🌡 حداقل دمای صبح امروز استان آذربایجان غربی
🔹 #تکاب 8+
🔹 #اشنویه 9.4+
🔹 #نقده 9.5+
🔹 #میاندوآب 10.5+
🔹 #ارومیه 10.7+
🔹 #چالدران 12+
🔹 #ماکو 13+
🔹 #سلماس 13.4+
🔹 #مهاباد 13.6+
🔸 #بوکان 14.2+
🔸 #شاهین_دژ 14.7+
🔸 #پیرانشهر 15.4+
🔸 #خوی 16.4+
🔸 #سردشت 18.2+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۴
🔹 #تکاب 8+
🔹 #اشنویه 9.4+
🔹 #نقده 9.5+
🔹 #میاندوآب 10.5+
🔹 #ارومیه 10.7+
🔹 #چالدران 12+
🔹 #ماکو 13+
🔹 #سلماس 13.4+
🔹 #مهاباد 13.6+
🔸 #بوکان 14.2+
🔸 #شاهین_دژ 14.7+
🔸 #پیرانشهر 15.4+
🔸 #خوی 16.4+
🔸 #سردشت 18.2+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۴
#فووووری
🔴 کانال شهر #بوکان افتتاح شد
🔹️مهمترین اخبار #حوادث و #اتفاقات شهر بوکان
🔹️به صورت زنده، رویدادهای بوکان را دنبال کنید
عضویت در کانال #شهر_بوکان👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 کانال شهر #بوکان افتتاح شد
🔹️مهمترین اخبار #حوادث و #اتفاقات شهر بوکان
🔹️به صورت زنده، رویدادهای بوکان را دنبال کنید
عضویت در کانال #شهر_بوکان👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🌡 حداقل دمای صبح امروز استان آذربایجان غربی
🔹 #تکاب 6.2+
🔹 #اشنویه 7.8+
🔹 #چالدران 8+
🔹 #میاندوآب 8+
🔹 #ارومیه 10.5+
🔹 #شاهین_دژ 10.6+
🔹 #سلماس 11.6+
🔹 #ماکو 11.8+
🔹 #بوکان 12+
🔹 #مهاباد 12+
🔸 #نقده 13.1+
🔸 #پیرانشهر 13.8+
🔸 #پلدشت 14.8+
🔸 #خوی 15.8+
🔸 #سردشت 17.4+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۵
🔹 #تکاب 6.2+
🔹 #اشنویه 7.8+
🔹 #چالدران 8+
🔹 #میاندوآب 8+
🔹 #ارومیه 10.5+
🔹 #شاهین_دژ 10.6+
🔹 #سلماس 11.6+
🔹 #ماکو 11.8+
🔹 #بوکان 12+
🔹 #مهاباد 12+
🔸 #نقده 13.1+
🔸 #پیرانشهر 13.8+
🔸 #پلدشت 14.8+
🔸 #خوی 15.8+
🔸 #سردشت 17.4+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۵
🌡 حداکثر دمای ظهر امروز استان آذربایجان غربی
🔺 #پلدشت 33.8+
🔺 #بوکان 31.6+
🔺 #خوی 31.6+
🔺 #پیرانشهر 31+
🔺 #شاهین_دژ 30.4+
🔺 #نقده 30.3+
🔸 #سردشت 30+
🔸 #مهاباد 30+
🔸 #میاندوآب 30+
🔸 #اشنویه 29.8+
🔸 #تکاب 29.6+
🔸 #ماکو 29.6+
🔸 #ارومیه 29.4+
🔸 #سلماس 29.4+
🔸 #چالدران 26+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۶
🔺 #پلدشت 33.8+
🔺 #بوکان 31.6+
🔺 #خوی 31.6+
🔺 #پیرانشهر 31+
🔺 #شاهین_دژ 30.4+
🔺 #نقده 30.3+
🔸 #سردشت 30+
🔸 #مهاباد 30+
🔸 #میاندوآب 30+
🔸 #اشنویه 29.8+
🔸 #تکاب 29.6+
🔸 #ماکو 29.6+
🔸 #ارومیه 29.4+
🔸 #سلماس 29.4+
🔸 #چالدران 26+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۶
🌡 حداقل دمای صبح امروز استان آذربایجان غربی
🔹 #تکاب 9+
🔹 #تخت_سلیمان 9.1+
🔹 #میاندوآب 9.2+
🔹 #چالدران 10.4+
🔹 #ارومیه 10.9+
🔹 #شاهین_دژ 11+
🔹 #نقده 11.1+
🔹 #اشنویه 11.4+
🔹 #بوکان 12.4+
🔹 #سلماس 12.8+
🔹 #مهاباد 13+
🔹 #خوی 13.8+
🔸 #پیرانشهر 14+
🔸 #ماکو 14.2+
🔸 #پلدشت 16+
🔸 #سردشت 21+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۷
🔹 #تکاب 9+
🔹 #تخت_سلیمان 9.1+
🔹 #میاندوآب 9.2+
🔹 #چالدران 10.4+
🔹 #ارومیه 10.9+
🔹 #شاهین_دژ 11+
🔹 #نقده 11.1+
🔹 #اشنویه 11.4+
🔹 #بوکان 12.4+
🔹 #سلماس 12.8+
🔹 #مهاباد 13+
🔹 #خوی 13.8+
🔸 #پیرانشهر 14+
🔸 #ماکو 14.2+
🔸 #پلدشت 16+
🔸 #سردشت 21+
اینستاگرام ما
http://instagram.com/_u/ziryanmukryan.ir
ارتباط با ادمین
@ziryanmukry
۱۴۰۱/۶/۲۷
#فووووری
🔴 کانال شهر #بوکان افتتاح شد
🔹️مهمترین اخبار #حوادث و #اتفاقات شهر بوکان
🔹️به صورت زنده، رویدادهای بوکان را دنبال کنید
عضویت در کانال #شهر بوکان👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 کانال شهر #بوکان افتتاح شد
🔹️مهمترین اخبار #حوادث و #اتفاقات شهر بوکان
🔹️به صورت زنده، رویدادهای بوکان را دنبال کنید
عضویت در کانال #شهر بوکان👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
#منهای_خودرو
🔴 به تدریج تا ساعاتی دیگر موج مدیترانه ای از مرزهای آذربایجان غربی وارد شده فعالیت خود را آغاز میکند این موج متناوب تا آخر هفته فعال خواهد بود.
🔹از امشب تا دوشنبه موج به شکل ضعیف در سطح منطقه فعالیت خواهد کرد و پیک اصلی بارش از دوشنبه شب خواهد بود
🔹شدت اصلی بارشها برای زنجان و جنوب آذربایجان غربی و شرقی خصوصا جنوب آذربایجان غربی پیش بینی میشود که سبب اختلال در جاده ها و مسیرهای شهری و روستایی خواهد شد ؛ شدت برف خصوصا در مناطق شهری و روستایی سردشت پیرانشهر، اشنویه، #بوکان ، شاهیندژ ، تکاب، مهاباد میتواند سنگین تر و چشمگیرتر باشد.
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱۱/۸
🔴 به تدریج تا ساعاتی دیگر موج مدیترانه ای از مرزهای آذربایجان غربی وارد شده فعالیت خود را آغاز میکند این موج متناوب تا آخر هفته فعال خواهد بود.
🔹از امشب تا دوشنبه موج به شکل ضعیف در سطح منطقه فعالیت خواهد کرد و پیک اصلی بارش از دوشنبه شب خواهد بود
🔹شدت اصلی بارشها برای زنجان و جنوب آذربایجان غربی و شرقی خصوصا جنوب آذربایجان غربی پیش بینی میشود که سبب اختلال در جاده ها و مسیرهای شهری و روستایی خواهد شد ؛ شدت برف خصوصا در مناطق شهری و روستایی سردشت پیرانشهر، اشنویه، #بوکان ، شاهیندژ ، تکاب، مهاباد میتواند سنگین تر و چشمگیرتر باشد.
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱۱/۸
🔴 #فووووری
🔴 شهر #بوکان صاحب رسانه رسمی شد
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 شهر #بوکان صاحب رسانه رسمی شد
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 #فووووری
🔴 در رسانه رسمی #بوکان عضو شوید
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه را در کانال #بوکان ببینید
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 در رسانه رسمی #بوکان عضو شوید
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه را در کانال #بوکان ببینید
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 #فووووری
🔴 شهر #بوکان صاحب رسانه رسمی شد
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 شهر #بوکان صاحب رسانه رسمی شد
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 #فووووری
🔴 شهر #بوکان صاحب رسانه رسمی شد
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 شهر #بوکان صاحب رسانه رسمی شد
♦️ برترین اخبار بوکان و منطقه
📺 دارای مجوز فعالیت از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
✅#فووووری
🔴یک کانال خبری متفاوت در بوکان
⚠️در این کانال میتوانید از خبر های مهم و فوری #بوکان ، کوردستان و ایران با خبر شوید حتما عضو شوید.
1️⃣ اخبار و حوادث روز #بوکان
2️⃣ اخبار و حوادث روز کوردستان و ایران
3️⃣ اطلاع از قیمت ارز دلار و طلا و خودرو
4️⃣ خبرهای تعطیلی مدارس
5️⃣ هواشناسی
6️⃣ انتشار سریع مطالبات شهروندان
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴یک کانال خبری متفاوت در بوکان
⚠️در این کانال میتوانید از خبر های مهم و فوری #بوکان ، کوردستان و ایران با خبر شوید حتما عضو شوید.
1️⃣ اخبار و حوادث روز #بوکان
2️⃣ اخبار و حوادث روز کوردستان و ایران
3️⃣ اطلاع از قیمت ارز دلار و طلا و خودرو
4️⃣ خبرهای تعطیلی مدارس
5️⃣ هواشناسی
6️⃣ انتشار سریع مطالبات شهروندان
♦️لینک عضویت👇
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 پشت پرده رویدادهای بوکان
منصفانه و بی طرفانه در #بوکان_موکریان
به جمع ما محلق شوید :
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
منصفانه و بی طرفانه در #بوکان_موکریان
به جمع ما محلق شوید :
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
در دو روز؛
🔻بارش در بوکان به بیش از ۶۳ میلیمتر رسد
▫️بارش باران در روز چهارشنبه و پنج شنبه ( ۱۸ و ۱۹ اسفندماه) در بوکان به بیش از ۶۳ میلیمتر رسید.
▫️روز چهارشنبه ۵۱.۳ میلیمتر و روز پنج شنبه ۱۲.۴ بارندگی در بوکان ثبت شده است که روز چهارشنبه چهارمین شهر و روز پنج شنبه دومین شهر پربارش استان بود.
☔️ بارش 24 ساعت گذشته استان تا ساعت 9:30 صبح امروز (میلیمتر)
⛈ مهاباد 13.2𝐦𝐦
⛈ #بوکان 12.4𝐦𝐦
⛈ سردشت 11.7𝐦𝐦
⛈ شاهیندژ 10.5𝐦𝐦
⛈ قره_ضیاءالدین 7.1𝐦𝐦
⛈ میاندوآب 6.6𝐦𝐦
⛈ خوی 6𝐦𝐦
⛈ چالدران 5.6𝐦𝐦
⛈ پلدشت 4.4𝐦𝐦
⛈ ماکو 4.3𝐦𝐦
⛈ شوط 3.9𝐦𝐦
⛈ تکاب 3.6𝐦𝐦
⛈ سلماس 3.3𝐦𝐦
⛈ پیرانشهر 0.8𝐦𝐦
⛈ نقده 0.7𝐦𝐦
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱۲/۱۹
🔻بارش در بوکان به بیش از ۶۳ میلیمتر رسد
▫️بارش باران در روز چهارشنبه و پنج شنبه ( ۱۸ و ۱۹ اسفندماه) در بوکان به بیش از ۶۳ میلیمتر رسید.
▫️روز چهارشنبه ۵۱.۳ میلیمتر و روز پنج شنبه ۱۲.۴ بارندگی در بوکان ثبت شده است که روز چهارشنبه چهارمین شهر و روز پنج شنبه دومین شهر پربارش استان بود.
☔️ بارش 24 ساعت گذشته استان تا ساعت 9:30 صبح امروز (میلیمتر)
⛈ مهاباد 13.2𝐦𝐦
⛈ #بوکان 12.4𝐦𝐦
⛈ سردشت 11.7𝐦𝐦
⛈ شاهیندژ 10.5𝐦𝐦
⛈ قره_ضیاءالدین 7.1𝐦𝐦
⛈ میاندوآب 6.6𝐦𝐦
⛈ خوی 6𝐦𝐦
⛈ چالدران 5.6𝐦𝐦
⛈ پلدشت 4.4𝐦𝐦
⛈ ماکو 4.3𝐦𝐦
⛈ شوط 3.9𝐦𝐦
⛈ تکاب 3.6𝐦𝐦
⛈ سلماس 3.3𝐦𝐦
⛈ پیرانشهر 0.8𝐦𝐦
⛈ نقده 0.7𝐦𝐦
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱۲/۱۹
🔷 زمینلرزه حوالی استانهای اربیل، کرکوک و السلیمانیه عراق را لرزاند. این زلزله همچنین در همدان، کرمانشاه و کردستان احساس شده.
🔹مرکز لرزەنگاری موسسە ژئوفیزیک دانشگاه تهران، قدرت زلزلە را ۵٫٢ به مرکزیت حلبچه اعلام کردە است.
🔹بنا بر اعلام این گزارش، این زلزلە در منطقە هەورامان، مرز میان ایران و عراق رخ دادە است.
🔹این زلزله در #بوکان، مریوان ، مهاباد ، بانه ، پیرانشهر ، سقز نیز احساس شد.
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱۲/۲۵
🔹مرکز لرزەنگاری موسسە ژئوفیزیک دانشگاه تهران، قدرت زلزلە را ۵٫٢ به مرکزیت حلبچه اعلام کردە است.
🔹بنا بر اعلام این گزارش، این زلزلە در منطقە هەورامان، مرز میان ایران و عراق رخ دادە است.
🔹این زلزله در #بوکان، مریوان ، مهاباد ، بانه ، پیرانشهر ، سقز نیز احساس شد.
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱۲/۲۵
🔴 پشت پرده رویدادهای مهم بوکان
منصفانه و بی طرفانه در #بوکان_موکریان
به جمع ما محلق شوید :
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
منصفانه و بی طرفانه در #بوکان_موکریان
به جمع ما محلق شوید :
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
https://t.me/+X07vWYjo_blmYjA0
🔴 ثبت نام آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی ۲۰ فروردین آغاز میشود
🔹مرکز آزمون جهاد دانشگاهی با توجه به برخی تغییرات در دهمین آزمون متمرکز استخدامی دستگاههای اجرایی، اطلاعیه جدیدی صادر کرد.
🔹براساس این اطلاعیه، دفترچه راهنمای آزمون از ۲۰ فروردین ماه ۱۴۰۲ منتشر میشود و ثبت نام از همان روز شروع خواهد شد و تا پایان ۳۱ فروردینماه ۱۴۰۲ ادامه خواهد داشت.
#بوکان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۲/۱/۱۵
🔹مرکز آزمون جهاد دانشگاهی با توجه به برخی تغییرات در دهمین آزمون متمرکز استخدامی دستگاههای اجرایی، اطلاعیه جدیدی صادر کرد.
🔹براساس این اطلاعیه، دفترچه راهنمای آزمون از ۲۰ فروردین ماه ۱۴۰۲ منتشر میشود و ثبت نام از همان روز شروع خواهد شد و تا پایان ۳۱ فروردینماه ۱۴۰۲ ادامه خواهد داشت.
#بوکان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۲/۱/۱۵
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ببینید
🔴 فیلمی از تصادف مرگبار در محور سقز- دیواندره
🔴سرنشینان پژو با پلاک بوکان قربانی شدند
ساعاتی قبل در محور سقز- دیواندره، حوالی گردنه فتاح آباد، ۲ خودروی پژو و سمند به شدت با همدیگر برخورد نموده که به گفته شاهدان عینی، به علت آن ۴ نفر جانشان را از دست دادند.
سه نفر از فوتی ها سرنشینان پژو با پلاک #بوکان می باشد و فوتی دیگر راننده سمند با پلاک کرمانشاه است
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱/۱۶
🔴 فیلمی از تصادف مرگبار در محور سقز- دیواندره
🔴سرنشینان پژو با پلاک بوکان قربانی شدند
ساعاتی قبل در محور سقز- دیواندره، حوالی گردنه فتاح آباد، ۲ خودروی پژو و سمند به شدت با همدیگر برخورد نموده که به گفته شاهدان عینی، به علت آن ۴ نفر جانشان را از دست دادند.
سه نفر از فوتی ها سرنشینان پژو با پلاک #بوکان می باشد و فوتی دیگر راننده سمند با پلاک کرمانشاه است
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۱/۱/۱۶
🔵 نرخ کرایه تاکسی در #بوکان اعلام شد
➖ نرخ کرایه تاکسی مسيرهاي تعيين شده شهري بوکان 4000 تومان
➖ نرخ کرایه آژانس هاي داخل شهری بوکان مبلغ 12000 تا 15000 تومان
ستاد تنظیم بازار شهرستان بوکان نرخ حمل کرایه مسافر ناوگان حمل و نقل درون شهری در سال ۱۴۰۲ را به شرح تصاویر بالا اعلام کرد.
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۲/۱/۱۷
➖ نرخ کرایه تاکسی مسيرهاي تعيين شده شهري بوکان 4000 تومان
➖ نرخ کرایه آژانس هاي داخل شهری بوکان مبلغ 12000 تا 15000 تومان
ستاد تنظیم بازار شهرستان بوکان نرخ حمل کرایه مسافر ناوگان حمل و نقل درون شهری در سال ۱۴۰۲ را به شرح تصاویر بالا اعلام کرد.
#زریان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۲/۱/۱۷
🔷ساعت طلایی برای خواب...
منیر السادات روح اللهی، دستیار تخصصی طب سنتی ایران:
▫️افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد.
▫️بسیاری از افراد عادت کردهاند که روزها بخوابند و شبها بیدار باشند که این مسئله بر سیستم بدنی آنها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است./ برنا
#بوکان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۲/۱/۲۱
منیر السادات روح اللهی، دستیار تخصصی طب سنتی ایران:
▫️افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد.
▫️بسیاری از افراد عادت کردهاند که روزها بخوابند و شبها بیدار باشند که این مسئله بر سیستم بدنی آنها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است./ برنا
#بوکان_موکریان
@ziryanmukryan
۱۴۰۲/۱/۲۱