هنگام مواجهه با هر #دشواری و گرفتاری مهم آن است که با آرامش با آن برخورد کنی. حتی در مواجه شدن با دشواری‌های کوچک هم نباید سطحی برخورد کنی، زیرا هر آنچه پیرامون تو روی می‌دهد، آزمونی است برای بالندگی تو.
شب شما بخیر. به #قرار_شبانه چهل و پنجم خوش آمدید.
@NovinketabGooya

آیا تا به حال به این فکر کرده‌ای که رفتاری مهربانانه داشتن نسبت به موضوعات کوچک زندگی تا چه اندازه مهم است. داشتن رفتاری مهربانانه در متن موضوعات بزرگ زندگی کمی دشوار است. بنابراین بکوش تا با آدم‌های پیرامون خود مهربان باشی.

چهل و ششمین #قرار_شبانه را با احترام تقدیم شما مهربانان می‌کنیم.
@NovinketabGooya

حتی وقتی که ساکتی و حرف نمی‌زنی افکار تو همه‌ی بدن تو و ذهن و روان تو را تحت کنترل خود دارد. افکار تو همچون انرژی به همه جا پخش می‌شود. اگر چه این موضوع با چشم سر دیده نمی‌شود...

این موضوعی است که همیشه با ما بوده است. افکار حتی برخی وقت‌ها در خواب هم ما را رها نمی‌کند. با این مقدمه شماره را به #قرار_شبانه امشب دعوت می‌کنیم.
@NovinketabGooya

هدیه‌ای بده، نه به دیگری؛ بلکه به خودت. بهترین هدیه‌ای که می‌توانی به خودت بدهی این است که هر روز دیدگاه خود را کمی وسعت ببخشی. نسبت به خود بخیل نباش. خود را از این موهبت برخوردار کن...

#قرار_شبانه امشب از هدیه‌هایی که باید به خودمان بدهیم می‌گوید. این قرار را از دست ندهید. گوش دادن به آن قطعا حالتان را بهتر می‌کند.
@NovinketabGooya

همیشه سری به #دل خودت بزن. بی‌تردید #خدا را در دل خود می‌یابی. خدا منزلی جز دل تو ندارد. وقتی دل تو از مهر و #مهربانی و ملاطفت سرشار است، معلوم می‌شود که در دل خود با خدا دیداری داشته‌ای. دل تو #میعادگاه تو و خداست...

#قرار_شبانه چهل و نهم از میعادگاهی می‌گوید که همه‌ی ما در دل خود داریم، اما شاید کمتر به آن سر می‌زنیم.
@NovinketabGooya

همه‌ی آدم‌ها در جست‌وجوی عشقند. زیرا عشق #سرچشمه_ی_زندگی است. #عشق بورز. عشق بگیر. بخیل نباش در عشق ورزیدن و دوست داشتن...

امشب پنجاهمین شبی است که با هم قرار می‌گذاریم و بر سر #قرار_شبانه می‌آییم و می‌مانیم. با عشق و دوست‌ داشتن که سرچشمه‌ی زندگی است.
@NovinketabGooya

وقتی از زندگی خسته شدی، حمام آفتاب بگیر. یعنی خود را به دستان نوازشگر و گرم و روشن خورشید بسپار. وقتی احساس تنهایی می‌کنی برو کوه، برو دشت، برو جایی که گل و گیاه و درخت است. برو به آغوش مادرانه طبیعت...

فاصله گرفتن ما از طبیعت و غرق شدن در زندگی‌ مدرن و ماشینی امروزی، باعث شده خستگی‌های‌مان طولانی‌تر از حد انتظار باشد.
شاید لازم باشد بعضی وقت‌ها همه‌ی کارهای‌مان را کنار بگذاریم و خودمان را در #آغوش_طبیعت رها کنیم.
#قرار_شبانه امشب از همین آغوش مهربان می‌گوید.
@NovinketabGooya

داشته‌ها، پول و مقام نمی‌توانند شادمانی ببخشند. #شادمانی_حقیقی حاصل شستن نگاه و جور دیگر دیدن است...

چقدر این جمله‌ها شبیه شعر #سهراب است.
چشم‌ها را باید شست
جور دیگر باید دید
#قرار_شبانه پنجاه و دوم از شادمانی می‌گوید. شادمانی شاعرانه.
@NovinketabGooya

بسیار مهم است که در هر کاری که انجام می‌دهی هدفی روشن داشته باشی. اگر از دانستن حقیقت بترسی همه‌چیز را در مه ابهام گم می‌کنی. اگر اعتماد به نفس نداشته باشی، هیچ‌کاری را به سرانجام نمی‌رسانی و همواره به دنبال راه فرار می‌گردی...

با این مقدمه به پنجاه و سومین #قرار_شبانه رسیدیم. جایی که قرار است از #هدف_روشن بشنویم.
@NovinketabGooya

فضای بسته‌ی ذهن خود را باز کن. عمر پربها را در اندیشه‌ی آنچه گذشته است و حسرت فرصت‌هایی که از دست رفته است هدر نده. دغدغه‌ی آینده را هم نداشته باش. ذهن خود را که بسته شده است به آدم‌ها و حادثه فرا بخوان و بفرست به طبیعت زیبا

پنجاه و چهارمین #قرار_شبانه را تقدیم شما می‌کنیم. امید که حال‌تان را بهتر کند.
@NovinketabGooya

ته دلت چه آرزویی داری؟ آن چیست که خوشحالت می‌کند؟ پاسخ در خود توست. با خدایی که ساکن دلت است حرف بزن. به توان معنوی خویش اعتماد کن. تو آنقدر خواستنی بودی که خدا تو را آفرید. آن قدرتی که می‌تواند تو را خوشبخت کند، در درون خود توست...

سلام. شب‌تان بخیر. این پنجاه و پنجمین قراری است که با هم می‌گذاریم و سرِ قرار حاضر می‌شویم. خوشحالیم که باز هم همراه ما با #قرار_شبانه هستید.
@NovinketabGooya

کالبد تو ویترین آن چیزهایی است که تو در دل و اندیشه‌ی خویش داری. تو با کالبد خویش خود را بیان می‌کنی. با #کالبد_خود مهربان باش. به ویژه هنگامی خسته، عصبی یا بیمار هستی. اگر با کالبد خویش مهربانانه برخورد کنی، دلت گشوده می‌شود و شفا می‌یابد...

به #قرار_شبانه امشب خوش آمدید. با کمی تاخیر سر قرار حاضر شدیم. پوزش می‌طلبیم.
@NovinketabGooya

هر آدمی گاهی بی‌آنکه دلیلی در کار باشد از موهبت #کشف_و_شهود_و_مکاشفه بهره‌مند می‌شود. بعضی‌ها حتی متوجه نمی‌شوند که مکاشفه‌ای داشته‌اند. موهبت کشف و شهود و مکاشفه به شیوه‌های گوناگون به ما می‌رسد...


سلام. سه‌شنبه شب شما بخیر. خوشحالیم که باز هم با شما قرار داریم و در کنار هم هستیم با #قرار_شبانه ای دیگر.
@NovinketabGooya

آیا تا به حال طناب بازی کرده‌ای؟ وقتی طناب به دور بدن تو می‌چرخد، تو بدون آنکه به آن گیر کنی به تدریج بالا می‌پری و همه‌ی وزن بدن خود را بالا می‌کشی. ورزش پرش از مانع و پرش با نیزه هم همینطور است. درست مانند همین بازی‌ها و ورزش‌ها تو هم می‌توانی سطح معیارها و استانداردهای زندگی خود را مدام بالا ببری...


خوشحالیم که در اولین روزهای آذر و آخرین روزهای هفته با شماییم. با #قرار_شبانه پنجاه و هشتم.
@NovinketabGooya

تو هرگز حتی برای یک لحظه نیز تنها نیستی. اگر هم‌اکنون حتی یک دوست خوب هم نداری و یا یک همدم و همنشین و هم‌صحبت، باید بدانی که چنین وضعیتی را خود تو انتخاب کرده‌ای. تا یاد بگیری چگونه با خویشتن حقیقی خویش ارتباط برقرار کنی.

#قرار_شبانه امشب از #پیوند_کیهانی سخن می‌گوید. شنیدن آن‌را از دست ندهید.

@NovinketabGooya

در زندگی هر حادثه‌ای رخ می‌دهد. البته همه‌ی این حادثه‌ها خوشایند و مطبوع نیستند. وضعیت‌های ناگوار و حتی مایوس‌کننده هم برای تو پیش می‌آید. با وجود این همیشه به یاد داشته باش که تو ماجراجوی شجاعی هستی که به این دنیا آمده‌ای تا سعادت حقیقی را کشف کنی و طعم شیرین و مطبوع آن‌را بچشی. این حقیقت را بپذیر همه‌ی آن وضعیت‌هایی که در زندگی تو پیش می‌آیند از دید خدا پنهان نیست و از مشیت او دور نیست.

امشب شصتمین شبی است که با هم قرار می‌گذاریم و بر سر #قرار_شبانه می‌آییم و می‌مانیم.

@NovinketabGooya

آنچه را باید انجام بدهی، انجام بده و نگران نتیجه‌ی کار و نظر دیگران نباش. کار کن و نتیجه را به خدا واگذار کن. لطف خداوند را رودی عظیم بدان که به #دریای_سعادت می‌ریزد. شنا نکن. شناور باش...

#قرار_شبانه امشب از موضوعی می‌گوید که در زندگی ما مهم شده است. نظر دیگران. زندگی کردن برای دیگران و فراموشی اصل ماجرا. شنا می‌کنیم و نمی‌دانیم آیا در مسیر درست شنا می‌کنیم یا در خلاف جهت آب. شناور بودن را یادمان رفته است.

@NovinketabGooya

هنگامی که خشم، ترس، ناراحتی یا نگرانی پدیدار می‌شوند نه خود را به دست این حال و حالت‌ها بسپار و نه سرکوب‌شان کن. بدون اینکه کسی را برای حال و حالت‌های خود سرزنش کنی، شجاعانه بپذیر که خشمگین هستی، می‌ترسی، ناراحت هستی و یا نگران هستی. عواطف و #احساسات_تو توان تو را به تو نشان می‌دهند. تو را به تو نشان می‌دهند.

به آخرین قرارها نزدیک می‌شویم. #قرار_شبانه را بشنوید. قطعا به کسب حال خوب کمک خواهد کرد.

@NovinketabGooya

همیشه و بیش از هرچیز خودت را دوست بدار. صرف نظر از وضع و حال کنونی‌ات، صرف نظر از اینکه در گذشته چه تجربه‌هایی داشته‌ای، تو شاگرد #مدرسه_ی_زندگی هستی و می‌آموزی چگونه رشد کنی و چگونه سعادت را حس کنی. عشق مقایسه نمی‌کند. بی‌قید و شرط است...

سلام. شب‌تان بخیر. عیدتان هم مبارک. با آرزوی بهترین و شادترین لحظه‌ها شما را به شنیدن شصت و سومین #قرار_شبانه دعوت می‌کنیم.

@NovinketabGooya

امشب آخرین #قرار_شبانه را با صدای #شاهین_شرافتی عزیز تقدیم‌تان می‌کنیم. از همراهی‌تان با این قرارها سپاسگزاریم.

عکس: شهپر آرمات
@NovinketabGooya