🔅 کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری 

🔅 خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم 

🔅 خوردن آش ها و غذاهای بدون گوشت،

‼️اگه عادت به خوردن گوشت دارید، گوشت پرندگان لطيف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و تیهو مصرف بشه. 

💠 پرهیز از نفخ آورها 

💠 پرهیز از غذاهای تند و ادویه جات تند 

💠پرهیز از مصرف مشروبات الکلی 

💠 بوییدن گلاب 

💠 همراه داشتن اشیای خوشبو و بوییدن و یا دود کردن آنها مطابق با مزاج.
( در مزاج گرم چیزهای سرد مثل گل سرخ، کافور، صندل و در مزاج سرد چیزهای گرم مثل مشک و عنبر )
چونکه منفعت بوییدنی ها به سرعت به قلب میرسه. 

هیجانات روحی مانند:

💠ترس، خشم، استرس و اضطراب موجب تپش قلب میشه و باید از آن ها دوری کرد.

‼️کارها و فعالیت های استرس زا، بیخوابی و قرار گرفتن در محیط های پر استرس برای افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند مناسب نیست.

• گوشت بره، بزغاله، پرندگان و عصاره گوشت آن ها 
• کشمش سبز غیر تیزابی 
• بادام 
• پسته 
• فندق 
🔅🌼🔅🌼🔅🌼🔅🌼🔅🌼🔅

• فندق 
• عناب 
• گلاب 
• شربت گلاب
• تخم ریحان 
• بالنگو 
• بادرجبویه
• فرنجمشک 
• آب انار ترش و شیرین با نبات و عرق بیدمشک 
• گلقند 
• هویج 
.

🧡💠🧡💠🧡💠🧡💠🧡

• چغندر 
• انگور شیرین 
• گلابی 
• سیب پخته و خام 
• مربای سیب 
• شربت سیب 
• به
• مربای به
• مربای آناناس 
• مربای بهار نارنج 
• زرده تخم مرغ عسلی که روی آن پودر قند پاشیده شده باشد. 
• شربت گل گاوزبان



✨🔅✨🔅✨🔅✨🔅✨🔅

عرق نسترن:

✅هر ۸ ساعت نصف لیوان میل کنید

اگر اعراض نفسانی قلب رو سرد کنه یا بیمار دچار سنگینی سینه و تپش قلب و اضطراب شده باشد مفیده. 

🥒آب خیار و میخک

آب خیار با پوست ۱ لیوان
با ۲۱ عدد میخک درسته
در لیوان ریخته شده و در آن رو نعلبکی میذارید و در یخچال نگهمیداریم ، ۲۴ ساعت بعد صاف کرده با ۱ لیوان ماء العسل مخلوط بشه و به اندازه دلخواه صبح ناشتا میل کنید هرچه باقی ماند ۲ ساعت بعد از صبحانه بخورید.

💠🌼چغندر رو بخار پز کرده، پوست آن رو برداشته همانطور گرم ورق کرده، پودر نبات سفید روی آن ریخته بگذارید بماند.

آبی بسیار شیرین پس میده در طول روز چندین بار بنوشید
و چندین روز مداومت کنید.

🍃🍵۱۰ گرم تخم گشنیز
و ۱۰ گرم تخم خرفه رو شیره کشیده ( شب تا صبح در عرق بیدمشک خیسانده ، سپس خوب فشار می هیم تا عصاره آن خارج بشه )
و صبح بنوشید دال نخود
( یک نوع نخود ریز )
رو شب در آب خیسانده، صبح آب آن رو صاف کرده با شکر مخلوط کرده بنوشید. 

🍲 اگر تپش قلب ناشی از ضعفه. 

 گوشت بره یا بزغاله که چربی و پیه آن رو گرفته باشید در آب پخته ، کوبیده و فشار داده ، آبش رو بخورید
یا گوشت ران بزغاله رو بپزید وقتی تیم پخت شد
کوبیده، فشار داده آبش رو با دارچین و قند مخلوط کرده و مثل حریره روی شعله ملایم بپزید. 

🌛دوستای عزیزم نشست تموم شد. 😊

امیدوارم که براتون مفید بوده باشه و ازش استفاده کرده باشید.


⁉️دوستانی که سوال یا مطلبی دارن میتونند داخل گروه مطرح کنند یا به پی وی بنده مراجعه کنند