برای داشتن سیکس پک (شکم شش تکه) چه غذا هایی نباید بخوریم؟



از مصرف چه خوراکی ها و مواد غذایی برای داشتن شکم تخت و شش تکه باید خودداری کنیم؟ درست همان طور که برای درست کردن عضلات شکمی سیکس پک باید برخی از غذاها


در هاو کن یو بخوانید👇

https://www.howcanu.com/lifestyle/exercise/غذاهای-که-برای-سیکس-پک-نباید-بخوریم/#


#health #article #food

چگونه سوپ مرغ و ذرت طبخ کنیم ؟ دستورالعمل پخت سوپ مرغ در آرام‌پز

اگر به دنبال یک غذای متفاوت زمستانی برای خود و خانواده و حتی کسانی که از کسالت های سرماخوردگی و ... رنج می برند هستید با این سوپ متفاوت و البته ساده همراه ما باشید.

سوپ مرغ آنقدر لذیذ و دوست داشتنی است که هیچ وقت نمی توان به آن نه گفت. یگ گرما و راحتی خاصی همراه با یک کاسه سوپ مرغ هست که هر روز بارانی سردی را گرم می کند و باعث می شود کمی بیشتر احساس شادابی کنید. طرز پخت این مدل بسیار آسان است و به راحتی می توانید آن را با ذائقه تان سازگار کنید....

در هاو کن یو بخوانید👇🏼

https://www.howcanu.com/home/food/سوپ-مرغ/

#article #food #home

روش صحیح باز کردن نارگیل هایی که به سختی قابل استفاده هستند.


در این اینفوگرافیک از هاو کن یو بخوایند 👆🏻


چگونه پاستا ی رنگی درست کنیم👇🏼

https://www.howcanu.com/home/food/پاستای-رنگی-درست-کنیم؟-طرز-تهیه-خ/

#info #food

چگونه بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببریم ؟


بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببرید. سیر و پیاز طعم خوشایندی را به غذاها می دهند و از خاصیت غذایی بالایی هم برخوردارند. متأسفانه هر دوی آنها می توانند باعث بوی بد دهان شوند که تنفس بدبو نامیده می شود، به خصوص اگر به صورت خام مصرف شوند. این بوی مشخص به خاطر مواد شیمیایی سرشار از فسفر در سیر و پیاز ایجاد می شود. این بو می تواند ساعت ها و حتی در طول شب ...


در هاو کن یو بخوانید 👇🏼


https://www.howcanu.com/health/personal-care/بوی-سیر-و-پیاز-دهان/

#article #health #food

این هم یک ترفند خلاقانه بسیار ساده و زیبا برای تزئین سالاد و ... با خیار و هویج

#food #decoration

طرز تهیه سالاد جذاب روبیک👇

http://yon.ir/30pJF

مهارت های کیک پزی که باید بدانید

۱۰ مهارت کیک پزی و تهیه کیکی برای حرفه ای و‌ مبتدی ها

http://yon.ir/OlPZP


#food #skill

برای جلوگیری از چشبیدن عسل به قاشق ، قاشق آن را به مقداری روغن خوراکی اغشته کنید

#food #tricks

چگونه عسل طبیعی را تشخیص دهیم؟👇


http://yon.ir/RV3fk

شاید شما هم با این مشکل سس ها برخورد کرده باشید!😀👆🏼

دستور اصلی تهیه سس کچاپ در منزل


http://yon.ir/GyO8C

#food #trick

با استفاده از یک نی نسبتا بزرگ داخل موز را به همین راحتی خارج و سپس از شکلات آب شده و یا مایع ژله استفاده کنید و اجازه دهید سرد شود.

#food #trick

ترفند ساخت ژله های پرتقالی جذاب 👇

http://howcanu.com/food-and-entertaining/how-to-make-jelly-orange/

15 سالاد که وعده غذایی کامل هستند + روش تهیه

ورزشکاران، کسانی که به دنبال غذای سالم هستند و کسانی که می خواهند وزن کم کنند


این سالاد های هر کدام غذایی کامل و البته سالم هستند که تمامی نیاز های غذایی شما را برطرف می کنند


در هاو کن یو بخوانید 👇🏼
http://yon.ir/wYCk9

#food #health

برای اینکه نمک در نکپاش سفت و گلوله نشود داخل نمک پاش چند عدد برنج خام بیندازید


چگونه برنج ایرانی اصل را تشخیص دهیم؟👇

http://howcanu.com/finance/تشخیص-برنج-ایرانی


#food #tricks

چگونه قهوه اصل و با کیفیت را تشخیص دهیم؟

راهنمای کامل خرید قهوه و همه نکات مهم برای تشخیص قهوه اصل

در هاو کن یو مطالعه کنید.👇


https://www.howcanu.com/home/food/راهنمای-خرید-قهوه/

#food #skill #trick

ایده جذاب، خوشمزه و زیبا با پیاز

هاو کن یو

HowCanu.com

@howcani
آموزش تهیه نان متفاوت و معروف فوکاسیا👇🏼

https://goo.gl/p2CqNs

#food #decoration

برای داشتن سیکس پک (شکم شش تکه) چه غذا هایی نباید بخوریم؟



از مصرف چه خوراکی ها و مواد غذایی برای داشتن شکم تخت و شش تکه باید خودداری کنیم؟ درست همان طور که برای درست کردن عضلات شکمی سیکس پک باید برخی از غذاها


در هاو کن یو بخوانید👇

https://www.howcanu.com/lifestyle/exercise/غذاهای-که-برای-سیکس-پک-نباید-بخوریم/#


#health #article #food

چگونه قهوه اصل و با کیفیت را تشخیص دهیم؟

راهنمای کامل خرید قهوه و همه نکات مهم برای تشخیص قهوه اصل

در هاو کن یو مطالعه کنید.👇


https://www.howcanu.com/home/food/راهنمای-خرید-قهوه/

#food #skill #trick

15 سالاد که وعده غذایی کامل هستند + روش تهیه

ورزشکاران، کسانی که به دنبال غذای سالم هستند و کسانی که می خواهند وزن کم کنند


این سالاد های هر کدام غذایی کامل و البته سالم هستند که تمامی نیاز های غذایی شما را برطرف می کنند


در هاو کن یو بخوانید 👇🏼
http://yon.ir/wYCk9

#food #health

چگونه بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببریم ؟


بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببرید. سیر و پیاز طعم خوشایندی را به غذاها می دهند و از خاصیت غذایی بالایی هم برخوردارند. متأسفانه هر دوی آنها می توانند باعث بوی بد دهان شوند که تنفس بدبو نامیده می شود، به خصوص اگر به صورت خام مصرف شوند. این بوی مشخص به خاطر مواد شیمیایی سرشار از فسفر در سیر و پیاز ایجاد می شود. این بو می تواند ساعت ها و حتی در طول شب ...


در هاو کن یو بخوانید 👇🏼


https://www.howcanu.com/health/personal-care/بوی-سیر-و-پیاز-دهان/

#article #health #food

برای اینکه نمک در نکپاش سفت و گلوله نشود داخل نمک پاش چند عدد برنج خام بیندازید


چگونه برنج ایرانی اصل را تشخیص دهیم؟👇

http://howcanu.com/finance/تشخیص-برنج-ایرانی


#food #tricks

این هم یک ترفند خلاقانه بسیار ساده و زیبا برای تزئین سالاد و ... با خیار و هویج

#food #decoration

طرز تهیه سالاد جذاب روبیک👇

http://bit.ly/2VXqsio

چگونه قهوه اصل و با کیفیت را تشخیص دهیم؟

راهنمای کامل خرید قهوه و همه نکات مهم برای تشخیص قهوه اصل

در هاو کن یو مطالعه کنید.👇


https://www.howcanu.com/home/food/راهنمای-خرید-قهوه/

#food #skill #trick