💞💞💍💍💞💞
🔰دوست داشتن بخودی خود آسیب‌زننده نیست
کسی که قبلاً از رابطه‌ای آسیب دیده است، از دوست داشتن دوباره هراس دارد، مارگزیده از ریسمان سیاه و سفید هم می‌ترسد، اما ترس مزمن از آسیب دوباره، یک معضل است که باید حل شود، در غیر اینصورت عمر انسان در این ترس سوخت می‌شود.
بهرحال، صرف دوست داشتن آسیب‌زننده نیست. بلکه دوست‌داشتن آدم اشتباهی آسیب‌زننده خواهد بود، اینکه شخص اجازه دهد چنین افرادی به زندگی و عواطف‌‌اش راه پیدا کنند، بدلیل ناآگاهی اوست.
اگر فرد ملاک تشخیص نداشته باشد، براحتی ممکن است یک اشتباه را دوباره و دوباره تکرار کند و فرد نامناسب دیگری باز در زندگی‌اش راه پیدا کند. حال سئوال اینجاست که این ملاک و محک تشخیص آدم سالم را از کجا می‌شود تهیه کرد.
آدمی تا خودش را نشناسد، محال است بتواند دیگری را بشناسد. دائماً در سرگشتگی و گم‌گشتگی دست و پا می‌زند. زندگی‌اش در ابهام و مه‌آلودگی می‌گذرد. زلال و واضح نیست.
@moshaverehkanon
🔰دوست داشتن بخودی خود آسیب‌زننده نیست
کسی که قبلاً از رابطه‌ای آسیب دیده است، از دوست داشتن دوباره هراس دارد، مارگزیده از ریسمان سیاه و سفید هم می‌ترسد، اما ترس مزمن از آسیب دوباره، یک معضل است که باید حل شود، در غیر اینصورت عمر انسان در این ترس سوخت می‌شود.
بهرحال، صرف دوست داشتن آسیب‌زننده نیست. بلکه دوست‌داشتن آدم اشتباهی آسیب‌زننده خواهد بود، اینکه شخص اجازه دهد چنین افرادی به زندگی و عواطف‌‌اش راه پیدا کنند، بدلیل ناآگاهی اوست.
اگر فرد ملاک تشخیص نداشته باشد، براحتی ممکن است یک اشتباه را دوباره و دوباره تکرار کند و فرد نامناسب دیگری باز در زندگی‌اش راه پیدا کند. حال سئوال اینجاست که این ملاک و محک تشخیص آدم سالم را از کجا می‌شود تهیه کرد.
آدمی تا خودش را نشناسد، محال است بتواند دیگری را بشناسد. دائماً در سرگشتگی و گم‌گشتگی دست و پا می‌زند. زندگی‌اش در ابهام و مه‌آلودگی می‌گذرد. زلال و واضح نیست.
@moshaverehkanon
💞💞💍💍💞💞
🔰ازدواج عاشقانه یا سنتی؛ مطالعات علمی کدام را توصیه می‌کنند و چرا؟
تاشیرو، نويسنده و دانشمند علوم اجتماعی:
رضايت همسران از ازدواج طی نخستين سال زندگی مشترك به طور ميانگين حدود ۸۶ درصد است.
حال چشمان خود را ببنديد و سعی كنيد سطح رضايت سال هفتم ازدواج را حدس بزنيد.
بله درست حدس زدید،هرچه به تعداد سال های زندگی زناشویی افزوده می شود از میزان رضایت از زندگی کاسته می شود.
از منظر مطالعات علمی ازدواج‌های برنامه‌ريزی شده يا همان ازدواج‌های سنتی شانس موفقيت بيشتری دارند یا ازدواج‌های عاشقانه؟
یک مطالعه که ۵۰ ازدواج عاشقانه و ۵۰ ازدواج سنتی را طی ۱۰ سال بررسی کرده و نتایج آن در مقاله ای در مجله ازدواج منتشر شده نشان می دهد با وجود آن كه ازدواج های عاشقانه با شادمانی بيشتری آغاز می شوند، اما اين هيجان شديد با سرعت بالاتری افت خواهد كرد.
اين در حالی است كه از ديدگاه علمی در ازدواج های سنتی، تازه پس از گذشت ميانگين ۱۰ سال رضایت، خوشحالی، عشق و محبت ميان همسران افزايش می‌يابد و دوام آن نيز به مراتب بيشتر خواهد بود.
@moshaverehkanon
🔰ازدواج عاشقانه یا سنتی؛ مطالعات علمی کدام را توصیه می‌کنند و چرا؟
تاشیرو، نويسنده و دانشمند علوم اجتماعی:
رضايت همسران از ازدواج طی نخستين سال زندگی مشترك به طور ميانگين حدود ۸۶ درصد است.
حال چشمان خود را ببنديد و سعی كنيد سطح رضايت سال هفتم ازدواج را حدس بزنيد.
بله درست حدس زدید،هرچه به تعداد سال های زندگی زناشویی افزوده می شود از میزان رضایت از زندگی کاسته می شود.
از منظر مطالعات علمی ازدواج‌های برنامه‌ريزی شده يا همان ازدواج‌های سنتی شانس موفقيت بيشتری دارند یا ازدواج‌های عاشقانه؟
یک مطالعه که ۵۰ ازدواج عاشقانه و ۵۰ ازدواج سنتی را طی ۱۰ سال بررسی کرده و نتایج آن در مقاله ای در مجله ازدواج منتشر شده نشان می دهد با وجود آن كه ازدواج های عاشقانه با شادمانی بيشتری آغاز می شوند، اما اين هيجان شديد با سرعت بالاتری افت خواهد كرد.
اين در حالی است كه از ديدگاه علمی در ازدواج های سنتی، تازه پس از گذشت ميانگين ۱۰ سال رضایت، خوشحالی، عشق و محبت ميان همسران افزايش می‌يابد و دوام آن نيز به مراتب بيشتر خواهد بود.
@moshaverehkanon
💞💞💍💍💞💞
✅ ترفندهایی برای کنار آمدن با ترس از ازدواج
🔹-یک #ازدواج سالم را تعریف کنید. به جای اینکه بر روابط خراب شده ی دیگران تمرکز کنید، به این فکر کنید که چه چیزی جواب می دهد.
🔹-وارد ازدواجی شوید که تعهد صد در صد در آن وجود دارد و هرگز به این فکر نکنید که گزینه ی طلاق هم وجود دارد. بهتر است که هر دو نفر به حفظ رابطه و انجام کارهایی که برای حفظ آن ضروری است فکر کنند.
🔹-توافق نداشتن بر سر امور امری عادی است و به معنای پایان رابطه نیست.
🔹 -به چیزهایی تمرکز کنید که شما را به هم نزدیک می کند، نه آن هایی که شما را از هم جدا می کند. یادتان نرود که شما به خاطر اشتراکاتی که داشتید در واقع به هم نزدیک شدید نه به خاطر تفاوت ها. در عین حال که استقلال خود را حفظ می کنید، به اشتراکات متمرکز شوید. بهترین روابط روابطی هستند که هر کدام از طرفین کارهای مربوط به خود را انجام می دهند، استقلال خود را دارند و بعد به هم می پیوندند و لحظات خود را کنار هم سپری می کنند.
🔹- زمان رفتن به رختخواب به سه چیز مثبت که در طول روز داشته اید فکر کنید. و سه چیز مثبت که روز بعد دوست دارید داشته باشید. آن ها را با #همسر تان در میان بگذارید و با لبخند به رختخواب بروید.
@moshaverehkanon
✅ ترفندهایی برای کنار آمدن با ترس از ازدواج
🔹-یک #ازدواج سالم را تعریف کنید. به جای اینکه بر روابط خراب شده ی دیگران تمرکز کنید، به این فکر کنید که چه چیزی جواب می دهد.
🔹-وارد ازدواجی شوید که تعهد صد در صد در آن وجود دارد و هرگز به این فکر نکنید که گزینه ی طلاق هم وجود دارد. بهتر است که هر دو نفر به حفظ رابطه و انجام کارهایی که برای حفظ آن ضروری است فکر کنند.
🔹-توافق نداشتن بر سر امور امری عادی است و به معنای پایان رابطه نیست.
🔹 -به چیزهایی تمرکز کنید که شما را به هم نزدیک می کند، نه آن هایی که شما را از هم جدا می کند. یادتان نرود که شما به خاطر اشتراکاتی که داشتید در واقع به هم نزدیک شدید نه به خاطر تفاوت ها. در عین حال که استقلال خود را حفظ می کنید، به اشتراکات متمرکز شوید. بهترین روابط روابطی هستند که هر کدام از طرفین کارهای مربوط به خود را انجام می دهند، استقلال خود را دارند و بعد به هم می پیوندند و لحظات خود را کنار هم سپری می کنند.
🔹- زمان رفتن به رختخواب به سه چیز مثبت که در طول روز داشته اید فکر کنید. و سه چیز مثبت که روز بعد دوست دارید داشته باشید. آن ها را با #همسر تان در میان بگذارید و با لبخند به رختخواب بروید.
@moshaverehkanon
💞💞💍💍💞💞
🔰 وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، با مشکلات عمیق و جدی برخورد می‌کنند.
🔸 اختلاف در میزان انرژی در زمینه‌های مختلف به چشم می‌آید: میزان معاشرت‌های اجتماعی، فعالیت‌های فردی فوق برنامه، انگیزه تحرک و فعالیت، سرعت عمل و...
✅ وقتی سطح انرژی زن و مرد یکسان نباشد، همراهی و همپایی در آنها به چشم نمی‌آید، تفریحات و فعالیت‌های مشترک مختل می‌شود و حتی در تعامل دو نفره‌شان هم فاصله به وجود می‌آید و زن و مرد مرتب از هم دورتر می‌شوند.
@moshaverehkanon
🔰 وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، با مشکلات عمیق و جدی برخورد می‌کنند.
🔸 اختلاف در میزان انرژی در زمینه‌های مختلف به چشم می‌آید: میزان معاشرت‌های اجتماعی، فعالیت‌های فردی فوق برنامه، انگیزه تحرک و فعالیت، سرعت عمل و...
✅ وقتی سطح انرژی زن و مرد یکسان نباشد، همراهی و همپایی در آنها به چشم نمی‌آید، تفریحات و فعالیت‌های مشترک مختل می‌شود و حتی در تعامل دو نفره‌شان هم فاصله به وجود می‌آید و زن و مرد مرتب از هم دورتر می‌شوند.
@moshaverehkanon
🔻🔻
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات زنان در رابطه این است که مطلقاً ابراز علاقه و محبت می کنند. این کار بشدت برای طرف مقابل خسته کننده است. در یک رابطه همانند فرایند جذب، هم باید جاذبه داشت و هم دافعه.
@moshaverehkanon
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات زنان در رابطه این است که مطلقاً ابراز علاقه و محبت می کنند. این کار بشدت برای طرف مقابل خسته کننده است. در یک رابطه همانند فرایند جذب، هم باید جاذبه داشت و هم دافعه.
@moshaverehkanon
🔻🔻🔻
می‌شینی با خودت دو دو تا حساب میکنی بعد می‌بینی چهارتا نمیشه!
کی گفته که دوتا دوتا باید بشه چهارتا؟!
میخوام یه جوری باهات حساب کنم که دودوتا بشه هر چندتا که تو بخوای!
وقتی حاصلضرب همۀ هستی به جایی وصل باشه که میگه:
«از جایی بهت روزی میدم که اصلاً نه حسابشو میکردی نه فکرشو...» ،
دو دوتا که هیچی، سه سه تا و هزار هزار تا هم میشه هر چی تو بخوای
«و او را از راهی که گمان نمی‌برد روزی می‌دهد و کسی که بر خدا توکل نماید او برایش کافی است»
(سوره طلاق/آیه۳)
❤روزی دست خداست
از خدا بخواه💛
@moshaverehkanon
می‌شینی با خودت دو دو تا حساب میکنی بعد می‌بینی چهارتا نمیشه!
کی گفته که دوتا دوتا باید بشه چهارتا؟!
میخوام یه جوری باهات حساب کنم که دودوتا بشه هر چندتا که تو بخوای!
وقتی حاصلضرب همۀ هستی به جایی وصل باشه که میگه:
«از جایی بهت روزی میدم که اصلاً نه حسابشو میکردی نه فکرشو...» ،
دو دوتا که هیچی، سه سه تا و هزار هزار تا هم میشه هر چی تو بخوای
«و او را از راهی که گمان نمی‌برد روزی می‌دهد و کسی که بر خدا توکل نماید او برایش کافی است»
(سوره طلاق/آیه۳)
❤روزی دست خداست
از خدا بخواه💛
@moshaverehkanon
.
دوست عزیز و گرانقدر با ترس زندگی نكن،
زیرا قرار نیست تنبیه شوی
بدون ترس زندگی كن،
زیرا تنها در اینصورت است كه می‌توانی تمام و كمال زندگی كنی.
ترس تو را بسته نگاه می‌دارد.
نمی گذارد باز باشی
با وجود ترس، پیش از آنكه كاری كوچك انجام دهی مجبوری فكر هزار و یك چیز را بكنی و هرقدر بیشتر فكر كنی، گیج تر می‌شوی.
اگر در این جهت گام برداری كه امور را به گناه نسبت دهی، زندگی نخواهی كرد، جان خواهی كند
فقط یك چیز را به خاطر داشته باش:
یك اشتباه را بارها و بارها مرتكب نشو، زیرا این كار حماقت است.
تو باید زندگی را كاوش كنی و در این كاوش ممكن است گاهی به بیراهه روی. اگر تو از بیراهه رفتن هراس داشته باشی، نمی‌توانی چیزی را كاوش كنی. آنگاه كل ماجرای زندگی از هم می‌پاشد، از بین می‌رود.
@moshaverehkanon
دوست عزیز و گرانقدر با ترس زندگی نكن،
زیرا قرار نیست تنبیه شوی
بدون ترس زندگی كن،
زیرا تنها در اینصورت است كه می‌توانی تمام و كمال زندگی كنی.
ترس تو را بسته نگاه می‌دارد.
نمی گذارد باز باشی
با وجود ترس، پیش از آنكه كاری كوچك انجام دهی مجبوری فكر هزار و یك چیز را بكنی و هرقدر بیشتر فكر كنی، گیج تر می‌شوی.
اگر در این جهت گام برداری كه امور را به گناه نسبت دهی، زندگی نخواهی كرد، جان خواهی كند
فقط یك چیز را به خاطر داشته باش:
یك اشتباه را بارها و بارها مرتكب نشو، زیرا این كار حماقت است.
تو باید زندگی را كاوش كنی و در این كاوش ممكن است گاهی به بیراهه روی. اگر تو از بیراهه رفتن هراس داشته باشی، نمی‌توانی چیزی را كاوش كنی. آنگاه كل ماجرای زندگی از هم می‌پاشد، از بین می‌رود.
@moshaverehkanon
🔻🔻
داشتن عزت نفس به این معنی است که من خوبم. گرچه ضعف‌ها و ناتوانی‌هایی دارم، گرچه اشتباه می‌کنم، گرچه ممکن است از طرف دیگران مورد انتقاد قرار بگیرم، اما می‌دانم که انسانی ارزشمندم. اگر شما خود را دوست نداشته باشید، با خود مهربان نباشید، برای خلوت با خود وقت نگذارید، هیچکس دیگری هم آنطور که مایلید، این کارها را برایتان نمی‌کند.
@moshaverehkanon
داشتن عزت نفس به این معنی است که من خوبم. گرچه ضعف‌ها و ناتوانی‌هایی دارم، گرچه اشتباه می‌کنم، گرچه ممکن است از طرف دیگران مورد انتقاد قرار بگیرم، اما می‌دانم که انسانی ارزشمندم. اگر شما خود را دوست نداشته باشید، با خود مهربان نباشید، برای خلوت با خود وقت نگذارید، هیچکس دیگری هم آنطور که مایلید، این کارها را برایتان نمی‌کند.
@moshaverehkanon
🔻🔻
یک قلب پاک از تمام معابد و مساجد جهان
زیباتر است...
اگر بین قلب و ذهنت ، جنگ و جدالی در گرفت، فراموش نکن همیشه حق با قلب توست ...
چرا که ذهن توسط جامعه بنا می‌شود.
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است.
جامعه،هزاررنگ ساختار ذهن را به میل خودش شکل می‌دهد.ذهن، هدیه زندگی نیست! ذهن مثل عروسک خیمه شب بازییه
منتظره که کی وبه کجا ببردش اختیار از خودش ندارد.
اما قلب، بِکر است.قلب زیباست.وجای زیبایی هاست. هدیه آفرینش است. هدیه خداوند است.از ازل پاک بوده و تا ابد، پاک
و پاکیزه خواهد ماند. اگه به وسیله شیطان و
شیطان صفتان فتنه ای سرراهش قرارنگیرد.
@moshaverehkanon
یک قلب پاک از تمام معابد و مساجد جهان
زیباتر است...
اگر بین قلب و ذهنت ، جنگ و جدالی در گرفت، فراموش نکن همیشه حق با قلب توست ...
چرا که ذهن توسط جامعه بنا می‌شود.
ذهن، حاصل تعلیم و تربیت جامعه است.
جامعه،هزاررنگ ساختار ذهن را به میل خودش شکل می‌دهد.ذهن، هدیه زندگی نیست! ذهن مثل عروسک خیمه شب بازییه
منتظره که کی وبه کجا ببردش اختیار از خودش ندارد.
اما قلب، بِکر است.قلب زیباست.وجای زیبایی هاست. هدیه آفرینش است. هدیه خداوند است.از ازل پاک بوده و تا ابد، پاک
و پاکیزه خواهد ماند. اگه به وسیله شیطان و
شیطان صفتان فتنه ای سرراهش قرارنگیرد.
@moshaverehkanon
🔘 مشکلات
مانند ماشین لباسشویی هستند،
پیچ وتاب می دهند، می چرخانند
و ما را به اطراف می کوبند.
اما در نهایت،
تمیزتر، درخشان تر و
بهتر از قبل
خارج می شویم
مانند ماشین لباسشویی هستند،
پیچ وتاب می دهند، می چرخانند
و ما را به اطراف می کوبند.
اما در نهایت،
تمیزتر، درخشان تر و
بهتر از قبل
خارج می شویم
افرادی که ازدواج کرده‌اند،
شایسته‌تر، برتر
و خواستنی‌تر از افرادی که ازدواج نکرده‌اند، نیستند.
در گذشته ازدواج به تنهایی یک هدف بود
و ویژگی‌های شخصیتی خاصی باعث می‌شد که اطرافیان اگر دختری هماهنگ با آن قالب‌های ذهنی که معرف یک زن زندگی بود را می‌شناختند به عنوان کیس ازدواج معرفی بکنند.
زن زندگی بودن تعریف خاصی داشت
که آن تعریف در دنیای امروز تغییر کرده است.
بنابراین فارغ از اینکه بعضی افراد اصلا قصد ازدواج ندارند،
یا اینکه افرادی هم قصد ازدواج دارند ولی نشده
یا موقعیت زندگی‌شان جوری بوده که نتوانسته اند فرد مناسبی را بیابند
واقعا به این معنا نیست که شایسته نیستند
یا ویژگی‌های شخصیتی خوبی ندارند.
همانطور که بسیاری از افرادی که ازدواج کرده‌اند هم ممکن است ویژگی‌های شخصیتی بدی داشته باشند،
بنابراین ازدواج به هیچ کس اعتبار نمی‌دهد.
شایسته‌تر، برتر
و خواستنی‌تر از افرادی که ازدواج نکرده‌اند، نیستند.
در گذشته ازدواج به تنهایی یک هدف بود
و ویژگی‌های شخصیتی خاصی باعث می‌شد که اطرافیان اگر دختری هماهنگ با آن قالب‌های ذهنی که معرف یک زن زندگی بود را می‌شناختند به عنوان کیس ازدواج معرفی بکنند.
زن زندگی بودن تعریف خاصی داشت
که آن تعریف در دنیای امروز تغییر کرده است.
بنابراین فارغ از اینکه بعضی افراد اصلا قصد ازدواج ندارند،
یا اینکه افرادی هم قصد ازدواج دارند ولی نشده
یا موقعیت زندگی‌شان جوری بوده که نتوانسته اند فرد مناسبی را بیابند
واقعا به این معنا نیست که شایسته نیستند
یا ویژگی‌های شخصیتی خوبی ندارند.
همانطور که بسیاری از افرادی که ازدواج کرده‌اند هم ممکن است ویژگی‌های شخصیتی بدی داشته باشند،
بنابراین ازدواج به هیچ کس اعتبار نمی‌دهد.
*✍🏻از حکیمی پرسیدن درون مردم چگونه مشخص می‌شود؟*
*حکیم پاسخ داد :*
*مرد را هنگام بیماری همسرش بشناس.*
*زن را هنگام فقر شوهرش*
*دوست را در هنگام سختی و نیاز مالی*
*فرزند را هنگام پیری و نیاز والدین*
*برادر و خواهر را هنگام رسیدن به تقسیم ارث*
*اقوام را هنگام شدت گرفتاری و غربت*
*مومن را هنگام افتادن در بلا*
*حال بنگر چگونه ای !*
✨
*حکیم پاسخ داد :*
*مرد را هنگام بیماری همسرش بشناس.*
*زن را هنگام فقر شوهرش*
*دوست را در هنگام سختی و نیاز مالی*
*فرزند را هنگام پیری و نیاز والدین*
*برادر و خواهر را هنگام رسیدن به تقسیم ارث*
*اقوام را هنگام شدت گرفتاری و غربت*
*مومن را هنگام افتادن در بلا*
*حال بنگر چگونه ای !*
✨
💢اینجا #خونه است، نه #زندان و شما هم #زندان‌بان!! نیستید!!!!
✅ هیچوقت از نیازهای جسمی و روحی کودک ( فیزیولوژیک) برای تنبیه استفاده نکنین
🚫 تنبیه‌های جسمی :مثل خواب، خوراک، تاریکی،و...
که باعث شب ادراری، ترس از خواب و اتاق خواب، کابوسهای شبانه و غیره میشه
🚫تنبیه‌های روحی: مثل تحقیر، سرزنش، تحقیر ، نصیحت، دوست داشتن مشروط، توهین، عدم نوازش و غیره،
که باعث سرکوب خلاقیت و اعتماد به نفس کودک شده و سبب لجبازی و پرخاشگریش میشه
🚫تنبیه باید تاثیر گذار باشه،
مثلا به کودک بگین: اگه به کارت ادامه بدی! نیم ساعت از تماشای تلویزیون محروم میشی.( با این روش انتخاب کردن رو یاد می‌گیره). یااااا اگر به کارت ادامه بدی، یه ربع اسباب بازیت پیش مامان میمونه.
و بعد از زمان مقرر حتما تنبیه رو به پایان برسونید
✅ هیچوقت از نیازهای جسمی و روحی کودک ( فیزیولوژیک) برای تنبیه استفاده نکنین
🚫 تنبیه‌های جسمی :مثل خواب، خوراک، تاریکی،و...
که باعث شب ادراری، ترس از خواب و اتاق خواب، کابوسهای شبانه و غیره میشه
🚫تنبیه‌های روحی: مثل تحقیر، سرزنش، تحقیر ، نصیحت، دوست داشتن مشروط، توهین، عدم نوازش و غیره،
که باعث سرکوب خلاقیت و اعتماد به نفس کودک شده و سبب لجبازی و پرخاشگریش میشه
🚫تنبیه باید تاثیر گذار باشه،
مثلا به کودک بگین: اگه به کارت ادامه بدی! نیم ساعت از تماشای تلویزیون محروم میشی.( با این روش انتخاب کردن رو یاد می‌گیره). یااااا اگر به کارت ادامه بدی، یه ربع اسباب بازیت پیش مامان میمونه.
و بعد از زمان مقرر حتما تنبیه رو به پایان برسونید
🔸نشانه های بلوغ روانی
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال می‌شوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر می‌کنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال می‌شوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر می‌کنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
❤️نجات رابطه زناشویی❤️
✅ تمرکز بر نکات مثبت رابطه و تحسین کردن اصلی‌ترین راه برای نجات رابطه زناشویی است.
محبت داشتن و تحسین کردن دو عنصر مهم در نجات رابطه زناشویی است. اگر زوجی در آستانه جدایی باشند اما هنوز به هم محبت داشته باشند و در مقام تایید و تحسین یکدیگر باشند، هنوز هم می‌توان ازدواج را نجات داد.
✅ انتخاب نگرش به مسائل بر عهده خود ماست. شمایید که تصمیم می‌گیرید حوادث را مثبت یا منفی ارزیابی کنید.
✅ در یک رابطه، رفتاری مثبت از سوی یک نفر ممکن است منفی تعبیر شود و بر عکس. در نتیجه همین تفاوت نگرش زندگی زناشویی ممکن است در معرض خطر قرار گیرد.
✅ گاتمن بر اساس شواهد مطالعاتی خود اعلام می‌کند که دید مثبت‌نگر می‌تواند تا ۵ برابر رابطه را محکم‌تر کند و باعث شود «بانک عاطفی» زن و شوهر همیشه پر باشد و در نتیجه به نجات رابطه زناشویی بیانجامد.
📘بر گرفته از نظریه گاتمن
✅ تمرکز بر نکات مثبت رابطه و تحسین کردن اصلی‌ترین راه برای نجات رابطه زناشویی است.
محبت داشتن و تحسین کردن دو عنصر مهم در نجات رابطه زناشویی است. اگر زوجی در آستانه جدایی باشند اما هنوز به هم محبت داشته باشند و در مقام تایید و تحسین یکدیگر باشند، هنوز هم می‌توان ازدواج را نجات داد.
✅ انتخاب نگرش به مسائل بر عهده خود ماست. شمایید که تصمیم می‌گیرید حوادث را مثبت یا منفی ارزیابی کنید.
✅ در یک رابطه، رفتاری مثبت از سوی یک نفر ممکن است منفی تعبیر شود و بر عکس. در نتیجه همین تفاوت نگرش زندگی زناشویی ممکن است در معرض خطر قرار گیرد.
✅ گاتمن بر اساس شواهد مطالعاتی خود اعلام می‌کند که دید مثبت‌نگر می‌تواند تا ۵ برابر رابطه را محکم‌تر کند و باعث شود «بانک عاطفی» زن و شوهر همیشه پر باشد و در نتیجه به نجات رابطه زناشویی بیانجامد.
📘بر گرفته از نظریه گاتمن