#رمضان_المبارک 2

🔻در هنگام افطار به دلیل گرسنگی و گرمی شدید معده و اعضای داخلی ، نوشیدن یکباره ی آب سرد باعث آسیب بافت معده (افتراق اتصال) می شود که در این حالت هیچ دارویی نافع نخواهد بود و حتما فرد مبتلا مدتی با درد آن باید سازگاری کند تا به مرور کاهش یابد.

@ibnnafisteb

#رمضان_المبارک 3

▪️به دلیل کاهش حجم غذا به علت روزه ، کارکرد حرکات روده در برخی افراد دچار اختلال نسبی و ایجاد یبوست می شود ، در چنین حالتی در سحر و افطار حتما ملین ها درنظر گرفته شوند:

🖋روغن زیتون تازه ۲الی۳قاشق
🖋مصرف غذاهای ملین مثل اجاصیه (خورشت آلو)
🖋استفاده از شربت های لعاب دار حاوی تخم شربتی واسفرزه (قبل از خواب هم میل شود )

✅علاوه بر خوراکی ونوشیدنی ها ، ماساژ ناحیه ی شکمی نیز حتما درنظر گرفته شود .


@ibnnafisteb