🕊اگر از بالا بودن چربی‌خون رنج می‌برید، به ماست شوید اضافه کنید.شوید ضد چربی‌خون است و آن را کاهش می‌دهد. اگر به آن خرفه نیز اضافه کنید کلسترول اضافی خون را کاهش خواهد داد. #بخون
🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊اگر در طول روز زیاد آب مصرف می کنید ، این پنج توصیه را بخوانید #بخون
🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد

تحقیقات نشان داده که ، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند !
#بخون
🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

ماساژ #پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
⚡️ پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن
⚡️ بهبود جریان #خون
⚡️ کاهش #فشار خون
⚡️ تسکین ‎ #سردرد
⚡️ تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف
⚡️ کاهش اضطراب و افسردگی #بخون
🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊نشانه های کم کاری تیروئید:
💫 خستگی
💫 یبوست
💫 افزایش حساسیت به سرما
🕊نشانه های کم کاری تیروئید:
🔹 خستگی
🔹 یبوست
🔹 افزایش حساسیت به سرما
🔹 افزایش وزن غیر معمول
🔹 خشن شدن صدا
🔹 پف کردن صورت
🔹 ریزش مو
🔹 افسردگی
🔹 ضعف ماهیچه ها
🔹 درد یا ورم مفاصل
🔹 افزایش کلسترول خون
🔹 کاهش ضربان قلب
🔹 اختلال حافظه #بخون
🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

گلاب سر تا پا را درمان میکنه
🌸 شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت تب‌بُره.
گلاب، آنتی‌بیوتیک خانگیه،
ضد ویروس، ضد گلودرده..
زمانیکه تب دارید و دمای بدن بالاست،
از مصرف شیر اجتناب کنید #بخون

🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
👈 3 بار در هفته ماهی بخورید
👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد #بخون
🕊🌴🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊فراموش کردن چیزهای کوچکی مثل اسم افراد یا محتویات لیست خرید یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است. بدون هورمون تیروئید، سرعت همه ی عملکردهای بدن کم می شود.
دیگر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از
احساس همیشگی سرما
میل جنسی پایین
احساس تغییر مزه ی غذاها
این نشانه ها به دلیل آنکه واضح نیستند اغلب نادیده گرفته می شوند. به کوچکترین تغییرات بدنتان آگاه باشید #بخون

❄️🌷❄️
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

۶ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی

🍃 جوشانده گزنه
🍃 سرکه سیب
🍃 چای ریبوس
🍃 ماست طبیعی
🍃 دم کرده یونجه
🍃 چای سبز #بخون


❄️🌷❄️
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊انجیر برا آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت جذب روده کوچک میشود #بخون




❄️🌷❄️
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🕊صبح هابا معده خالی چایی یادارو نخورید !
خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ،یبوست وحالت تهوع می‌شود.
خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می‌شود.
#بخون
🕊🌷🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس

🌹 @siratalnabi38

🕊با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید ! #بخون
🕊🌷🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس

🌹 @siratalnabi38

😡افرادی که زود عصبانی میشوند و اخلاق تندی دارند معمولا بسیار با انصاف و حساس هستند این اشخاص به جزئیات بسیار دقت میکنند و حافظه ی خوبی دارند ! #بخون
🕊🌷🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس

🌹 @siratalnabi38

💫برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، بیشتر آب بنوشیم 👌

💫دانشمندان ژاپنی معتقدند که همه باید اطمینان حاصل کنند دهان و گلویشان مرطوب است و هرگز نباید خشک باشد.

💫 بر اساس آخرین دستاوردهای علمی،حتی اگر ویروس وارد دهان شود آب آشامیدنی یا مایعات دیگر باعث از بین رفتن آنها از طریق مری و معده میشود و اسید معده هر ویروسی را از بین می برد.

💫 اگر به طور منظم آب کافی ننوشید این ویروس می تواند به حلق شما وارد شود و به شش ها وارد شود.

💫به همین علت باید دائما مقداری آب بنوشید یا اینکه با جویدن آدامس و آب نبات و قرص های مکیدنی بزاق دهان را تحریک کنید تا دهانتان مرطوب باشد.


#بخون
🕊🌷🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس

🌹 @siratalnabi38

علت از خواب پریدن در ساعات مختلف شب #بخون
🕊🌹🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
🆔 @siratalnabi38

سال اول #دبیرستان بود. هر روز صبح با هم کلاسی‌هایش می رفت دبیرستان،
یک روز #صبح زنگ در خانه را زدند، گفتم دوستانت آمدند دنبالت
گفت بگویید آنها بروند، دیگر نمیخواهم با آنها بروم آنها توی خیابان چشمشان دنبال دخترهای مردم است


#شهید محمدتقی مجتهد زاده (سمت چپ)

#بخون #شهادت
#اگر_شهید_نشویم_میمیریم #اللهم_الرزقنا_توفیق_شهادة #در_آرزوی_شهادت #التماس_دعای_شهادت
🍃🌷🍃
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38

🌹گفتم:بده ببینم دختر کوچولوی این فرمانده لشگر چه شکلیه!
🌹گفت:خودم هنوز ندیدمش...
#بخون #خاکیان_خدایی #شهید_مهدی_زین_الدین
🕊🌷🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس

🆔 @siratalnabi38

🍃امیرالمؤمنین علیه السلام #بخون

🌹 من همّ ان یکافی علی معروف فقد کافی
🌸🍃 کسی که تصمیم بگیرد که نیکی را تلافی کند، با همان تصمیم تلافی کرده (اگر چه‏ قدرت و توان آن را نداشته باشد).

📙غررالحکم، باب المکافاة

🕊🌷🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس

🆔 @siratalnabi38

🔴 آشپزی در اتاق عمل! زن ایتالیایی در هنگام عمل جراحی بر روی مغزش آشپزی کرد. این زن هنگام جراحی غذای مورد علاقه خود "گراتن با زیتون" را طبخ کرد. جراح این عمل گفت: این روش جدید جراحی، به پزشکان اجازه می دهد هنگام مداخله در وظایف مغز، وضعیت بیمار را کنترل و میزان دقت کار خود را ارزیابی کنند. #بخون
🕊🌷🕊

#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
🆔 @siratalnabi38

🕊 #امام_صادق (ع)
✨ خداوند هیچ دری را بر روی #مومن نمی‌بندد مگر اینکه بهتر از آن را به روی او باز کند.
#بخون
🕊🌹🕊
#کانال_گروه_تواشیح_سیرت_النبی_مشهد_مقدس
@siratalnabi38