بهترین روز شما در زمان رسیدن به اهدافتان نیست .بهترین روز شما همین امروز هست که با هدف شروع می شود
دیگران مسئول انتقال احساسات خود به شما هستند ولی شما هم امروز مسئول حفظ احساس خوشبختی خود هستید
5 بار بگو :
دستم در دبه بود دبه درش دستم بود !
3 بار بگو :
ﯾﻪ ﯾﻮﯾﻮﯼِ ﯾﻪ ﯾﻮﺭﻭﯾﯽ
5 بار بگو :
لای رولت رنده ی لیمو رفته
این جمله رو اگه 2 بار هم بتونی بگی هنر کردی ! :
چه ژست زشتی
3 بار تکرار کن :
دل به دلت دله این دله دل مرده بده بده دل که بد آورده
5 بار سریع بگو :
سه دزد رفتن به بز دزدی ُ یه دزد یه بز دزدید ُ یه دزد دو بز دزدید
3 بار بگو :
سه سیر سرشیر سه شیشه شیر!
3 مرتبه تکرار کن :
لیره رو لوله لوله رو لیره
این جمله رو 5 بار تکرار کن :
ششلیک شنسل شنسل ششلیک
3 بار پشت سر هم بگو :
سپر عقب ماشین جلویی زد به سپر جلو ماشین عقبی
این جمله رو 5 بار تکرار کن :
کانال کولر تالار تونل
جمله سخت زیر رو 5 بار تکرار کن
قوری گل قرمزی
5 بار سریع بگو :
افسر ارشد ارتش اتریش
5 بار بگو :
اگزیستانسیالیسم !
7 بار بگو :
شست ، سشوار کرد
پنج بار تکرار کن :
شیخ شمس علی در شمس آباد
سه بار سریع بگو :
6 سیخ جیگر سیخی 6 هزار
3 مرتبه سریع بگو :
تاجر تو چه تجارت می کنی ، تو را چه که چه تجارت می کنم؟
هقت بار سریع بگو :
لورل روی ریل راه میرفت
سه بار تکرار جمله سخت :
دختر خر ما تو دخل و خرج خیط کاشته بود
سریع و پشت سر هم چند بار بگو :
کارل و لرل کارها رو رله کردن
5 بار سریع بگو :
دزدی دزدید ز بز دزدی بزی عجب دزدی که دزدید ز بز دزدی بزی
5 بار تکرار کن :
سه دزد رفتن به بز دزدی یه دزد یه بز دزدید یه دزد دو بز دزدید
3 بار سریع بگو :
ششلیک شنسل ، شنسل ششلیک
7 بار بگو سریع :
دستِ راستِ ماستِ سُسه
سریع 3 بار بگو :
کوکتل کتلت ، کتلت کوکتل
هفت بار سریع بگو :
رالی لاری
به لنکنت زبون نیوفتی ! 5 بار بگو :
سمسار تو سمساریش پوست سوسمار داشت
حالا جمله زیر رو تکرار کن چند بار :
منوچهر با یه بقچه پر تربچه، توی باغچه، خورد پیازچه!
پشت سر هم 5 بار بگو :
ریله رو روله روله رو ریله
جمله زیر رو 3 بار تکرار کن :
انگور انبه ازگیل اورانگوتان
سین و شینت نزنه ایشالا 5 بار بگو :
سه سیخ سوشی ، سیخی شیش هزار
سریع 5 بار بگو :
زیرۀ ریزه میزه از زیر میز می ریزه
زود ، تند ، سریع 3 بار بگو :
غولارو با قند گول می زنیم
7 بار زود بگو :
ریش شیری سیبیل شیری ، سیبیل شیری ریش شیری
3 بار سریع بگو :
این باد چه بد باد بدی بود که من باد به بد بادی این باد دگر باد ندیدم
5 بار تکرار کن :
به نام وجودی که وجودم از وجود پر وجودش بوجود آمده است.
این جمله ترکی هست ، 5 بار بگو :
” سانجلاندرانلاردانده ”
یعنی : این از اونها (میوه یا هر چیز دیگه ای) هست که اگه بخوریش دل درد میگیری.
و در آخر جمله انگلیسی زیر رو یه بار هم بتونی بگی قبوله !
Three witches watch three Swatch watches.Which witch watch which Swatch watch
یعنی : سه جادوگر به سه ساعت سواچ نگاه میکنند؛کدام جادوگر به کدام ساعت نگاه میکند
دستم در دبه بود دبه درش دستم بود !
3 بار بگو :
ﯾﻪ ﯾﻮﯾﻮﯼِ ﯾﻪ ﯾﻮﺭﻭﯾﯽ
5 بار بگو :
لای رولت رنده ی لیمو رفته
این جمله رو اگه 2 بار هم بتونی بگی هنر کردی ! :
چه ژست زشتی
3 بار تکرار کن :
دل به دلت دله این دله دل مرده بده بده دل که بد آورده
5 بار سریع بگو :
سه دزد رفتن به بز دزدی ُ یه دزد یه بز دزدید ُ یه دزد دو بز دزدید
3 بار بگو :
سه سیر سرشیر سه شیشه شیر!
3 مرتبه تکرار کن :
لیره رو لوله لوله رو لیره
این جمله رو 5 بار تکرار کن :
ششلیک شنسل شنسل ششلیک
3 بار پشت سر هم بگو :
سپر عقب ماشین جلویی زد به سپر جلو ماشین عقبی
این جمله رو 5 بار تکرار کن :
کانال کولر تالار تونل
جمله سخت زیر رو 5 بار تکرار کن
قوری گل قرمزی
5 بار سریع بگو :
افسر ارشد ارتش اتریش
5 بار بگو :
اگزیستانسیالیسم !
7 بار بگو :
شست ، سشوار کرد
پنج بار تکرار کن :
شیخ شمس علی در شمس آباد
سه بار سریع بگو :
6 سیخ جیگر سیخی 6 هزار
3 مرتبه سریع بگو :
تاجر تو چه تجارت می کنی ، تو را چه که چه تجارت می کنم؟
هقت بار سریع بگو :
لورل روی ریل راه میرفت
سه بار تکرار جمله سخت :
دختر خر ما تو دخل و خرج خیط کاشته بود
سریع و پشت سر هم چند بار بگو :
کارل و لرل کارها رو رله کردن
5 بار سریع بگو :
دزدی دزدید ز بز دزدی بزی عجب دزدی که دزدید ز بز دزدی بزی
5 بار تکرار کن :
سه دزد رفتن به بز دزدی یه دزد یه بز دزدید یه دزد دو بز دزدید
3 بار سریع بگو :
ششلیک شنسل ، شنسل ششلیک
7 بار بگو سریع :
دستِ راستِ ماستِ سُسه
سریع 3 بار بگو :
کوکتل کتلت ، کتلت کوکتل
هفت بار سریع بگو :
رالی لاری
به لنکنت زبون نیوفتی ! 5 بار بگو :
سمسار تو سمساریش پوست سوسمار داشت
حالا جمله زیر رو تکرار کن چند بار :
منوچهر با یه بقچه پر تربچه، توی باغچه، خورد پیازچه!
پشت سر هم 5 بار بگو :
ریله رو روله روله رو ریله
جمله زیر رو 3 بار تکرار کن :
انگور انبه ازگیل اورانگوتان
سین و شینت نزنه ایشالا 5 بار بگو :
سه سیخ سوشی ، سیخی شیش هزار
سریع 5 بار بگو :
زیرۀ ریزه میزه از زیر میز می ریزه
زود ، تند ، سریع 3 بار بگو :
غولارو با قند گول می زنیم
7 بار زود بگو :
ریش شیری سیبیل شیری ، سیبیل شیری ریش شیری
3 بار سریع بگو :
این باد چه بد باد بدی بود که من باد به بد بادی این باد دگر باد ندیدم
5 بار تکرار کن :
به نام وجودی که وجودم از وجود پر وجودش بوجود آمده است.
این جمله ترکی هست ، 5 بار بگو :
” سانجلاندرانلاردانده ”
یعنی : این از اونها (میوه یا هر چیز دیگه ای) هست که اگه بخوریش دل درد میگیری.
و در آخر جمله انگلیسی زیر رو یه بار هم بتونی بگی قبوله !
Three witches watch three Swatch watches.Which witch watch which Swatch watch
یعنی : سه جادوگر به سه ساعت سواچ نگاه میکنند؛کدام جادوگر به کدام ساعت نگاه میکند
Forwarded from mohammad davoudi
جملاتی با ادای سخت
شیش سیخ جیگر سیخی شیش هزار
کشتم شپش شپش کش شش پا را .
چایی داغه ، دایی چاقه !
سه شیشه شیر ، سه سیر سرشیر.
امشب شب سه شنبه س ، فردا شبم سه شنبه س ، این سه سه شب اون سه سه شب هر سه سه شب سه شنبه س.
سپر جلو ماشین عقبی خورد به سپر عقب ماشین جلویی.
سربازی سر بازی سرسره بازی سر سرباز سرسره بازی را شکست.
ماشین مشتی ممدلی نه بوق داره نه صندلی ، صندلی هاش فنر داره، نشستنش خطر داره
دم دم دم آقای مقدم یک چایی خوردم پولش رو ندادم
قوری گل قرمزی
تاجر! چه تجارت می کنه؟ چیکار داری که چه تجارت می کنه؟
دوغ گازدار گاز دوغ دار
شب شبی دیشب شبی در شهر شوش آشوب شد..شیشه گر افتاد و شیشه اش شش هزار و ششصد و شصت و شش پاره شد
سربازی سَرِبازی سَرِسُرسُره بازی سَرِسربازی راشکست
آهویی رفته بود چرا هم خود چرد هم بچه را. نه خود چرید نه بچه را پس چرا رفته بود چرا نه خود چرید نه بچه را ؟
غولا رو با قند گول مي زنيم
شيره سركه سيري سه شاهي
يک ترکي ازترکاي ترکيه بنام ترکان روي ترک موتور يک ترياکي، با ترکه ميزنه به ترکه و توي تراکم ترافيک مي خورن به تيرک وکله ترکه ترک مي خوره وموتورش مي ترکه ومتروکه مي شه. ناچار توي تاريکي اونو ترک مي کنه و مي ره کنار رود اترک تارک دنيا مي شه
یار دستمبو به دستم داد و دستم بوی دستمبوی دست او گرفت جان به قربان همان دستی که دسمتبو بدستم داد و دستم بوی دستمبوی او گرفت
در این درگه که گه گه که که که که شود ناگه
مشو غره به امروزت که از فردا نه ای آگه
تاکسی، تاکسی تاکسی نخواست واینستا.
- ننه ی حسن؟ حسن هستن؟
- نه ننه، حسن نیستن.
- حسن نیستن کجا هستن؟
- حسن هستن، خونه نیستن!
گل قالی ، گل باقالی
یک لوله با گلوله خورد تو سر موش کوتوله!
کلاغه با ملاقه با علاقه زد تو سر الاغه
اردکی در کودکی در آمبولانس می خورد آدامس می زد بالانس!
منوچهر با یه بقچه پر تربچه، توی باغچه، خورد پیازچه!
مگه میشه با یه تیشه زد به ریشه بعد به شیشه ، بعد بگیم چیزی نمیشه؟؟
اردک تک تک ، تک تک اردک
شیش سیخ جیگر سیخی شیش هزار
کشتم شپش شپش کش شش پا را .
چایی داغه ، دایی چاقه !
سه شیشه شیر ، سه سیر سرشیر.
امشب شب سه شنبه س ، فردا شبم سه شنبه س ، این سه سه شب اون سه سه شب هر سه سه شب سه شنبه س.
سپر جلو ماشین عقبی خورد به سپر عقب ماشین جلویی.
سربازی سر بازی سرسره بازی سر سرباز سرسره بازی را شکست.
ماشین مشتی ممدلی نه بوق داره نه صندلی ، صندلی هاش فنر داره، نشستنش خطر داره
دم دم دم آقای مقدم یک چایی خوردم پولش رو ندادم
قوری گل قرمزی
تاجر! چه تجارت می کنه؟ چیکار داری که چه تجارت می کنه؟
دوغ گازدار گاز دوغ دار
شب شبی دیشب شبی در شهر شوش آشوب شد..شیشه گر افتاد و شیشه اش شش هزار و ششصد و شصت و شش پاره شد
سربازی سَرِبازی سَرِسُرسُره بازی سَرِسربازی راشکست
آهویی رفته بود چرا هم خود چرد هم بچه را. نه خود چرید نه بچه را پس چرا رفته بود چرا نه خود چرید نه بچه را ؟
غولا رو با قند گول مي زنيم
شيره سركه سيري سه شاهي
يک ترکي ازترکاي ترکيه بنام ترکان روي ترک موتور يک ترياکي، با ترکه ميزنه به ترکه و توي تراکم ترافيک مي خورن به تيرک وکله ترکه ترک مي خوره وموتورش مي ترکه ومتروکه مي شه. ناچار توي تاريکي اونو ترک مي کنه و مي ره کنار رود اترک تارک دنيا مي شه
یار دستمبو به دستم داد و دستم بوی دستمبوی دست او گرفت جان به قربان همان دستی که دسمتبو بدستم داد و دستم بوی دستمبوی او گرفت
در این درگه که گه گه که که که که شود ناگه
مشو غره به امروزت که از فردا نه ای آگه
تاکسی، تاکسی تاکسی نخواست واینستا.
- ننه ی حسن؟ حسن هستن؟
- نه ننه، حسن نیستن.
- حسن نیستن کجا هستن؟
- حسن هستن، خونه نیستن!
گل قالی ، گل باقالی
یک لوله با گلوله خورد تو سر موش کوتوله!
کلاغه با ملاقه با علاقه زد تو سر الاغه
اردکی در کودکی در آمبولانس می خورد آدامس می زد بالانس!
منوچهر با یه بقچه پر تربچه، توی باغچه، خورد پیازچه!
مگه میشه با یه تیشه زد به ریشه بعد به شیشه ، بعد بگیم چیزی نمیشه؟؟
اردک تک تک ، تک تک اردک
با خودم تکرار میکنم من به دنیا آمده ام تا کاری کنم نه اینک بیهوده وقت هدر دهم
34 سال از عمرم را سپری کردم بهر ثروت ولی حال میفهم ثروت نه این است که پول داشته باشی و خوش گذرانی کنی بلکه ثروت واقعی این است که خوشی های زندگی خودت را با دیگران تقسیم کنی این کار را میتوانی با اهدای لقمه نانی لبخندی گلی یا کمک نقدی به فردی یا کودکی و یا مستمندی انجام دهی ولی ماندگارترین انها کلامی است که استادی از اندوخته علم خود که یک عمر با مطالعه تحقیق و تجربه به ان رسیده است دلسوزانه ان را با دیگری به اشتراک می گذارد
و هر روز ملاقات اول با استاد حافظی را به یاد می آورم که باعث آن شد که 2 ماه آرام و قرار نداشته باشم و آخرین باری که جلوی تلویزیون نشستم را به یاد نیاورم و به این بیندیشم که چقدر از عمرم باقی مانده ؟
هر روز روزم را با امید آغاز میکنم و می گویم باید هر چه سریعتر کاری کنم و آنقدر بر ارزش خود بیفایده
دنبال انسان هاے موفق بگرد
پیدایشان کن و الگو قرار بده
آرام قدم بردار کہ اگر با عجلہ بہ جلو بروے
حتما جایے خستہ مےشوے
پس پلہ پلہ و با آرامش و سنجیده حرکت
34 سال از عمرم را سپری کردم بهر ثروت ولی حال میفهم ثروت نه این است که پول داشته باشی و خوش گذرانی کنی بلکه ثروت واقعی این است که خوشی های زندگی خودت را با دیگران تقسیم کنی این کار را میتوانی با اهدای لقمه نانی لبخندی گلی یا کمک نقدی به فردی یا کودکی و یا مستمندی انجام دهی ولی ماندگارترین انها کلامی است که استادی از اندوخته علم خود که یک عمر با مطالعه تحقیق و تجربه به ان رسیده است دلسوزانه ان را با دیگری به اشتراک می گذارد
و هر روز ملاقات اول با استاد حافظی را به یاد می آورم که باعث آن شد که 2 ماه آرام و قرار نداشته باشم و آخرین باری که جلوی تلویزیون نشستم را به یاد نیاورم و به این بیندیشم که چقدر از عمرم باقی مانده ؟
هر روز روزم را با امید آغاز میکنم و می گویم باید هر چه سریعتر کاری کنم و آنقدر بر ارزش خود بیفایده
دنبال انسان هاے موفق بگرد
پیدایشان کن و الگو قرار بده
آرام قدم بردار کہ اگر با عجلہ بہ جلو بروے
حتما جایے خستہ مےشوے
پس پلہ پلہ و با آرامش و سنجیده حرکت
Forwarded from آرامش درون
اگر به این می اندیشی که دیگران چگونه در مورد تو می اندیشند،
یا از دیگران میترسی، یا به خودت باور نداری…
💞 @modiriattafakkor
یا از دیگران میترسی، یا به خودت باور نداری…
💞 @modiriattafakkor
Forwarded from شهرام اسلامی | Life Coaching
⬅️ چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟
1. ترس را بپذیرید، با علم به اینکه انسان هستید و ترس نیز بخشی طبیعی از وجود شماست، با جرات بیشتری پذیرای ناشناخته‌ها خواهید بود و از فرصت‌های پیش رو بهره خواهید برد. پس اولین گام برای غلبه بر ترس، پذیرش ترس است.
2. ترس را بشناسید؛ با شناسایی ترس‌ها، یک گام به غلبه بر ترس نزدیک‌تر خواهید شد. بعد از شناسایی ترس می‌توانید به منبع اصلی ترس نگاه کنید و برای مقابله با ترس چاره‌اندیشی کنید.
3. عواقب تسلیم شدن در برابر ترس را یادداشت کنید، وقتی به ترس ببازید چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ چه احساسی خواهید داشت؟ چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ آیا ارزش دارد قید اهداف و آرزوهای خود را بزنید فقط به خاطر اینکه نمی‌خواهید بر ترس خود غلبه کنید؟
4. مزایای غلبه بر ترس را یادداشت کنید، چه حسی دارد که فقط پیش بروید و اهداف و آرزوهای خود را دنبال کنید؟ وقتی به اهداف و آرزوهای خود برسید چه چیزی نصیب‌تان میشود؟ اگر اشتباهات و موانع، گام‌هایی ضروری در مسیر موفقیت باشند چه؟!
5. از تجربیات موفق گذشته خود به عنوان مرجع استفاده کنید، زمانی را که موفق شدید به خاطر آورید. برای کسب موفقیت چه کار کردید؟ از چه راهکار یا شیوه‌ای بهره بردید؟ چه فرد یا افرادی شما را در مسیر موفقیت یاری کردند؟ وقتی به اهداف خود رسیدید چه حسی داشتید؟!
💎 @shahrameslami1
1. ترس را بپذیرید، با علم به اینکه انسان هستید و ترس نیز بخشی طبیعی از وجود شماست، با جرات بیشتری پذیرای ناشناخته‌ها خواهید بود و از فرصت‌های پیش رو بهره خواهید برد. پس اولین گام برای غلبه بر ترس، پذیرش ترس است.
2. ترس را بشناسید؛ با شناسایی ترس‌ها، یک گام به غلبه بر ترس نزدیک‌تر خواهید شد. بعد از شناسایی ترس می‌توانید به منبع اصلی ترس نگاه کنید و برای مقابله با ترس چاره‌اندیشی کنید.
3. عواقب تسلیم شدن در برابر ترس را یادداشت کنید، وقتی به ترس ببازید چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ چه احساسی خواهید داشت؟ چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ آیا ارزش دارد قید اهداف و آرزوهای خود را بزنید فقط به خاطر اینکه نمی‌خواهید بر ترس خود غلبه کنید؟
4. مزایای غلبه بر ترس را یادداشت کنید، چه حسی دارد که فقط پیش بروید و اهداف و آرزوهای خود را دنبال کنید؟ وقتی به اهداف و آرزوهای خود برسید چه چیزی نصیب‌تان میشود؟ اگر اشتباهات و موانع، گام‌هایی ضروری در مسیر موفقیت باشند چه؟!
5. از تجربیات موفق گذشته خود به عنوان مرجع استفاده کنید، زمانی را که موفق شدید به خاطر آورید. برای کسب موفقیت چه کار کردید؟ از چه راهکار یا شیوه‌ای بهره بردید؟ چه فرد یا افرادی شما را در مسیر موفقیت یاری کردند؟ وقتی به اهداف خود رسیدید چه حسی داشتید؟!
💎 @shahrameslami1
Forwarded from سخن سبز
تفاوت افرادی که مانند مرغابی هستند،
با افرادی که عقابند!
وقتی شما به شهر نیویورک سفر می‌کنید، جالب‌ترین بخش سفر شما هنگامی است که پس از خروج از هواپیما و فرودگاه، قصد گرفتن یک تاکسی را داشته باشید. اگر یک تاکسی برای ورود به شهر و رسیدن به مقصد بیابید شانس به شما روی آورده است؛ اگر راننده تاکسی شهر را بشناسد و از نشانی شما سر در آورد با اقبال دیگری روبرو شده‌اید؛ اگر زبان راننده را بدانید و بتوانید با او سخن بگویید بخت یارتان است؛ و اگر راننده عصبانی نباشد، با حسن اتفاق دیگری مواجه هستید. خلاصه برای رسیدن به مقصد باید از موانع متعددی بگذرید...
هاروی مک کی می‌گوید: روزی پس از خروج از هواپیما، در محوطه‌ای به انتظار تاکسی ایستاده بودم که ناگهان راننده‌ای با پیراهن سفید و تمیز و پاپیون سیاه از اتومبیلش بیرون پرید، خود را به من رساند و پس از سلام و معرفی خود گفت: "لطفا چمدان خود را در صندوق عقب بگذارید." سپس کارت کوچکی را به من داد و گفت: "لطفا به عبارتی که رسالت مرا تعریف می کند توجه کنید." بر روی کارت نوشته شده بود: در کوتاه‌ترین مدت، با کمترین هزینه، مطمئن‌ترین راه ممکن و در محیطی دوستانه شما را به مقصد می‌رسانم. من چنان شگفت‌زده شدم که گفتم نکند هواپیما به جای نیویورک در کره‌ای دیگر فرود آمده است. راننده در را گشود و من سوار اتومبیل بسیار آراسته‌ای شدم. پس از آن‌که راننده پشت فرمان قرار گرفت، رو به من کرد و گفت: "پیش از حرکت، قهوه میل دارید؟ در اینجا یک فلاسک قهوه معمولی و فلاسک دیگری از قهوه مخصوص برای کسانی که رژیم تغذیه دارند هست." گفتم: "خیر، قهوه میل ندارم، اما با نوشابه موافقم". راننده پرسید: "در یخدان هم نوشابه دارم و هم آب میوه، کدام را میل دارید؟" و سپس با دادن مقداری آب میوه به من، حرکت کرد و گفت: "اگر میل به مطالعه دارید مجلات تایم، ورزش و تصویر و آمریکای امروز در اختیار شما است." آنگاه، بار دیگر کارت کوچک دیگری در اختیارم گذاشت و گفت: "این فهرست ایستگاه‌های رادیویی است که می‌توانید از آنها استفاده کنید. ضمنا من می‌توانم درباره بناهای دیدنی و تاریخی و اخبار محلی شهر نیویورک اطلاعاتی به شما بدهم و اگر تمایلی نداشته باشید می‌توانم سکوت کنم. در هر صورت من در خدمت شما هستم." از او پرسیدم: "چند سال است که به این شیوه کار می‌کنید؟" پاسخ داد: " دو سال." پرسیدم: "چند سال است که به این کار مشغولید؟" جواب داد: "هفت سال." پرسیدم "پنج سال اول را چگونه کار می‌کردی؟" گفت: "از همه چیز و همه‌کس، از اتوبوس‌ها و تاکسی‌های زیادی که همیشه راه را بند می‌آورند، و از دستمزدی که نوید زندگی بهتری را به همراه نداشت می‌نالیدم. روزی در اتومبیلم نشسته بودم و به رادیو گوش می‌دادم که وین دایر شروع به سخنرانی کرد. مضمون حرفش این بود که مانند مرغابی‌ها که مدام واک واک میکنند، غرغر نکنید، به خود آیید و چون عقاب‌ها اوج گیرید. پس از شنیدن آن گفتار رادیویی به پیرامون خود نگریستم و صحنه‌هایی را دیدم که تا آن زمان گویی چشمانم را بر آنها بسته بودم. تاکسی‌های کثیفی که رانندگانش مدام غرولند می‌کردند، هیچگاه شاد و سرخوش نبودند و با مسافرانشان برخورد مناسبی نداشتند. سخنان وین دایر، بر من چنان تاثیری گذاشت که تصمیم گرفتم تجدید نظری کلی در دیدگاه‌ها و باورهایم به وجود آورم." پرسیدم: "چه تفاوتی در زندگی تو حاصل شد؟" گفت: "سال اول، درآمدم دوبرابر شد و سال گذشته به چهار برابر رسید. نکته‌ای که مرا به تعجب واداشت این بود که در یکی دو سال گذشته، این داستان را حداقل با سی راننده تاکسی در میان گذاشتم؛ اما فقط دو نفر از آنها به شنیدن آن رغبت نشان دادند و از آن استقبال کردند. بقیه چون مرغابی‌ها، به انواع و اقسام عذر و بهانه‌ها متوسل شدند و به نحوی خود را متقاعد کردند که چنین شیوه‌ای را نمی‌توانند برگزینند."
شما در زندگی خود از اختیار کامل برخوردارید و به همین دلیل نمی‌توانید گناه نابسامانی‌های خود را به گردن این و آن بیندازید. پس بهتر است برخیزید، به عرصه پر تلاش زندگی وارد شوید و مرزهای موفقیت را یکی پس از دیگری بگشایید.
با افرادی که عقابند!
وقتی شما به شهر نیویورک سفر می‌کنید، جالب‌ترین بخش سفر شما هنگامی است که پس از خروج از هواپیما و فرودگاه، قصد گرفتن یک تاکسی را داشته باشید. اگر یک تاکسی برای ورود به شهر و رسیدن به مقصد بیابید شانس به شما روی آورده است؛ اگر راننده تاکسی شهر را بشناسد و از نشانی شما سر در آورد با اقبال دیگری روبرو شده‌اید؛ اگر زبان راننده را بدانید و بتوانید با او سخن بگویید بخت یارتان است؛ و اگر راننده عصبانی نباشد، با حسن اتفاق دیگری مواجه هستید. خلاصه برای رسیدن به مقصد باید از موانع متعددی بگذرید...
هاروی مک کی می‌گوید: روزی پس از خروج از هواپیما، در محوطه‌ای به انتظار تاکسی ایستاده بودم که ناگهان راننده‌ای با پیراهن سفید و تمیز و پاپیون سیاه از اتومبیلش بیرون پرید، خود را به من رساند و پس از سلام و معرفی خود گفت: "لطفا چمدان خود را در صندوق عقب بگذارید." سپس کارت کوچکی را به من داد و گفت: "لطفا به عبارتی که رسالت مرا تعریف می کند توجه کنید." بر روی کارت نوشته شده بود: در کوتاه‌ترین مدت، با کمترین هزینه، مطمئن‌ترین راه ممکن و در محیطی دوستانه شما را به مقصد می‌رسانم. من چنان شگفت‌زده شدم که گفتم نکند هواپیما به جای نیویورک در کره‌ای دیگر فرود آمده است. راننده در را گشود و من سوار اتومبیل بسیار آراسته‌ای شدم. پس از آن‌که راننده پشت فرمان قرار گرفت، رو به من کرد و گفت: "پیش از حرکت، قهوه میل دارید؟ در اینجا یک فلاسک قهوه معمولی و فلاسک دیگری از قهوه مخصوص برای کسانی که رژیم تغذیه دارند هست." گفتم: "خیر، قهوه میل ندارم، اما با نوشابه موافقم". راننده پرسید: "در یخدان هم نوشابه دارم و هم آب میوه، کدام را میل دارید؟" و سپس با دادن مقداری آب میوه به من، حرکت کرد و گفت: "اگر میل به مطالعه دارید مجلات تایم، ورزش و تصویر و آمریکای امروز در اختیار شما است." آنگاه، بار دیگر کارت کوچک دیگری در اختیارم گذاشت و گفت: "این فهرست ایستگاه‌های رادیویی است که می‌توانید از آنها استفاده کنید. ضمنا من می‌توانم درباره بناهای دیدنی و تاریخی و اخبار محلی شهر نیویورک اطلاعاتی به شما بدهم و اگر تمایلی نداشته باشید می‌توانم سکوت کنم. در هر صورت من در خدمت شما هستم." از او پرسیدم: "چند سال است که به این شیوه کار می‌کنید؟" پاسخ داد: " دو سال." پرسیدم: "چند سال است که به این کار مشغولید؟" جواب داد: "هفت سال." پرسیدم "پنج سال اول را چگونه کار می‌کردی؟" گفت: "از همه چیز و همه‌کس، از اتوبوس‌ها و تاکسی‌های زیادی که همیشه راه را بند می‌آورند، و از دستمزدی که نوید زندگی بهتری را به همراه نداشت می‌نالیدم. روزی در اتومبیلم نشسته بودم و به رادیو گوش می‌دادم که وین دایر شروع به سخنرانی کرد. مضمون حرفش این بود که مانند مرغابی‌ها که مدام واک واک میکنند، غرغر نکنید، به خود آیید و چون عقاب‌ها اوج گیرید. پس از شنیدن آن گفتار رادیویی به پیرامون خود نگریستم و صحنه‌هایی را دیدم که تا آن زمان گویی چشمانم را بر آنها بسته بودم. تاکسی‌های کثیفی که رانندگانش مدام غرولند می‌کردند، هیچگاه شاد و سرخوش نبودند و با مسافرانشان برخورد مناسبی نداشتند. سخنان وین دایر، بر من چنان تاثیری گذاشت که تصمیم گرفتم تجدید نظری کلی در دیدگاه‌ها و باورهایم به وجود آورم." پرسیدم: "چه تفاوتی در زندگی تو حاصل شد؟" گفت: "سال اول، درآمدم دوبرابر شد و سال گذشته به چهار برابر رسید. نکته‌ای که مرا به تعجب واداشت این بود که در یکی دو سال گذشته، این داستان را حداقل با سی راننده تاکسی در میان گذاشتم؛ اما فقط دو نفر از آنها به شنیدن آن رغبت نشان دادند و از آن استقبال کردند. بقیه چون مرغابی‌ها، به انواع و اقسام عذر و بهانه‌ها متوسل شدند و به نحوی خود را متقاعد کردند که چنین شیوه‌ای را نمی‌توانند برگزینند."
شما در زندگی خود از اختیار کامل برخوردارید و به همین دلیل نمی‌توانید گناه نابسامانی‌های خود را به گردن این و آن بیندازید. پس بهتر است برخیزید، به عرصه پر تلاش زندگی وارد شوید و مرزهای موفقیت را یکی پس از دیگری بگشایید.
Forwarded from سخن سبز
🔷خلاصه ١٠ قانون موفقيت وارن بافت:
١- اشتياق خودتون رو پيدا كنيد و در اون فوق العاده بشيد
٢- بهترين افراد را استخدام كنيد، كارمندان شما سربازان شما هستند، كسى با سربازهاى بد به جنگ نمى رود
٣- براتون مهم نباشه كه بقيه چى فكر مى كنند، روزى ميرسه كه اون ها ميخوان كه شما باشند
٤- بخوانيد، بخوانيد، بخوانيد
٥- هميشه براى خودتون حاشيه امنى تعريف كنيد، اين كار رو در زندگى ، كسب و كار و روابط دوستى خود انجام دهيد
٦- براى خودتان هم برنامه داشته باشيد، اگر خودتان رشد نكنيد كسب و كار و زندگى شما هم رشد نمى كند
٧- مزيت رقابتى داشته باشيد براى كسب و كار و حرفه خودتان
٨- هميشه درحال مسابقه دادن باشيد، با ديگران يا خودتان، هر روز پيشرفت كنيد
٩- موفقيت را در ديگران ببينيد و از آن ها بياموزيد و مد ل خودتان قرار دهيد
١٠- بى قيد و شرط به ديگران عشق بورزيد. 🔷
١- اشتياق خودتون رو پيدا كنيد و در اون فوق العاده بشيد
٢- بهترين افراد را استخدام كنيد، كارمندان شما سربازان شما هستند، كسى با سربازهاى بد به جنگ نمى رود
٣- براتون مهم نباشه كه بقيه چى فكر مى كنند، روزى ميرسه كه اون ها ميخوان كه شما باشند
٤- بخوانيد، بخوانيد، بخوانيد
٥- هميشه براى خودتون حاشيه امنى تعريف كنيد، اين كار رو در زندگى ، كسب و كار و روابط دوستى خود انجام دهيد
٦- براى خودتان هم برنامه داشته باشيد، اگر خودتان رشد نكنيد كسب و كار و زندگى شما هم رشد نمى كند
٧- مزيت رقابتى داشته باشيد براى كسب و كار و حرفه خودتان
٨- هميشه درحال مسابقه دادن باشيد، با ديگران يا خودتان، هر روز پيشرفت كنيد
٩- موفقيت را در ديگران ببينيد و از آن ها بياموزيد و مد ل خودتان قرار دهيد
١٠- بى قيد و شرط به ديگران عشق بورزيد. 🔷
Audio
دوستان عزیز این جملات تاکیدی را در طول روز با خودتان و در ذهنتان تکرار کنید...
Forwarded from سخن سبز
هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی
بدانید اگر کل کتب روانشناسی را بخوانید به این 70 جمله میرسید :
1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
3- برای فردایت برنامه ریزی کن.
4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
11-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
12- روز تولدت یک درخت بکار.
13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
15- راز دار باش.
16- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
17- به دیگران متکی نباش.
18- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
19- اشتباه هایت را بپذیر.
20- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.
21- بعد از تنبیه بچه هایت , آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
22- گاهی برای خودت سوت بزن.
23- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
25- به کسی کنایه نزن.
26- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
27- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
28- سحر خیز باش
29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
31-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد
32-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند
33-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار
34-وقت شناس باش
35-از افراد ناشایست دوری کن
36-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش
37-اصالت داشته باش
38-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن
39-از حدی که لازم است مهربانتر باش
40-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن
41-بهترین دوست همسرت باش
42-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست مده
43-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی
44-از کسی کینه به دل نگیر
45-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
46-شکست را به راحتی بپذیر.
47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
48- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
50- همیشه به قولت وفادار باش.
51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
53- زندگی را سخت نگیر.
54- هیچ وقت قمار بازی نکن.
55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
61- خودت را دست کم نگیر.
62- متواضع و فروتن باش.
63- در ماشینت را همیشه قفل کن.
64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان. پ‌ک‌کری پ‌ک‌کری
69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود .
70-بدان در چه وقت باید سکوت کنی ..
@sokhane_sabz
بدانید اگر کل کتب روانشناسی را بخوانید به این 70 جمله میرسید :
1- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.
2- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن.
3- برای فردایت برنامه ریزی کن.
4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
11-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
12- روز تولدت یک درخت بکار.
13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
15- راز دار باش.
16- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
17- به دیگران متکی نباش.
18- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
19- اشتباه هایت را بپذیر.
20- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست.
21- بعد از تنبیه بچه هایت , آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
22- گاهی برای خودت سوت بزن.
23- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن.
25- به کسی کنایه نزن.
26- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
27- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
28- سحر خیز باش
29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
31-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد
32-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند
33-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار
34-وقت شناس باش
35-از افراد ناشایست دوری کن
36-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش
37-اصالت داشته باش
38-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن
39-از حدی که لازم است مهربانتر باش
40-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن
41-بهترین دوست همسرت باش
42-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست مده
43-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی
44-از کسی کینه به دل نگیر
45-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو
46-شکست را به راحتی بپذیر.
47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
48- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
50- همیشه به قولت وفادار باش.
51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
53- زندگی را سخت نگیر.
54- هیچ وقت قمار بازی نکن.
55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی.
61- خودت را دست کم نگیر.
62- متواضع و فروتن باش.
63- در ماشینت را همیشه قفل کن.
64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادق و بی ریا هستی محتاط باش.
66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان. پ‌ک‌کری پ‌ک‌کری
69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود .
70-بدان در چه وقت باید سکوت کنی ..
@sokhane_sabz
Forwarded from سخن سبز
🔴🔴🔴🔴
قانون ۱-۹-۹۰ (یک،نه،نود)
آلوین تافلر یکی از بزرگترین اقتصاددان های قرن اخیر در کتاب موج سوم میگويد وقتی یک موجی وارد یك کشوري میشود مردم به سه دسته تقسيم می شوند:
۱. دسته اول که یک درصد (١٪)هستند با موج همراه و همسو میشوند و آنرا قبول می کنند و منافع بسيار زيادي كسب مي كنند. این دسته افراد، ریسک پذیر هستند و همیشه موفقیت های چشم گیری به دست مي آورند.
۲. دسته دوم آن نه درصد (٩٪)افراد به اصطلاح بچه زرنگ هاي جامعه هستند که صبر میکنند ببیند آیا آن یک درصد سود میکنند یا نه؟؟ این افراد سود کمتری نسبت به اون یک درصد كسب ميكنند. این افراد در کل افرادی هستند که ریسک های بزرگی انجام نمي دهند و البته که سودهای کلانی هم نمی توانند به دست آورند.
۳. دسته سوم نود درصد (٩٠٪) مابقی جامعه هستند که موج می آيد و از رويشان عبور ميكند و لهشان میکند، این افراد اگر ضرر نکنند هیچ سودی هم نصیبشان نمیشود. این افراد اصلا ریسک پذیر نیستند و افراد عادی جامعه رو تشکیل میدهند که همیشه از زندگی ناراضی هستند و همه افراد دسته ۱ رو مسخره میکنند!
اقدامك:
فرصت ها مثل باد مي گذرند. در يك چشم بهم زدن، سال ١٣٩٦ مثل تمام سال هاي گذشته تمام خواهد شد اگر هيچ چالش جديدي به زندگي تان وارد نكنيد.
قانون ۱-۹-۹۰ (یک،نه،نود)
آلوین تافلر یکی از بزرگترین اقتصاددان های قرن اخیر در کتاب موج سوم میگويد وقتی یک موجی وارد یك کشوري میشود مردم به سه دسته تقسيم می شوند:
۱. دسته اول که یک درصد (١٪)هستند با موج همراه و همسو میشوند و آنرا قبول می کنند و منافع بسيار زيادي كسب مي كنند. این دسته افراد، ریسک پذیر هستند و همیشه موفقیت های چشم گیری به دست مي آورند.
۲. دسته دوم آن نه درصد (٩٪)افراد به اصطلاح بچه زرنگ هاي جامعه هستند که صبر میکنند ببیند آیا آن یک درصد سود میکنند یا نه؟؟ این افراد سود کمتری نسبت به اون یک درصد كسب ميكنند. این افراد در کل افرادی هستند که ریسک های بزرگی انجام نمي دهند و البته که سودهای کلانی هم نمی توانند به دست آورند.
۳. دسته سوم نود درصد (٩٠٪) مابقی جامعه هستند که موج می آيد و از رويشان عبور ميكند و لهشان میکند، این افراد اگر ضرر نکنند هیچ سودی هم نصیبشان نمیشود. این افراد اصلا ریسک پذیر نیستند و افراد عادی جامعه رو تشکیل میدهند که همیشه از زندگی ناراضی هستند و همه افراد دسته ۱ رو مسخره میکنند!
اقدامك:
فرصت ها مثل باد مي گذرند. در يك چشم بهم زدن، سال ١٣٩٦ مثل تمام سال هاي گذشته تمام خواهد شد اگر هيچ چالش جديدي به زندگي تان وارد نكنيد.
Forwarded from سخن سبز
برای رسیدن به قله موفقیت🗻
❎سعی کن در زندگی سه کلمه را فراموش کنی :
⛔️نمی تونم
⛔️نمی دونم
⛔️نمیشه
⚜زیرا مطمئن باش که تو توانایی هر کاری را داری پس باید بگویی :
✅ می تونی
✅ می دونی
✅ و میشه
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
سلام
ذکر روز دوشنبه
یا قاضی الحاجات...
@sokhane_sabz
❎سعی کن در زندگی سه کلمه را فراموش کنی :
⛔️نمی تونم
⛔️نمی دونم
⛔️نمیشه
⚜زیرا مطمئن باش که تو توانایی هر کاری را داری پس باید بگویی :
✅ می تونی
✅ می دونی
✅ و میشه
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
سلام
ذکر روز دوشنبه
یا قاضی الحاجات...
@sokhane_sabz
Forwarded from سخن سبز
دلتان نمی‌خواهد فیلمنامه‌ی زندگیتان را خودتان می‌نوشتید و تمام صحنه‌ها و انتهای داستان را هم به میل خود تنظیم می‌کردید؟ ... شاید باورتان نشود اما همین حالا هم فیلمنامه زندگی را، بد یا خوب، خودمان نوشته‌ایم! حتماً دلتان می‌خواهد بدانید چگونه؟
سخن از قدرت بزرگ کلام است، قدرتی که می‌تواند وقایع نامطلوب را غیرواقع گرداند و چیزی را که خواهان آن هستیم به وقوع برساند.
بخش هایی از کتاب کلام خلاق
@sokhane_sabz
سخن از قدرت بزرگ کلام است، قدرتی که می‌تواند وقایع نامطلوب را غیرواقع گرداند و چیزی را که خواهان آن هستیم به وقوع برساند.
بخش هایی از کتاب کلام خلاق
@sokhane_sabz
Forwarded from mohammad davoudi
سلام و عرض ادب تعدادی از تمرینات رو در زیر ذکر میکنم
1.تکرار جملات تپقی و سخت
2. lip roll و گرم کردن صدا
3. اغراق گویی حرف های آ ا ای و او
4. مشدد خوانی
5. کش جهت حذف تکه کلام
6. تمرین خودکار
7. حماسه خوانی
8. تنفس دیافراگمی
9. فوت کردن و نگه داشتن کاغذ a5 روی دیوار
10. تند گویی در خصوص اشیا
11. ضبط فیلم و صدا از خود
12. سخنرانی در جلوی اینه
13 . ادابازی و پانتیموم
14. تمرین جوک گویی و لطیفه
15. بیان داستان و ادامه در یک جمع
16. بلند خوانی کتاب
17. گفتن یک جمله با لحن های مختلف
18. پخش یک اهنگ و بلند سخنرانی کردن(تمرکز و افزایش قدرت صدا)
19.تکنیک اگر جاش بودم
20. توصیف شرایط و مکان
21. یافتن شباهت دو کلمه مثل میز و خر ( تقویت ذهن)
22. تمرین بداهه گویی prep نکته+دلیل+مثال+نکته
23 .ربط دادن چند عکس و سخنرانی در مورد انها(بداهه گویی)
24. تصویر سازی ذهنی
همین موارد در ذهنم بود
..................................................
علاقه-اعتماد-توجه-تاثیر -خود بودن
1.تکرار جملات تپقی و سخت
2. lip roll و گرم کردن صدا
3. اغراق گویی حرف های آ ا ای و او
4. مشدد خوانی
5. کش جهت حذف تکه کلام
6. تمرین خودکار
7. حماسه خوانی
8. تنفس دیافراگمی
9. فوت کردن و نگه داشتن کاغذ a5 روی دیوار
10. تند گویی در خصوص اشیا
11. ضبط فیلم و صدا از خود
12. سخنرانی در جلوی اینه
13 . ادابازی و پانتیموم
14. تمرین جوک گویی و لطیفه
15. بیان داستان و ادامه در یک جمع
16. بلند خوانی کتاب
17. گفتن یک جمله با لحن های مختلف
18. پخش یک اهنگ و بلند سخنرانی کردن(تمرکز و افزایش قدرت صدا)
19.تکنیک اگر جاش بودم
20. توصیف شرایط و مکان
21. یافتن شباهت دو کلمه مثل میز و خر ( تقویت ذهن)
22. تمرین بداهه گویی prep نکته+دلیل+مثال+نکته
23 .ربط دادن چند عکس و سخنرانی در مورد انها(بداهه گویی)
24. تصویر سازی ذهنی
همین موارد در ذهنم بود
..................................................
علاقه-اعتماد-توجه-تاثیر -خود بودن
کارگاه «چگونه سمینار برگزار کنیم؟» - جمعه ۱۳ اردیبهشت ۹۸ - ایوند
https://evand.com/events/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%87-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-2
https://evand.com/events/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%87-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B3%D9%85%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-2
ایوند
کارگاه «چگونه سمینار برگزار کنیم؟» - جمعه ۱۳ اردیبهشت ۹۸
خرید بلیت و ثبت‌نام کارگاه «چگونه سمینار برگزار کنیم؟» در ایوند - زمان: جمعه ۱۳ اردیبهشت ۹۸ - موضوع: کسب و کار - محل برگزاری: تهران
Forwarded from همایش های مشهد
📗 چند ثانيه مطالعه
هفت تابلو موفقيت در اتاقتان:
تابلو سقف:اهداف بلند داشته باش...
تابلو ساعت:هر دقيقه با ارزش است...
تابلو آيينه:قبل از هر کاری؛بازتاب آن را بينديش...
تابلو پنجره:به دنيا بنگر...
تابلو دريچه کولر:خونسرد باش...
تابلو تقويم:به روز باش...
تابلو در:در راه هدف هايت؛ سختي ها را هل بده
#همایش_مشهدیها
@hamayeshmashhadiha
هفت تابلو موفقيت در اتاقتان:
تابلو سقف:اهداف بلند داشته باش...
تابلو ساعت:هر دقيقه با ارزش است...
تابلو آيينه:قبل از هر کاری؛بازتاب آن را بينديش...
تابلو پنجره:به دنيا بنگر...
تابلو دريچه کولر:خونسرد باش...
تابلو تقويم:به روز باش...
تابلو در:در راه هدف هايت؛ سختي ها را هل بده
#همایش_مشهدیها
@hamayeshmashhadiha