👌فرم صحیح پیاده‌روی:
🔹 کمک به سلامت قلب و ریه
🔹 کمک به کاهش #کلسترول خون
🔹 جلوگیری از #پوکی استخوان در سالمندان
🔹 آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی
@zendegiosalamati
🔹 کمک به سلامت قلب و ریه
🔹 کمک به کاهش #کلسترول خون
🔹 جلوگیری از #پوکی استخوان در سالمندان
🔹 آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی
@zendegiosalamati
💥۷ معجزه #انبه !
👈 بهبود بینایی
👈 بهبود #گوارش
👈 سرشار از مِس
👈 کاهش #کلسترول
👈 تقویت قوای جنسی
👈 حفظ تعادل قلیایی بدن
👈 پیشگیری از ابتلا به #سرطان
@zendegiosalamati
👈 بهبود بینایی
👈 بهبود #گوارش
👈 سرشار از مِس
👈 کاهش #کلسترول
👈 تقویت قوای جنسی
👈 حفظ تعادل قلیایی بدن
👈 پیشگیری از ابتلا به #سرطان
@zendegiosalamati