کیترینگ پک میوه مجلسی پوپک
📸ترفند ساده و فوری برای شستن میوه ها مخصوص تنبلا❗️ 👌شستن میوه‌ها با ماشین ظرفشویی‼️ ✍️یکی از کاربران شبکه اجتماعی این ویدئو از شستن میوه‌ها با ماشین ظرفشویی به اشتراک گذاشت. در این ویدئو او در طبقه بالای ماشین ظرفشویی میوه هایی مثل #سیب🍎#کیوی🥝 #انگور🍇#آووکادو🥑را…
[ Air pollution ]
👌موقع آلودگی هوا 😷 این تغذیه را رعایت کنید :
✍️لازم است برای داشتن برنامه غذایی مناسب که عوارض آلودگی هوا را به حداقل برساند، چند توصیه مهم را مورد توجه قرار دهیم.
▫️حداقل ۴۰۰ گرم #میوه و سبزی تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود.
▫️#سبزیجات را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید، چون ویتامین‌های آن به خصوص ویتامین C بیشتر حفظ می‌شود.
@Fruit3P 🥗
👌موقع آلودگی هوا 😷 این تغذیه را رعایت کنید :
✍️لازم است برای داشتن برنامه غذایی مناسب که عوارض آلودگی هوا را به حداقل برساند، چند توصیه مهم را مورد توجه قرار دهیم.
▫️حداقل ۴۰۰ گرم #میوه و سبزی تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود.
▫️#سبزیجات را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید، چون ویتامین‌های آن به خصوص ویتامین C بیشتر حفظ می‌شود.
@Fruit3P 🥗