#پادکست
🔸خلاصه قسمت اول چهل نامه
🔺با موضوع: تاب آوری
تاب آوری چیست؟ فوائدش؟ به درد کیا می خوره؟

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت دوم چهل نامه
🔺با موضوع: تاب آوری


خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش
@seyyed_kazem_roohbakhsh

📢 سرفصل های چهل نامه
پای درس امیرالمومنین علیه السلام

♦️انواع تاب آوری :

- تاب آوری امتحانات و بلایا
- تاب آوری جسمی و فیزیکی
- تاب آوری روحی و روانی
- تاب آوری در مقابل گناه و معصیت
- تاب آوری عاطفی و احساسی
- تاب آوری در موفقیت و هدف‌گذاری
- تاب آوری در روابط اجتماعی
- تاب آوری در روابط دوستی و سختی ها
- تاب آوری در روابط همسران
- تاب آوری در تربیت فرزند
- تاب آوری در ارتباط با والدین
- تاب آوری در کنترل فضای مجازی
- تاب آوری در اقتصاد و مشکلات مالی
- تاب آوری در تقوا و عمل صالح
- تاب آوری در شغل
- تاب آوری در تحصیل علم
- تاب آوری در مقابل ظلم
- تاب آوری از دست دادن عزیزان
- تاب آوری خسارت و از دست دادن اموال
- تاب آوری در استجابت دعا

چه شود این چله با مولا😍
هر روز ۵ صبح لایو بمدت ۲۰ دقیقه
#سیدکاظم_روحبخش #چهل_نامه

#پادکست
🔸خلاصه قسمت سوم چهل نامه
🔺با موضوع: تاب آوری
دو باور مهم:
+ شیرینی بعد از صبر
+ پذیرش حقیقت تلخ

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش
@seyyed_kazem_roohbakhsh

#پادکست
🔸خلاصه قسمت چهارم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در بلایا و امتحانات الهی


خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش
@seyyed_kazem_roohbakhsh

میدونستی دوووور ترین آدم به خدا چنین شخصیه 😳‼️
آخ آخ چقدر دقیقه ...

برشی از چهلنامه ۱
#سیدکاظم_روحبخش #چهل_نامه

#پادکست
🔸خلاصه قسمت پنجم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری جسمی و بیماری

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

مهمونای چهل نامه رسیدن مشهد😍

🔹فصل اول ۸۰ نفر زائر برنده شدن و اومدن و طعم زیارت رو چشیدن🥺
🔹الان برنده های فصل دوم چهل نامه رسیدن مشهد☺️

⭕️ داستان اینه که از میان شرکت کنندگان چهل نامه صبح، آخر چله قرعه میکشیم و ۸۰ نفر از کل کشور برنده میشن و هزینه های رفت و برگشت و اسکان و پذیرایی شون به مدت دو روز با ماست و مهمون امام رضا ع هستن😍

در کنار این سفر، دو کارگاه حضوری هم باهاشون دارم که الان تو این کلیپ میریم سراغ مهمونامون
#سیدکاظم_روحبخش #چهل_نامه

#پادکست
🔸خلاصه قسمت ششم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری روحی و روانی

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

این قاب بماند به یادگاری خدمت آقاجانم علی بن موسی الرضا علیه السلام که قول دادیم از ۸۰ نفر شرکت کننده لایو چهل نامه، از شهر ها دعوت شون کنیم و پذیرایی کنیم ازشون😍

خدا عاشقتم که توفیق میزبانی زائر امام رضا رو به تیم ما دادی...
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت هفتم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری احساسی و عاطفی
❓چه چیزی احساسات رو کنترل می کنه؟
❓با چه بینشی احساس رو کنترل کنیم

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

این کلیپ رو چهار مرتبه خودم دیدم، خیلی حس خوبی داشت...

⭕️تیزر سفر ۲ روزه شما مخاطبین عزیزم در چهلنامه ۲

فکر کن اولین باره زل زدی به گنبد طلای آقا امام رضا و همه دلتنگی های این سالها اشک میشن رو گونه هات و قلبت ارووووم میشه🥺
توی این سفر کسایی بودن که گفتن ۱۰ ساله نیومدن مشهد
کسی بود که زیارت اولی بود
و نمیدونین چقدر حس خوبیه خدمت به این عزیزان🥰

خداروشکر دوباره توفیق خادمی شما رو در جوار حضرت رضا علیه السلام داشتیم...
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت نهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با همسر

✅ ارتباط مستقیم تاب آوری و آرامش گرفتن از همسر
❓صبر بر همسر بد اخلاق

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت دهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با فرزند

⭕️اهمیت تعامل و تاب آوری با نوجوان
❌ تربیت بدون تاب آوری ممکن نیست

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت یازدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با فرزند (۲)

⭕️اهمیت تعامل و تاب آوری با نوجوان
❌ تربیت بدون تاب آوری ممکن نیست

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

⭕️ نباید بذاریم این حس طبیعی بشه:

اینکه ۵ صبح حدود ۲۰ هزار نفر از جاهای مختلف در کلاس نهج البلاغه شرکت می کنند، چیزی جز عنایت خود حضرت آیا؟

اگر نیستی حتما یه تجدید نظر بکن، فکر کن چه محتوایی داره حضرت امیر که اون ساعت خیلی ها رو میکشونه؟
✅ پس یادت نره هر روز صبح ساعت ۵صبح لایو ایتا و روبیکا و یوتیوب
#چهل_نامه

#پادکست
🔸خلاصه قسمت دوازدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با والدین

⭕️بخاطر خودت هم که شده در مقابل پدر و مادر تاب آوری داشته باش حتی اگر ظلم کردن...

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

امروز صبح قرعه کشی کربلا داریم

خواب نمونی

هدیه کربلا مخصوص عزیزانیه که در لایو ۵ صبح امروز حضور دارن...
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت سیزدهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری ارتباط با سالمندان

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش

#پادکست
🔸خلاصه قسمت چهاردهم چهل نامه
🔺با موضوع:
تاب آوری در روابط دوستی

🔹تاب آوری در حفظ رفیق خوب
🔹تاب آوری در اخلاق بد دوست

خلاصه هر قسمت چهل نامه، در قالب یه صوت کوتاه منتشر میشه☺️
#چهل_نامه #سیدکاظم_روحبخش