#مشاور_طوری🤓
#کنکوری_ها 🏃🏻📚
#یازدهمی_ها 🙆🏻
#دهمی_ها 🙋🏻

⁉️چگونه جامعه شناسی را برای آزمون بخوانیم ؟📑

سلام همراهان همیشگی مشاورانی ! 😍👋
میدونم که الان همه شما بچه زرنگا 😎 سفت و سخت مشغول آماده شدن واسه امتحاناتون هستید !
شمایی که در حال خواندن و آماده شدن برای آزمون های جامعه شناسی ، چه آزمون های مدرسه 🤓و چه آزمون های سراسری هستید!
تا امروز هرچی با هم صحبت کرده بودیم از درس خوندن با عشق و علاقه براتون گفته بودم.
امروز اومدم بهتون بگم که چطور جامعه شناسی را که میدونم با عشق می خونید 😍 آزمونی بخوانید !

👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

📉 ، در حین خواندن اگر وقایع و اصطلاحات و مفاهیم را به خوبی بخوانید و یاد بگیرید تقریبا بیشتر کار را انجام داده اید.💪🏼

✅ میتونی برای نتیجه ی بهتر در حین خواندن از #فلش_کارت استفاده کنی و مطالب مهم را جداکرده و یادداشت کنی.📝

✅نکات مهم را در زمانبندی ها یا خلاصه ها به هم متصل کن تا مطمئن شوی که حتما و کاملا درکش کردی!🤔

✅اگر نکته ای را برای بار اول میبینی و در فلش کارت هایی که داری موجود نیست ، برای آن نکته ، فلش کارت خودت را بساز!😎

✅ فلش کارت های خود ، هر 10-20 دقیقه در روز بخون تا ملکه ذهنت شود.😇

✅در فلش کارت های خود یکی دو جمله به بیان خودت و به زبان ساده در توضیح هر مفهوم ، بنویس!

✅فلش کارت ها ، مخصوصا برای افراد مشهور، حوادث، و تاریخ ها و مفاهیم مفید هستند. پس می تونی برای درس های تاریخ و زبان و ... هم فلش کارت بسازی.☺️

✅رنگ فلش کارت های خود را برای سازماندهی آنها ، متنوع تر کن. برای مثال، میتوانی تمام تاریخ های مهم را قرمز ♦️ کنی، تمام دسته بندی های مهم را آبی رنگ 🔷و همه مفاهیم مهم را زرد رنگ 🔶کنی.

✅ اضافه کردن کمک های گرافیکی و تصاویر ساده که در ذهن می ماند و با دیدن اون سریع مفهوم مورد نظر رو به یاد میاری ،در حاشیه نکات مهم فراموش نشه !!!!!

✅با توجه به سؤالات اصلی ، فصلهای کتاب را دوباره بخوان!

✅هر فصل را با یک هدف از پیش تعیین شده مطالعه کن. اگر مطمئن نیستی که موضوعات مهم ،مهم هستند، توجه بیشتری به زیرمجموعه های فصل کن ! یا از مشاوران کمک بگیر!😎

✅کتاب درسی را با توجه به اولویت موضوع بخون ! نیاز نیست حتما به ترتیب پیش بری !

✅موضوعاتی را که یادآوریش برات سخت تر هست برجسته کن و قبل از آزمون، بیشتر بخون.

و در آخر 👈
حتما فایل های جمع بندی #هشت_هفته_تا_بیست را در لینک زیر👇🏻👇🏻👇🏻 دنبال کنید و علاوه بر موفقیت در آزمون پایان ترم ، خود را برای آزمون سراسری نیز آماده کنید.😎💪🏼
https://telegram.me/classdahomiaa
#رضایی
#مشاوران_آموزش

#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#اصول_و_فنون_امتحانات
#کنترل_استرس

(بخش اول)

شما برای موفقیت در امتحانات پایانی، لازم است این نکته ها را بدانید و رعایت کنید:

1️⃣قبل از هر چیز باید بدونین شب امتحان هرچقدر خوابتون زودتر و مفیدتر باشه، عملکرد و کیفیت خیلی بهتری سر جلسه امتحان خواهید داشت. برای این کار پیشنهاد میکنم شام سبک و مناسبی داشته باشید. صبحانه را هم کامل و با آرامش میل کنید چون سر جلسه امتحان به این انرژی به شدت نیاز دارید. یادتان باشد جنبه خواب و تغذیه در آموزش و سنجش فوق العاده مهم و تعیین کننده است. شما اگر همه کتاب را خیلی هم خوب خوانده باشید، اگر خواب و تغذیه کافی و مناسب نداشته باشید، بازدهی و عملکردی را نخواهید داشت که به اندازه مطالعه خود داشته اید.

پس از این همه اینها وقتی روز امتحان قصد رفتن به مدرسه را دارید، خیلی بهتره این موارد را روز امتحان به یاد داشته باشید.

2️⃣حتی المقدور حداقل یک ساعت قبل از امتحان هیچ مطالعه ای نداشته باشید. میدونین چرا؟
چون ذهن شما نیاز به زمانی معقول و کافی دارد که همه اطلاعات داده شده را انسجام داده و دسته بندی کند. برای اینکه شما چندین ساعت و حتی چند روز مدام درس خواندید و مطالب را به ذهن انتقال دادید و ذهن نیاز دارد که به آرامش برسد.

برای اینکه مطلب را به خوبی متوجه بشین این مثال را همواره خاطرتون باشه:
فردی را در نظر بگیرید که یک لیوان آب در دست گرفته و مشغول نوشیدن آن است وقتی لیوان را با مقداری آب به زمین می گذارد و باقی مانده آب داخل لیوان موج بر می دارد مسلما چند ثانیه زمان طول می کشد تا محتوای لیوان به حالت سکون و ثابت برسد.
این اتفاق به نوعی مَجازی در ذهن شما نیز باید اتفاق بیفتد.
ذهن و حافظه شما هم زمان می برد تا آرام شود و اطلاعات را طبقه بندی کند.
3️⃣اگر از صحبت های همکلاسیهای خود قبل از امتحان دچار استرس می شوید، خیلی زود به مدرسه نروید یعنی برای مثال اگر امتحانتان ساعت 11 است،از ساعت 9 مدرسه نباشید؛ البته خیلی دیر هم نروید چون در این حالت هم دچار استرس می شوید.

ادامه دارد ...🔰

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی

موفق باشید و بمانید

#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#اصول_و_فنون_امتحانات
#کنترل_استرس

(بخش دوم)

4️⃣وقتی وارد حوزه امتحانی یا کلاس شدید و سر جای خود نشستید، سعی کنید تا زمانیکه برگه سوالات به دستتان می رسد، تمرکزتان را روی امتحان داشته باشید تا اینکه با دوستان و همکلاسیهایتان صحبت کنید.
5️⃣زمانی که برگه سوالات به دستتان رسید، بلافاصله شروع به پاسخ نوشتن نکنید!
حتما یکبار سریع از تعداد سوالات و صفحات اطلاع پیدا کنید،سپس سوالات را یکبار بی آنکه سعی کنید به پاسخ آنها فکر کنید، فقط بخوانید.
این کار چند مزیت دارد:
نخست آنکه سطح سوالات امتحان برای شما و البته ذهن شما مشخص خواهد شد.
دوم اینکه زمان تقریبی مورد نیاز برای پاسخ به همه سوالات را خواهید دانست.
و سومین دلیل که بنظر مهمترین دلیل است اینکه زمانی که شما مشغول به پاسخ نوشتن برای سوال اول هستید، مسلما ذهن شما در حال پردازش و آماده شدن برای سوال دوم خواهد بود که از قبل دیده است. این خاصیت ذهن است که همواره به دنبال پاسخ پرسش هایی است که برایش طرح شده است.
6️⃣پس از مرور و بررسی سریع سوالات، بسم الله گفته و شروع به پاسخ نوشتن کنید. البته این قسمت پاسخ نوشتن هم نیاز به دانستن و رعایت نکاتی مهم است که مهمترین آنها چه بسا این موارد باشد:
🌀سوالات را به چند دسته تقسیم کنید: سوالاتی که پاسخ ناقص می نویسید، سوالاتی که پاسخ آنها را می دانید اما در لحظه دچار فراموشی شده اید، سوالاتی که در پاسخ آنها دچار شک هستید. سوالاتی که بنظرتان مطلی مورد نیاز آن را نخوانده اید.
⚜️ برای هر کدام از این پاسخهایتان یک علامت مشخص کنید و کنار سوال مورد نظر مشخص کنید.
🌀یادتان باشد زمان اختصاص داده شده به پاسخ دهی را تقسیم بر سه قسمت کنید:
زمانی را برای مرور سریع همه سوالات.
زمانی را برای پاسخ دهی به سوالات آسان و سطح متوسط.
زمانی را برای بازگشت به سوالاتی که در لحظه مطلب آن را فراموش کردید.
زمانی را برای رفع شک و تردید از پاسخ نوشته شده.
زمانی را برای سوالاتی که پاسخی برای آنها نمی دانستید.

سعی کنید این ترتیب اولویت را که گفتم، اجرا کنید تا بتوانید بیشترین نمره ممکن را کسب کنید.

یک توصیه مهم که بنظر تا حد زیادی خیالتان آسوده از همه امتحانات شود:
هر امتحان استانداردی دارای سه سطح سوال آسان، متوسط و دشوار است. که تعداد سوالات دشوار آن قاعدتا خیلی کمتر از دو گروه دیگر است. لذا پیشنهاد میکنم در میان سوالات به دنبال سوالات گروه اول و دوم باشید که انرژی و انگیزه بیشتری برای پاسخ به سوالات گروه دیگر پیدا کنید.

👌در پُست بعدی ریزه کاری هایی را خواهیم گفت که در نمره بیشتر گرفتن شما بسیار موثر خواهند بود.

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی

موفق باشید و بمانید

yon.ir/E6oWU

#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#اصول_و_فنون_امتحانات
#کنترل_استرس

(بخش پایانی)

در قسمت آخر از این سری پُستها قرار بود چند نکته مهم و کلیدی را که موجب موفقیت هرچه بیشتر شما خواهد شد، بگویم.

♨️خوش خط و منظم بنویسید. این خط خوب و زیبای شما می تواند بسیار در حوصله و زمانی که دبیر شما برای صحیح کردن برگه شما صرف کند، موثر باشد.
☹️اگر خطتان چندان خوانا نیست، حتما سعی کنید منظم و مرتب بنویسید.

♨️اگر برای پاسخ دادن به سوالات، محل مشخص شده برای پاسخ نوشتن، کافی نبود و مجبور شدید به جاهای دیگر از برگه سوالات بروید، حتما یادتان باشد آدرس محل ادامه نوشتن سوال را جلوی همان سوال بنویسید. و در محل مورد نظر نیز ارجاع را مشخص کنید.

♨️پس از پایان پاسخ، یادتان باشد به تک تک سوالات نگاهی هرچند اجمالی داشته باشید.

یادتان باشد اسم و مشخصات سربرگ را هم کامل بنویسید.

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی

موفق باشید و بمانید

#کنکوری_ها
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#پاسخ_به_پرسش_رایج
#برنامه_امتحانات

سوالهاتون درباره چگونگی مطالعه در ایام ماه مبارک رمضان به دستمون رسیده.
اینکه چطور توی این ماه هم درس بخونین هم از برکت معنوی اون بهره مند بشین.

قبلش یه نکته مهم رو بگم.اونم اینکه خوب یادمان بود که قبل از شروع ماه مبارک براتون در این باره حرف بزنیم.منتها دلیل داشته که تا امروز به عهده خودتان گذاشتیم.در ادامه به این دلیل اشاره میکنم.
دانش آموزان و داوطلبان خوب کانال،بهترین پیشنهادم برای برنامه ریزی مطالعاتی شما توی این ایام،تقسبم کردن زمان و روز به سه بازه.بازه اول سحر تا صبح.بازه دوم صبح تا افطار.بازه سوم افطار تا زمان خواب.
شما براساس تجربه و شناختی که در این مدت یک هفته از خودتون و توانایی مطالعتون که توی کدوم بازه بیشتربن بازدهی را داشتین،درسهاتون رو هم به سه دسته تقسیم کنین؛براساس نیازی که شما در مدت این یک هفته از انرژی و تمرکز مورد نیاز برای مطالعه اونها داشتین.

بازه بیشترین انرژی را به به مهمترین و شایدم سنگترین کتابها اختصاص بدین.به همین ترتیب دو بازه دیگه برای دو گروه دیگه.
میزان ساعت مطالعه هر بازه و درس را هم براساس توانایی خودتان تنظیم کنین.

در واقع به همین خاطر میخواستیم خودتون توی این مدت یک شناخت و برآوردی بدون پیشفرض برنامه ریزی از تونایی ها و انرژی مطالعه در ساعتهای مختلف روز داشته باشید.

یادتان باشد شما قرار است تا سه هفته آینده با این روش،هم درسها را مطالعه کنین هم اینکه از برکات این ماه بهره مند باشین.پس مدیریت خوبی داشته باشین تا هر دو سوی قضیه را با هم پیش ببرید.

این بین حتما مراقب کیفیت تغذیه و خوراکتان باشید.سحری و افطاری که میل می کنید هرچقدر پرانرژی تر و مفیدتر باشد، شما کیفیت مطالعه بیشتری خواهید داشت.

یک نکته خیلی مهم: در فاصله سحری و افطار آب به اندازه ای بنوشید که کم آبی طول روز را کامل جبران کند.

ما در مشاوران آموزش برای شما علوم انسانیها،بی وقفه در اندیشه و تلاش هستیم.

روزه هاتون قبول؛
التماس دعای خیر.

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
yon.ir/S3d4a

#کنکوری
#دهمی
#یازدهمی
#دانشگاه_افسری

برای آقا پسرهای کانال 👨‍🎓

که میخوان یکی از رشته های دانشگاه افسری را ادامه تحصیل بدن؛

آشنایی با شرایط ثبت نام و شرکت در دانشگاه افسری همراه با جزییات کامل. در دفترچه منتشر شده این دانشگاه.

از لینک زیر می تونین دفترچه را دانلود و مطالعه کنین.

برای دوستانتان هم ارسال کنید 👇👇👇

yon.ir/UMsWL
#حرف_های_خوب_خودمانی
#پاسخ_به_پرسش_رایج
#کنکوری_ها
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#میانگین_تراز

خیلی از شما ممکنه در آزمون های آزمایشی شرکت کرده باشید و یا الان قصد ثبت نام دارین.💡
✍🏻میخوام درباره تراز در این آزمونها و کنکور براتون بگم و اینکه چه تفاوتی با درصد داره!

درصد 👈 در واقع از مجموع پاسخهای غلط ، درست و خالی شما به دست میاد:
پاسخ درست*3 - پاسخ غلط
مجموع سوالات * 3


✅مثال:
تعداد کل سوالات: 25
تعداد پاسخهای غلط: 4
تعداد پاسخهای درست: 19
تعداد پاسخهای سفید (نزده) : 2

19*3=57
57-4=53

53 تقسیم بر 75 = 70
70%

اما تراز 👈 از یک فرمول و محاسبات پیچیده استفاده می شود که توسط نرم افزارهای حرفه ای و مختص این کار صورت میگیره. ❗️
✅اما تعریف و روش محاسبه اون به این شکل هست👇🏻
💡💡💡
فرض کنید معلم منطق از کلاس شما یک امتحان میگیرد که سخت بوده و بالاترین نمره 16 شده. 😧اما در کلاسی دیگر امتحانی آسان با بالاترین نمره 19. 😏
در اینجا نمره امتحان نشانگر و معیار میزان یادگیری کلاس شما و کلاس دیگر نیست. ❗️🤔
بنابراین به یک معیار دیگر نیاز داریم که همان تراز است. ⚠️
✅در آزمون آزمایشی و کنکور نیز چنین است:
ممکن است شما برای یک درس، نتوانید بیشتر از 40% پاسخ بدید. اما ترازتون به 7000 برسد. در درسی دیگر به درصد 60% در کارنامه برسین ولی ترازتون 6500 باشد.
💡این یعنی درسی که برای شما سخت بوده و فقط 40 % زدین، برای بقیه هم سخت بوده ! و شما که توانستید اون درصد را بزنین، از بقیه جلوتر هستین.🤓🤓 امادر درس های دیگر، چنین نبود.
#رضایی
#دپارتمان_جامعه_شناسی
#مشاوران_آموزش

yon.ir/UMsWL
#حرف_های_خوب_خودمانی
#پاسخ_به_پرسش_رایج
#کنکوری_ها
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#میانگین_تراز

خیلی از شما ممکنه در آزمون های آزمایشی شرکت کرده باشید و یا الان قصد ثبت نام دارین.💡
✍🏻میخوام درباره تراز در این آزمونها و کنکور براتون بگم و اینکه چه تفاوتی با درصد داره!

درصد 👈 در واقع از مجموع پاسخهای غلط ، درست و خالی شما به دست میاد:
پاسخ درست*3 - پاسخ غلط
مجموع سوالات * 3


✅مثال:
تعداد کل سوالات: 25
تعداد پاسخهای غلط: 4
تعداد پاسخهای درست: 19
تعداد پاسخهای سفید (نزده) : 2

19*3=57
57-4=53

53 تقسیم بر 75 = 70
70%

اما تراز 👈 از یک فرمول و محاسبات پیچیده استفاده می شود که توسط نرم افزارهای حرفه ای و مختص این کار صورت میگیره. ❗️
✅اما تعریف و روش محاسبه اون به این شکل هست👇🏻
💡💡💡
فرض کنید معلم منطق از کلاس شما یک امتحان میگیرد که سخت بوده و بالاترین نمره 16 شده. 😧اما در کلاسی دیگر امتحانی آسان با بالاترین نمره 19. 😏
در اینجا نمره امتحان نشانگر و معیار میزان یادگیری کلاس شما و کلاس دیگر نیست. ❗️🤔
بنابراین به یک معیار دیگر نیاز داریم که همان تراز است. ⚠️
✅در آزمون آزمایشی و کنکور نیز چنین است:
ممکن است شما برای یک درس، نتوانید بیشتر از 40% پاسخ بدید. اما ترازتون به 7000 برسد. در درسی دیگر به درصد 60% در کارنامه برسین ولی ترازتون 6500 باشد.
💡این یعنی درسی که برای شما سخت بوده و فقط 40 % زدین، برای بقیه هم سخت بوده ! و شما که توانستید اون درصد را بزنین، از بقیه جلوتر هستین.🤓🤓 امادر درس های دیگر، چنین نبود.
#رضایی
#دپارتمان_جامعه_شناسی
#مشاوران_آموزش

نمونه مطالب اختصاصی کانال دهمی یازدهیمیها!:

🔰#الفبای_کنکور
https://t.me/classdahomiaa/1519 (بخش سوم)

https://t.me/classdahomiaa/1498 (بخش دوم)

https://t.me/classdahomiaa/1487 (بخش اول)

🔰 راه های موفقیت در #امتحان:

(بخش سوم) https://t.me/classdahomiaa/1525

https://t.me/classdahomiaa/1521 (بخش دوم)

https://t.me/classdahomiaa/1518 (بخش اول)

و مطالب اختصاصی شما دانش آموزان عزیز دهم🌺 و یازدهم انسانی🌸

#امتحان
#دهمی
#یازدهمی
#دوازدهمی

📌 امتحانات میان نوبت اول تمام شده اند،یا به زودی تمام می شوند.
شاید (و به احتمال زیاد) چند درس را خراب کردید.

می خواهید چکار کنید؟
چه تصمیمی گرفتید؟
برای امتحانات دیماه چه برنامه ای دارید؟

🔰 حتما فردا در این باره برایتان به طور جدی حرف خواهم زد.

#رستم_جو

yon.ir/VXjPK
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#بهداشت_مطالعاتی
#تمرکز

📌 بهداشت مطالعاتی چیست؟!
حتما تا حالا بهداشت فردی یا بهداشت محیط یا بهداشت عمومی شنیدید یا خواندید اما کمتر با (بهداشت مطالعاتی) آشنا هستید😨.
بهداشت مطالعاتی یعنی حفظ نظم و مقید بودن به پاکیزگی در محیطی که مطالعه صورت میگیرد؛ خواه محیط اتاق و خواه در جزوه و کتاب و دفتر و . . .
به عبارت ساده تر اگر بخواهم بگویم 👈یعنی اتاق و دفتر و جزوه و کتابهاتون باید مرتب و تمیز باشد و صد البته مرتب هم بماند که نیاز به مرتب سازی نداشته باشید چون این مرتب سازی وقت و انرژی زیادی از شما می گیرد🤓

🚑 اما بهداشت مطالعاتی به چه دردی می خورد؟
1️⃣مهمترین فایده آن تاثیر مستقیم در تمرکز و عدم حواسپرتی است.🔗

🔥🔥🔥همین جا بگم که مطلبی مفصل درباره حواسپرتی و تمرکز در دست نگارش و بارگذاری در کانال داریم. حتما از دست ندهید.

2️⃣نظم مطالعه را به دنبال دارد؛🗒 طوری که هر زمانی نیاز داشته باشید به دفتر یا کتاب یا جزوه و حتی تست و سوال بخصوصی مراجعه کنید، به راحتی و با صرف کمترین زمان و انرژی آن را پیدا کنید.
3️⃣نظم بیرونی،غالباً تجسمی از نظم دورنی و فکری شماست.📚
4️⃣در صورت رعایت بهداشت مطالعاتی لازم نیست هر هفته زمان چند ساعته را به مرتب سازی اتاق و جزوه و کتابها اختصاص بدهید و این یعنی یک گام جلوتر از برنامه.🤵
5️⃣هر بهداشتی برای سلامت است؛یهداشت مطالعاتی هم برای سلامت روان و اعصاب و تمرکز شما دانش آموز است. آن را جدی بگیرید.🥊

سالم و سربلند باشید و بمانید.
#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

https://t.me/ensaniha

yon.ir/asOIM
#درد_مشترک
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

#حواسپرتی_و_نداشتن_تمرکز😓(قسمت اول)
مشکلی بزرگ اما ساده !☺️

(دیروز 👆 قول دادم درباره تمرکز بنویسم براتون. الوعده وفا.)

تمرکز چیست؟ چرا خیلی از شما دانش آموزان میگین آقا تمرکز نداریم؟همش حواسم به گوشیمه.همش میرم توی فکر. فقط جسمم روی کتاب مونده، بعد از یکساعت میبینم همون صفحه هستم که یکساعت قبل بودم.
و شبیه این مطالب که خیلیهاتون متاسفانه عنوان میکنین😱.

جالبه که اکثراً میگین رفتم پیش پشتیبان و مشاور، میگن افکار مزاحم داری😴. روی کاغذ بنویس.حل میشه. اما نشد. 😪

میخام براتون از اصل ماجرای تمرکز شروع کنم.
اینکه اصلا تمرکز چیست؟ساده ترین تعریف تمرکز را میتونم اینطوری بگم: 🤓توانایی ثابت نگه داشتن توجه و دقت بر روي موضوع و کاري که به اراده خود و یا اجبار شما انتخاب شده است.
امروز در این پُست میخواهم به شما دانش آموزان عزیز این کانال یاد بدهم چطور این توانایی را به دست بیاورید💪🏻

تقریبا تمام پدیده ها، یک نقطه متضاد دارند.حواس پرتی،نقطه متضاد تمرکز است.حواس پرتی: به عدم توانایی فرد در تمرکز بر روی کاری که قصد آن را دارد،گفته می شود. شما زمانی دچار حواس پرتی می شوید که تمرکزتان را از دست می دهید و بالعکس؛زمانی دچار عدم تمرکز می شوید که حواستان پرت می شود.
بنابراین اگر عوامل حواس پرتی را خوب بشناسیم، مهمترین گام را برای تمرکز برداشته ایم.
عوامل حواس پرتی به طور کلی به دو دسته تقسیم میشوند.
1.عوامل بیرونی.
2.عوامل درونی.
عوامل درونی حواسپرتی که سبب میشوند تمرکز شما هنگام درس خواندن مخطل شود مثل این عوامل هستند: کم خوابی، بیماري، گرسنگی، ضعف، خستگی، تشنگی و ...
و عوامل بیرونی مثل: مشکلات خانوادگی، سرو صدا و بی نظمی،شرایط نامناسب محیط مطالعه(بهداشت مطالعه که قبلا گفتم👆👆) و . . .

حالا که میدانید تمرکز چیست و حواسپرتی یعنی چه و عوامل آن کدامند، به سراغ راه حل برویم.🗝

در درجه اول پیدا کنید🔍 آنچه که سبب حواسپرتی شما می شود، چیست؟ مثلا گوشی موبایلتان؟تابلو یا عکسی که از آن خاطره دارید و روی میزتان هست؟ شرایط نامناسب روحی یا فیزیکی یا وضعیت نامطلوب محیط مطالعه و . . . پس از آنکه توانستید همه موانع درونی و بیرونی که موجب حواس پرتی می شود را شناسایی کنید (توصیه میکنم همه را فهرست کنید و بنویسید) سعی کنید در مسیر برطرف سازی تعدادی از آنها تلاش کنید.

📌شاید خیلی از شما با گوشی موبایلتان به عنوان مانع تمرکز داستانها دارید، در این باره هم حرف دارم براتان.نگران نباشید

اینجا دو نکته لازم است:
1️⃣بعضی از عوامل را شاید خودتان هم متوجه نشوید اما در تمرکز شما بسیار موثر هستند.مثل دمای اتاق. بهداشت مطالعاتی،تشنگی و . . . بنابراین پیشنهاد میکنم از افراد خانواده در این زمینه کمک بگیرید.
2️⃣برطرف سازی عوامل حواسپرتی ممکن است ساده یا کمی دشوار باشد. مثلا اگر گرسنه یا خسته هستید، یا دمای اتاق مطالعه متعادل نیست، برطرف سازی چنین موانعی در لحظه و سریع ممکن است اما اگر وضعیت روحی یا مشکلات خانوادگی دارید، لازم به گذر زمان کم یا زیاد است. بنابراین:

💡صبور باشید

مهم این است که شما بدانید چه عواملی مانع تمرکز شما هستند؛ چون پی بردن به دلیل بیماری، قدم اول درمان است.

اما نگران نباشید. راه حلهایی دیگر برای افزایش تمرکز وجود دارد که به چند مورد آن اشاره می کنم:
1.تکنیکهای تندخوانی و چشم خوانی
2.تکنیک درگیری با مطلب
3.شیوه عمق خوانی و گاهی سطحی خوانی
4.علاقه مندی به مطلب
و . . .
هر کدام از این شیوه ها خود نیاز به بحث مفصلی دارند که پیشنهاد میکنم برای رفع مشکل حواسپرتی و افزایش تمرکز، از دست ندهید. به زودی به تشریح آنها در همین کانال می پردازم.

این مطلب را برای دوستانتان هم بفرستید تا آنها هم استفاده کنند.
#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش
https://t.me/ensaniha

#مشاوران_آموزش
#فاز_امتحان
#دهمی

📚لینک دانلود فایل pdf مجموعه کتابهای فاز امتحان پایه 0️⃣1️⃣م؛ دروس عمومی و علوم انسانی

📒 انتشارات مشاوران آموزش:


📖 منطق yon.ir/9rp4R

📖 علوم و فنون ادبی yon.ir/m4ykL

📖 عربی عمومی yon.ir/ofiss

📖 عربی انسانی yon.ir/ZaN5R

📖 زبان yon.ir/ZEyOy

📖ریاضی yon.ir/t1uk7

📖دین و زندگی عمومی yon.ir/8ef9T

📖دین و زندگی انسانی yon.ir/jUgW6

📖جغرافیا yon.ir/Do4hy

📖جامعه شناسی yon.ir/frDSf

📖تاریخ yon.ir/YSJkb

📖 اقتصاد yon.ir/JZHCT

📖 فارسی yon.ir/uHj80


🎯 انتشارات مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی دروس عمومی و علوم انسانی

☎️ 02166975727
www.moshaveranpub.com

yon.ir/OIdZI
#درد_مشترک
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

#حواسپرتی_و_نداشتن_تمرکز😓(قسمت دوم)
مسئله ای قابل حلّ با کمی تمرکز☺️

🖍گفتیم که تمرکز رابطه بالعکس با حواسپرتی دارد.✂️ هرچه حواسپرتی تان بیشتر باشد،تمرکزتان کمتر است.
🖍گفتیم که هرکدام به چه معناست و چه عواملی دارند.
🖍همچنین تا حدودی به راههای برطرف کردن آنها پرداختیم.

میخواهم امروز و در پستهای ادامه هم به راههای افزایش تمرکز برایتان بگویم و بنویسم و هم به سوالهای بسیاری که از شما دریافت می شود، پاسخ بدهم

یکی از روشهایی که دیگر همه آن را میدانند و شنیده اند اما چندان کاری و موثر نیست: نوشتن عوامل بر روی کاغذ است!!📝 منکر تاثیر آن نیستیم اما باید گفت کارآیی چندانی ندارد. بهتر است برایتان از چگونگی ایجاد حواسپرتی و از دست دادن تمرکز بگویم مطمئناً می تواند جواب خیلی از سوالاتتان باشد و چه بسا خودتان هم بتوانید روشهایی اختصاصی را اجرا کنید.

ذهن انسان با سرعت غیرقابل تصوری در حال پردازش میلیونها و میلیاردها اطلاعات است که در کسری از ثانیه از طریق حواس مختلف دریافت می کند😳. در واقع ذهن برای همین دریافت و تحلیل و ارسال دستور لازم در رأس امور (و بلکه پیکر انسان) قرار دارد.
حال شما که طبق برنامه از قبل تنظیم شده (طبق همان اصول که گفتیم☺️) کتابی را بر میدارید و تصور کنید شما به ذهنتان دستور میدهید که چه اطلاعاتی ، با چه فُرمت و قالبی باید ظرف دو ساعت آینده دریافت و پردازش کند و دستورات لازم را برای حفظ آنها صادر کند. این دقیقا همان اتفاقی است که قبل از شروع مطالعه در ذهن شما اتفاق می افتد: 👈فایل مربوط به مطالعه و پوشه آن کتاب با بخشها و بایگانیهای قبلی در ذهن شما فعال می شود. (آری! ذهن شما بسیار سریعتر از تصور و البته بسیار حرف شنوتر).
شما شروع به درس خواندن می کنید؛ ذهن شما نیز موتورش کم کم گرم می شود و با سرعتی مشخص به راه می افتد.
همه چیز تا اینجا خوب پیش می ورد🤓. (این همان ده تا پانزده دقیقه اول مطالعه شماس از آن دو ساعت است)


اما به ناگاه یک سرعتگیر در سر راه آن قرار میگیرد ❎ یا بعد از چند دقیقه یک تابلوی فرعی توسط شما بر سر راه ذهن می آید⤴️. ذهن است دیگر، هم سریع است هم حرف شنو.😲 به ناچار باید بخشی از نیروها و پتانسیلش را برای آن مسیر فرعی و سرعتگیر صرف کند. چرا که این ماهیت و کارکرد واقعی ذهن است که به ذره ذره اطلاعاتی که وارد آن می شود باید واکنشی نشان دهد وگرنه دیگر نمی توان آن را ذهن بشری، پویا و زنده نامید😐.
این سرعت گیرها و تابلو ها در واقع همان افکار مزاحم است 😴که به خیالتان(=ذهنتان) می آید. پس یا باید اصلاً سر راهش قرار نگیرد یا اگر قرار گرفت و ذهن از مسیر اصلی و کار اصلیش (مطالعه طبق برنامه دلخواه شما) منحرف شد،آن را سریعاً به راه راست و دلخواه برگرداند😁

اما 🤷‍♂️
گفیتم که یا نباید سر راهش مانع قرار داد یا اگر قرار گرفت سریع برطرف شود. یعنی قبل از شروع به مطالعه برای خودمان (و البته برای ذهنمان) یک سری مسائل را حل کرد. مانند مشکلاتی شخصی و روحی و . . . چند مثال:
👀اگر به یک درس علاقه چندانی ندارید، قبل از شروع درس این مسئله را با خودتان حل کنید که این درس چرا باید خوانده شود،چه کمکی به شما در رسیدن به هدفتان می کند و . . .

شاید خیلی از شماها با گوشی یا تلویزیون یا موزیک در زمان مطالعه مشکل دارید:
👀اگر قرار است درس بخوانید پس قبل از شروع،آنها را کنار بگذارید. ذهن شما خواسته یا ناخواسته بخشی از تمرکز را باید صرف آهنگی کند که گوش میدهید یا پیامهای گوشی یا تابلویی که با نگاه کردن به آن در خیال و خاطره غرق می شوید.

امیدوارم الآن بدونین چطور حواسپرتی اتفاق می افتد و تمرکزتان را از دست می دهید. و تا حدودی راه پیشگیری از وقوع آن را آموخته باشید.

ادامه این پُست را از دست ندهید.

#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

#مشاوران_آموزش
#فاز_امتحان
#دهمی

📚لینک دانلود فایل pdf مجموعه کتابهای فاز امتحان پایه 0️⃣1️⃣م؛ دروس عمومی و علوم انسانی

📒 انتشارات مشاوران آموزش:


📖 منطق yon.ir/9rp4R

📖 علوم و فنون ادبی yon.ir/m4ykL

📖 عربی عمومی yon.ir/ofiss

📖 عربی انسانی yon.ir/ZaN5R

📖 زبان yon.ir/ZEyOy

📖ریاضی yon.ir/t1uk7

📖دین و زندگی عمومی yon.ir/8ef9T

📖دین و زندگی انسانی yon.ir/jUgW6

📖جغرافیا yon.ir/Do4hy

📖جامعه شناسی yon.ir/frDSf

📖تاریخ yon.ir/YSJkb

📖 اقتصاد yon.ir/JZHCT

📖 فارسی yon.ir/uHj80


🎯 انتشارات مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی دروس عمومی و علوم انسانی

☎️ 02166975727
www.moshaveranpub.com

#اصول_برنامه_ریزی_تحصیلی(قسمت اول)
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها
#مشاوره

امروز میخام همونطور که هفته قبل قولشو دادم 👆 براتون از اصول و مبانی برنامه ریزی بگم که میدونم سوال و دغدغه خیلی از شماست⏰.
در واقع میخام بهتون ماهیگیری یاد بدم 🐳به جای اینکه ماهی بذارم توی سبد و تورهاتون.🐋 میخام راه رفتن یاد بگیرید که روی پای خودتون بایسیتین👞

خلاصه اینکه: میخام یاد بگیرین چطور برای خودتون برنامه ریزی درسی اصولی و منطقی داشته باشین.

چرا اینکارو میکنم؟ مگه این مراکز مشاوره برای چی هستند؟ مگه این همه مشاور که همه جا در دسترس هستن، چی ؟ و . . .

👈👈👈 چون هیچکس و هیچ مشاوری به اندازه خودتون نمیتونه برای شما برنامه ریزی مناسبی داشته باشه.شما پیش هر مشاوری که برین هرچقد هم زبده و باتجربه باشه از شما و شرایط (زندگی و تحصیلی) شما شناخت کامل و جامع نداره ! بنابراین نمیتونه اونطور که خودتون میتونین به خودتون کمک کنید،برنامش براتون مفید باشه.😱

👀ولی یه ایرادی که هست اینه که خود شما هم اطلاعاتتون درباره برنامه ریزی کردن، نحوه و اصول اون و شرایط پیشبردنش یا کم هست☹️ یا ناقص😑 یا شایدم هیچ اطلاعاتی ندارید!😭

♨️♨️♨️بنابراین اصول و پایه های یک برنامه تحصیلی را میگم تا خودتون با توجه به فاکتورهای که میگم،برای خودتون برنامه بچینین

✅ویژگیهای یک برنامه استاندارد:

1)شخصی سازی شده باشه.🛠
🔍یعنی با توجه به شرایط و موقعیت شما چیده بشه.چون معتقدیم:
(برنامه تحصیلی هرکس مثل اثر انگشت آدمهاست که قابل کپی نیست. و نباید جزییات و دقایق برنامه هیچ دو نفری مثل هم باشه.
روی این حرفم با دو گروه هست:
اول اون دسته از دانش آموزان که میرن از یه سایت یا یه پشتیبان و مشاور برنامه ساعتی و مطالعاتی میگیرن و ادامه داستان. . .
و دوم اون دسته از همکاران و مشاوران و پشتیبانهای محترم که (شاید سهواً) یک برنامه از قبل تعیین شده را روی یک برگه یا تخته برای همه دانش آمزوان مینیوسن و تجویز میکنن.
کار هر دو این گروهها کاملا اشتباه و غیرمنطقی و غیر علمیه.
چون باز هم میگم: برنامه ریزی تحصیلی مثل اثر انگشت آدمهاست؛ کاملا شخصی.♨️

برای همین شما باید موقعیت تحصیلی،شرایط خانوادگی و کاری،وضعیتتون توی هر درس براساس قوت و ضعف و دیگر فاکتورها را در نظر بگیرید تا بدونین چه ساعتی میتونین درس بخونین و چه ساعتی نمیتونین.و اینکه اون ساعت درسی را بذارین که براتون اهمیت داره با توجه به ضعفتون توی اون درس و سایر نکته های لازم که میگیم.

یادتون باشه در این نوع برنامه های عمومی باید تغییراتی با توجه به شرایط و موقعیت تحصیلیتون بدین. باید حواستون باشه این برنامه عمومیه. شما با مشورت با یک مشاور و به همراه در نظر گرفتن شرایط خودتون میتونین تغییرش بدین.

تا اینجای ماجرا یادتان باشه که ان شاءالله ادامه همین پُست در روزهای آینده بگم چکار کنین که مشاور خصوصی خودتون باشین و بشین.😊


سرتان سلامت.دلتان گرم.تنتان خوش.چشمتان روشن.

ما را به دوستانتان هم معرفی کنید


#رستم_جو
#مشاور_آموزشی

yon.ir/c5q8Z
#انگیزشی
#دهمی_ها
#یازدهمی_ها
#کنکوری_ها

👑میخوای رتبه دو یا تک رقمی بیاری
میخوای دبیری بخونی ؛ یا حقوق دانشگاه تهران
شایدم جامعه شناسی و ادبیات

هر هدفی که داری
چرا که نه. . .

✍️اگه تا حالا خوب نخوندی
یا شایدم اصلاً شروع نکردی. . .

دو دل هستی که قبول میشی یا نه⁉️
دنبال کسی هستی که بهت بگه اره حتما قبول میشی⁉️


جزء هر کدوم که هستی، این رو خوب بدون📣:

اگر هدف داری... 🎯
نباید تسلیم بشی
برای هدفت بجنگ

آرزو کردن و خواستن، شاید کار هر کسی باشه
اما ...
هر کسی نمیتونه برای اون بجنگه

کسی نمیتونه برای تو نتیجه را 100% تضمین کنه
ولی به قول استاد تمنا:
(از همین الان شروع کن و برنامه را پیش ببر
و نگران زمان از دست رفته نباش
نگران زمانی باش که در آینده ممکن است از دست بدهی
اینقدر حسابگر نباش که بگویی: اگر بدانم نتیجه می‌گیرم همه تلاشم را می‌کنم.
این طور به زندگی نگاه کن:
«همه تلاشم را می‌کنم با وجود این که نمی‌دانم به نتیجه دلخواهم می‌رسم.»)

خلاصه اینکه:
قوی باش
فرصت جنگیدن برای هدفت را از خودت دریغ نکن


#رستم_جو
#مشاور_آموزشی
کارشناس ارشد دپارتمان #عربی
#مشاوران_آموزش

https://t.me/ensaniha

#پیام_آموزشی
شماره 4

#دهمی_های_عزیز
در این فرصت پیش آمده باید چند تا کار اساسی انجام بدید تا چند قدم جلوتر از موقعیت الان تان باشید.
شروع از درس #اقتصاد:
این درس جزو درس هایی است که در کنکور حائز اهمیت است و باید برای این درس درست خلاصه بنویسید تا نقشه کلی این درس، در ذهن شما شکل بگیرد.
دست نگه دارید!
شاید تعدادی از شما دهمی ها برای بخش غیر محاسباتی (متن) و بخش محاسباتی(مسائل و نمودار ها)، تست هایی رو کار کرده باشید و قطعا باید برید سراغِ درست خلاصه نوشتن. حالا چجوری؟ ادامه همین پست رو بخونید.

اما اگر تا به حال تستی را کار نکرده اید، خلاصه نویسی به کارتان نمی آید.
پس اولین کارتون این باشه که تست های آزمون های آزمایشی برگزار شده را برای این درس کار کنید.
چون با تست زنی، نکاتی رو کشف می کنید که می تونید وارد خلاصه نویسی هاتون کنید.

#درست_خلاصه_نویسی
اما همان‌طور که گفتیم خلاصه نویسی، برداشت و نقشۀ کلی از موضوع و درس مطالعه‌شده توسط خود شماست؛ نقشه‌ای که از درس مورد مطالعه، در ذهن شما شکل گرفته و مختص شماست، نه کسی دیگر.
حتما موقع خلاصه نویسی به این نکته توجه داشته باشید که می تونید نکات کلیدی اون درس خاص رو در قالب جدول یا هر چیز دیگه بنویسید.
مثلا نکات کلیدی مربوط به نمودار عرضه و تقاضا.
(صعودی بودن منحنی عرضه به این معناست که...)
همچنین می تونید، به صورت مقایسه مفاهیم موجود در کتاب درسی رو در خلاصه هاتون جای بدید.
در پست های بعدی، در خصوص #منطق و #دین_و_زندگی می نویسیم.


#زینب_سلیمی

ادامه دارد . . .

#پیام_آموزشی
شماره 5

#دهمی_ها
در خصوص درس اقتصاد توضیح دادیم، در این پست مطالبی در خصوص دو درس دین و زندگی، منطق خواهید خواند.

- دین و زندگی:
کتاب دین و زندگی پایه دهم به هیچ وجه کم اهمیت نیست و شما در این ایام می توانید با تمرکز بر آیات و احادیث این درس را مطالعه کنید.
در واقع شما با مطالعۀ مفهومی آیات و احادیث و استخراج مفاهیم و پیام های کتاب دین و زندگی 10، شما ناچاراً مجبور خواهید شد به متن مربوطۀ کتاب درسی نگاهی بیندازید.

منطق:
اگر بنا، بر این باشد که آخرین باری است که منطق دهم را می خوانید و قرار است در امتحانی سخت شرکت کنید، این درس را چگونه می خوانید؟
سَر سَری از روی مطالب رد می شوید و قواعد این کتاب را حفظ می کنید؟!
کاری که لازم است برای این درس انجام دهید این باشد که تمارین هر درس را از نو حل کنید و بعد از آن به سراغ متن کتاب درسی بروید و نکاتی را که یاد گرفته اید در کتابتان حاشیه نویسی کنید.

موفق باشید.

زینب سلیمی

#پرواز_انسانیها CD 📀

#برنامه_ریزی #مشاوره #کنکوری_ها #دهمی_ها #یازدهمی_ها
🔴 ویژه نظام جدید رشته علوم انسانی

📝 بارها و بارها از نحوه شخصی سازی کردن برنامه و چگونگی آن به ما گفته‌اید؛ برای شما انسانی‌ها یک پیشنهاد ویژه داریم و آن ...
👌🏻تهیه‌ی مجموعه‌ی پرواز انسانی‌ها برای خودِ شما انسانی‌هاست.
(بخشی از این ویدئو مشاوره‌ای را در پست بعد ببینید.)

🔻خرید مجموعه پرواز انسانی‌ها با تخفیف:
http://moshaveranpub.com/product/cd-پرواز-انسانی-ها/
🎯 همچنین در این مجموعه، با روش مطالعه هر یک از دروس اختصاصی علوم انسانی آشنا می‌شوید.💯

به منظور خرید مجموعه کتاب‌های #انتشارات_مشاوران_آموزش با شماره 👇
☎️ ۰۲۱۶۶۹۷۵۷۲۷
داخلی ۲۰۳ الی ۲۰۵ تماس بگیرید.