیش 500 بود.
دربهت فرو رفتم.
من بودم و یکسال بیکاری و آب باریکه ای که به شکر الاه هست و سختی که به زبان نمیاورم، چرا که خیلی هارا چون خود وباشرایط خود میبینم.
راستش،
قبول دارم پرخوری، زیاد خوب نیست!
اما
این روزها اصلا نمیشود، پرخوری کرد!
راستش، یک #روزه هست به اسم روزه آب!
این روزها مدام دلم میخواهد روزه آب بگیرم، مثل روزهایی که #کوه میروم واصلا گرسنه نمیشوم. اما پر از #انرژی هستم!
نميدانم چندروز در ماه یا هفته میشود روزه آب گرفت
راستش، بعضی غذاها، فوق العاده هستند!
و من هم که شکمو هستم و #لذت میبرم از خوردن این چیزها، برایم سخت است
این روزها! عجیب غبطه میخورم به سال پیش که چقدر زیاده روی کردم در خوردن، در خرج کردن.
این روزها! دلخوشی شاید پختن یک قابلمه قورمه سبزی باشد ویا دیزی روی بخاری! آن هم یک روز بماند چه میشود 😊
من هم از جنس همین مردم هستم، #دوست_دارم به مردم کمک کنم تا #درد را تحمل کنند. تا دچار #غم نشوند! غم، چیز خطرناکیست ، غم #سلاح عجیبیست، ناگهان خالیت میکند!
این روزها با تمام قوا، میجنگیم تا زنده بمانیم
اما
باور کن مهم تر از زنده ماندن و غذا خوردن، اینجاست ❤️ #قلب، قلبی که سالهاست درش را به روی هم بسته ایم و برایش بهانه می آوریم.
این روزها، باید، #دیوار_قلب را بشکنیم!
کمی از #دنیا و مالش دور شویم.
کمی به #خودمان نزدیک شویم.
باید از #خواب بیدار شویم بدون بهانه ای
باید برخیزیم و با انرژی شروع کنیم
از لذت که فاصله بگیریم، محبت خودش را بزرگ میکند، باید این روزها شجاع تر باشیم
وبرای یک پرش بزرررگ خود را آماده کنیم
این ما هستیم
انسان، اشرف مخلوقات صاحب قدرت تفکر و اختیار، چه بر سر خودش آورده است!
من سختی ها را تحمل میکنم و در برابرش #صبور هستم.این روزها بیشتر به خودم فکر میکنم وهر روز چیز جدیدی از روح خود می یابم که شگفت زده ام میکند !
شما چه؟
از خودتان دور هستید؟
یا بخودتان نزدیک هستید؟
سخت است میدانم!
به نظر من بهتر است، دیوار #دل را بشکنیم تا دروازه دل مثل گذشته با یک #لبخند از ته دل باز شود
این روزها، به درون خودمان برگردیم
تنها راه #معجزه این روزها، همین است!
باور کن
عزیزِ من، باور کن ❤️
#الهه_فاخته
شب بارانی، بهمن ماه 1399
@elahe_fakhteh
#دکلمه #موزیک #پیانو
امروز بعد از یک پیاده روی تند، به شدت ضعف داشتم.
تصمیم گرفتم چندتا تخم مرغ بخرم.
تخم مرغ دانه ای 1500 تومان!
یعنی میشود 3هزارتومان
یادم هست آخرین بار یک ساندویج فلافل را اینقدر خریدم.
چندبار قیمت را پرسیدم، آخر چندماه پیش 500 بود.
دربهت فرو رفتم.
من بودم و یکسال بیکاری و آب باریکه ای که به شکر الاه هست و سختی که به زبان نمیاورم، چرا که خیلی هارا چون خود وباشرایط خود میبینم.
راستش،
قبول دارم پرخوری، زیاد خوب نیست!
اما
این روزها اصلا نمیشود، پرخوری کرد!
راستش، یک #روزه هست به اسم روزه آب!
این روزها مدام دلم میخواهد روزه آب بگیرم، مثل روزهایی که #کوه میروم واصلا گرسنه نمیشوم. اما پر از #انرژی هستم!
نميدانم چندروز در ماه یا هفته میشود روزه آب گرفت
راستش، بعضی غذاها، فوق العاده هستند!
و من هم که شکمو هستم و #لذت میبرم از خوردن این چیزها، برایم سخت است
این روزها! عجیب غبطه میخورم به سال پیش که چقدر زیاده روی کردم در خوردن، در خرج کردن.
این روزها! دلخوشی شاید پختن یک قابلمه قورمه سبزی باشد ویا دیزی روی بخاری! آن هم یک روز بماند چه میشود 😊
من هم از جنس همین مردم هستم، #دوست_دارم به مردم کمک کنم تا #درد را تحمل کنند. تا دچار #غم نشوند! غم، چیز خطرناکیست ، غم #سلاح عجیبیست، ناگهان خالیت میکند!
این روزها با تمام قوا، میجنگیم تا زنده بمانیم
اما
باور کن مهم تر از زنده ماندن و غذا خوردن، اینجاست ❤️ #قلب، قلبی که سالهاست درش را به روی هم بسته ایم و برایش بهانه می آوریم.
این روزها، باید، #دیوار_قلب را بشکنیم!
کمی از #دنیا و مالش دور شویم.
کمی به #خودمان نزدیک شویم.
باید از #خواب بیدار شویم بدون بهانه ای
باید برخیزیم و با انرژی شروع کنیم
از لذت که فاصله بگیریم، محبت خودش را بزرگ میکند، باید این روزها شجاع تر باشیم
وبرای یک پرش بزرررگ خود را آماده کنیم
این ما هستیم
انسان، اشرف مخلوقات صاحب قدرت تفکر و اختیار، چه بر سر خودش آورده است!
من سختی ها را تحمل میکنم و در برابرش #صبور هستم.این روزها بیشتر به خودم فکر میکنم وهر روز چیز جدیدی از روح خود می یابم که شگفت زده ام میکند !
شما چه؟
از خودتان دور هستید؟
یا بخودتان نزدیک هستید؟
سخت است میدانم!
به نظر من بهتر است، دیوار #دل را بشکنیم تا دروازه دل مثل گذشته با یک #لبخند از ته دل باز شود
این روزها، به درون خودمان برگردیم
تنها راه #معجزه این روزها، همین است!
باور کن
عزیزِ من، باور کن ❤️
#الهه_فاخته
شب بارانی، بهمن ماه 1399
@elahe_fakhteh
#دکلمه #موزیک #پیانو