🔴روان درمانی 🔴
این درمان از طریق صحبت است که به شما کمک میکند استرس و اضطراب خودتون رو کنترل کنید.🌱
ممکن است به صورت فردی و یا گروهی درمان صورت بگیرد.❤️
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

◀️دارو درمانی ▶️
این درمان به وسیله داروهای آرامبخش و ضد افسردگی انجام می شود که عوارض بسیاری دارد.‼️
🔴این داروها اعتیادآورند و باعث خواب آلودگی، گیجی، خشکی دهان و هوشیاری پایین می شوند!🔴
حالت تهوع و یبوست هم از مشکلات شایع این درمان است.
این درمان به هیچ عنوان توضیه نمی شود❗️❗️❗️

~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

⚡️خودیاری⚡️
شما می تونید به وسیله ی صحبت با دیگران، متخصصان مغز و اعصاب و دی وی دی های آموزشی، انواع متد های آموزشی و تمرینات برای کنترل کردن خودتون در اون لحظه رو یاد بکیرید و در آن شرایط بحرانی از آن ها استفاده کنید.👌🏻👌🏻
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

🔴لورتا 🔴
لورتا یک درمان موثر برای از بین بردن پنیک هستش😍✨
یکی از بهترین و موثر ترین درمان ها، درمان لورتا نوروفیدبک است.😍❗️
این درمان، در یک دوره بسیار کوتاه جوابدهی بسیار خوبی دارد و باعث از بین رفتن پنیک می شود!
بدون دارو و عوارض‼️

~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

تکانشگری چیست؟💥
تکانشگری یا رفتار تکانشی به رفتارهایی گفته می‌شود که بدون پشتوانه فکری و منطقی لازم، پر ریسک و نامتناسب با موقعیت باشند. 👌🏻⚡️
نتایج رفتارهای تکانشی اغلب به نتایجی ناخوشایند منتهی می‌شود. 😣❌
از منظر علم روان‌شناسی، رفتار تکانشی هرگونه رفتاری است که نامتناسب با شرایط باشد و نیز خطری بالقوه برای فرد یا دیگران در پی داشته باشد.❗️❗️
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

روان‌شناسان افراد تکانشی را با چه ویژگی‌هایی شناسایی می‌کنند؟🤔❗️
🔰زودجوش
🔰پیش‌بینی‌ناپذیر
🔰فاقد تعادل در گفتار و رفتار
🔰ولخرجی
🔰صدمه‌زدن به خود
🔰ترک ناگهانی شغل
🔰بروز هیجانات ناگهانی
🔰آسیب‌رساندن به خود
🔰خوردن یا نوشیدن بیش‌ازحد
🔰به‌راه‌انداختن درگیری سر مسائل کوچک
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

ریشه رفتارهای تکانشی در کجاست؟🤔💥
به طور کلی، ۲ دلیل احتمالی برای این رفتارهای بیان شده که یکی به عوامل روان‌شناختی برمی‌گردد و دیگری به ژنتیک.‼️✨
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

چگونه می توان تکانشگری را درمان کرد❓❓
با سه روش: روان درمانی، دارو درمانی و لورتا👌🏻🌱
🔴در ادامه بیشتر درباره این روش های درمان باهم صحبت می کنیم🔴

~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

🔰روان‌درمانی🔰
روان درمانی یکی از روش‌هایی است که با تمرکز روی توسعه مهارت‌های فردی در جهت کاهش رفتارهای تکانشی به کار می‌رود. ✅❕
در این شیوه، فرد می‌آموزد پیش از اقدام تأمل کند. با آموختن این مهارت‌ها، فرد می‌تواند با موقعیت‌های تکانش‌زا روبه‌رو شود، بدون آنکه کارش به رفتارهای پرتنش منجر شود💫
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

✨دارو درمانی✨
داروها می‌توانند باعث کاهش رفتارهای تکانشی شوند. 😣⚡️
این داروها زمانی تجویز می‌شوند که رفتارهای تکانشی فرد خطری جدی متوجه خود یا اطرافیانش کند. ‼️
داروهای متعادل‌کننده حال‌وهوای فرد نیز از دیگر نمونه‌های مورداستفاده در درمان تکانشگری است.👌🏻

❌این دارو ها عوارض بسیار زیادی دارند و به هیچ عنوان توصیه نمی شوند.❌
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

✨لورتا✨
لورتا نوروفیدبک با تکنولوژی نوین و اثر گذاری بر روی مغز می تواند به درمان اختلالاتی همچون تکانشگری بپردازد.😍👌🏻

~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

بی خوابی چه عوارضی بر روی مغز دارد؟‼️
در مرحله اول پیری مغز در انتظار فرد بی خواب خواهد بود!❌😖

هر یک از ما ممکن است هر از چند گاهی دچار بیخوابی شویم، اما استمرار این وضعیت می تواند عوارض ناخوشایندی را برای سلامت مغزی ما به همراه داشته باشد.❕❕❕

این مشکل می تواند موجب افزایش وزن، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت، افزایش احتمال بروز برخی اختلالات ذهنی نظیر افسردگی و نیز کاهش بازه تمرکز و توانایی واکنش به محرک ها و یادآوری اطلاعات جدید شود.🔴🔴

لورتا به درمان این مشکل پرداخته و قادر به درمان در مدت زمان بسیار کمی است.😍✨
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

مشکلاتی که بی خوابی برای افراد به وجود میاره 😖❗️

این مشکل می تواند موجب افزایش وزن، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت، افزایش احتمال بروز برخی اختلالات ذهنی نظیر افسردگی و نیز کاهش بازه تمرکز و توانایی واکنش به محرک ها و یادآوری اطلاعات جدید شود.💥

🔴لورتا به درمان این مشکل پرداخته و قادر به درمان در مدت زمان بسیار کمی است.🔴
~~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

تیک عصبی 🤬💥
تیک، حرکت ناگهانی، سریع و غیرآهنگینی که شامل گروه‌های ماهیچه‌ای مجزا باشد.👌🏻

🔰تیک‌های عصبی معمولاً به دنبال انباشته شدن یک حس ناخوشایند در بدن شروع می‌شوند که نهایتاً به شکل تیک آزاد می‌شود یا فروکش می‌کند.🔰
البته گاهی اوقات این حس ناخوشایند می‌تواند قبل از آنکه باعث بروز تیک شود، تا حدودی سرکوب شود. تیک‌های عصبی در دوران کودکی بسیار شایع است و معمولاً اولین بار در حدود سن ۵ سالگی بروز پیدا می‌کند. در موارد بسیار نادری هم ممکن است علائم تیک عصبی در دوران بزرگسالی شروع شود.❤️😍
~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

🌹انواع تیک های رایج عصبی
◀️پلک زدن و صاف کردن گلو،
◀️تکان دادن پا
◀️چشمک‌زدن
◀️اخم غیرارادی
◀️چروک‌شدن مدام بینی؛
◀️تکان‌های سریع ناحیه‌ی سر؛
◀️تماس انگشت‌ها به حالتی شبیه بشکن‌زدن؛
◀️لمس غیرارادی اجسام و افراد؛
◀️آب بینی را بالا کشیدن و خرخر کردن؛
◀️گاز گرفتن لب ها یا تکان دادن زبان ها
◀️تکرار حرف یا عبارت‌ها که گاهی آزاردهنده و از ◀️نظر دیگران توهین‌آمیز تلقی می‌شود.

~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

🦋درمان تیک
تیک عصبی با درمان هایی مثل جراحی، دارو درمانی، روان درمانی، درمان های طبیعی مثل گیاه درمانی و لورتا نوروفیدبک قابل درمان است که بهترین آن لورتا نوروفیدبک است.
نوروفیدبک از جمله درمان های موثری است که عوارض دارو را در پی نداشته و سختی و مسیر طولانی مدت زمانی را نمی طلبد.

~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

🌹روش های کاهش استرس

🦋ورزش کردن
🦋کم کردن میزان کافئین مصرفی
🦋نوشتن در مورد استرس

~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

ورزش کردن
ورزش یکی از مهم ترین راه های کاهش اضطراب است و از بهترین کارهایی است که می توانید برای غلبه بر اضطراب انجام دهید. در صورتی که با ورزش، بدن خود را تحت فشار جسمانی قرار دهید، می‌توانید از فشار و استرس ذهنی خود بکاهید.در صورت انجام تمرینات ورزشی منظم، مزایای آن حداکثر می شود.
~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

☕️🫖کم کردن میزان کافئین مصرفی
کافئین یک ماده تحریک کننده اعصاب است که در قهوه، چای، شکلات، و نوشیدنی های انرژی زا به کار می‌رود. مقدار زیادی از آن می تواند سطح اضطراب را افزایش دهد.
😍آستانه تحمل افراد نسبت به میزان مصرف کافئین، متفاوت است و کاهش آن از راه های کاهش اضطراب است.

~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab

🦋نوشتن در مورد استرس
یکی از راه های کاهش اضطراب ، نوشتن در مورد آن است. ثبت آنچه سبب استرس شما شده است، 📝یکی از راه های کاهش اضطراب است و راه دیگر این است که چیزهایی را که به خاطر آنها، شکرگزار هستید، یادداشت کنید. قدردانی و شکرگذاری سبب می شود که با متمرکزکردن افکارتان بر مسائل مثبت زندگی، به تسکین استرس و اضطراب کمک کنید.
😍🌹

~~~~~~~~~~

راه های ارتباطی با شبکه های اجتماعی ما
👇🏻👇🏻👇🏻

🔥instagram: https://www.instagram.com/cyberneuro/

🔥website: www.cyberneuro.net

🔥youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkN4qMKcNfAeNcev9UCzGgg

🔥Aparat:
https://www.aparat.com/CyberNeuro/مراکز_علوم_اعصاب_و_روانشناسی_سایبر

🔥telegram:
https://t.me/CyberNeurotab