دوباره باد دادن و غربال، دوباره سپردن به انبار؛ کاری که مدام تکرار می‌شود!
دست آخر از آن همه گندم جز مقداری کم، باقی نمی‌ماند؛ مقداری که آفت، حریف آسیب زدن به آن‌ها نیست. امام اهل یقین امیرالمومنین علی(ع) فرمود: شما هم مثل همان بار گندمید. باید همین‌طور خالص شوید؛ آنقدر که از میانتان جز یک گروه باقی نماند؛ گروهی که فتنه‌ها حریف آن‌ها نباشد.
فرمود: آرزویتان برای ظهور محقق نمی‌شود الا اینکه گروهی از شما به روی دیگری آب دهان بیندازد. گروهی نیز گروه دیگر را دروغگو بخواند، تا آنجا که از شما جز گروهی اندک، استوار و محکم باقی نماند؛ گروهی که در میان‌تان مثل سرمه در چشم و نمک درون غذا هستند.
و چه اندک است، نسبت سرمه به چشم و نمک به غذا!

🖋 #شیخ_صدوق

اهمیت یادگیری درخواست کمک برای کودکان

یادگیری مهارت درخواست کمک برای کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. این مهارت به آنها کمک می‌کند تا:


اعتماد به نفس بالاتری داشته باشند

کودکانی که توانایی درخواست کمک را دارند، احساس اعتماد به نفس و خودارزیابی مثبت‌تری دارند.


در راه حل مسائل بهتر عمل کنند

با توانایی درخواست کمک، کودکان بهتر می‌توانند در حل مسائل و مواجهه با چالش‌ها موفق عمل کنند.


روابط اجتماعی بهتری بسازند

کودکانی که می‌توانند کمک بخواهند، ارتباطات اجتماعی بهتری را با دیگران برقرار می‌کنند و در تعامل با دیگران موفق‌تر عمل می‌کنند.

#تربیت_فرزند

۵شرط برای یک رفاقت کامل

#اطلاع_نگاشت

🍂 امام علـے عليه‌السلام
مَن أسدى مَعروفا إلى غَيرِ أهلِهِ ظَلَمَ مَعروفَهُ.

هر كس به آن كه لايق خوبى نيست خوبى كند، به خوبى و احسان خود ستم كرده است.
🍁
📚 غرر الحکم، حدیث ٨۵۴٧
#حدیث_گرافی

روش‌های ریلکس شدن بچه ها

کودکان با مثال یاد می‌گیرند، بنابراین برای والدین و مراقبان مهم است که خود تکنیک‌های آرامش‌بخشی را الگوبرداری کنند. در طول روز برای تمرین تنفس عمیق ، تمرکز حواس یا سایر فعالیت های آرامش بخش استراحت کنید. این به بچه ها کمک می کند تا متوجه شوند که آرامش بخشی طبیعی و سالم از زندگی روزمره است.


یک محیط آرام ایجاد کنید

یک محیط آرام و آرام می تواند به کودکان کمک کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشند. یک فضای آرامش بخش مشخص در خانه خود ایجاد کنید که کودک شما بتواند در آن استراحت کند. این فضا می تواند به سادگی یک گوشه دنج با بالش و پتو یا یک اتاق آرام با موسیقی آرام و نور کم باشد.

#تربیت_فرزند

تدریس مهارت‌های اجتماعی

مهارت‌های اجتماعی مهمی هستند که کودکان را برای مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی و کار گروهی آماده می‌کنند. بنابراین، آموزش این مهارت‌ها در مدارس و خانواده‌ها به‌عنوان بخشی از تربیت کودکان توصیه می‌شود.



همکاری و همدلی دو مهارت مهمی هستند که می‌توانند به کودکان در زندگی خود کمک کنند. کودکانی که می‌توانند با دیگران همکاری کنند، بهتر می‌توانند با چالش‌ها کنار بیایند و اهداف خود را محقق کنند. کودکانی که همدل هستند، بهتر می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و روابط مثبتی ایجاد کنند.


#مهارت_اجتماعی

ارتباط با امام زمان

گفتاری از استاد عالی

همراهان عزیز جهت مشاهده کلیپ به آدرس زیر مراجعه فرمایید


https://aparat.com/v/D1i89

🗓بمناسبت هفته دفاع مقدس

شهید محمد اویسی

📖در مح0له‌ پنجعلی قم به دنیا آمد. نامش را گذاشتند محمد. در کوچه پس کوچه‌های شهر کریمه‌اهل‌بیت بزرگ شد. روحش با طاغوت و ظلمش سازگاری نداشت. باید مبارزه می‌کرد پس پشت سر روحانیت شروع به حرکت کرد.
بعد از پیروزی انقلاب و با تشکیل سپاه پاسداران در ایجاد مراکز آموزش نظامی در شهرهای مختلفی مثل اصفهان و نجف آباد نقش مهمی داشت.
بعد از ان با دستور امام خمینی به پاوه رفت. فعالیت‌های وی در کردستان تاثیر بسیاری در پیروزی مردم کردستان داشت.
سپس مسئولیت واحد عملیات سپاه تهران و منطقه ۱۰ کشور را به عهده گرفت. جوان بود ولی سراسر تجربه.
برنامه‌ها و طرح‌هایش در رشد و قوت گرفتن سپاه تاثیر فوق العاده‌ای داشت.
سرانجام زمانی که جهت آموزش نیروها در ساختمان آموزش نیروهای تکاوری در چالوس به سر می‌برد بر اثر جاری شدن سیل به شهادت رسید.

👇

📕 کتاب و دریا آتش گرفت داستان یک زندگی‌ست. داستان زندگی مردی با طمأنینه که آرام و قرار ندارد.
داستان با پرواز هواپیمای بوئینگ ۷۴۷ در آبی آسمان به مقصد لبنان آغاز و با طغیان آب‌های رودخانه‌ای در نزدیکی پایتخت ایران، تهران به پایان می‌رسد؛ اما نقطه آغازی دوباره می‌شود...
این کتاب با الهام از زندگی واقعی شهید محمد اویسی نوشته شده است.

#و_دریا_آتش_گرفت
#معرفی_کتاب

مزایای دوچرخه سواری برای کودکان

رشد جسمانی

دوچرخه‌سواری یک فعالیت بدنی مفرح برای کودکان است که به صورت طبیعی عضلات بدن را تقویت می‌کند. این فعالیت باعث افزایش قدرت عضلاتی، تقویت استخوان‌ها و افزایش تحمل قلب و عروق می‌شود. به دنبال این فرآیندها، کودکان با فیزیکی سالم‌تر و بدنی قوی‌تر همراه می‌شوند.


توسعه اجتماعی

دوچرخه‌سواری به کودکان فرصتی عالی برای توسعه اجتماعی فراهم می‌کند. وقتی که کودکان به گروه‌های دوچرخه‌سواری محلی می‌پیوندند یا با دوستان خود دوچرخه می‌سوارند، مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی‌شان تقویت می‌شود. این فعالیت افراد را با قوانین ترافیک و همچنین احترام به حقوق دیگران آشنا می‌کند.


بهبود روانی

فعالیت‌های بدنی مثل دوچرخه‌سواری به طور مستقیم بر روحیه و روان‌پراکنش کودکان تأثیر می‌گذارد. این فعالیت باعث ترشح هورمون‌های خوش‌حالی مانند اندورفین می‌شود که به بهبود خلق و خوی و کاهش تنش‌های روحی کمک می‌کند. همچنین، دوچرخه‌سواری به کودکان فرصت می‌دهد تا از طبیعت لذت ببرند و از استرس‌های روزمره فرار کنند.

👇

تربیت عادت‌های سالم

دوچرخه‌سواری به کودکان یاد می‌دهد که فعالیت‌های جسمانی را به عنوان یک عادت سالم در زندگی‌شان جای دهند. این عادت به طور طبیعی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.


تقویت سیستم ایمنی

فواید دوچرخه‌سواری برای کودکان به تقویت سیستم ایمنی نیز مرتبط است. فعالیت‌های ورزشی مانند دوچرخه‌سواری باعث افزایش جریان خون در تمام بدن می‌شود و این عمل باعث افزایش حرکت و تعداد سلول‌های سفید خون در بدن می‌شود. به این ترتیب، سیستم ایمنی کودکان بهبود یافته و آنها مقاومت بهتری در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها دارند.


بهبود تعادل و هماهنگی

دوچرخه‌سواری به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های تعادل و هماهنگی‌شان را تقویت کنند. همچنین، این فعالیت باعث بهبود کنترل عضلات و افزایش توانایی کودکان در مواجهه با موقعیت‌های مختلف در مسیر می‌شود.

#سلامتی_فرزند

‌
📜 این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار :

➕️ من و تو دشمن هم نیستیم و مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این بسه یه جهان بینی مشترک بینمون )

➕️ وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندین که حرمت ها بشکنه ( چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم )

➕️ ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست

➕️تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه ! قرار هست کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه

➕️ نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده


#همسرداری


‌

اهمیت خودکنترلی در کودکان


توانایی حل مشکلات

خودکنترلی به کودکان کمک می‌کند تا مسائل را تحلیل کرده و تصمیمات درست‌تری بگیرند.


تعیین اهداف

این مهارت به کودکان این اجازه را می‌دهد که اهداف شخصی و تحصیلی خود را تعیین کرده و به دنبال دستیابی به آنها بروند.


مدیریت احساسات

خودکنترلی کمک می‌کند تا کودکان احساسات خود را در موقعیت‌های مختلف مدیریت کنند و به تعادل روحی دست یابند.


توانایی انعطاف‌پذیری

کودکان با این مهارت قابلیت سازگاری با تغییرات و تطورهای زندگی را تجربه می‌کنند.

#فرزندپروری

دلایل رایج بدبینی کودکان
تجربه های منفی

کودکانی که تجربه های منفی مانند بدرفتاری، سوء استفاده یا طلاق را داشته اند، بیشتر احتمال دارد بدبین شوند.


یادگیری از دیگران

کودکان می توانند از والدین، معلمان و سایر بزرگسالان در زندگی خود یاد بگیرند که چگونه به دنیا نگاه کنند. اگر بزرگسالان در زندگی یک کودک بدبین باشند، کودک بیشتر احتمال دارد بدبین شود.


ویژگی های شخصیتی

برخی از کودکان به طور طبیعی بدبین تر از سایرین هستند. این ممکن است به دلیل ویژگی های شخصیتی مانند حساسیت، هوشیاری یا احتیاط باشد.

بدبینی کودکان می تواند تأثیر منفی بر زندگی آنها داشته باشد. کودکان بدبین ممکن است در مدرسه و روابط خود با دیگران مشکل داشته باشند. آنها همچنین ممکن است بیشتر در معرض خطر افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان باشند.


#فرزندپروری

با همسران سمعی ،چطور بهتر رفتار کنیم که براشون خوشایندتر باشه؟ 🥰👂🏻

🌀سمعی‌ها به گفتار توجه دارن 🗣

🌀به تحسین، تقدیر، تشکر، کنایه‌، طعنه، گفتار مودبانه، اظهار علاقه گفتاری، کلام شیرین، لحن، طنین، موسیقی و ... اهمیت ویژه میدن 👌🏻

🌀اون‌ چیزهایی که پشت سرشون گفته میشه براشون مهمه 🙅🏻‍♀🙅🏻‍♂

🌀با سمعی‌ها کمی آرام‌تر از بصری‌ها صحبت کنید اما نه به آرامی لمسی‌ها 🙂

🌀با آن‌ها مودبانه صحبت کنید 🙏🏻

🌀فصاحت و بلاغت و خوش‌سخن بودن در برابر سمعی‌ها را فراموش نکنید

🌀شمرده و متین باشید

🌀بیشتر تشویق کلامی کنید 👏🏻

🌀یک تحسین و تمجید یا یک جمله دوستت دارم، برای همسران سمعی از چندین گل و هدیه جذاب‌تر و خوشایندتره

🌀به گفتار سمعی‌ها بیشتر گوش بدید

🌀سمعی‌ها ترجیح میدن که برای گذران اوقات، به یک موسیقی ملایم گوش بدن تا اینکه یه فیلم هیجان انگیز ببینن 🎼

#همسرداری

🌀بازی پرتاب شانسی

🔴استفاده از تاس به کودک کمک میکند تا مفهوم عدد را دریافت کند

🎲 به کودک یک تاس نشان بدهید و به او توضیح دهید که هر طرف تاس اعداد متفاوت از یک تاشش را با نقطه نشان می دهد

🎲به نوبت تاس را پرتاب کنید و تعداد نقطه هارا بشمارید

🎲هنگامی که کودک طرز بازی را یاد گرفت ، یک تاس دیگر بردارید و هم زمان با هم پرتاب کنید و ببینید چه کسی عدد بیشتری می آورد .

🎲ببینید چند تا پرتاب طول می کشد تا شما بتوانید هم زمان یک عدد به دست آورید.

🎲کودک بزرگتر می تواند نقطه های روی هر تاس را باهم بشمارد.

مناسب ۴ سال به بالا

#بازی_کودک
#بازی_ساختنی
#تقویت_هوش_منطقی

علل سفت شدن جمجمه نوزاد
علائم ژنتیکی

در برخی موارد، سفت شدن جمجمه نوزاد می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی باشد. افرادی که تاریخچه خانوادگی مرتبط با این وضعیت دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند.


عوامل محیطی

برخی عوامل محیطی ممکن است به سفت شدن جمجمه نوزاد مرتبط باشند. مثلاً، ضربه به سر نوزاد در زمان تولد یا بعد از آن می‌تواند به عنوان یک عامل محیطی موثر در این وضعیت باشد.

"آسیب‌هایی که آقایان به رابطه می‌زنند!"


❌ هرگز عذرخواهی نمی‌کنند :

🌸🍃 همه‌ی زوج‌ها اختلاف‌هایی دارند و با هم مشاجره می‌کنند. عذرخواهی نکردن باعث تخریب روابط شما خواهد شد. هر چند اختلاف و مشاجره چیز خوشایندی نیست اما در همین جر و بحث‌ها، با پیدا کردن راه حل و رسیدن به توافق، رشد می‌کنید و به هم نزدیک‌تر می‌شوید.


➖ برای همسرتان، عذرخواهی کردن یعنی جستجوی صلح و آرامش. بسیاری از مردها عذرخواهی کردن را نشان ضعف می‌دانند و فکر می‌کنند :‌ اگر از همسرم عذرخواهی کنم، او دیگر احترامی برای من قائل نخواهد بود. اما کاملا برعکس است؛ اگر شما تواضع به خرج دهید و عذرخواهی کنید، احترام‌تان پیش همسرتان بیشتر خواهد شد.

#همسرداری




✅ کوچک‌ترین ابراز پشیمانی شما، روح او را آرام می‌کند و مانند مرهمی بر قلب اوست. ضمنا با عذرخواهی کردن نشان می‌دهید قادرید اوضاع را روبراه کنید و رابطه‌ی شما برای‌تان اهمیت دارد و می‌توانید اشتباهات خود را بپذیرید و روی‌شان کار کنید.

آیا می توانید کودک خود را بیش از حد در آغوش بگیرید؟

همانطور که هیچ تعداد مشخصی برای در آغوش گرفتن فرزندتان وجود ندارد تا بتوانید از مزایای آن بهره مند شوید، در آغوش گرفتن «بیش از حد» نیز وجود ندارد. با این حال، همه چیز در مورد خواندن سیگنال های فرزندتان است و فقط زمانی که او می خواهد در آغوش گرفته شود، او را در آغوش بگیرید. راوش می‌گوید: «این مهم است که همیشه از کودک بپرسیم که آیا او می‌خواهد در ابتدا در آغوش بگیرد یا خیر.



راوش به ما یادآوری می‌کند که کودکان مبتلا به مشکلات حسی ممکن است به اندازه کودکان عصبی نخواهند در آغوش بگیرند، و احترام به آن بسیار مهم است. "کودکان با چالش های حسی ممکن است احساس غرق در آغوش گرفتن بیش از حد سفت; برعکس، آنها همچنین می توانند برای احساس در آغوش کشیدن تلاش کنند، مگر اینکه خیلی سفت باشد.» او توضیح می دهد. برای شروع یادگیری این موضوع، وقتی کودک می گوید که می خواهد در آغوش بگیرد، او را در آغوش بگیرید. در حالی که در آغوش می گیرید، بپرسید که آیا آغوش به اندازه کافی سفت است و مطابق با پاسخ آنها تنظیم کنید.»

#فرزندپروری

مزایای سلامتی آشپزی بدون روغن

کاهش وزن. اگر سایر غذاهای پرکالری جایگزین این کالری نشوند، کاهش مصرف روغن، یک غذای فوق‌العاده پر کالری، می‌تواند باعث افزایش وزن سالم شود و به طور بالقوه منجر به کاهش وزن شود.



سلامت قلب. همه روغن‌ها، حتی انواع غیراشباع سالم، با تجمع پلاک در شریان‌های ما مرتبط هستند و بر سلامت قلب تأثیر می‌گذارند. کاهش مصرف روغن ها می تواند به سلامت قلب کمک کند.



افزایش انرژی. مصرف روغن باعث می‌شود گلبول‌های قرمز خون ما جمع شوند و جذب و تحویل اکسیژن را تا 30 درصد به مدت چهار ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی پرچرب محدود می‌کند.



سلامت کلی. حذف روغن می تواند ایمنی بدن ما را بهبود بخشد، زیرا روغن عملکرد سیستم ایمنی را سرکوب می کند.

#سلامتی_بدن